EDIÇÃO 1 | 2019

A MENTE:
fonte de
SUCESSO: poder e
como se liberdade
programar
para ele?

Evolua
Você pode muito
mais do que pensa
que pode.
ABRA-SE ÀS SAÚDE
MUDANÇAS É muito mais
do que medicina
 25 anos de tradição
Áreas de lazer Quartos reformados

Restaurante com vista panorâmica Espaço para eventos

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 REVISTA CONEXÃO MODERNA

Com muita alegria apresentamos a você nossa

primeira edição da Revista CONEXÃO MODERNA.
Ela surgiu, como uma extensão do nosso programa
televisivo, que foi exibido em mais de 70 canais de TV
pelo Brasil, contemplando temas voltados: ao desenvol-
vimento pessoal, saúde, qualidade de vida e autoconhe-
cimento. Partimos da premissa de que, quando uma
pessoa se desenvolve ela impacta no meio em que vive.
Sendo assim, nossa intenção com esse projeto é
“promover o desenvolvimento individual para impactar
no desenvolvimento social”.
Como esse desenvolvimento acontece? No momento
que eu tomo consciência de que são as minhas deci-
sões que movem o meu desenvolvimento e as minhas
conquistas, posso, não só inspirar outras pessoas a
tomarem uma atitude dessa grandeza, como também
contribuir para que elas assumam as “rédeas” das suas
vidas, sendo protagonistas da sua história além de auxi-
liá-las, ser uma espécie de mentor, mesmo que seja em
conversas informais.

A Revista Conexão Moderna é pensada como uma

semente, capaz de germinar e crescer, influenciando e
Silvana promovendo o desenvolvimento do seu meio de circu-
Macedo lação. A intenção é, por intermédio de pequenas doses
de saber, despertar a consciência das pessoas para o
Diretora Geral
comando de suas vidas e, por consequências, torná-las
mais produtivas e responsáveis durante a sua existência.
Os conteúdos são desenvolvidos por várias mãos e
mentes que se dispõem a estudar e experimentar este
conhecimento para se tornarem multiplicadores capazes
de impactar o meio onde vivem. Agora, carinhosamente
convido você a fazer parte disso, desfrutando das pági-
nas a seguir. Permita-se viver uma vida de realizações!
Bem-vindo(a) à Revista Conexão Moderna!
Expediente
Direção Geral Equipe RV Conexão Instituto Liderança Moderna
Silvana Macedo Moderna Edifício Quartzo - Rua Rodrigues Alves, 165 - sala 603
Silvana Macedo, Cristina Miranda, Centro | Brusque | Santa Catarina | 88350-160
Direção de Luane Selli e Michelle Karine de Melo Telefones: 47 3044-4749 | 47 9 9639-6718
Conteúdo
Cristina Miranda
Colaboradores Revista Conexão
Cristina Miranda Moderna
Coordenação
Hugo Matias Biehl Ano 1 | Edição no 1 | Jan/Fev 2019
Financeira
Luiz Fernando Nicolodi
Luane Selli
Morgana Schirrmann
Rodrigo Cesari
Capa e Projeto
Ryllyane Neves Rozenq
Gráfico
Silvana Macedo
MKM Studio Criativo
Vânia Lúcia Slaviero

SUMÁRIO
PAG. 6 | LIDERANÇA DE SI

PAG. 11 | CAPA A CAMINHO DA

SUA MELHOR
ABRA-SE ÀS VERSÃO
MUDANÇAS! por Cristina Miranda
por Ryllyane Neves Rozenq

PAG. 8 | COMPORTAMENTO

QUEM SOU EU
por Rodrigo Cesari

PAG. 14 | CAPA

A MENTE:
FONTE DE PODER PAG. 22 | GINÁSTICA
E LIBERDADE
PARA O CÉREBRO
por Hugo Matias Biehl

A PRÁTICA DIÁRIA
DA LEITURA
 CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
PAG. 23 | EM BOA
COMPANHIA

SUPER CÉREBRO

PAG. 26 | SAÚDE
E QUALIDADE DE VIDA

PAG. 18 | CAPA
SAÚDE É MUITO
MAIS DO QUE
SUCESSO: MEDICINA
COMO SE PROGRAMAR
PARA ELE?
por Dr. Luiz Fernando
por Silvana Macedo Nicolodi

PAG. 28 | ACADEMIA DA MENTE

DRIBLANDO O ESTRESSE
GERANDO UM EXCELENTE
ESTADO DE SAÚDE

PAG. 24 | ESTRATÉGIA
PAG. 29 | SEMEAR
INTEGRE-SE EM 2019
E RECEBA OS PRESENTES
por Morgana Schirrmann SERÁ QUE ISTO NÃO
É COMIGO!!!?
por Vânia Lúcia Slaviero

CONTATO Acesse a
versão digital

A Revista Conexão Moderna é uma

publicação bimestral que visa contribuir
para o autodesenvolvimento. Redação:
Sua distribuição é gratuita por meio
editorial@conexaomoderna.com
impresso e digital. A Revista Conexão
Moderna não se responsabiliza por
conceitos emitidos nos artigos assinados. Publicidade:
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47 3044-4749
 LIDERANÇA DE SI
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
A CAMINHO
DA SUA
MELHOR
VERSÃO
por Cristina Miranda
Já estamos em fevereiro e
ainda tem gente em ritmo de
samba. Tudo bem que este
ano o carnaval é somente em
março, mas essa história do
“deixa a vida me levar” pode
te deixar em maus lençóis.
Como seria se você tra-
çasse objetivos e metas para
cada um dos pilares da sua
vida? E se você escrevesse
isso e acompanhasse os
seus progressos ao longo do
ano? O que de fato queremos
saber é: Como você deseja
estar ao final de 2019? Já
pensou?
Muitas pessoas por vezes
se frustram por não conse-
Foto: Yousef Espanioly
guir realizar aquele sonho tão objetivo para qualquer área
desejado: seja uma viagem, a da sua vida. Algo que você
faculdade, a casa, um carro, considera estar num patamar
dentre tantos desejos que te- que deixa a desejar e que, ao
mos. Isso normalmente ocor- final deste ano, você gostaria
re porque não estabelecemos que estivesse melhor. Se pre-
nossos objetivos com clareza ferir, atribua uma nota para o
ou não definimos as estra- estágio atual e uma nota para
tégias para alcançá-los. No o estado desejado.
meio do percurso, não tendo Feito isso, vamos estabelecer
certeza do quanto evoluímos um passo-a-passo para que
nessa conquista, você entenda melhor e possa
desistimos. Não aplicar este modelo em todas
é assim? Então, os pilares da sua vida.
vamos exercitar.
Para iniciar-
mos, defina um
Como você deseja
estar ao final de 2019?
Já pensou?
Foto: Enico Kis
 Defina seu objetivo com clareza e de forma positiva.

CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9

Você pode ser o mais específico possível sobre o que realmente
quer. Para ilustrar, vamos supor que você queira eliminar uns
quilinhos. Ou queira trocar de carro. Como seria escrever estes
objetivos? Quantos quilos você quer eliminar? Tem alguma área
do corpo que gostaria de eliminar mais medidas? Que carro
você gostaria? Qual o modelo? Ano? Cor? Quatro portas?
Seja o mais específico possível. Perceba que, quanto mais
específico você for, a sua sensação de proximidade desta
realização aumenta.

A realização do objetivo
Ter tamanho e tempo apropriados.
depende de você. Ou seja, ele
Isso significa que, se você quer
deve ser iniciado, controlado e
eliminar 10 quilos, é provável que
terminado por você. Então, se
definir uma quinzena como prazo
o seu objetivo for eliminar uns
não seja saudável. Porém, é muito
quilinhos e você definiu como
importante que se tenha em vista
uma das estratégias realizar
uma data para o seu objetivo.
uma atividade física todos os
Defina metas e prazos parciais
dias, o fato de estar chovendo
para que você tenha o indicativo
não deverá lhe impedir de
da sua evolução rumo ao seu
manter seu foco.
objetivo e, seja coerente.

O contexto de
Para tudo o que desejamos há
realização deste
um ônus e um bônus. Tenha
objetivo também precisa
claro o que você ganha e o que
ser definido. Com quem
você perde neste percurso até
e onde você vai estar
o resultado final. Por exemplo,
quando tiver atingido o
para realizar uma hora de ativi-
seu objetivo?Com quem
dade física pode ser que você
e onde você vai estar
tenha que deixar de assistir TV
quando tiver atingido o
por uma hora.
seu objetivo?

Outro aspecto a ser Lembra do seu estado desejado?

pensado é sobre a Pois bem, você poderá criar as
“ecologia” deste sensações do estado que você
objetivo. Ou seja, reflita deseja estar. Isso lhe servirá
sobre o impacto dele na também como um indicativo da
sua vida e na vida das sua evolução. O que você vê?
pessoas que convivem O que você ouve ao atingir esse
com você. Este objetivo objetivo? Qual a sensação no
pode te prejudicar de corpo? Esse momento tem algum
alguma forma? Pode cheiro ou algum sabor?
prejudicar alguém que
convive com você?

Se tudo isso fez sentido para você, o próximo

passo é exercitar para cada pilar da sua vida:
Cristina Miranda
Espiritual, pais e irmãos, conjugal, filhos, social,
é publicitária, educadora
saúde, doação/servir, intelectual, financeiro, e Master em PNL. 7
profissional e emocional. Vamos nessa, evoluir?

CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
COMPORTAMENTO
QUEM SOU EU?
por Rodrigo Cesari
Responder a esta pergun- em uma sociedade que nos tira
ta significa responder sobre de nós mesmos, que nos distrai
a essência da própria vida, com as facilidades do dia-a-dia,
significa ter a capacidade de que instiga nossos desejos primi-
olhar para dentro do próprio tivos e nos faz buscar cegamente
ser e descobrir que a resposta, a lógica do TER, do PODER e do
que tantas vezes buscamos PRAZER. Desta forma, vivemos
nas coisas e nas pessoas, está buscando cada vez mais status
mais próxima do que imagi- na sociedade, tentando acumular
namos. O fato é que vivemos cada vez mais bens materiais, e
assim, buscando cada vez mais
para sentir cada vez menos. Não
que isso seja completamente
errado. O erro está quando es-
quecemos que SER é muito mais
importante do que TER.
Sabe o que você mais bus-
ca? Desde o momento que você
acorda até o momento que vai
dormir, a sua busca é a mesma
O erro está quando
esquecemos que SER é muito
8 mais importante do que TER.
Falar na busca
por si é falar
essencialmente
em amor, sim!
que a minha. Buscamos a
felicidade, muitas vezes sem
perceber, mas antropologica-
mente falando, o ser humano
vive em busca da felicidade.
Pelo menos eu nunca ouvi
ninguém acordar e desejar
que aquele seja o pior dia da
sua vida, que seja o dia mais
infeliz da sua existência, pelo
contrário, sempre buscamos
a felicidade, nascemos para
isso, porém, muitos a buscam
de maneiras equivocadas, e
acabam vivendo com migalhas
de pseudo-felicidade.
Precisamos entender que
não existe uma fórmula mági-
ca para alcançar a felicidade,
e que muitas vezes aquilo que
tornará você feliz nem sempre
será a mesma coisa que torna-
rá outra pessoa feliz. Por isso,
é importante que você se des-
 cubra, que se tenha nas mãos,
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
que saiba qual é a sua praia, e
que busque a SUA felicidade,
aquilo que diz respeito a sua
natureza. Que você seja capaz
de descobrir quais são as suas
aptidões, a sua essência e
as características que são as
SUAS, desta forma, buscar a
felicidade tornar-se-á uma bus-
ca objetiva e singular, e você
descobrirá que não precisa
de nada nem de ninguém, que
aquilo que você tanto busca
está dentro de você.
Passamos a entender que
fazer processo de autoconhe-
cimento é fundamental na
busca de sua própria essên-
cia, que responder a pergunta
“quem sou eu?” é pressuposto
básico para que você possa
viver uma vida feliz e pautada
nos seus próprios valores.
Quem não faz processo de
autoconhecimento está fadado
a viver uma vida de buscas
materiais e inconsistentes
que farão seu vazio interior
ser cada vez mais profundo.
Falar na busca por si é falar
10
essencialmente em amor,
sim! O motivo mais nobre
da descoberta de si é fazer
com que você seja capaz de
amar sua própria história, pois
nunca seremos capazes de
amar as pessoas se primeiro
não formos capazes de esta-
belecer um romance conosco
mesmos. Amar a si mesmo
é preparar a estrada a ser tri-
lhada na busca da felicidade.
Sem estrada não há caminho,
não há busca, portanto, não
haverá felicidade!
Certa vez Jesus Cristo foi
questionado sobre qual seria o
maior de todos os mandamen-
tos. Ele respondeu que além
de amar a Deus sobre todas as
coisas seria necessário amar o
próximo como a si mesmo, ou
seja, o amor que temos pelo
próximo é sempre reflexo do
amor que temos por nós mes-
“Nada muda
fora de nós sem
antes mudar
dentro de nós”
Foto: Freepik
mos, essa é a grande pergunta:
Quanto você se ama? Vale
lembrar que ninguém é capaz
de amar aquilo ou aquele que
não conhece, por isso, como
lembrava o filósofo Sócrates:
“conhece-te a ti mesmo”, para
que assim, você seja capaz de
se amar, e, amando-se, possa
buscar a felicidade que é a
SUA.
“Quem sou eu?”, pergunta
simples, que só pode ser res-
pondida por você mesmo. Que-
rer responder a essa pergunta
é um primeiro passo na busca
de uma vida mais feliz, harmô-
nica e de sucesso. Você é o
único que tem a chave do seu
próprio ser, não a jogue fora,
se permita viver uma história
de amor com você mesmo.
“Nada muda fora de nós sem
antes mudar dentro de nós”, a
mudança que você precisa, as
respostas que você tanto bus-
ca está na chave que só você
possui, a chave que dá acesso
ao seu próprio universo.
“Conhece-te a ti mesmo”.
Rodrigo Cesari é filósofo,
neuropsicopedagogo clínico,
palestrante e professor.

COMPORTAMENTO
ABRA-SE ÀS
MUDANÇAS
por Ryllyane Neves Rozenq
Você prometeu algo
para o ano de 2019,
que já havia
prometido em anos
anteriores e que
ainda não conseguiu
realizar?
Importante que seja algo rela-
cionado ao Ser individual – como:
praticar um esporte, emagrecer,
visitar alguém, organizar o guar-
da-roupa, entre outros. Caso a
resposta seja positiva: o que você
acredita que te impediu ou te im-
pede de realizar este objetivo?
Medo, insegurança, procrastina-
ção, falta de foco ou dificuldade
em sair da zona de conforto (mes-
mo quando a de zona de conforto
não é tão confortável).
O que faz com que mesmo
com um grande desejo de
mudar, a pessoa se veja
paralisada diante de uma
situação, não conseguindo
ter as atitudes necessárias
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
para iniciar e/ou sustentar as
mudanças.
O anseio pelo novo é es-
sencial para que a mudança
aconteça, ele que dará o start
ao processo de elaboração da
mudança. A partir do momento
que se deseja algo ou alguma
coisa, é criado em paralelo um
conjunto de expectativas atre-
ladas ao fato. Considerando
que toda mudança leva a algum
tipo de perda, se faz necessário,
colocar o fato de “perder” em
perspectiva quando se está tra-
çando um objetivo.
“Quando a borboleta vai sair
do casulo, o esforço para con-
seguir quebrar a casca e a di- 11
 ficuldade para sair dele fazem
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
parte do processo para que as
asas sequem. Se alguém “ten-
ta ajuda-la” e facilitar o trabalho
cortando o casulo, na realidade
irá prejudica-la, pois as asas fi-
carão murchas e a borboleta
não irá voar.”
A metáfora da Borboleta
ilustra o processo de desabro-
char, reiterando a importância
de vivenciar todas as etapas do
processo de mudança para de-
senvolver as ferramentas neces-
sárias para seguir em frente, ou
seja, perder = aprender.
A autora Elisabeth Kubler
Ross, no livro “Sobre a morte e
o morrer” estudou as etapas de
luto e morte, foi chamada de
Curva de Mudança de Kubler-
-Ross. Este modelo foi ampla-
mente aceito e verificou-se que
era semelhante aos processos
vivenciados nos casos e situa-
ções relacionadas às mudanças
e processos evolutivos da vida.
12
O modelo inicial de Kubler-Ross
é composto por cinco níveis
de emoções, segundo ela, são
(negação, raiva, barganha, de-
pressão e aceitação), estes são
transferíveis para diferentes for-
mas e graus e podem variar de
pessoa para pessoa.
Todos que experimentam a
mudança ou um processo de
aprendizagem, passam por um
sistema interno de resistência e
desconforto produzido pela que-
bra da zona de segurança. Via
de regra, as pessoas precisam
de um determinado tempo (indi-
vidual) para assimilar e proces-
sar a mudança e podem ter uma
diminuição (temporária) do seu
desempenho e autoestima.
Segue abaixo a curva da mu-
dança adaptada a partir do mo-
delo proposto por Kubler-Ross.
Nesta curva, encontram-se 3
etapas posteriores a aceitação
que visam impulsionar o proces-
so de mudança:

NEGAÇÃO: o estágio de choque
ou negação geralmente é a
primeira etapa no modelo
Kubler-Ross e é principalmente
de curta duração. Esta é uma
fase durante a qual existe um
mecanismo de defesa temporá-
rio e leva tempo para processar
certas notícias ou a realidade
perturbadora. A pessoa pode
não querer acreditar no que está
acontecendo com ele/ela. Isso
pode provocar um mergulho na
produtividade e a capacidade
de pensar e agir. Após o choque
inicial passar, pode-se expe-
rimentar negação e a pessoa
pode permanecer focada no
passado. Algumas pessoas
tendem a permanecer no estado
de negação por um longo tempo
e podem perder contato com a
realidade.
RAIVA: quando a pessoa enten-
de a gravidade da situação, ela
pode ficar brava e pode procu-
rar alguém para culpar.
A raiva pode ser manifestada
de muitas maneiras. Enquanto
uns direcionam a ira sobre
si mesmos, outros podem
direcioná-la para os que estão
à sua volta. Alguns tendem a
permanecer irritados, frustra-
dos e com pavio curto durante
esta fase.
BARGANHA/NEGOCIANDO: quando
o estágio da raiva desaparecer,
pode-se começar a pensar em
maneiras de adiar o inevitável e
tentar descobrir o melhor que resta
na situação. Aqueles que não são
confrontados pela morte, mas por
outro trauma, podem tentar nego-
ciar a situação e chegar a um pon-
to de compromisso (nunca mais
faço isso, ou aquilo, por exemplo).
A negociação pode ajudar a chegar
a uma solução sustentável e pode
trazer algum alívio para aqueles
que se aproximam do que desejam
evitar. A busca de um resultado di-
ferente ou menos traumático pode
permanecer durante um tempo
neste estágio.
DEPRESSÃO: a depressão é um
estágio em que a pessoa tende a
sentir tristeza, medo, arrependi-
mento, culpa e outras emoções
negativas. Nesta etapa a pessoa
pode ter desistido completa-
mente de tudo e pode chegar a
ter a sensação de estar em um
beco sem saída. Pode-se mostrar
sinais de cansaço, reclusão,
afastar-se dos amigos e falta de
ânimo por qualquer coisa que
aconteça em sua vida.
ACEITAÇÃO: A mudança
só ocorre de fato (interna-
mente) quando as pessoas
se sensibilizam e se abrem
verdadeiramente para o novo.
Quando elas aceitam que
não existe mais volta e que
é preciso experimentar, a
mudança começa a ser mais
facilmente digerida e normal-
mente as pessoas começam
a se comportar de forma mais
assertiva.
POSSIBILIDADE DE MUDAR:
Depois de aceitar verdadeira-
mente a necessidade de mudar,
é importante que as pessoas
comecem a elencar opções para
que a mudança aconteça, ou seja,
quais as possibilidades de fazer
o novo.
HABILIDADE PARA MUDAR:
Diante das possibilidades/
opções é fundamental que se
investigue e se tenha clare-
za de quais as habilidades
que as pessoas têm para
realizar e concretizar o novo.
Aqui é importante que sejam
levantados pontos a serem
desenvolvidos, tanto quanto
os aspectos que podem favo-
recer a mudança.
AÇÕES PARA MUDAR:
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
O último estágio da mudança é
o plano de ação. Ou seja, como
será realizada a mudança?
Quais os prazos e condições?
Enfim, é quando a pessoa
consegue criar estratégias
assertivas para alcançar os
novos resultados propostos.
A importância de tomar cons-
ciência das etapas da curva
da mudança, consiste no fato
que todos os seres humanos
passam pelas fases “negati-
vas” antes da aceitação. Uma
vez que se tome conhecimento
da fase que está passando,
poderá buscar recursos para
melhor enfrentá-la, abrindo-se
à mudança.
Vamos considerar uma pessoa
que deseja mudar de casa. Ela irá
mudar para uma casa menor, con-
tudo para o local que ela estava bus-
cando, mais próximo ao trabalho.
A mudança que ela irá enfrentar
será 100% de bons momentos? Po-
demos dizer que não, afinal o proces-
so de embalar as coisas, se desfazer
de outras, contratar mudanças, orga-
nizar todos os pertences, se despedir
dos vizinhos antigos, conhecer os
novos; nem sempre são processos
fáceis. O que fará com que o cami-
nho seja mais “leve” é ter firmeza no
propósito da mudança.
Uma vez considerada como algo
natural, que faz parte da vida e do
processo de aprendizado para cons-
tante melhoria das competências, a
mudança se abrirá em sua vida.
Ryllyane Neves Rozenq
é coach, psicóloga,
especialista em gestão de 13
pessoas e Master em PNL.
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9

ESTRATÉGIA
O mecanismo mental, para

A MENTE:
gerar pensamentos, acessa
memórias no ambiente

FONTE DE
subconsciente da mente.

PODER
E LIBERDADE
por Hugo Matias Biehl

O cérebro humano é reconhecido como um

mecanismo extremamente complexo. Neurocien-
tistas ainda não decifraram todas as suas funções.
É o mecanismo – cérebro e mente – que nos torna
conscientes e nos faz perceber o que convencional-
mente descrevemos como realidade.
A boa notícia é que não precisamos decifrar
toda a complexidade do mecanismo mental para di-
recioná-lo em nosso benefício e alcançar os níveis
mais elevados do
potencial da mente
(..) a maioria das humana.
pessoas se Enquanto não
reconhecem livres, acessamos esse
aceitam o poder, renunciamos
livre-arbítrio como a um comando mais
sendo a capacidade efetivo do rumo de
de livremente fazer nossa existência.
escolhas. Mesmo sendo um
poder nato, sem
nossa interferência,
o mecanismo mental continuará funcionando sob a
influência de terceiros, do ambiente.
São frequentes as queixas sobre limitações da
condição humana, e não raro atribuímos nossos
fracassos ao destino, como se fossemos subme-
tidos a forças que não compreendemos ou que
14 ignoramos.

Desperte
Ainda assim, a maioria das
pessoas se reconhecem livres,
aceitam o livre-arbítrio como
sendo a capacidade de livre-
mente fazer escolhas. Ocorre
que, culturalmente, concei-
tuamos erroneamente nosso
livre-arbítrio.
Por isso, para compreender-
mos as limitações de liberdade
ao se fazer escolhas, é funda-
mental que compreendamos
Foto: Pixabay
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
como os pensamentos são
estruturados: nascem de um
mecanismo autônomo que
faz com que um pensamento,
ao ganhar existência (que é
quando se torna consciente), já
seja um produto, algo pronto,
processado em uma fração de
milésimo de segundo.
Ao compreender e reconhe-
cer esse aspecto do processo
mental, o da sua autonomia na
Foto: Heyerlein
estruturação dos pensamentos,
acessamos a chave que permite
assumir um poder efetivo e sem
limites para direcionar conscien-
temente acontecimentos em
nossa existência.
O mecanismo mental, para
gerar pensamentos, acessa
memórias no ambiente sub-
consciente da mente. Essas
memórias formam o conjunto
15
 de significados que resultaram
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
da interpretação de experiên-
cias anteriores, somadas às
memórias herdadas de nossos
pais.
Compreendido isso, pode-
mos afirmar que o livre-arbítrio,
concebido como expressão de
nossa liberdade, é uma liberda-
de relativa, só aparente.
Para o livre-arbítrio repre-
sentar a nossa efetiva vontade,
devemos recorrer à ressig-
nificação de memórias, por
exemplo, alteramos significa-
dos associadas à formação de
pensamentos indesejados ou
limitadores. Quando estabele-
cemos o sincronismo do nosso
estado mental com o que dese-
jamos, afastamos pensamentos
limitadores, contraditórios. É um
exercício que pode ser facilitado
por um terapeuta habilitado.
Muitos são os meios para
modelar conscientemente o
nosso estado mental. Treinar a
mente através de repetições po-
sitivas é uma das mais conhe-
cidas e pode produzir um efeito
desejado. Certamente o método
mais popular de repetição é a
oração, prática que a maioria
das religiões incentivam, com o
16
argumento de que a oração nos
conecta com o divino. O divino,
nesse caso, é algo que o Criador
já nos proporcionou quando
nascemos, que é o poder da (re)
programação mental e que, por
desconhecimento, muitos deixa-
mos de usar em nosso favor.
A recomendação recorrente
de vigiar nossos pensamentos
para alcançar objetivos é pouco
prática, ou, simplesmente im-
possível, pois ninguém controla
Foto: Pixabay
Foto: Pixabay
Foto: Pixabay
os pensamentos. A razão disso
é que o mecanismo mental, que
gera pensamentos, é autônomo e
responde de forma automática a
qualquer estímulo.
Em síntese, a liberdade que
reconhecemos no livre arbítrio, é
uma liberdade que pode se tornar
mais efetiva, sempre que praticar-
mos o “livre-arbítrio consciente”,
que é a ação de modelar, cons-
cientemente, o nosso estado
mental.
Somos todos donos do nosso
destino e também os responsáveis
pelo que nos acontece. É ultrapas-
sada a fase de reclamar, pois aqui
mais uma vez ficam revelados os
meios disponíveis para contornar
situações indesejadas.
Lembrando a máxima: Os
acontecimentos não têm qual-
quer poder sobre nossa vida, pois
somos nós que lhes conferimos
poder, positivo ou negativo, ao
interpretar cada acontecimento, e
sempre corresponderá ao nosso
estado mental.
Hugo Matias Biehl é técnico agrícola,
bacharel em Administração de
Empresas, Parapsicólogo Clínico.
Autor do livro: O poder do livre-arbítrio
Consciente – Como fazer escolhas
para transformar a sua vida.
 Toda semana
uma nova edição.

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CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
CRENÇAS
SUCESSO:
COMO SE
PROGRAMAR
PARA ELE?
por Silvana Macedo
Da mesma maneira acon-
tece quando se deseja algo,
conscientemente, e incons-
cientemente, existe uma parte
sua que tem medo ou prevê
Imagine uma empresa perdas, caso o objetivo seja
onde há dois times com alcançado.
A isso se chama incon-
divergência de objetivos.
gruência, quando suas “partes
Um deles, no entanto, internas” estão seguindo em
é bem mais potente e direções opostas. Importante
poderoso que o outro. observar que, dessa forma,
com a discordância do seu
Nesse caso, quem tem a
inconsciente, será impossível
maior chance de ganhar?
alcançar o resultado desejado.
O time mais poderoso, E o que sustenta essa incon-
não é mesmo? gruência? Suas crenças.
Quais são as suas crenças?
Crenças, são ideias impregna-
das de emoções, funcionam
como programas internos,
18 geralmente inconscientes, que
ditam as regras para o que
você faz. Tecnicamente falan-
do, são os “porquês de você
fazer o que faz”.
Essas ideias, ou crenças, nem
sempre são verdadeiras, e de-
pendendo do objetivo, elas são
limitantes. O pior, é que elas
controlam as percepções do
indivíduo e, como consequên-
cia, atribuem significado às
suas experiências. Por isso, as
pessoas têm comportamentos
e respostas diferentes mes-
mo tendo sido expostas ao
mesmo estímulo ou a mesma
experiência.
Sendo assim, pode-se até dizer
que crenças sustentam os
comportamentos e as ações.
Quando se trata de crenças
limitantes, elas levam o indiví-
duo a: se sentir mal, deixar de
fazer coisas importantes, fazer
coisas inadequadas, mesmo
 CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
Dica
importante
Ao invés de dizer para a criança,
VOCÊ É DESORGANIZADA, seria mais
produtivo falar, VOCÊ ESTÁ
DESORGANIZADA. Qual a diferença?
Quando diz você É, está se
referenciando a sua identidade,
e quando diz, você ESTÁ, refere-se
a comportamento, o que se transforma
em algo, aparentemente, mais fácil
de mudar. Captou a diferença?

Foto: Freepik

que se tenha consciência da

ação certa a se fazer e assim,
esses comportamentos geram
resultados insatisfatórios.

Tipos De Crenças
Robert Dilts, em sua maravilho-
sa obra sobre crenças, revela
que são 3 tipos:
Foto: Greg Rakozy

Crenças de identidade:
quando são atribuídas a quem
VOCÊ É. Esse é o tipo de cren-
ça mais difícil de ser trabalha-
da. Por que isso acontece?
Porque é uma crença que está
ligada ao seu SER, como falado,
anteriormente, verdadeiro ou
não. Sendo assim, deixa a dúvi-
da e insegurança, mesmo que
inconsciente, de “quem serei eu
se não funcionar mais dessa
maneira?”, assim, surge o medo
da mudança, mesmo que seja
Exemplos de crenças de
identidade: eu SOU inseguro;
eu SOU desorganizado; eu
SOU procrastinador, e muitas
outras. Observe agora como
muda: eu ESTOU inseguro; eu
ESTOU desorganizado. Desta
forma o adjetivo fica atrelado
ao seu COMPORTAMENTO e
não ao seu SER, ou sua identi-
dade.
Nesse sentido, é muito im-
portante pais e professores
atributos que estão sendo
“instalados” na criança, pois
isso passará a funcionar
como um programa interno
que vai nortear as decisões
e ações na vida adulta des-
se ser.
19

para algo melhor. cuidarem da qualidade dos

CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
"eu não sou capaz"
"eu não posso"
FERRAMENTAS
Começando os trabalhos.
Uma das principais
ferramentas que se tem para
desafiar uma crença limitante,
são as perguntas.
Ao identificar a crença,
importante se questionar:
É importante para
mim acreditar que… ?
Acreditar que …. me
ajuda a resolver este
problema?
O que eu sinto
(emoção) quando
acredito que …. ?
20
Foto: Pinterest
Crenças de causa:
São crenças de causa e
efeito, acreditar que cada vez
que faz alguma coisa, gera
outra como efeito. Exemplo:
“Passar embaixo da escada
dá azar”. Efeito: “azar”, causa:
“passar embaixo da escada”.
Outra crença muito comum:
“Cada vez que penso em eco-
nomizar, aparecem situações
para gastar mais”. Efeito:
“gastar mais”, causa: “pensar
em economizar”. Então ima-
gine, uma pessoa com esse
tipo de crença, consequente-
mente terá muita dificuldade
de acumular algum recurso
financeiro, pois tem um
programa interno que gera
situações para gastar mais
e sabotar o seu desejo de
economizar.
Crenças de significado:
Certa vez, em um processo
de consultoria em PNL, o
cliente, que trabalhava de
forma autônoma e dependia
de vendas para fazer seu
negócio prosperar, revelou
que, vender, para ele, era tão
pesado como se tivesse pe-
dindo esmola. Então, vender
significava “pedir esmola”.
Nesse sentido, como essa
pessoa poderia apreciar o ato
de vender? Que resultados
poderia obter no seu negó-
cio? No entanto, após ressig-
nificar o ato de vender, para
um significado mais cons-
trutivo, esse cliente passou a
obter resultados significati-
vos, e se transformou em um
expert em vendas, recebendo
feedbacks dos clientes de
que “era muito difícil dizer
não para ele”. Que mudança
positiva hein?
Em um estudo realizado na
faculdade de Harvard por
uma equipe médica, chegou-
-se a um dilema: as pessoas
se curam pela eficácia do
medicamento ou por sua
crença na eficácia?
Em “A biologia da Crença”,
Bruce Lipton relatou que pes-
quisas realizadas com deter-
Foto: Freepik

minados grupos de pacientes
que estavam tomando compri-
midos de açúcar, considerados
placebos, geravam 30% de
resultados positivos, ou seja,
como se tivessem tomado me-
dicamentos com componentes
ativos. Dessa forma, surge o
questionamento sobre o efeito
Nocebo, que é o efeito contrá-
rio. Será que nos diagnósticos
médicos, a forma de passar
um resultado ao paciente não
poderia impactar na cura ou
Foto: Christopher Campbell
no declínio desse indivíduo?
Será que quando o médico
revela dados estatísticos, ou
revela tempo de vida por con-
ta de alguma doença grave,
o paciente reage conforme a
crença que foi gerada dentro
dele a partir do impacto des-
sa informação? Será que se o
médico falar de uma maneira
que possibilite gerar crença
na esperança de cura, não
afetaria positivamente nos
resultados?
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
COMO
PROCESSAR
A MUDANÇA?
Observou-se até aqui que as
crenças promovem resultados.
Sendo assim, importante começar
avaliando os RESULTADOS que
você vem obtendo e, se não forem
satisfatórios, entender como che-
gou até aqui.
Após isso, entrar em contato com
as experiências, ideias e condicio-
namentos que levaram você a ob-
ter o que obteve, assim é possível
mapear a estratégia interna que
produziu esse resultado.
Conforme, Bandler e Grinder, é
sempre importante fazer uma
análise do seu estado atual (EA).
Depois disso, define-se o resul-
tado desejado, ou estado dese-
jado (ED). Por último verifica-se
os recursos necessários para o
alcance do ED. Na busca ou desen-
volvimento desses recursos, que
podem ser materiais ou recursos
comportamentais, são identifica-
dos os ruídos que podem impedir
o alcance do objetivo, sustentados
pelas crenças limitantes. Portanto,
nesse ponto da jornada eis a opor-
tunidade de que as crenças sejam
reveladas.
Silvana Macedo é Educadora
e Consultora em PNL com
ênfase em Comunicação, 21
Vendas e Liderança.
GINÁSTICA PARA O CÉREBRO
A PRÁTICA DIÁRIA
DA LEITURA
Se você quer manter o seu
cérebro saudável, melhorar seu
potencial de memória e ampliar
seu vocabulário, está mais do
que na hora de desenvolver o
hábito da leitura. A leitura traz
inúmeros benefícios, inclusive
para o seu corpo, uma vez que
aumenta as conexões neurais,
o que implica em reflexos por
todo o seu organismo. Além
disso, a leitura aumenta o seu
poder de concentração, ajuda você
a desenvolver melhor a escrita, ali-
menta as suas ideias estimulando
a criatividade. Quantos livros você
leu no decorrer do último ano?
Caso a resposta seja ‘nenhum’,
vamos estabelecer um objetivo
para este ano? Você pode começar
escolhendo algum tema de seu
interesse. Importante estabelecer
um tempo de leitura possível de
ser cumprido na sua rotina. Se
concluiu que não tem tempo, en-
carregue-se de abrir essa janela
no seu dia-a-dia. Pode escolher,
ainda, trocar aqueles minutos
de rede social por um livro, por
exemplo. Estabeleça o número
de páginas que vai ler por dia e
cumpra a sua meta. Talvez nos
primeiros dias isso seja desafia-
dor, porém, na medida em que
você progredir, será compensa-
dor. Pense nisso!

EM BOA
COMPANHIA
SUPER
CÉREBRO
Você já parou para Melhor que isso, que podemos
pensar que mente programar o cérebro para
e cérebro são manter nossa mente jovem e
saudável. Na obra Super Cére-
coisas distintas?
bro: Como expandir o poder
transformador da sua mente, os
autores defendem que pensa-
mentos e sentimentos podem
influenciar as conexões neurais
e, da mesma forma, a falta de
estímulo pode prejudicar o cére-
bro. Toda essa abordagem vem
de Deepak Chopra – um dos
AGENDA INSTITUTO
LIDERANÇA MODERNA Programe-se!
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Início das aulas em março. Curso Insights: Assumindo a
Liderança de Si, em Brusque.
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
Foto: Google Imagens
maiores especialistas no poder
da mente; e Rudolph Tanzi – um
dos mais importantes estudio-
sos do mal de Alzheimer. A obra
é de fácil leitura e os autores
nos convidam a assumir fun-
ções diante do nosso cérebro
com o intuito de aproveitar ao
máximo o nosso potencial.
Como faz isso?! As mais de
trezentas páginas desse livro
vão te revelar. Boa leitura!
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CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
ESTRATÉGIA
INTEGRE-SE EM
2019 E RECEBA
OS PRESENTES
por Morgana Schirrmann
Quem compreende numerologia
e espiritualidade sabe que 2019 é a
data limite para colocar em ordem
suas ações, porquê a partir de
2020 vai começar a colher muito
rápido o que plantou.
Formamos um campo eletro-
magnético individual e coletivo,
com muitas informações e nossa
saúde depende da força desse
campo. Assim como o campo
gravitacional da lua afeta as marés,
existe o campo familiar atuando
nas relações humanas, nas profis-
sões, nas finanças, na saúde, nas
empresas. A ciência comprova
com o estudo da epigenética essas
informações registradas e como
abordagens, a exemplo da conste-
lação familiar, podem melhorar a
vida. Os traumas são transgeracio-
nais, ou seja, mesmo que você não
tenha conhecimento racional da
situação ocorrida com seu bisavô,
ele está em você e lhe bloqueia.
Quem pertence ao sistema do
campo familiar? Pais, avós, bisa-
vós e todos os avós dos avós, os
24 irmãos, os abortos. Ainda há outros
que pertencem: o assassino e o
assassinado (se tiver na família),
namorada ou esposa anterior da
sua avó e mãe (ambos os sexos),
os excluídos, todos aqueles de cujo
dano recebeu-se vantagem, por
exemplo no Brasil, todos os índios
e escravos. Esse campo também
atua em nosso animal doméstico.
Vou explicar um exemplo do
efeito deste campo, que atua
na tentativa de equilibrar todo o
ocorrido. Família que fica rica na
exploração do ouro, onde muitos
funcionários perderam a vida neste
trabalho; nos descendentes dessa
família rica, alguns nascem olhan-
do para esses mortos de forma
inconsciente e cometem o suicídio
ou se comportam como escravos.
Quando essa informação vem à
tona e os excluídos recebem um
lugar, o descendente pode ter novo
destino. Somos tudo: nosso presen-
te, o passado e já o futuro. A me-
mória corporal vai além do corpo,
trazemos informações da jornada
da alma e muitas soluções poderão
vir dela.

Existem regras para esse
campo familiar estar em har-
monia e favorável ao sucesso e
você pode aprender sobre isso.
O livre arbítrio está diretamente
relacionado a se abrir para o
conhecimento e colocá-lo em
prática. Se você achar caro o
novo conhecimento e rejeitá-lo,
talvez um dia perceba o custo
da ignorância e dirá, não tem
dinheiro que pague ser sábio.
Convido-lhe agora a experimen-
tar esse exercício simples, com
total abertura e entrega. Sente-
-se de maneira confortável, pé
sentindo o chão, coluna ereta,
barriga para dentro, peito aberto,
ombros relaxados, e nessa
postura você respira e observe-
-se, até estar concentrado em
seu interior. Imagine seu pai e
sua mãe na sua frente. Exale
com um sorriso de amor que
os vê reais como são e agra-
deça. Inale com profundidade
acolhendo tudo como é em seu
coração, repita algumas vezes.
Foto: Pixabay
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
Somos tudo: nosso
presente, o passado
e já o futuro.
Depois imagina atrás de teu pai, o
pai e a mãe deles; faça a mesma
respiração. Assim, faça com os
avós materno, e também os bisa-
vós. Sinta e permita que cheguem
todos os que fazem parte do teu
campo, respire.
Você não controla a vida, você
está a serviço dela e é importante
aprender suas leis para viver bem.
Você tem a capacidade de inte-
grar e transformar tudo através da
consciência e tomada de decisão.
Por isso, se deseja realmente viver
melhor, zere o julgamento. O amor
ama e desconhece a dualidade.
Quando você acessa o amor que
vê e sente gratidão, você vibra
na frequência da cura, capaz de
manter teu campo eletromagnético
forte. Respire com consciência,
deixe o passado em paz. Em cada
situação de desafio e dor que
surgir na sua vida, faça o exercício
da respiração que ensinei. Para
situações com pessoas difíceis,
imagine o seu sistema e o dela,
respire.
Meus votos para 2019 é que
você possa seguir consciente e
com leveza o fluxo da vida, toman-
do todos os presentes para o teu
aperfeiçoamento.
Morgana Schirrmann é
Consteladora Hellinger
Sciencia, palestrante,
educadora e terapeuta.
25
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
SAÚDE É MUITO MAIS
DO QUE MEDICINA
por Dr. Luiz Fernando Nicolodi
Quando pensamos em saúde
a tendência de muitas pessoas é
lembrar-se dos exames preventi-
vos, os “check ups” no último ano,
se foi consultar seu cardio, se foi
no seu gastro, seu psiquiatra e as-
sim por diante. No entanto, a nossa
saúde está muito mais conectada
ao nosso estilo de vida, à alimen-
tação que escolhemos ingerir, aos
exercícios que fazemos, ao sono
que dormimos, ao ambiente emo-
cional e mental interno, às boas
26 relações familiares e de trabalho.
Todas estas têm um impacto muito
maior do que a noção de fazer
exames preventivos.
Na realidade, o modelo que
nos coloca essa necessidade de
exames é altamente questionável e
favorece os empresários do setor.
É claro, exames e tecnologia são
muito úteis e salvam vidas, desde
que sejam bem indicados e no
momento adequado. Infelizmente
a Medicina passa por uma enorme
crise de legitimidade, e uma das
razões é que muitas vezes não se
olha o ser humano a sua frente,
mas se sugere e o vê como forma
Foto: Pixabay
de lucro. Lucro do profissional,
indicando uma série de exames
desnecessários, caros, onerosos
aos planos de saúde e ao Siste-
ma Único de Saúde, onerosos
ao paciente, que com a falsa
impressão de estar sendo cuida-
do e devidamente “prevenindo”
algo, será utilizado de forma a
encorpar um volume de exames,
fazer as máquinas (que são caras
e exigem manutenção) trabalha-
rem constantemente, a fim de se
retirar lucros maiores possíveis.
No entanto, o aspecto mais som-
 brio dessa realidade é que essa
atitude não só prejudica pacien-
tes, fazendo-os perderem tempo,
gerarem estresse desnecessário
na angústia de um resultado, mas
podem inclusive lesar o paciente e
até mesmo levar à morte.
Estudos revelam que a segunda
maior causa de morte no Brasil
é por erros médicos e erros na
assistência à saúde, perdendo ape-
nas para os infartos e derrames,
que são primeira causa de morte.
Como chegamos em números tão
absurdos ….São várias as causas
e claro isso renderia um livro, mas
podemos, é claro, perceber alguns
fenômenos que caminham para
esse fim. Um dos centrais é a frag-
mentação e hiperespecialização da
Estudos revelam que a Medicina. As especialidades foram
segunda maior causa se fragmentando cada vez mais,
de morte no Brasil é por e junto a esse processo se perdeu
a noção do sujeito, da história
erros médicos e erros
daquela pessoa, do contexto geral.
na assistência à saúde,
Você visita seu especialista e ele
perdendo apenas para te encaminha para um outro, e
os infartos e derrames, esse para outro. No final você está
que são primeira causa com 10 médicos, cada um no seu
de morte. quadradinho, sem ter a noção de
todo seu caso, sem a visão global.
É claro, esses especialistas pedirão
todos exames da sua especiali-
dade, prescreverão pelos menos
2 remédios, senão não são bons
médicos, e ao final você vai a 10
consultas diferentes, gasta 10 x
mais com farmácia e com exames
e ainda tem a noção de estar sem
bem cuidado, afinal foi se consultar
com os especialistas.
Esse é um modelo falido de
Medicina, pois além de ser muito
pouco efetivo é caro para o siste-
ma, para a sociedade, é caro para
o paciente. Em outras palavras, é
Foto: Pixabay
insustentável e tem mais riscos de
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
efeitos colaterais, interações medi-
camentosas, custo de farmácia e
mortes.
Você se questiona: qual a saída
Não há uma saída única, mas uma
que é confiável é voltarmos a ter
um médico de referência geral, um
médico de família, alguém que zela
pelo contexto, que pede exames se
forem realmente ajudar num diagnós-
tico e que prescrevem olhando todos
os outros remédios, cuidando para
desmedicalizar sempre que possí-
vel, e quando não for possível, com
doses mínimas para se ter o efeito
desejado, estimulando o paciente a
rever seu estilo de vida, manejar seu
estresse, olhar para suas relações,
dieta, sono e exercícios. Isso não
significa que eventualmente esse
médico não pedirá uma opinião de
um especialista, mas isso aconte-
cerá muito mais raramente, pois um
generalista bem capacitado é apto a
resolver cerca de 80 % das demandas
trazidas pelos pacientes. Com seu
médico de referência você construirá
um vínculo terapêutico, um aspecto
essencial para a confiança e a reso-
lução de queixas suas. Um médico
que acompanha você ao longo da sua
história terá muito mais capacidade
de te auxiliar e tranquilizar diante da
saúde e da doença.
Dr. Luiz Fernando Nicolodi é diretor na
Clínica Maha e médico de família.
Trata o paciente a partir de uma perspectiva 27
integral, ou seja, o indivíduo passa por uma
análise nos níveis físico e mental.
 ACADEMIA DA MENTE

DRIBLANDO O ESTRESSE
GERANDO UM EXCELENTE
ESTADO DE SAÚDE
De acordo com o Ministério
da Previdência Social, nove em
cada dez trabalhadores sofrem
de algum sintoma de ansiedade.
Desses, pelo menos 47% estão
em algum quadro de depressão,
desde o nível mais leve ao mais
agudo. A ISMA-BR International
Stress Management Association,
revela que transtornos emocio-
nais e mentais configuram a
segunda causa de afastamento
do trabalho. E o que é pior, nos
últimos dez anos, esse número
aumentou em vinte vezes.
E convido você a prestar
atenção nessa próxima infor-
mação. A Organização Mundial
da Saúde (OMS) alerta: uma em
cada quatro pessoas sofrerá de
algum transtorno da mente no
futuro.
A boa notícia é que é possível
você se prevenir desses males,
ou utilizar as informações e di-
cas a seguir para se prevenir ou
para acelerar seus tratamentos.
Trata-se do Método Silva de
Controle Mental, criado por José
Silva (Texas-EUA). São mais de
72 anos de estudos da potencia-
lidade da mente, e surgiram algu-
mas informações bem curiosas
sobre a atividade cerebral.
Quando o cérebro opera
acima de 21 ciclos por segundo
(CPS), a pessoa começa a perder
a concentração. Observe que
que nesse quadro ainda aconte-
ce a baixa da imunidade fican-
do mais suscetível a doenças,
começa a apontar o stress e
ansiedade.
Há ainda as pessoas que
por conta de uma mentalidade
mais negativa, provocado pelo
medo, apreensão, ciúme, inveja
e nervosismo, seu cérebro acaba
operando de maneira mais ele-
vada, de 22 a 25 cps. Nesse caso
a pessoa está quase entrando
em colapso. Provavelmente,
sua imunidade está fortemente
abalada e total falta de atenção.
Você já se deparou com aquela
pessoa que sempre desempe-
nhou determinada função e de
repente começa a errar? Talvez
ela possa estar desenvolvendo
um quadro desse.
No entanto, de acordo com
José Silva, o ideal é a pessoa
operar abaixo de 19 cps, pois
nesse caso, além de naturalmen-
te elevar a imunidade, aumenta
seu foco, e a pessoa ainda aces-
sa o seu ritmo de gênio, ou seja,
acaba alavancando ainda mais
sua intuição e criatividade.
E como conseguir colocar
o cérebro abaixo de 19 ciclos?
São várias as formas, a seguir,

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compartilho algumas dicas bem

CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9

fáceis e práticas, para que você
já possa usufruir de resultados
em breve:

Cuidar da qualidade dos seus

pensamentos. Corpo e mente formam
um sistema. Cultivar pensamentos
produtivos e construtivos geram paz
mental, e isso acaba se refletindo no
corpo;

Permitir-se criar rotina de relaxamento.

Pelo menos 15 minutos por dia
procurar um local para “esvaziar a
mente”.;

Eventualmente entrar em contato

com a natureza;

Lembrar de respirar. Por maior que seja

o desconforto no momento, respirar
contribui para trazer equilíbrio e estado
de presença.
Foto: Pixabay

Lembrando que tem muitas você poderá gozar de um excelen- Para mais informações sobre
técnicas e ferramentas que pode te estado de saúde, foco, e ainda o Método Silva de controle de
contribuir para que você encon- “de carona” ampliar a sua capaci- Mente, acesse o site:
tre harmonia e gere paz, assim dade intuitiva e criativa. www.metodosilva.com.br

SEMEAR

SERÁ QUE ISTO NÃO É COMIGO!!!?

por Vânia Lúcia Slaviero

Você sabia que mais de 90% dos
adolescentes que saem dos lares
sociais (orfanatos) acabam sendo
presos ou mortos? E que a expecta-
tiva de vida deles é de aproximada-
mente 25 anos apenas?
Por volta dos 18 anos, os jovens
são obrigados a deixar os lares so-
ciais (orfanatos) - onde viveram por
quase a vida toda. Sem familiares ou
impedidos de voltar para casa por
risco de abusos, maus-tratos, droga-
dição e alcoolismo familiar, a maior
parte desses jovens vão para as ruas,
onde o apelo para o envolvimento
com drogas, ou tráfico, prostituição
e roubo para eles é uma maneira de
sobrevivência.
Muitos deles, quando estão se
aproximando da maioridade e saben-
do que terão de ir embora dos lares
sociais, sem um trabalho ou local
confiável para viver, entram em de-
pressão, ansiedade e alguns buscam
o suicídio.
Embora sabemos que a responsa-
bilidade deveria estar integralmente
nas mãos governamentais, a peda-
goga e psicoterapeuta Vânia Lúcia
Slaviero tomou a iniciativa de criar o
ESPAÇO DE BEM COM A VIDA – como
um Lar Escola, para receber esses 29
jovens e oferecer condições dignas
 para que possam recuperar o equi-
CO N EXÃO M O DE R N A / E D.1 / 201 9
líbrio emocional, estudar, trabalhar
e viver em um ambiente de amor e
respeito.
Para transformar a realidade
desses adolescentes, nós precisa-
mos da sua ajuda!
O Espaço fica em uma chácara
na área rural entre Campo Magro e
Almirante Tamandaré, na região me-
tropolitana de Curitiba-PR. Comovi-
do com iniciativa de Vânia, um em-
presário comprou a propriedade no
início deste ano e a cedeu para que
Vânia pudesse acolher os jovens,
que aos poucos vão chegando e lá
encontram um local para retomar a
vida com dignidade.
Os custos com alimentação,
medicamentos, higiene, água, luz
e manutenção da chácara são
mantidos com recursos pessoais
da pedagoga, que é diretora do
Instituto Educacional de Bem com
a Vida, na capital paranaense, onde
são oferecidas formações livres e
pós-graduações em Programação
Neurolinguística, Danças Circulares,
Oratória, Yoga, Meditação, entre
outras, além de oferecer atividades
semanais gratuitas há muitos anos
para a comunidade.
E foi no Instituto, em Curitiba,
que começou a aproximação com
os jovens dos lares sociais, muito
antes da criação do Espaço De Bem
com a Vida – Lar Escola. Há dois
anos, Vânia e sua equipe de volun-
tários iniciaram a capacitação de
35 adolescentes nesta faixa etária
e, hoje, alguns deles estão morando
na sua casa e na chácara de bem
com a vida. Além de capacitar os
jovens, as oficinas foram estendidas
aos cuidadores dos lares sociais,
que ficam 24h por dia com as crian-
ças e adolescentes.
Por perceber a carência dos
cuidadores, resolvi criar um curso
gratuito semanal, com dois meses de
duração, para “cuidarmos de quem
cuida”. Esses pais e mães sociais
dizem que é a primeira vez que
alguém cuida deles com tanto amor
e carinho. Dizem que aqui aprendem
como falar com as crianças, como
30
ser afetivo da forma certa e como
usar técnicas simples para acalmá-
-los. Esses pais sociais dizem que
Foto: Pixabay
vêm para o Spa De Bem Com a Vida. Já
capacitamos mais de 120 cuidadores
de lares sociais gratuitamente. - Vânia
Lúcia Slaviero
O Lar conta com apoio de volun-
tários e mantém uma educadora que
reside no local junto com os meninos
e os orienta nas atividades diárias da
chácara, cozinha as suas refeições ve-
getarianas e os ensina sobre condutas
básicas, como a tomar banho e a de-
senvolver disciplina e ética. Além dos
custos diários para manter os jovens e
a estrutura da chácara, desde o início
do ano têm sido realizadas reformas
para adaptar as instalações em um lar,
com quartos para os jovens, além de
outras benfeitorias.
Os custos são altos e precisamos
da sua contribuição para que possa-
mos manter e expandir as atividades,
trazendo mais educadores e acolhen-
do mais jovens que nos pedem ajuda.
Seja nosso parceiro neste projeto
e espalhe essa ideia de compaixão e
transformação social.
“Muitos se mantêm de pé à base
de remédios. Por isso, na chácara
eles aprendem a se conectar com a
natureza e com quem são de verdade.
Estão aprendendo a lidar na lavoura
orgânica, música, dança, capoeira, yoga,
irão aprender panificação e a cozinhar
alimentação vegetariana - que é nosso
princípio - entre outras atividades. Al-
guns aprenderam a arte da massagem
e já estão atuando em uma empresa
como momento laboral. Este é o pri-
meiro dinheiro honesto que ganham.”
- Vania Lucia Slaviero
Cada um encontra seu talento.
Procuramos oferecer possibilidades de
autoconhecimento através da progra-
mação neurolinguística e outras tera-
pias alternativas e eficazes. Aprendem
a olhar para sua própria história de vida
retirando muitos aprendizados.
O que percebemos é que quando fa-
zem o que gostam e se sentem úteis e
remunerados dignamente, é o momento
que encontramos em seus rostos um
sorriso autêntico. O sentimento real da
gratidão.
Esta é uma jornada da alma. Missão
em ação. Nos nossos cursos chama-
mos de Trans...Missão! Um caminho do
coração... às vezes árduo, desafiador...
mas sempre com a emoção de realizA-
ção.
Para mim, neste momento dos
meus 56 anos, não há outro sentido
maior na minha vida... do que Fazer o
Bem com amor e qualidade... não im-
porta a quem. Só o amor cura e liberta.
Vem conosco! Este projeto ne-
cessita ir para todos os lugares, pois
estamos encontrando estes jovens nas
ruas de todo o Brasil.
Vânia Lúcia Slaviero é Pedagoga,
Escritora, Consultora e Trainer em PNL,
Yoga, Neurociência com ênfase em
Qualidade de Vida.
O INSTITUTO
Acreditamos que todas as pessoas possuem grande potencialidade dentro de si
e basta estimulá-las da maneira adequada para que assumam patamares nunca
antes imaginado. Por isso, capacitamos Lideranças para potencializar suas equipes
com Cultura de Resultados com sustentabilidade.

_COACHING _CURSOS _PALESTRAS

Coaching e PNL, individual
ou formato de Coaching Group.
Para Gestão de Performance
em Vendas.
Desenvolvimento
de Lideranças
Programação Neurolinguística
PNL a nível de Pós-Graduação (MEC)
Desenvolvimento de Lideranças
Formação de treinadores
Estratégias de Comunicação
Variados temas dentro da
área de desenvolvimento
pessoal.

_CONTATO
Além das turmas e cursos para (47)99639-6718
público em geral, contamos com atendimento@liderancamoderna.com.br
a opção de Cursos e formações in lideranca_moderna
Company, desenhados de acordo
com a necessidade específica de 47 3044-4749
cada cliente, tendo em vista elevar
liderancamoderna.com.br
a performance da organização
de maneira acelerada.
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