Curso: Enfermagem - 4º Período

Disciplina: Psicologia Aplicada aos Cuidados da Enfermagem

Discente: Paula Giovana da Silva Rocha

O ESTRESSE NOS PROFISSIONAIS DA ENFERMAGEM

As possíveis causas do adoecimento de enfermeiros no ambiente de trabalho são
diversas e complexas. Algumas delas incluem:
Chefes com má formação: Lideranças inadequadas podem criar um ambiente de
trabalho estressante e desmotivador.
Falta de gestão da Cultura Organizacional: Uma cultura organizacional mal gerida pode
levar a conflitos e falta de apoio.
Pouco ou nenhum investimento no desenvolvimento de pessoal: A falta de
oportunidades de crescimento e aprendizado pode causar frustração e estagnação.
As pessoas não expressarem seus pensamentos e sentimentos: A incapacidade de
expressar preocupações ou sentimentos pode levar ao estresse e ao isolamento.
Carga excessiva de trabalho: Jornadas longas e sobrecarga de tarefas podem levar à
exaustão física e mental.
As pessoas não saberem falar “não”: A dificuldade em estabelecer limites pode resultar
em uma carga de trabalho insustentável.
Ineficiência nos feedbacks: Feedbacks pouco construtivos ou ausentes podem impedir o
desenvolvimento profissional.
Inexistência de Programas de Qualidade de Vida e Bem-estar: A falta de programas de
apoio pode deixar os enfermeiros sem recursos para lidar com o estresse.
Além disso, o trabalho pode afetar as relações interpessoais, ser fonte geradora de
estresse e distúrbios no sono. É importante que as instituições de saúde invistam na
formação crítica dos profissionais, no protagonismo da classe trabalhadora e na
consolidação de políticas públicas que visem à prevenção do adoecimento mental
relacionado ao trabalho. O estresse é uma reação natural do organismo que ocorre
quando enfrentamos situações de perigo ou ameaça. Essa resposta coloca o corpo em
estado de alerta ou alarme, provocando alterações físicas e emocionais.
Existem diferentes tipos de estresse:
Estresse Agudo: É mais intenso e curto, normalmente causado por situações
traumáticas, mas passageiras.
Estresse Crônico: Afeta a maioria das pessoas de forma constante no dia a dia, mas de
maneira mais suave. Pode ter efeitos prejudiciais à saúde se não for gerenciado
adequadamente.
A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações que causam preocupação ou
medo, como fazer uma apresentação em público, ter uma entrevista de emprego ou
realizar um exame na escola. No entanto, quando a ansiedade é intensa, surge sem
motivo aparente e atrapalha as tarefas diárias, pode indicar um transtorno de ansiedade
a, ansiedade também pode vir acompanhada de sinais físicos como aumento do
batimento cardíaco, respiração rápida e transpiração excessiva. Existem diferentes tipos
de transtorno de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de
pânico ou fobia social. Em caso de ansiedade, especialmente se os sintomas forem
frequentes ou intensos, é recomendado consultar um psiquiatra para uma avaliação.
Já a depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que afeta o estado
emocional de uma pessoa, caracterizada por uma tristeza profunda, desesperança e falta
de interesse em atividades que antes eram prazerosas. É importante diferenciar a tristeza
comum, que é uma resposta natural a eventos desagradáveis da vida, da tristeza
patológica da depressão, que é persistente e pode ocorrer sem uma causa aparente. A
depressão pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, incluindo genética,
alterações bioquímicas no cérebro, estresse, experiências traumáticas e certos
medicamentos ou problemas de saúde. Mulheres também podem ser mais vulneráveis a
estados depressivos devido a oscilações hormonais.
A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento
Profissional, é um distúrbio emocional caracterizado por sintomas de exaustão extrema,
estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que
demandam muita competitividade ou responsabilidade. O diagnóstico da Síndrome de
Burnout é realizado por um psicólogo ou psiquiatra por meio de diálogo, análise do
histórico e do relato do paciente, sua relação com o trabalho e a realização profissionais.
O tratamento pode envolver psicoterapia, mudanças no ambiente de trabalho e, em
alguns casos, medicação. O diagnóstico da Síndrome de Burnout é realizado por um
psicólogo ou psiquiatra por meio de diálogo, análise do histórico e do relato do
paciente, sua relação com o trabalho e a realização profissional. O tratamento pode
envolver psicoterapia, mudanças no ambiente de trabalho e, em alguns casos,
medicação.
Existem vários modelos de suporte social que podem ser implementados para promover
a saúde dos profissionais de enfermagem. Aqui estão alguns possíveis modelos:
Grupos de Apoio entre Colegas: Criação de grupos de apoio onde os enfermeiros podem
compartilhar experiências, desafios e estratégias de enfrentamento.
Programas de Mentoria: Desenvolvimento de programas de mentoria para enfermeiros
mais novos, oferecendo orientação e apoio de colegas mais experientes.
Treinamento em Gestão do Estresse: Oferecer treinamentos regulares em técnicas de
gestão do estresse, como mindfulness e relaxamento.
Flexibilidade de Horários: Implementar horários de trabalho mais flexíveis para ajudar a
equilibrar as demandas do trabalho e da vida pessoal.
Serviços de Aconselhamento: Disponibilizar serviços de aconselhamento psicológico
para ajudar os enfermeiros a lidar com o estresse e outras questões emocionais.
Atividades de Team Building: Organizar atividades de team building para fortalecer as
relações interpessoais e a coesão da equipe.
Reconhecimento e Recompensas: Estabelecer um sistema de reconhecimento e
recompensas para valorizar o trabalho duro e a dedicação dos enfermeiros.
Comunicação Efetiva: Promover uma comunicação aberta e efetiva entre a gestão e os
enfermeiros para entender e atender às suas necessidades.
Ambiente de Trabalho Saudável: Investir na criação de um ambiente de trabalho
saudável e seguro, com recursos adequados e condições de trabalho ótimas.
Educação Continuada: Oferecer oportunidades de educação continuada e
desenvolvimento profissional para os enfermeiros.
Estes modelos visam não apenas melhorar o bem-estar dos enfermeiros, mas também
aumentar o engajamento e a satisfação no trabalho, o que pode levar a uma melhor
qualidade de atendimento ao paciente.
A importância do acompanhamento psicoterapêutico para enfermeiros é significativa,
pois esses profissionais estão frequentemente expostos a situações de alto estresse e
carga emocional intensa. A psicoterapia pode oferecer vários benefícios para os
enfermeiros, incluindo:
Aprimoramento da Saúde Mental: Ajuda a lidar com o estresse, a ansiedade e a
depressão, que podem ser consequências do ambiente de trabalho desafiador.
Desenvolvimento de Estratégias de Enfrentamento: Fornece ferramentas para gerenciar
situações difíceis e melhorar a resiliência.
Melhoria da Comunicação: Ensina habilidades de comunicação eficazes, essenciais para
interações com pacientes e colegas de trabalho.
Aumento da Empatia: Auxilia na compreensão e no atendimento às necessidades
emocionais dos pacientes.
Prevenção de Burnout: Contribui para evitar o esgotamento profissional, mantendo o
bem-estar e a capacidade de trabalho do enfermeiro.
Promoção do Autoconhecimento: Encoraja a reflexão sobre as próprias emoções e
comportamentos, o que pode levar a um crescimento pessoal e profissional.
A psicoterapia também aperfeiçoa o atendimento aos pacientes e o relacionamento da
equipe, enfocando a interação humana de maneira científica e humanizada é essencial
que os enfermeiros tenham acesso a esse tipo de suporte para manterem-se saudáveis e
eficazes em seu trabalho, beneficiando não apenas a si mesmos, mas também aos
pacientes e ao sistema de saúde como um todo.

REFERÊNCIAS:

FELLI, Vanda Elisa Andres. Condições de trabalho de enfermagem e adoecimento:

motivos para a redução da jornada de trabalho para 30 horas. Disponível em:
https://biblioteca.cofen.gov.br/wp-content/uploads/2016/02/Condicoes-de-trabalho-
de-enfermagem-e-adoecimento.pdf. Acesso em 28 nov.2023

BRASIL. Ministério da Saúde. Estresse. Biblioteca Virtual em Saúde MS.

Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/estresse/. Acesso em 28 nov. 2023

BRASIL. Ministério da Saúde. Síndrome de Burnout. Disponível em:

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout.
Acesso em 28 nov. 2023

BRASIL. Advocacia-Geral da União. Cartilha de Orientações de Atenção à Saúde

Mental. Disponível em: https://www.gov.br/agu/pt-
br/comunicacao/noticias/cartilha_setembroamarelo_2020-2.pdf. Acesso em: 28
nov. 2023

ESQUERDO, Fernanda Azevedo; PEGORARO, Renata Fabiana. Contribuições da

psicologia para a formação do técnico em enfermagem: concepções dos alunos.
Psicologia em Estudo, Maringá, v. 15, n. 2, p. 255-264, abr./jun. 2010. Disponível
em: https://www.scielo.br/j/pe/a/S3g6Zq9vLMqt5sTFCXzBLCp/. Epub 14 Set
2010. ISSN 1807-0329. Acesso em 28 nov.2023