O que é DBT

A Terapia Comportamental Dialética construída por Marsha Linehan, é baseada na teoria

biossocial e dialética. O foco dela é trabalhar a regulação emocional, visto que a desregulação
das emoções tem vínculo com vários distúrbios como alcoolismo, transtornos alimentares e de
personalidade.

Ela foi desenvolvida inicialmente para o tratamento do Transtorno de Personalidade

Borderline, como vamos comentar um pouco mais a frente.

Teoria Biossocial

Cada indivíduo é único, logo sua forma de reagir as emoções não é diferente. A teoria
biossocial na Terapia Comportamental Dialética explica que existem indivíduos com uma
disposição maior para ter a desregulação emocional, visto que um indivíduo com maior
sensibilidade e impulsividade tem mais facilidade de apresentar emoções desreguladas. Alguns
fatores que contribuem são:

Hereditariedade;

Fatores intrauterinos;

Danos físicos no cérebro.

Emoções

Muitas terapias e teorias buscam explicar o que é emoção, contudo, há divergências de

conceitos na psicologia. Mas a Terapia Comportamental Dialética busca explicá-las para os
pacientes, logo, Marsha sentiu a necessidade de conceituá-las.

Antes de explicar o que são as emoções na terapia dialética, talvez você tenha se perguntado
"Por que o psicológo/a precisa explicar para os pacientes sobre as emoções?"

A resposta é bem simples, a Terapia Dialética Comportamental por ser derivada da Terapia
Cogntiva possui como parte do tratamento, a psicoeducação.

Enfim, na DBT as emoções são consideradas respostas momentâneas, instintivas que vêm junto
com reações fisiológicas e sistêmicas internas e externamente.

Dialética

Como o próprio nome diz, a TCD é baseada na dialética e segundo o livro "Treinamento de
Habilidades em DBT" [1]ela possui dois significados.
A dialética é compreendida por:

Natureza Fundamental da Realidade;

Natureza Fundamental do Dialógo e do Relacionamento.

O que seria a natureza fundamental da realidade?

Tudo está ligado, para ter clareza é necessário ver as partes e seu todo;

A realidade é composta de forças opostas e equilíbrio - toda tese possui sua antítese, o
extremo é visto como uma falha dialética.

E a Natureza fundamental do dialógo e do relacionamento?

Os indivíduos e o ambiente estão sempre em mudança. O objetivo não é se tornar uma pessoa
estável e "dura", precisamos buscar estar apto para as mudanças, pois ela inevitavelmente vai
acontecer.