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10 ESTRATÉGIAS PODEROSAS PARA DESENVOLVER

MEMÓRIA FORTE E CONCENTRAÇÃO MÁXIMA
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SUMÁRIO
1 - O jogo da moeda
2 - Relaxamento e Imagens Positivas
3 - Integração Corpo – Mente
4 - Palavras Cruzadas com Imagens
5 - Jogo da Memória e Concentração
6 - Jogos de Sequência de Dança
7 - Jogos Baseado em Histórias
8 – Jogos e Atividades de Labirintos
9 - Jogos de Quebra – Cabeça
10 - Bola de Remo
Conclusão
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CONHEÇA AS 10 TÉCNICAS ALTAMENTE

PODEROSAS PARA DESENVOLVER A MEMÓRIA
FORTE E CONCENTRAÇÃO MÁXIMA.

Imagine que você está vivendo dentro de um videogame,

onde tudo está vindo para você de uma vez. Cada visão,
som e sensação é uma distração, e faz você perder o foco
rapidamente.

Para uma criança com dificuldades de aprendizado,

passar por um dia típico é algo assim. E isso explica
muito sobre como eles experimentam o mundo.

As crianças com dificuldades de aprendizado e

hiperativas geralmente apresentam comprometimento de
funções como concentração, memória, controle de
impulsos, velocidade de processamento e incapacidade
de seguir instruções.

“A boa notícia… É que existe uma maneira para ajudar

seu filho a melhorar suas habilidades de foco e
concentração.”

Se você é mãe ou profissional e trabalha com crianças

com TDAH, DISLEXIA e outras dificuldades de
aprendizado, isso provavelmente soa muito familiar.
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Ao longo dos anos, você provavelmente lutou nas sessões

de lição de casa com seu filho e tentou (e falhou) fazer
com que ele concluísse certas tarefas, como limpar o
quarto ou terminar o trabalho no quintal.

E em mais de uma ocasião, você provavelmente se sentiu

completamente esgotado por sua alta energia e aparente
incapacidade de se concentrar.

A boa notícia é que há algo que você pode fazer para

ajudar a melhorar suas habilidades de concentração.

Durante anos, pensou-se que cada um de nós nascia

com um suprimento generoso de células cerebrais, mas
que éramos incapazes de produzir células adicionais ou
fazer mudanças em seu funcionamento.

Muito recentemente, os neurocientistas descobriram a

presença de algo chamada neuroplasticidade cerebral,
que permite que o cérebro realmente cresça células
adicionais ou modifique a função das células existentes.

Surpreendentemente, descobriu-se que os exercícios

cognitivos produzem mudanças desejadas no
funcionamento e na aparência do cérebro.

O que isso significa para os pais é que agora você pode

trabalhar com seu filho para ajudar em seu
desenvolvimento.
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Pense desta forma: quando você quer construir seus

músculos, o que você faz? Você faz treinamento de força
e resistência, não é mesmo?

Exercícios cerebrais basicamente funcionam com o

mesmo princípio. Eles são uma maneira de ajudar uma
criança com dificuldades de aprendizado a desenvolver
foco e resistência para fortalecer sua capacidade de se
concentrar, processar e gerenciar suas emoções.

Como um grande estudioso do assunto e pai de uma

criança com TDAH, desenvolvi uma série de exercícios
que ajudam crianças a melhorar sua concentração.

A chave é apresentá-los como jogos divertidos para pais

e filhos fazerem juntos.

Aqui estão alguns exercícios simples para você começar.

Ao fazer esses exercícios juntos, certifique-se de fornecer
reforço na forma de elogios e encorajamento.

Mantenha um registro do progresso

(geralmente, isso inclui a rapidez com
que seu filho pode concluir uma
tarefa ou por quanto tempo pode
continuar uma tarefa).
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1 - O jogo da moeda
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Os pais gostam deste jogo porque melhora a memória e

a sequência, bem como a atenção e a concentração. E as
crianças gostam porque é rápido e divertido.

Primeiro, você precisará de uma pequena pilha de

moedas variadas, uma folha de papelão para cobri-las e
um cronômetro (há muitos aplicativos de cronômetro
gratuitos disponíveis para o seu telefone).

Escolha cinco das moedas da pilha (para este exemplo,

diremos três centavos e dois centavos) e coloque-os em
uma sequência.

Agora, diga ao seu filho: “Olhe atentamente para as

moedas dispostas na mesa”. Em seguida, cubra as
moedas com o papelão. Inicie o cronômetro e peça que
façam o mesmo padrão usando as moedas da pilha.

Quando terminar, marque a hora com o cronômetro e

remova a tampa de papelão.

Anote o tempo que eles levam para completar o padrão

e se eles estão corretos ou não. Se seu filho não
completar corretamente, peça que continue tentando até
conseguir.
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Você pode aumentar a dificuldade dos padrões à medida

que avança e incluir centavos, centavos, moedas de dez
centavos, quartos e meio dólar.

Você verá que a concentração e o sequenciamento do

seu filho melhoram à medida que eles brincam, o que é
uma grande recompensa para ambos.
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2 - Relaxamento e Imagens Positivas

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Combinar técnicas simples de relaxamento, como

respiração profunda, com imagens visuais positivas,
ajuda o cérebro a melhorar ou aprender novas
habilidades.

Por exemplo, pesquisas mostram que, se uma pessoa

prática mentalmente jogadas de golfe, o cérebro na
verdade registra as tentativas imaginárias da mesma
forma que se fossem tentativas reais, o que leva a
melhorias no campo e melhorar suas habilidades e seus
acertos.

Em outras palavras, você pode ensinar e fazer junto com

seu filho, aluno ou paciente este exercício de
relaxamento e pensamento positivo.

Faça ele(a) imaginar que sim, ele vai conseguir se

destacar e vai conseguir superar suas dificuldades, usa
esta estratégia e faz ele acreditar que ele pode como
qualquer outra criança normal da sua idade.

Nunca se esqueça pais e

profissionais fortes,
crianças e alunos fortes,
seja forte está criança
precisa de você.
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3 - Integração Corpo – Mente

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Um exemplo dessa técnica seria fazer com que a criança

tente sentar em uma cadeira sem se mover.

A prática repetida ao longo de várias semanas mostrará

melhora.

Por meio dessa atividade, as conexões neurais entre o

cérebro e o corpo são fortalecidas, proporcionando
melhor autocontrole.

Esta atividade parece um pouco sem sentido à primeira

vista, eu também pensei o mesmo Rs, mas faça e
estabeleça pequenos tempos de 10 a 20 minutos por dia,
sem televisão, tablets e aparelhos eletrônicos.

Além de aproximar-se, a criança terá um tempo de

qualidade, fará novas conexões neurais conectando
corpo e mente e estreitando os laços afetivos emocionais.

Tenho certeza que vai ser impactante esta experiência no

desenvolvimento do seu filho aluno e paciente.
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4 - Palavras Cruzadas com Imagens

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Parece simples, mas essas são ótimas ferramentas para

novas conexões neurais, foco e concentração.

As palavras cruzadas melhoram a atenção para as

palavras e a capacidade de sequenciamento.

O objetivo de se trabalhar palavras cruzadas é oferecer

as crianças um recurso lúdico, que lhe proporcionará o
desenvolvimento de habilidades como:

• Paciência • Localização
• Concentração espacial
• Memória • Entre outros
• Percepção visual

Da mesma forma, quebra-cabeças de imagens, nos quais

a criança precisa procurar coisas que estão “erradas” na
imagem ou procurar objetos difíceis de encontrar,
também melhoram a atenção e a concentração.

Comece a aplicar estas atividades com seu filho ou em

seus atendimentos, ela é altamente eficaz para o
desenvolvimento infantil.
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5 - Jogo da Memória e Concentração

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Os jogos da memória infantis, são ótimas ideias para

melhorar a memória e a concentração.

Os jogos de memória estão em nossas vidas há muito

tempo, mas mesmo sendo um brinquedo simples, pode
trazer muita diversão em inúmeros momentos, e tem
grandes benefícios no desenvolvimento das crianças.
Confira a seguir quais são:

Memória fotográfica
Os jogos de memória são uma
excelente oportunidade para as
crianças melhorarem suas
habilidades cognitivas. Isso porque
eles aprendem a reconhecer objetos,
pessoas, animais, etc. por meio da
posição da carta. Além disso, também pr
oporciona estimulação visual e atrai a
atenção das crianças.

Concentração
Os jogos de memória ajudam as crianças a se
concentrar. As crianças controlam os estímulos de
distração porque estão interessadas em encerrar o jogo.
A disciplina é internalizada até que se torne um
comportamento normal.
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Raciocínio Lógico
As cores e os desenhos usados na composição do jogo
ajudam o raciocínio lógico, e tornam mais fácil para as
crianças encontrarem a combinação certa de acordo com
um direcionamento inicial.

Comunicação
No processo de jogos de memória, a interação entre as
crianças é uma forma importante de construir amizades e
laços afetivos. Isso torna as crianças mais confiantes para
se comunicar, interagir e se divertir.
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6 - Jogos de Sequência de Dança

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Existem várias versões para escolher, dependendo da

idade da criança e do que ele gosta.

Esses jogos podem ser jogados em várias plataformas de

videogame, e outras.

Você também precisará comprar o tapete de dança que

acompanha o seu sistema.

Esses jogos melhoram a concentração, a velocidade de

processamento, o planejamento, o sequenciamento e a
integração motora.

Como um bônus adicional, eles também podem ser uma

boa forma de exercício aeróbico.
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7 - Jogos Baseado em Histórias

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Para jogar esses jogos, tudo que você precisa é de um

bom livro de histórias e uma boa imaginação. Você pode
simplesmente ler um conto e dar à criança um
questionário sobre o conteúdo.

Ou você pode ler um ou dois parágrafos de uma história

e depois pedir ao seu filho que invente o que eles acham
que pode vir a seguir.

Fornecer orientação para manter o conteúdo conectado à

história original. Você pode então adicionar sua opinião
sobre o que acontece depois que seu filho diz o que ele
acha que acontece em seguida.

Se possível, continue negociando para frente e para trás

e veja no que você acaba. Esses jogos ajudam a construir
a memória de trabalho e a concentração. Eles também
podem ajudar no desenvolvimento da lógica e senso de
humor.
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8 – Jogos e Atividades de Labirintos

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Você pode encontrar labirintos apropriados para a idade

do seu filho gratuitamente na internet.

Comece com os mais fáceis e vá em frente.

Acompanhe a velocidade e os erros. Claro, não se

esqueça de elogiar a melhoria das pontuações.

Existem jogos de labirinto (como

Perplexus) onde os jogadores
devem manobrar uma pequena
bola de gude em torno de
barreiras desafiadoras dentro de uma
bola transparente, por exemplo.

Você pode variar os desafios para fornecer uma

variedade de jogos.

Labirintos são ótimos para concentração, planejamento,

sequenciamento, velocidade de processamento e
integração visomotora.
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9 - Jogos de Quebra – Cabeça

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O quebra-cabeça é uma importante ferramenta de

aprendizagem educativa que favorece o desenvolvimento
de muitas capacidades mentais da criança. Logo, a partir
dos 12 meses podemos proporcionar o contato com esse
tipo de jogo.

Tenha em conta respeitar o ritmo da criança. Comece

oferecendo os quebra-cabeças de madeira de poucas
peças. Passe aos de 3, 4, 9, 15… e assim por diante

6 Benefícios do quebra-cabeça

Habilidades cognitivas.
Aumenta a consciência espacial e visual. Desenvolve uma
compreensão mais profunda de diversos temas.

Resolução de problemas.
Completar um quebra-cabeça implica aprender a
resolver problemas e desenvolver habilidades de
raciocínio.

Coordenação mão-olho.
Brincar com quebra-cabeça requer um processo de
ensaio e erro que implica o uso da mão e a atenção
visual.
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Desenvolvimento da coordenação motora fina.

O quebra-cabeça é uma forma divertida de a criança
desenvolver e refinar suas habilidades de motricidade
fina.

Social.
Promove o jogo cooperativo. Quando as crianças
trabalham juntas para completar um puzzle, elas
discutem onde devem colocar uma peça. Além disso
aprendem sobre turnos e como se apoiar umas nas
outras para manejar a frustração ou a alegria.

Autoestima.
Brinda um sentido de conquista e orgulho de si mesmos.
Proporciona-se um impulso da confiança sobre si mesmos
e a autoestima, preparando-as para outros desafios da
vida.
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10 - Bola de Remo
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Você já brincou com um desses quando criança? Eu fiz

quando criança e adolescente e gostei muito.

Basicamente, é uma raquete de madeira com uma bola

de borracha presa a ela com um elástico.

O equipamento deve ser fácil de encontrar em uma loja

de brinquedos ou drogaria.

Melhor começar quicando a bola para baixo e quando

isso for dominado, mude para quicar para cima.

Mantenha o controle de quanto tempo seu

filho pode manter a bola quicando.

Incentive o aumento da quantidade de

tempo.

Para crianças mais velhas, você pode querer

falar sobre o que seria necessário para
estabelecer um recorde para motivá-las.
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Conclusão
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Ao fazer essas atividades e exercícios cerebrais, trabalhe

em conjunto com seu filho, servindo como treinador.
Incentive-os e acompanhe seu progresso à medida que
melhoram.

Trabalhar em conjunto é uma solução ganha-ganha

porque também fortalece o relacionamento que você tem
com seu filho.

Vá em frente e divirta-se. Faça os exercícios junto com

seu filho.

E quem sabe, você pode descobrir que seu cérebro

funcionará um pouco mais rápido e mais inteligente
também!
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ESTAS ATIVIDADES FORAM APENAS

SUGESTÕES E IDEIAS PEDAGÓGICAS
CRIATIVAS, PARA O DESENVOLVIMENTO
INFANTIL, TUDO FOI FEITO COM MUITO
CUIDADO E CARINHO, MAS ESTE GUIA É
APENAS SUGESTÕES, E NÃO SUBSTITUI O
ACOMPANHAMENTO POR UM
ESPECIALISTA NO ASSUNTO.