Psicóloga | CRP 06/137349

PSICOEDUCAÇÃO SOBRE O TRANSTORNO BIPOLAR

O transtorno bipolar (TB) é uma doença crônica, caracterizada pela

variação intensa e desproporcional do humor. Essas variações de humor
fazem a pessoa agir de forma inadequada, havendo prejuízos em uma
ou mais áreas de sua vida. Este problema torna as pessoas mais
vulneráveis a estresses emocionais e físicos. Segundo dados da
Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno afetivo bipolar
atinge 140 milhões de pessoas no mundo.
Quem recebe o diagnóstico de transtorno bipolar pode ser que
apresente, em alguns períodos, um estado de “humor normal” - o que
chamamos de eutimia - ou, em outros, um estado de humor alterado,
entre mania e depressão.
Na mania, além de se sentir eufórico ou irritável (ou parecendo assim
para aqueles que o conhecem bem), o indivíduo também pode
apresentar pouca necessidade de sono (mesmo tendo grande
quantidade de energia); pensamento acelerado; dificuldade para focar a
atenção, por se dividir em muitos assuntos ao mesmo tempo; um
inflado senso de poder, grandiosidade ou importância; e/ou fazer coisas
imprudentes ou temerosas, sem considerar as possíveis consequências
(ex.: gastar muito dinheiro, aumento da expressão da sexualidade,
descuidar da segurança). Em alguns casos extremos, a pessoa pode até
apresentar alucinações (ouvindo ou vendo coisas que não existem) ou
ilusões (distorcendo informações recebidas e acreditando em coisas
que não são verdadeiras).
Diferentemente das fases maníacas, na fase depressiva grave a pessoa
se sente triste, melancólica ou apática. Perde o interesse por atividades
que normalmente gosta e pode apresentar sintomas como: insônia ou
sono excessivo; perda ou excesso de apetite; problemas de
concentração; dificuldade para tomar decisões; sentir-se lento ou
inquieto; se sentir sem valor ou culpado, ou com autoestima muito
baixa; sensação de perda de energia, cansaço físico e mental; e/ou
apresentar pensamentos de morte. Em alguns casos de depressão
severa a pessoa pode apresentar alucinações/ilusões e também a
necessidade de internação.

@psigabrieliantonieli gabrielipsicologa@gmail.com (17) 98802-9870

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RESUMINDO NA FASE DE MANIA PODEMOS OBSERVAR AUMENTO DE

ENERGIA, A PESSOA PODE PARECER MAIS DISPOSTA A COMECAR
NOVOS PROJETOS, MAS NÃO CONSEGUE TERMINÁ-LOS, NA FASE
DEPRESSIVA, APRESENTA DESANIMO CONSTANTE E PERDA DE
INTERESSE NAS ATIVIDADES CONSIDERADAS PRAZEROSAS.

O Transtorno Bipolar não ocorre por culpa da pessoa, nem é o

resultado de uma personalidade fraca ou instável. Ele é uma condição
médica tratável, para a qual existem medicamentos específicos e
tratamentos psicoterápicos que ajudam a maioria das pessoas.
Além de característica genética, fatores estressantes que ocorrem ao
longo da vida do indivíduo atuam como “gatilhos”, os quais podem
influenciar no “despertar” de um episódio maníaco ou depressivo.
Nos casos diagnosticados com Transtorno Bipolar, a pessoa tem
oscilações de humor fora de proporção, ou totalmente desconexas
frente aos acontecimentos da vida, afetando diretamente seus
pensamentos, sentimentos, comportamentos, além de danos
significativos tanto na sua saúde física quanto mental.
Um indivíduo com transtorno bipolar aumenta a probabilidade de ter
variações de humor com maior intensidade e frequência se este:
- não fizer uso do medicamento prescrito em dose e horários corretos,
ou não fizer ajustes no tratamento farmacológico quando necessário;
-se deparar com fatores estressores internos (pensamentos distorcidos
e preocupações improdutivas) e/ou fatores estressores externos
(situações problemáticas reais ou conflitos);
- mantiver um plano de atividades irregular ou com sobrecargas, com
horários inadequados e maus hábitos na rotina de sono-vigília;
- não reforçar “pilares” essenciais para haver um maior controle do nível
de estresse e melhor qualidade de vida, tais como uma alimentação
saudável, momentos de relaxamento/lazer com qualidade, exercício
físico regular e trabalhar os pensamentos disfuncionais.

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TRATAMENTO

O tratamento consiste em etapas:

-Psicoeducação (já começamos com a leitura desse informativo);
- Adesão a medicação;
- Fortalecimento da rotina de sono (Padrões irregulares de sono
parecem
causar mudanças químicas no seu corpo que podem desencadear
episódios agudos de mudança de humor);
- Identificação e mudança de pensamentos que geram sentimentos
desconfortáveis;
- Manejo de sintomas e automonitoramento.

Procure conhecer o transtorno bipolar o máximo que puder! Visto que o

transtorno é uma condição crônica, é essencial que você e sua família
aprendam tudo sobre o diagnóstico e o seu tratamento.

Esse é um manual de psicoeducação que faz parte do nosso plano de

tratamento. Estou a disposição para tirar todas as suas dúvidas sobre o
diagnóstico e também sobre esse manual.

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