BILHETE DE QUARESMA

Convidamos nossos oblatos e fiéis a fazerem durante a Quaresma algumas pequenas mortificações,
conforme pede aos monges nosso pai São Bento em sua Regra. Para isso, é útil colocar por escrito aquilo a que
nós nos comprometemos a fazer: é o que chamamos de “Bilhete de Quaresma”.
Damos abaixo um modelo (apenas como proposta de como poderia cada um fazer):

BILHETE DE QUARESMA

Mortificação na comida Só comer sobremesa algumas vezes na semana.

Mortificação na bebida Tomar café sem açúcar algumas vezes na semana.

Acordar 5 minutos mais cedo ou dormir 5 minutos

Mortificação no sono mais tarde do que de costume e nesse tempo rezar
uma dezena do terço.

Esforçar-se para não falar mal do próximo sem

Mortificação da língua
necessidade e a quem não tem direito de saber.

Mortificação da dissipação procurar ser mais recolhido.

Paixão e Morte de Nosso Senhor Jesus Cristo, Livro

Livro a ser lido na Quaresma
Terceiro (www.livrariasantacruz.com)

suportar pacientemente, sem reclamar, qualquer

Mortificação no tato
tempo que fizer: frio, calor, chuva.

Rezar todos os dias 7 vezes o Pai Nosso e 7 vezes a

Oração especial para a Quaresma Ave Maria em honra das 7 vezes que Nosso Senhor
derramou Seu Preciosíssimo Sangue.

Via Sacra Nas sextas-feiras.

Resolução para a Quaresma Estudar o Catecismo de São Pio X aos domingos.

 BILHETE DE QUARESMA

Mortificação na comida

Mortificação na bebida

Mortificação no sono

Mortificação da língua

Mortificação da dissipação

Livro a ser lido na Quaresma

Mortificação no tato

Oração especial para a Quaresma

Via Sacra

Resolução para a Quaresma