Eu gostaria de lhe agradecer por submeter sua informação a mim,

sacrificando algum de seu tempo para levar parte no HI Dinâmico

experiência.
Esta experiência de massa aponta para estudar os efeitos do HI Dinâmico
programme em sua altura de corpo em cima de um período de 3 meses quando
você estará fazendo o programme de HI Dinâmico como também outro
técnicas de altura-aumento você pode empregar como Ioga que eu
fortemente recomende.
Eu montei esta experiência em fé da mesma maneira que eu espero que você pode
responder dentro
fé. Em três meses, eu lhe enviarei um e-mail que pergunta se você tiver
crescido. Por favor responda prontamente e truthfully se você tem
crescido. Eu estarei muito contente para você se você cresceu e eu estou seguro
você está tão orgulhoso que você cresceu. Você não PRECISA elaborar em
como você cresceu, mas todo o mundo pode beneficiar deste conhecimento! Se você
está no meio de exames, você poderia nos contar tudo como você cresceu depois
seus exames! Mas se lembra, desde que você se inscreveu para isto
experimente, lhe obrigam em fé nos falar pelo menos em alguns
linhas o que você fez isso o fez crescer tanto e é tal um
pessoa orgulhosa e grata que você é agora!
Esta é uma versão de PDF do diário do qual eu compilei o
versão de ebook. Isto é porque alguns de você não pudessem correr o ebook
versão. Este arquivo de PDF me levou criar, na realidade alguns, muito tempo
horas, e eu espero que você apreciará isto.
Não só é este uma versão de PDF, você também achará a informação de gratificação,
que só está disponível a você, experimenters de HI Dinâmico!!!
Nota: Se você não submeteu e não adquiriu este arquivo de
height_experiment@yahoo.com mas de outras fontes, eu urjo isso
você por favor envia um e-mail a meu endereço, enquanto dando esta informação:
(um) altura Atual
(b) endereço de E-mail
(c) rotina de crescimento de Altura que você quer usar
(por exemplo Altura Dinâmica Aumenta + Hipnose? )
(d) Sua Idade
(e) Seu endereço de e-mail
Agora eu tenho o pequeno goodie para você, quer dizer, um texto breve curto.
COMO FAZER HI WORK DINÂMICO PARA VOCÊ
1. força = Massa Aceleração de x
Aumentando a aceleração, a força em sua espinha
aumentos! Este é um Newtonian físicas conceito simples que é
geralmente aprendido em escola secundária e todo médico tem que saber. Um
conceito muito fundamental.
Aumentando aceleração, nós aumentamos FORÇA em sua espinha
e como resultado, sua espinha é endireitada mais fácil, mais sangue,
circula (de Idade 8, fluxo de sangue para diminuições de espinha
significativamente), e os discos de intervertebral são regenerados e
engrossado!!
Como nós podemos aumentar a aceleração? Fácil, pela fórmula
aceleração = mudança em velocidade / tempo.
(um) ocupando menos tempo ao estirar
Pelo que quero dizer eu ocupando menos tempo? Eu quero dizer que você move o
mesma distância, mas gasta menos tempo!!! por exemplo de
de pé adiante curva para montanha posa, você leva 0.2 segundos
em vez de 2 segundos!

(b) aumentando a velocidade de máximo

Simplesmente, isto significa movendo tão rápido quanto possível!
2. intensidade
Você pode questionar: O que sobre a quantia eu estiro? Não vá fazendo
coisas jejuam o faça não estirar o mais cheio?
O que eu sugiro é com certeza isso posa como Exercício No.4, você,
dobre para baixo muito depressa (I.e. adquira o pose depressa), mas
quando você alcança o pose, você fica lá e tenta adquirir mais
extensão; até você pode, mas este tempo leva seu tempo!!!
3. perseverança
Pereseveraça é muito importante! Se você faz durante 8 semanas ou mais,
isto é sobre o tempo que você consegue ver resultados! Resultados não vêm
lentamente, mas vem em uma certa semana, quando seu corpo há pouco é
simplesmente muito cansado de ser curto e estar usando essas forças seu
espinha diariamente!
E um conselho: não meça diariamente! Não só cria um
consciência subconsciente que você não cultivará (quando você pode,
e vai) mas também o faz perder MOTIVAÇÃO.
Note as pessoas peso perdedor? A motivação de perda de peso, e assim o
peso perdido diminui exponencialmente com tempo. Para altura, seu semelhante
mas diferente. Você ganhará 0 cm e 0 polegada se você pára a meio caminho,
mas se você PERSERVERE você ganhará altura de repente e
eventualmente. (claro que assegure você há pouco não vai pelo).
movimentos, mas você está pondo concentração de fato, foco e
(intensidade). Depois daquele ganho em altura (pode ser 1-2 cm) você pode ganhar
até mais rapidamente! Desde então agora você está incentivado! Cause você sabe o
programa dinâmico trabalha!!! Agora, eu não o estou limitando a 3 meses;
se você crescesse, por todos os meios prossiga, faça contanto que você goste, o cultive
ganhe qualquer altura que você quer!
4. Postura
Eu questiono. O que está fazendo o ponto Ioga durante uns 20 minutos por dia e
depois disso não ajuste sua postura Yogic estar em padrão? Semelhantemente
o que está fazendo o ponto programa de HI quando sua postura for
indo ser ruim ao longo do dia? Não é isto contrariando o
efeitos de Aumento de Altura? No fim do dia, eu asseguro você vai
não cresça. Este é bom senso. Há pouco acorcunde um dia inteiro e
se levante em comando. Sua altura é mais baixo que se você senta e
esteja de pé o dia inteiro diretamente e se levante em comando. O que vai
aconteça? Sua espinha e músculos espinhais ajustarão tal que isto
ajustes a mais baixa altura!! E no fim, pode se tornar você até mesmo
mais curto! Assim, por favor preste atenção a sua postura a toda hora, se você quer
cresça mais alto sinceramente.
E eu não quero dizer postura rígida, nenhum ponto que tem tal postura rígida,
e se cansando depois disto. O que eu quero dizer está permitindo curvatura natural
da espinha e não se acorcundando. Você pode tentar a Alexander Technique
se você deseja.
5. ioga
Ioga especialmente é muito útil a Curva Dianteira Parada e Naja.
Adquira uma Ioga VCD. Faça 20 minutos por dia antes de você dormisse. Se você
combine com um diário de alongamento, eu o asseguro com cem
porcento de certeza que você cultivará, a menos que você tenha negativo
mindsets que você não cultivará.
6. Positivity
Toda vez para mudar mindsets negativo, você faz os exercícios, como
Ann Sng (Altura Aumento sucesso história renomada) diz, conte
você “mais Alto, Sucesso.”

Eu também recomendo a Dr. Laura Hypnosis Programme ou qualquer outro

programme de hipnose, como um você pode se fazer ou de um
hypnotherapist local. Note é nenhum ponto que se fala você vai
cresce, quando bem fundo você diz a você que eu não crescerei.
Seus pratos de osso são fundidos a suas pernas e provavelmente seus quadris também
(se você é 17 Macho, ou 15 Feminino), mas cientificamente porém você
ainda pode crescer por sua espinha.
Eu não lhe estou pedindo que acredite em fé cega, não. Mas eu estou perguntando
você para ter fé em algo científico.
7. Suplementação
Suplementação é muito importante. Eu possa pedir você processa o seguinte
suplementos agradam, se você quer sofrer uma 100% chance de
se pondo mais alto.
A. Colostrum somam diariamente de 1000 mg pela manhã
B. Geléia Real 1 pílula diariamente pela manhã
C. Multivitamin, leve um Zinco consistindo (pelo menos 5mg) e
Magnésio, Cálcio,
D. Glucosamine 500 mg por dia. Este é um suplemento caro.
Leve 1000 mg diariamente quando você sente que você tem stretched/kicked um
divida naquele dia.
E. Se você quer GH, rápido durante 2 horas, antes de levar quantias iguais,
1500mg cada um de Arginine Pyroglutamate e L-Lysine antes de
cama-tempo todos os dias.
8. HI dinâmico instruções específicas
Faça exercícios todos os dias e tente ter certeza cada contas de repetição
e só é intensivo como você faça cada exercício durante 10 a 15 vezes. Se
possível, faça mais, não pode doer!
E importantemente, faça imediatamente depois de cama e antes de
hora de dormir. Fazendo isto antes de tempo de cama você está assegurando você é

milímetros mais alto antes de você dormisse e seu corpo tentará

mantenha isto extra-milímetros.
9. sono
Adquira 9 horas diariamente porque seu corpo exige para este resto produzir o
hormônios do pituitário.
Mais importantemente, durma ou há pouco deitando assegura próprio espinhal
descompressão.
Se lembre de dormir em sua parte de trás.
10. Acredite em Deus
Considere o ser um Christian, não só para aumento de altura, mas também para
outras partes de sua vida. Cristãos não só sentem menos tensão que ajuda
aumento de altura, o Deus onipotente onipresente assegurará isso
suas orações de ser mais alto se tornarão realidade eventualmente.
Fim de gratificação. Direito autorais (c) a Jennifer Lynae 2006
Obrigado por ler e eu esperes que tudo trabalhará fora para você.
Tenha fé em Deus; você verá resultados.
Deus abençoa.
Cumprimentos mais mornos
Jennifer Lynae MD

O DINÂMICO
AUMENTO DE ALTURA
PROGRAMA
PARA OS ADULTOS E CRIANÇAS
MACHO E FEMININO
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o autor.
Cubra Página 1 de 1
e-book://index.htm / 3/17/2006
ÍNDICE
1. AS VANTAGENS DE SER MAIS ALTO
2. POSSA UM QUE AINDA É PASSADO 25 AUMENTA o dele OU a ALTURA dela?
3. VOCÊ PODE ACRESCENTAR POLEGADAS TAMBÉM A SUA ALTURA
4. OS HOMENS DE CIÊNCIA CONCORDAM
5. DUAS RAZÕES POR QUE VOCÊ pode SER ATÉ MESMO mais ALTO SE VOCÊ É
PASSADO 25
6. EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SUA ALTURA
7. INSTRUÇÕES
8. MORNO-PARA CIMA EXERCÍCIO
9. EXERCÍCIOS MATUTINOS
10. EXERCÍCIOS DE NOITE
11. EXERCÍCIO FINAL
12. A IMPORTÂNCIA DE SONO AUMENTANDO SUA ALTURA
13. COMO VITAMINAS PODEM LHE AJUDAR A FICAR MAIS ALTO
14. GORJETAS EXTRAS PARA LHE AJUDAR A AUMENTAR SUA ALTURA
15. COMO OLHAR MAIS ALTO QUE VOCÊ REALMENTE É
16. UM CONVITE PARA O ESTUDANTE
17. DADOS PESSOAIS
18. CARTA TESTEMUNHAL
Índice Página 1 de 2
e
AS VANTAGENS DE SER MAIS ALTO
Quantas vezes chamaram alguém sua atenção para um andar
o homem e uma mulher e disse, “Pressa, olhe para baixo ao par o
rua. O homem é mais curto!”
Sim, a pessoa curta sofre freqüentemente muitos retrocessos e ridículos
—em romance, solicitando um emprego, levando um curso dentro,
faculdade, ou em vida social.
Uma pessoa também é freqüentemente ao sexo oposto que estava
alto. Todas as coisas que são iguais, as pessoas preferem o mais alto para o
curto. Quando dois homens entram em uma sala de aula cheia de jovem
senhoras, é provável que o mais alto atraia maior notificação e
admiração.
Solicitando um emprego, o mais alto é novamente mais provável para
seja escolhido. Na realidade, há trabalhos que até mesmo especificam um
certa exigência de altura.
Até mesmo em alguns cursos em faculdade, como Lactância, uma certa altura
exigência é requerida. Nós conhecemos algumas senhoras para que quiseram
leve o curso mas não pôde porque eles não se encontraram o
exigência de altura.
Você também sabe como as pessoas curtas são divertidas de por causa do deles/delas
altura. Sim, em círculos sociais como bem, todo o coisas sendo
iguale, a pessoa mais alta ganha maior prestígio e respeito
que o curto.
História e vida cotidiana revelam casos das pessoas que sofrem
frustração e ridiculariza por causa da estatura curta deles/delas.
Por exemplo, foi dito que apesar do poder dele e o soulstirring dele
cartas de amor, o Napoleon Bonaparte sofreu matrimonial
dificuldades com o Josephine amado dele por causa de seu
brevidade. Ele tinha só 5'1 anos.”
Também há esses que sofrem de complexo de inferioridade
por causa da brevidade deles/delas.
Uma senhora jovem que é cabeça-em cima de-saltos de sapatos apaixonado com um
homem jovem é
simplesmente ignorado por causa da falta dela de altura.
Há muitos amores secretos que morrem não expressados por causa de curto
estatura.
As Vantagens de Ser Página 1 mais Alta de 2
e

Há pouco imagine como vida pode mudar se você pudesse somar só dois,
três ou até mesmo só uma polegada para sua altura presente. Muitos do
coisas boas em vida estão literalmente só porque além de alcance de
uma falta de poucos avança lentamente em altura.
Mas, três semanas ou um mês de agora, você caminhará abaixo o
ruas com seu queixo para cima, todos os sorrisos, porque então, você deve
ficou mais alto!
Sim, você será mais ALTO—com este AUMENTO de ALTURA DINÂMICO
PROGRAMA.
POSSA UM QUE AINDA É PASSADO 25 AUMENTA o dele OU ELA
ALTURA?
“Nenhum!” você pode dizer “é impossível!”
Tempo e novamente, a palavra “impossível” impediu homem
progresso.
Quando Thomas Alva Edison disse que ele inventaria isso que depois
se tornado o primeiro abajur elétrico, as pessoas riram dele e disseram,
"Impossível! "
Quando os vizinhos de Henry Ford o viram trabalhando no automóvel dele,
eles zombaram a ele e disseram não pôde ser feito.
"Impossível! ", eles disseram.
Quando as pessoas ouviram falar primeiro do telefone, eles disseram o mesmo
coisa.
Quando uns primeiros aprenderam sobre o telégrafo, eles despediram o
idéia, pensando isto somente era uma piada ou mente, algo
impossível!
E quando alguns doutores e homens de ciência declararam aquele
possa aumentar a altura dele ou estatura se ele ou ela fossem passadas 25
anos velhos - muitos não acreditaram. Eles ridicularizaram a idéia,
porque era uma convicção aceita que as paradas de altura de uma pessoa
quando ele alcança 25, ou há pouco 21 anos.
Convicções aceitas podem errar entretanto. Durante anos, era o mundo
acreditado para ser plano, até que alguém provou era redondo.
Durante anos, muitos rejeitaram a possibilidade de aumentar a pessoa
altura - até que a idéia se provou.
Quando isto notícias, esta descoberta científica, eram primeiro
anunciado, muitos pensaram indubitavelmente que era algum amável de um
raquete. A reação é compreensível porque a idéia era
então novo e revolucionário, e nós sabemos que qualquer novo e
idéia revolucionária se encontra algum amável de oposição ao começo.
Mas a verdade, como sempre, sai. Na França, Europa,
Canadá, Índia, e os Estados Unidos, Aumento de Altura,
institutos e estudos pularam para cima. E relatórios de feliz
estudantes apoiaram o fato aquele ainda poderia somar polegadas para
o dele ou a altura dela até mesmo se ele fosse mais de 25 anos de idade
Quando esta revelação foi apresentada na Filipinas, muitos,
não acredite. Mas esses que tentaram isto, escreveu de volta
informando o sucesso deles/delas e expressando a gratidão deles/delas.
E esses que foram recompensados eram esses que não pensaram isto eram
impossível.
VOCÊ PODE ACRESCENTAR POLEGADAS TAMBÉM A SUA ALTURA
Este guia pode lhe ajudar a acrescentar 1 a 5 polegadas a sua altura. . . mas você tem
fazer sua parte. Em geral, você sabe que nada lata que vale a pena
seja seu sem esforço sincero de seu fim.
O preço é diariamente alguns minutos de seu tempo executando simples e
exercícios fáceis colocaram neste programa dinâmico.
Se você executa os exercícios e atende a as sugestões neste manual
regularmente e corretamente, você aumentará sua altura seguramente em um assunto de
dois, quatro ou seis semanas. E isto não é longo, enquanto considerando as recompensas.
Mas, você tem que dar seu coração cheio e determinação a sua meta. Não faça
perca interesse até que você alcança seu propósito. Quando você às vezes sente preguiçoso,
adquirir-para cima e começo exercitando. E não pára muito freqüentemente só porque você
quer
recordar uma data, vá ao cinema, compute o lucro você fará dentro um
empreendimento empresarial, ou leu um romance fascinante.
Dê tempo a estes exercícios. O discipline e os execute.
Mantenha seu interesse. Não deixe enfraquecer. Continue seu desejo queimando. Isso
era o para o qual você comprou este manual.
Não escute desânimos internos porque haverá momentos quando
dúvidas o assaltarão.
Enquanto empreendendo o programa, você pode sentir você não está somando nenhuma
polegada para
sua altura. Você se acha dizendo, “eu não vejo melhoria.
Talvez, eu estou desperdiçando só meu tempo,” porque você espera imediato, visível
resultados.
Não ceda ante a tentação. Vá em executar os exercícios, e alguns
dias depois que você completou o curso, você será pegado de surpresa para achar um
aumento surpreendente em sua altura.
Dê os exercícios bastante tempo produzir resultados. Você não planta palay
hoje e espera uma colheita o próximo dia. Você não planta uma árvore e urso
frutifique na manhã que vem. Tudo neste mundo leva tempo.
Você precisa de tempo também antes de você colhesse os resultados. Eles virão atrás das
duas para
seis semanas.
Se resultados não acontecerem depois daquele tempo, pode ser porque você gastou
esforços indiferentes ou você não executaram os exercícios diariamente.
Faça sua parte e os resultados levarão ao cuidado deles. Você não pode
espere resultados bons se você executar um ou dois exercícios durante um minuto ou para
alguns segundos, então parada e apressa a sua data ou apanha os cômicos e
tire o dia de folga.
Execute os exercícios diariamente para seis retas de semanas, até mesmo para há pouco 10
ou 15,
minutos um dia, sim, diariamente, então você pode julgar isso que estes
Você pode Acrescentar Polegadas Também a Sua Altura Página 1 de 2
e-book://5youtoo.htm / 3/17/2006
exercícios valem.
Este momento, faz uma promessa solene a você que você vai constantemente
execute estes exercícios todos os dias durante seis semanas.
Não comece o programa até que você decidiu procurar o programa
seriamente.
©

HOMENS DE CIÊNCIA CONCORDAM

“Falando cientificamente, a noção universal que a ou sobre a idade de”.
25, as juntas atingiram a condição permanente deles/delas de crescimento, é agora
visto para ter sido errôneo,” os antropólogos do Smithsonian afamado
Instituto disse.
De acordo com eles, indicam medidas de altura que os homens e mulheres de 40 são
ainda crescendo, alguns igualam o 50º ou 60º ano.
Soa incrível, não faz isto?
Mas recente evidência limitou pelo antropólogo notável, Dr. Ales Hardlika,
indica aquele crescimento pode continuar até idade 40 ou logo após.
Alguns homens notáveis que fizeram os mesmos estudos em uma altura de pessoas eram
Dr. Henry
G. Beyers, M.D., Marinha de Estados Unidos; Dr. E.H. Bradford, da Boston,
Diário médico e Cirúrgico; Dr. Rene Ledent de Annales de Medicina
Et de físico Biologique; Robert Roaf, do Diário de Osso e Cirurgia,;
e Dr. de de PÁG. Puky, M.D. da Acta Orthopedica Escandinávia.
Dr. Henry G. Beyers no Diário de Medicina Experimental no artigo dele,
A Influência de Exercício em Crescimento, escreveu “...... qualquer aumento em medido
de pé altura descobriu dentro de alguns anos, depois das 20 poderia ser causado por um
mude em postura, a correção de uma inclinação ou somente melhorou tom de
músculo ou expansão de discos de invertebral induzidas por treinamento físico.”
T'he experimentam de um Clifford Atkins de Nova Iorque, 54 anos velho, confirmado,
isto. Ele testemunhou que a altura dele aumentou através de 1-1/2 polegadas depois
executando os exercícios específicos e indicados.
Muitos são mais curto que eles só deveriam estar por causa de uma postura ruim que
causas ou agrava a curvatura na espinha. Corrigindo postura ruim
só, outros informaram um aumento em altura através de 2 ou 3 polegadas.
Outro modo de aumentar a altura da pessoa está estirando o elástico
discos vertebrais da espinha.
Estes dois métodos só grandemente pode efetuar a mudança.
Mas como você faz uso destes métodos? Você precisará de algum aparato?
Alguns dispositivos ou exercisors? Injeções? Não.
Tudo você tem que fazer é executar alguns exercícios simples, testados para alguns
minutos um dia, corrija em sua própria casa. Estes exercícios são tudo contidos dentro
este manual especial.
Homens de Ciência Concordam Página 1 de 2
e-book://6menofscience.htm / 3/17/2006
© 2000 INFOMASTER Research & Publicando Centro. Todos os direitos reservados.
Homens de Ciência Concordam Página 2 de 2
e-book://6menofscience.htm / 3/17/2006
DUAS RAZÕES POR QUE VOCÊ pode SER ATÉ MESMO mais ALTO SE VOCÊ É
PASSADO 25
Estas duas razões científicas são:
1) as curvaturas fisiológicas da espinha, e
2) o expansibility das cartilagens de invertebral da espinha.
AS CURVAS ESPINHAIS FISIOLÓGICAS—é dito que uma criança que está imóvel
incapaz sentar para cima, não tenha estas curvaturas. Mas, como ele cresce,
curvaturas desenvolvem.
Dr. E. H. Bradford explica isto e escreve, “O denominado fisiológico”.
curvaturas da espinha, não ache no feto ou em crianças incapazes sentar
para cima... resulta da necessidade das curvas equilibrando o tronco com
sua carga anterior de vísceras quando na posição ereta, e levando o
cabeça ergue.”
Há três curvas. Um ao pescoço que é uma curva dianteira; no
meio, uma curva para trás,; e na mais baixa parte de trás, outra curva dianteira. É
dito como a pessoa envelhece mais, a profundidade destes aumentos de curvas por causa do
peso da cabeça e torso e por causa de postura ruim. Diminuindo o
então, grau de cada altura de curva pode ser aumentado. exercícios nisto
programa lhe ajudará a fazer isto.
AS CARTILAGENS de INVERTEBRAL EXPANSIVAS - é um fato conhecido que uma
pessoa é
mais alto depois que ele acorde pela manhã que quando ele está a ponto de ir dormir
à noite.
Duas Razões Por que Você pode Ser Até mesmo mais Alto Se Você é 25 Página 1 Passada
de 4

Dr. E.H. o Bradford, falando em, isto, disseram, “O fato que a pessoa é mais alta”.
pela manhã que à noite foi muito tempo conhecido e foi atribuído
o expansibility das cartilagens de invertebral.”
E ele citou Brodhurst: “O efeito de pressão no invertebral”.
cartilagens são mostradas pela perda de altura ao término da qual é contínua
o dia. Assim, é conhecido bem que um homem de estatura mediana em que permanece
a posição ereta durante o dia perderá quase uma polegada em altura, e
que este é só recuperar depois que ele estivesse na posição encostada para seis
ou oito horas.”
Que podem ser ampliadas estas vértebras da coluna vertebral ou podem ser alongadas é
mostrado e provado por um certo costume de mulheres Birmanes da tribo de Paduang
até mesmo no momento. Estas mulheres colocam anéis de metal ao redor o pescoço
deles/delas para
alongue os sete discos vertebrais do pescoço.
E é informado que alguns estiraram o comprimento do pescoço deles/delas de 15
para 20 polegadas!
São pretendidos os exercícios neste programa lhe ajudar a alongar sua espinha
para um certo grau. Isto é único dos propósitos deles/delas.
Muitos escreveram sobre a estatura física de homem. Mas, nós gostaríamos de citar
excertos de Dr. de de PÁG. o trabalho de Puky, A Oscilação Fisiológica do
Comprimento do Corpo:
“O fibro-cartflages de invertebral formam quase a metade do comprimento do
coluna vertebral inteira. . .”
Duas Razões Por que Você pode Ser Até mesmo mais Alto Se Você é 25 Página 2 Passada
de 4
e-book://7tworeasons.htm / 3/17/2006
“Não só a grande resiliência das fibro-cartilagens de invertebral mas também”.
as curvas da coluna vertebral fazem um papel considerável no diário
oscilações do corpo...”
No recém nascido, a coluna vertebral é quase absolutamente direta,
com exceção da curva leve do sacrum. Depois do quarto mês quando o
criança começa a tentar sentar para cima, as curvas da parte de trás estão formando
gradualmente. Primeiro, o peso do tórax dobra a coluna adiante, então como
a criança está aprendendo caminhar, o perigo de caindo impetuoso faz isto forçar
faz isto forçar os lombos remetem, enquanto formando a curva lombar.
“As fibro-cartilagens de intervertebral fazem um papel mais importante dentro o
formando destas curvas; sem eles faria a coluna vertebral um quase
diretamente enfileire, com exceção da pélvis.
“Um homem jovem deve a altura de corpo dele em grande parte para um continuamente
inchado”.
condição das fibrocartilagens de intervertebral dele.
Durante o dia, devido à pressão do peso do corpo, o
fibro-cartilagens de intervertebral aplainam e esta é a razão por que um homem é
não tão alto pela noite como ele está pela manhã; pela mesma razão, ele
seja mais curto enquanto caminhando uma distância longa que ao deitar. Isto
diminui em altura depois que um passeio longo for particularmente pronunciado se ele tiver
levado uma carga pesada ao mesmo tempo.
“... e quando nós nos lembramos da grande capacidade de cartilagem por absorção”.
e emitindo água (chegando até vinte vezes seu volume), é
óbvio aquela cartilagem faz um grande papel na oscilação diária de corpo
comprimento.”
Dos resultados sobre, é evidente que as fibro-cartilagens podem ser
considerado o assento da oscilação diária do comprimento de corpo. A causa
deste fenômeno é dois-dobra:
1) as curvas fisiológicas da coluna vertebral se tornam mais encurvadas dentro
o curso do dia, dando uma diminuição assim no comprimento do corpo,;
durante a noite eles recuperam a forma original deles/delas que significa novamente o
alongando do corpo. O dobrando da coluna vertebral, o aumento e
diminuição de suas curvas é todas as expressões de trabalho das fibrocartilagens
entre vértebras no senso de mecanismo estatístico. Concavidade anterior
do alongamento de meios de coluna. O mais grosso a fibro-cartilagem, o mais
renderá às duas forças: pressione e puxe. Isso é por que o jovem
com fibro-cartilagens grossas mostre uma maior oscilação diária do corpo
comprimento que é visto em pessoas velhas com fibrocartilagens magro.
2) é a variação no conteúdo de água das fibro-cartilagens que
dá as mudanças diárias nas densidades deles/delas, i.e. absorção de água pelo
aumentos de fibro-cartilagens a distância entre as vértebras e assim o
comprimento do corpo e há 23 fibro-cartilagens de intervertebral.
Este artigo escrito assim por uma pessoa notável na profissão médica
apoios as duas aproximações ou métodos para aumentar a altura da pessoa. O
métodos enlatam tudo seja reduzido em uma palavra: S T R E T C H EU O N G.
Aquele alongamento pode aumentar a altura de uma pessoa também era acidentalmente
descoberto e provado na França por Dr.Francois Sambucy, cabeça da Paris,
Clínica. Dr. Sambucy era uma vez um aleijado e ele levou medicina para aliviar

ou trata o reumatismo dele. Tratando os pacientes dele para que vieram a ele
alívio de pressões espinhais e doenças reumáticas, ele descobriu isso
tração também poderia aumentar a altura deles/delas, para até duas polegadas em
alguns.
Na clínica dele, ele usou suspensão de talhas, prateleiras, vibratório,
manipulação e outros dispositivos incomuns por tratar reumatismo e
artrite, acreditando que reumatismo origina das vértebras.
Quando um dos pacientes dele descobriu que aquele poderia aumentar o dele ou ela
altura estirando as vértebras, palavra viajou rapidamente, e logo muitos
se reunido a ele—não para doenças reumáticas, mas para um aumento em altura.
“Eles passam pelos mesmos tratamentos de alongamento dados a pacientes com
problemas de coluna vertebral,” ele disse. Talhas, prateleiras, e outros dispositivos eram
usadas
dobrar a coluna.
Alguns desses que vieram para aumento de altura eram mulheres se casadas para muito alto
os homens, os policial e carteiro, entre outros.
“Os exercícios e o alongamento fizeram isto”, ele disse. “Mas o fato que isto
acrescenta à altura de uma pessoa é estritamente uma descoberta de chance...”
Pelos exercícios, os pacientes dele reivindicaram ter aumentado a altura deles/delas
permanentemente.
Com todos seus dispositivos e dispositivos, a clínica dele olhou ironicamente como um
torture câmara dos tempos medievais.
Se isto o assustar, você estará alegre de ouvir as notícias que você não tem
se sujeitar “prateleiras de tortura” ou seja suspendido de talhas ou é
apertado e rolou em posições diferentes e incomuns. Explicadores de heightincrease
princípios e descobertas dizem que hoje em dia, você não precisa sofrer
estes tormentos para ficar mais alto. Você pode fazer assim por somente
executando os prescreveram e exercícios simples.
Você não precisa de talhas, qualquer aparato, drogas, injeções, ou qualquer artificial
meios. E leva só alguns semanas curtas!
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Duas Razões Por que Você pode Ser Até mesmo mais Alto Se Você é 25 Página 4 Passada
de 4
e-book://7tworeasons.htm / 3/17/2006
EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SUA ALTURA
Exercícios de T'hese são os resultados de pesquisa no melhor aumento de altura
sistemas nos Estados Unidos, França, Canadá, Índia e o resto de Europa.
Eles ajudaram para outros a ganhar 1 a 5 polegadas em altura ou mais. Se você
devotedly executam estes exercícios diariamente, não há nenhuma razão por que você
não deveria ficar mais alto em um assunto de semanas.
Nós assumimos que você está em saúde boa. Se não, você deveria consultar primeiro
seu doutor. Nós não seremos responsáveis por qualquer conseqüência adversa que
pode ser o resultado de executar estes exercícios.
Mas se você estiver em saúde perfeita, você é dentro para um grande favor porque estes
exercícios não só aumentam a altura da pessoa mas também promovem saúde geral
e bem-estar físico.
Estes são exercícios provados que trabalham, assim os faça trabalhar para você.

INSTRUÇÕES
Eu. MORNO PARA CIMA - Execute Exercício Nenhum. 1 antes de executar o jogo de
exercícios.
II. PELA MANHÃ - Execute o primeiro fixado de exercícios, exercícios Nenhum. 2
para 10, ao surgir pela manhã.
PELA NOITE - Execute o segundo jogo de exercícios, exercícios Nenhum.
11 a 19, antes de
se aposentando.
III. DEPOIS DE a manhã e noite exercita, execute exercício Nenhum. 20.
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Instruções Página 1 de 1
e-book://9instructions.htm / 3/17/2006
MORNO-PARA CIMA EXERCÍCIO

Você viu os pugilistas no anel morno para cima correndo antes da briga.
Antes de você fazer os exercícios, corra durante aproximadamente 3 minutos. Isto
estimulará
a circulação no corpo inteiro. Você pode marchar também dobrando seus joelhos como
alto como possível e a só um ponto.

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Exrcise Não. 1 página 1 de 1
e-

Se levante ereto com sua parte de trás e colocar salto* no* sapato* 20 polegadas junto da
parede. Então
eleve seus braços para trás sem dobrar o cotovelo, cultive eles tocam o
parede. Execute 15 vezes.

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Exercício Nenhum. 2 página 1 de 1
e-book://exercise2.htm / 3/17/2006
Se levante ereto, e eleve seus braços sobre sua cabeça, enquanto os unindo com seu
dedos polegares. Agora extensão e balanço ou se submete à direita e alternadamente o
partido 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 3 página 1 de 1
e-book://exercise3.htm / 3/17/2006

Se levante ereto e eleve seus braços diretamente e sobre sua cabeça. Agora dobre e
toque então atrás seus dedos do pé a posição original. Execute 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 4 página 1 de 1

Se levante ereto. Eleve seus braços diretamente em seus lados de forma que eles é
paralelo ou em linha com o chão. Agora, vire seu corpo superior inteiro para o
esquerda, então à direita, com sua fabricação de braços um movimento circular. Execute
15 vezes.

.
Exercício Nenhum. 5 página 1 de 1
e-book://exercise5.htm / 3/17/2006
Se levante ereto, e sem dobrar seus cotovelos, estire seus braços diretamente,
aplauda na frente então seus braços à parte de trás. Execute 10 vezes.

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Exercício Nenhum. 6 página 1 de 1
e-book://exercise6.htm / 3/17/2006

um) Extensão o pescoço adiante e para cima, então para trás até onde possível.
Execute estes movimentos 10 vezes.
b) Execute os movimentos de cabeça mas este tempo resista o dianteiro ou para trás
movimento com sua mão.
c) Agora, empurre sua cabeça à direita com sua mão esquerda como você resista o
movimento com seus músculos de pescoço. Então inverta empurrando sua cabeça para o
esquerda. Execute 10 vezes.

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Exercício Nenhum. 7 página 1 de 1
e-book://exercise7.htm / 3/17/2006

Minta no chão com seu apartamento de parte de trás. Eleve seus braços e os deixe mentir
em
o chão sobre sua cabeça. Agora eleva sua parte de trás, quadris, e pernas, enquanto fazendo
seu
resto de corpo só em seus ombros e saltos de sapatos, formando um arco. Pause para um
enquanto antes de você derrubasse seu corpo inteiro. Volte a posição original.
Execute 10 vezes.
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Minta em seu lado certo do chão, com braços em seus lados e seus pés,
diretamente junto. Então balance seu pé esquerdo adiante até onde possível.
Faça estas 10 vezes. Logo, minta em seu lado esquerdo e repita os mesmos movimentos
com sua outra perna. Execute 10 vezes.
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Exercício Nenhum. 9 página 1 de 1
e-book://exercise9.htm / 3/17/2006

Há pouco adquira um arquivo de jornais alto bastante lhe ajudar a alcançar o arco do
entrada ou um baixo teto com suas pontas do dedo. Se levante ereto sem elevar
seus saltos de sapatos e alcança acima. Faça este cotidiano, removendo um jornal cada
dia. Mas estira para cima e tenta alcançar o teto só o mesmo.
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Exercício Nenhum. 10 página 1 de 1
e-book://exercise10.htm / 3/17/2006
Se levante ereto, e sem dobrar seus braços, os gire para trás como o
hélices de um avião, com seus ombros como pivôs. Os balance como longe
atrás como possível. Execute 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 11 página 1 de 1
e-book://exercise11.htm / 3/17/2006
Sente ereto em uma cadeira. Aperte suas mãos atrás de seu pescoço. Exale como você
lentamente empurre sua cabeça para baixo e entre seus joelhos. Resista o descendente
movimento com seus músculos de pescoço como você retoma a posição original.
Execute 10 vezes.
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Exercício Nenhum. 12 página 1 de 1
e-

um) Mentira com sua face no chão e suas mãos a sua parte de trás. Então aumento
sua cabeça, ombros e pernas ao mesmo tempo. Execute 5 vezes.
b) Lugar seus braços a seus lados e alternadamente eleva suas pernas sem
dobrando seus joelhos. Estire suas pernas até que você se cansa.
c) Lugar suas mãos atrás de seu pescoço. Deixe alguém segurar seus pés abaixo como
você cheio seus cotovelos para cima e desde possível e tenta elevar
você da cintura para cima. Execute 5 vezes.
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Exercício Nenhum. 13 página 1 de 1
e-book://exercise13.htm / 3/17/2006

Apartamento de mentira no chão. Com seus braços em seu lado, eleve seus pés em cima de
sua cabeça então gaveta descendente seus dedos do pé tocam o chão sobre sua cabeça.
Repetição. Execute 10 vezes.
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Exercício Nenhum. 14 página 1 de 1
e-book://exercise14.htm / 3/17/2006
Se levante ereto, com seus pés 18 polegadas separadamente. Estire seus braços aos lados
a nível de ombro. Agora dobre e alcance ou toque seu dedo do pé esquerdo com seu
mão direita. Devolva para erguer posição. Então dobre e toque seu dedo do pé certo
com sua mão esquerda. Não dobre seus joelhos ao longo do exercício. Execute
15 vezes para cada lado.
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Exercício Nenhum. 15 página 1 de 1
e-book://exercise15.htm / 3/17/2006
Se levante aproximadamente separadamente ereto com seus pés 18 a 20 polegadas. Então,
sem
dobrando seus joelhos, desliza seus braços abaixo suas pernas, até onde você pode. Então
pausa e lentamente endireita sua espinha acima até que você perfeitamente esteja de pé
erga. Execute 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 16 página 1 de 1
e-book://exercise16.htm / 3/17/2006

Sente no chão diretamente e junto com seus pés. Agora, toque seus dedos do pé
com seus dedos, então volte a posição original. Execute 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 17 página 1 de 1
e-book://exercise17.htm / 3/17/2006
Se levante ereto. Eleve seus braços, enquanto estirando seu corpo completamente acima.
Então
suba em seus dedos do pé como você inspire. Eleve seus saltos de sapatos tão alto quanto
possíveis.
Exale e volte à posição original. Execute 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 18 página 1 de 1
Se levante ereto. Coloque suas mãos abaixo e diretamente junto a sua parte de trás e
puxe seus braços desde possível. Ao mesmo tempo puxe seu ombro
lâminas juntas ou para um ao outro. Execute 15 vezes.
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Exercício Nenhum. 19 página 1 de 1
e-book://exercise19.htm / 3/17/2006
Ache uma barra, cinta, ou porta você pode agarrar e pode suspender de. Declive contanto
que
você pode ou até que seus dedos se cansam. Resto e então executa 4 mais
tempos.
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Exercício Nenhum. 20 página 1 de 1
e-book://exercise20.htm / 3/17/2006
A IMPORTÂNCIA DE SONO AUMENTANDO SUA ALTURA
Enquanto você empreender nosso programa de altura-aumento, tente adquirir 9 ou 10 pelo
menos
horas de sono um dia. Depois, você deveria ter oito horas de sono
diariamente. É precisado bastante sono aumentar sua altura. Dá o
espinha a chance para estirar e endireitar. Também alivia o
fibro-cartilagens de intervertebral de pressão. Por isto, alguns
autoridades de altura-aumento recomendam a candidatos de trabalho em que são curtos
estatura para ficar na cama como muito como possível durante um ou dois dias antes do
deles/delas
exame físico.
A importância disto é bem-explicada por Dr. E.H. o Bradford em seu
artigo, O Efeito de Recumbency no Comprimento da Espinha, publicou dentro
a Boston Diário Médico e Cirúrgico.
Uma linha nas leituras de artigo ditas:
“Pode haver nenhuma dúvida da perda de altura dos continuaram erga
posição. Porém, também é verdade que deitando imediatamente alonga
o corpo para extensão considerável...”
Ele citou Brodhurts que disse, “O efeito de pressão no intervertebral
cartilagens são mostradas pela perda de altura ao término da qual é contínua
o dia. Assim, é conhecido bem que um homem de estatura mediana na que permanece
a posição ereta durante o dia perderá quase uma polegada em altura, e
que isto é recuperado depois que ele estivesse na posição encostada para seis ou
oito horas.”
Significa então que leva seis a oito horas de ficar dentro o encostado
ou posição mentirosa para sua espinha para recuperar sua altura ou comprimento.
“Pode haver nenhuma dúvida devido à que o dimunition dele em altura é completamente o
compressibilidade da substância de intervertebral macia,” explicou o Adams.
Por outro lado, Eulenberg acredita que o sistema muscular é mais forte
depois que o resto de uma noite que faz melhor isto capaz segurar ou manter a espinha
erga. Para substanciar a convicção dele, ele citou as medidas de um francês
observador que descobriu que a altura de uma pessoa temporariamente aumentos depois de
um
refeição.
Nossos pais nos diziam que durmamos assim nós poderíamos crescer mais altos. E ciência
lhes prova direito. Assim, qualquer pessoa que deseja aumentar a altura dele deve
tenha bastante sono.
Nós repetimos que enquanto você executa nossos exercícios, especialmente durante o
primeiro,
seis semanas, tenha 9 ou 10 horas de sono pelo menos cada dia. Grandemente vai
ajude para seu treinamento a programar produza o resultado que você quer.
Nós também sugerimos que você execute os exercícios logo antes se aposentar a
noite, e depois de acordar pela manhã.
A Importância de Sono Aumentando Sua Altura Página 1 de 2
e

A Importância de Sono Aumentando Sua Altura Página 2 de 2

e-book://10importanceofsleep.htm / 3/17/2006
COMO VITAMINAS PODEM LHE AJUDAR A FICAR MAIS ALTO
Você tem que comer bastantes comidas de proteína. Proteína é necessária para construir
tecidos e crescimento. Fontes boas são carne, peixe, leite, ovos, queijo, nozes,
e avícula.
Além proteína, você também tem que adquirir bastante vitaminas, particularmente
Vitaminas D,
Um e B2. Fontes de Vitamina B2 são fígado, rim, ovo, leite, e leite
produtos. Fontes de Vitamina UM é comida mais ao vivo, verde como nabo
verdes. Mas eles são achados em melhores quantias em legumes amarelo-coloridos,
como cenouras, batata-doce, tomates, e também manteiga. Fontes de
Vitamina D são luz solar e peixes de água de sal, como sardinhas, atum, arenques,
e salmão. Tabletes de vitamina também estão disponíveis em farmácias.
Os 10 elementos orgânicos que também devem estar presente na dieta são cálcio,
ferro, iodo, magnésio, potasium, fósforo, cobre, cloro, sódio e
enxofre. Com exceção dos três, cálcio, ferro, e iodo, está o resto
normalmente ache em quantias adequadas em nossas refeições regulares.
As melhores fontes de cálcio são leite e legumes copados, enquanto fígado, ovo,
suarda, espinafre, e legumes verdes são fontes boas de ferro. A comida você
coma saques como o combustível de seu corpo.
Uma autoridade na melhoria da estatura física da pessoa dita que o
aumento geral de 1 ou 2 polegadas na altura comum das pessoas em
países diferentes durante os últimos 50 anos são atribuídos em grande parte para o
provisão de comida melhorada disponível à pessoa comum.
Se lembre destas poucas sugestões úteis:
Mastigue bem sua comida. Nunca em cima de-coma. Obstáculos em cima de-comendo seu
digestivo
sistema.
Evite comida constipando engomada e outra, como pão branco e doces.
Também deveriam ser consumidas bastantes legumes e frutas frescas.
Outras comidas que são útil aumentando a altura da pessoa são cenouras, não descascado,
batatas, alface fresca, repolho, mel e manteiga.
A pessoa reivindicou que a comida de corpo-edifício mais completa é leite com um
pequeno
mel. Beba seu copo de leite vagaroso durante aproximadamente 5 minutos. Mas não faz
beba durante refeições.
Também, beba um copo de água antes de ir para cama.
Como Vitaminas podem Lhe Ajudar a Se tornar Página 1 mais Alta de 2
e-book://11howvitamins.htm / 3/17/2006
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Como Vitaminas podem Lhe Ajudar a Se tornar Página 2 mais Alta de 2
e-book://11howvitamins.htm / 3/17/2006
GORJETAS EXTRAS PARA LHE AJUDAR A AUMENTAR SUA ALTURA
1) EXTENSÃO ANTES DE VOCÊ SE LEVANTASSE PELA MANH×em vez de saltar
fora de
cama, passa alguns minutos estirando e torcendo seu corpo enquanto ainda mentindo
abaixo ou sentando para cima em cama. Estire seus braços para cima, e suas pernas
para baixo. Estes lhe ajudam a aumentar sua altura porque eles estiram o
juntas e a espinha, distenda os músculos, e melhore sua postura.
2) MASSAGEM—Massaging você depois de perfoming os exercícios também ajudas
promova crescimento superior. Massagem especialmente os joelhos e a parte de trás do
joelhos, tornozelos, juntas de quadril, e a espinha básica e superior.
3) RESPIRE PROFUNDAMENTE—Leve uma respiração funda de várias vezes de ar
fresco diariamente.
Se levante ereto e leve 10 respirações longas, fundas. Encha seus pulmões com fresco,
ar revigorando.
4) CAMINHE AO AR LIVRE—Caminhar é um dos melhores exercícios para físico
saúde. Faça algum andar diariamente, mas resto quando você se cansa.
5) EVITE FUMAGEM E BEBENDO—Fumando, srnoking especialmente excessivo,
foi dito que retarda crescimento, além de bombear veneno em seu corpo e
como fumagem, álcool tende também a retardar crescimento. Assim, enquanto você é
exercitando para aumentar sua altura, os anule como muito como possível.
6) O TOME BANHO COM SOL—o Exponha a muito sol
de manhã cedo. É um das fontes mais ricas de Vitamina o D.
7) TIRE RESTO SUFICIENTE OU SONECAS CURTAS—Resto para meia hora depois
de seu
exercícios. Igualmente, descanse algumas vezes diariamente durante 15 a 30 minutos.
Objeto pegado
alguns cochilos sempre que você pode como beneficiará sua coluna vertebral e seu
músculos cada tempo você mentira abaixo.
8) DURMA APARTAMENTO EM SUA PARTE DE TRÁS—não durma enrolado em
cama mas apartamento de mentira em seu
atrás. Endireite aquela espinha e evite usar um travesseiro alto.
9) EXTENSÃO VOCÊ PARA CIMA SEMPRE QUE VOCÊ PODE—várias vezes um dia,
pausa e
estire para um minuto ou dois. Não só lhe ajudará a aumentar sua altura
mas também o refresca.
10) SEMPRE POSTO, SENTE, CAMINHE, E PENSE ALTO—não caia em sua cadeira.
Não caia mas arranque seu tórax. Queixo para cima. Você sentirá bem, olhar,
melhor, e inevitavelmente fica mais alto! Também pense feliz e deixe de preocupar.
Seja convencido que você é alto e se pondo diariamente ainda mais alto.
11) EXECUTE O EXERCÍCIO de GORJETA-DEDO DO PÉ—Enquanto vestindo,
despindo, ou só
em seu quarto, tente caminhando em seus gorjeta-dedos do pé. E sempre que você pode,
posto
erga, então eleve seu corpo então em seus dedos do pé com nossos saltos de sapatos como
alto de
o chão como possível. Repita até que você sinta cansado. Isto estirará seu
corpo e melhora sua postura.
12) SE LEMBRE de AQUELE COPO DE ÁGUA—Bebida um copo de água ao surgir
dentro
a manhã e outro copo uma hora depois de cada refeição.

COMO OLHAR MAIS ALTO QUE VOCÊ REALMENTE É

1) use roupas com faixas verticais: eles podem lhe fazer olhar mais alto.
Por outro lado, roupas com faixas horizontais o farão se aparecer
mais curto. Usando roupas escuro-coloridas também é preferível.
2) o penteado de backcombing pode lhe fazer olhar mais alto. Isso é por que alguns homens
e backcomb de mulheres o cabelo deles/delas.
3) algum uso “elevadores.” Estes especialmente são pedaços de borracha construídos
ser ajustado na base de sapatos. Seu sapateiro pode fazer isto a pequeno
valha a você. Você pode acrescentar 1 a 2 polegadas facilmente a sua altura com estes
elevadores.
4) sempre leve sua cabeça alto. Um modo efetivo de formar o hábito é
colocando um livro em sua cabeça e caminhando periodicamente em seus dedos do pé.
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Como Olhar mais Alto Que Você Realmente É Página 1 de 1
e-book://13howtolooktaller.htm / 3/17/2006
UM CONVITE PARA O ESTUDANTE
Se os exercícios em O PROGRAMA de AUMENTO de ALTURA DINÂMICO resultado
dentro um
aumente em sua altura, nós podemos o convidar a escrever nos?
Muitos que estão procurando modos para aumentar a altura deles/delas desesperadamente
serão
feliz de aprender sobre sua experiência. Lhes dará esperança e
encorajamento.
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Um Convite Para O Estudante Página 1 de 1
e-book://14aninvitation.htm / 3/17/2006
DADOS PESSOAIS
(Imprima e Encher-para cima)
Seu Nome ____________________________________
Sexo Idade de _____________ _________________
Estado: () Casado () Único
Sua Ocupação ________________________________
Sua Altura Presente (antes de empreender o altura-aumento
Programa) _________________________
Sua Altura Progressiva (enquanto executando os exercícios diários):
Primeiro Semana: ________________________
Segunda Semana: ______________________
Terceira Semana: _______________________
Quarta Semana: ______________________
Quinta Semana: ________________________
Sexta Semana: _______________________
Sétima Semana: _____________________
Dados pessoais Página 1 de 2
e-book://15personaldata.htm / 3/17/2006
Oito Semana: _______________________
Nona Semana: _______________________
Décima Semana: _______________________
Dados pessoais Página 2 de 2
e-book://15personaldata.htm / 3/17/2006
(Imprima e Encher-para cima esta página e Remete: VANTAGEM de ALTURA, P.O. Box
1172, Cidade de Baguio, 2600 FILIPINAS,
ou e-mail para: heightplus@pinoymail.com)
Date______________________________
Querido Leitor:
Se você aumentasse sua altura executando as lições e exercícios dentro nosso
PROGRAMA de AUMENTO de ALTURA DINÂMICO, nós apreciaríamos que você nos
escreve e
conte sobre sua experiência.
Em troca, nós lhe enviaremos um valioso presente de surpresa.
Você pode usar o espaço abaixo para sua história ou experiência.
O resultado eu ganhei aplicando o—PROGRAMA de AUMENTO de ALTURA
DINÂMICO
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
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____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
(Amavelmente indique sua decisão com um cheque) -
___ eu estou lhe dando permissão publicar minha história com meu nome cheio em
qualquer
de seus materiais de promoção.
___ eu estou lhe dando permissão publicar minha história em qualquer de seu
materiais de promoção, mas por favor exclui meu nome cheio.
___ Please não publicam minha história.
Altura Antes de Altura de __________ Depois de __________
_____________________
Querido Leitor Página 1 de 2
e-book://16dearreader.htm / 3/17/2006
ASSINATURA
NOMEIE _____________________________________________________ IMPRESSO
ENDERECE ___________________________________________________________
Querido Leitor Página 2 de 2
e-book://16dearreader.htm / 3/17/2006