Planner Mulher Produtiva 20 Completo Anual Sem Data

Licenciado para - Rayssa de Oliveira Cavalcanti Dutra - 01731908121 - Protegido por Eduzz.
com
Licenciado para - Rayssa de Oliveira Cavalcanti Dutra - 01731908121 - Protegido por Eduzz.com
Dados Pessoais
Nome:_________________________________________________________
Idade: ______________Sexo: __________ Profissão:______________________
CPF: _____._____._____-_____ RG: ____________ Contato: ( ) ____________
Endereço:_______________________________________________________
E-mail pessoal:________________________ Naturalidade: __________________
Contato de emergência: _____________________________________________
Dados Bancários Dados Bancários

Banco:_________________________ Banco:_________________________
Tipo de Conta: ____________________ Tipo de Conta: ____________________
Agência: ________________________ Agência: ________________________
Nº da conta:______________________ Nº da conta:______________________
Chave PIX:_______________________ Chave PIX:_______________________
Senha App: ______________________ Senha App: ______________________
Dados da Empresa
Nome da Empresa:__________________________CNPJ:___________________
E-mail da Empresa:_________________________________________________
Endereço: _______________________________________________________
Dados da Contabilidade: _____________________________________________

Telefone do contador:_______________________________________________
Outras informações importantes
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Senhas Senhas
Nome Site/App:____________________ Nome Site/App:____________________
Login:___________________________ Login:___________________________
Senha: __________________________ Senha: __________________________
Outras Informações:_________________ Outras Informações:_________________
_______________________________ _______________________________
Senhas Senhas
Login:___________________________ Login:___________________________
Senha: __________________________ Senha: __________________________
_______________________________ _______________________________
Senhas Senhas
Login:___________________________ Login:___________________________
Senha: __________________________ Senha: __________________________
_______________________________ _______________________________
Senhas Senhas
Login:___________________________ Login:___________________________
Senha: __________________________ Senha: __________________________
_______________________________ _______________________________
Cartão de crédito
Bandeira:______________________ Nº no cartão: ________________________
Código de Segurança:______________ Validade:__________________________
Nome no Cartão: ______________________ Senha:_______________________
Melhor dia de compra:______________ Vencimento da fatura:_________________

Anuidade:_______________________ Limite:____________________________
Outras Informações:________________________________________________
Cartão de crédito

Anuidade:_______________________ Limite:____________________________
Cartão de crédito

Anuidade:_______________________ Limite:____________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
Telefone Fixo:_____________________ Telefone Fixo:_____________________
WhatsApp: _______________________ WhatsApp: _______________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Endereço:________________________ Endereço:________________________
Site/Instagram: ____________________ Site/Instagram: ____________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
Contato Contato
Nome:__________________________ Nome:__________________________
E-mail:__________________________ E-mail:__________________________
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO
ABRIL MAIO JUNHO
JULHO AGOSTO SETEMBRO
OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO
PODERÁ ANOTAR METAS DE MAIOR

VALOR COMO COMPRAR IMÓVEL, CARRO..
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO
ABRIL MAIO JUNHO
JULHO AGOSTO SETEMBRO
OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO
ANOTE EM CADA MÊS PASSEIOS OU VIAGENS QUE

EXIGEM MAIOR PLANEJAMENTO FINANCEIRO..E O
VALOR ESTIMADO DE GASTOS.
Escreva quais seus valores pessoais
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Escreva quais seus valores profissionais
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Escreva seus Pontos Fortes
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Escreva seus Pontos a melhorar
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Escreva os grandes MARCOS na sua trajetória
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Escreva as pessoas que te inspira e porque
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Afirmações Pessoais Positivas
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Quais seus autores preferidos
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Lugares preferidos
JUNHO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
NOME DO FILME QUANDO NOTA

ASSISTI?

TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
TÍTULO:___________________________________________________
AUTOR: ___________________________________________________
NOTA:
APRENDIZADOS:_________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
NOME DO ITEM PREÇO QUANDO

NOME DO ITEM PREÇO QUANDO

CURSOS/LIVROS/EVENTOS EQUIPAMENTOS P/ ADQUIRIR
CONTRATAÇÕES
HABILIDADES P/ DESENVOLVER CONQUISTAS AO LONGO DO ANO

Minha Meta é:
Descreva a meta com

ESPECÍFICA
detalhes de forma
específica:
MENSURÁVEL
Como vou medir o
progresso dessa
meta?
ATINGÍVEL Essa meta é possível de

alcançar na minha
realidade?
RELEVANTE Quanto é relevante

atingir esse objetivo?
TEMPORAL Qual prazo para

atingir essa meta?
Início: _____________ Conclusão: ____________
Escreva qual a Meta definiu na ferramenta anterior:
O que vai evidenciar o seu sucesso? Exemplo: peso na

balança, roupas menores servindo, mais disposição,
ânimo..
Quais os motivos de querer atingir essa Meta?
Você precisa do suporte/ajuda de quem? Pode ser

suporte em termos de estratégias para alcançar a
meta ou suporte emocional..
Quais recursos você precisa? (Pode ser dinheiro,

ferramentas, ou recursos/habilidades emocionais,
intelectuais.. Exemplo: X reais para acompanhamento
na nutricionista; disciplina e resiliência para
reeducação alimentar;
Quais as ações específicas necessárias para

alcançar o objetivo (Aqui é a hora de entrar em ação..
o que você precisa fazer para alcançar o objetivo?
Pense em quais ações/atividades vão te gerar mais
resultados.. Escreva ações diárias/semanais/mensais
que você fará para alcançar o objetivo no prazo
desejado);
Barreiras potenciais/obstáculos que se opõem ao

alcance dos resultados..
Soluções ou alternativas para superar barreiras..

Elaborar uma lista de estratégias para contornar ou
neutralizar cada barreira descrita no exercício
anterior. Elaborar uma lista de possíveis empecilhos:
Comportamentos/ hábitos a serem praticados:

Esta lista deve contemplar dois aspectos:
Comportamentos/hábitos a serem cultivados
Comportamentos/hábitos que precisam ser abandonados
ou substituídos;
Quais os marcos de sucesso durante o processo?

Selecione Micro metas a serem alcançadas... Pode ser
semanal / quinzenal... Essas micro metas sendo
alcançadas siginifica que estará avançando rumo ao
objetivo final.
Minha Meta é:
Descreva a meta com

ESPECÍFICA
detalhes de forma
específica:
MENSURÁVEL
Como vou medir o
progresso dessa
meta?

alcançar na minha
realidade?


atingir essa meta?

ânimo..



desejado);



ou substituídos;

objetivo final.
Minha Meta é:
Descreva a meta com

ESPECÍFICA
detalhes de forma
específica:
MENSURÁVEL
Como vou medir o
progresso dessa
meta?

alcançar na minha
realidade?


atingir essa meta?

ânimo..



desejado);



ou substituídos;

objetivo final.
Minha Meta é:
Descreva a meta com

ESPECÍFICA
detalhes de forma
específica:
MENSURÁVEL
Como vou medir o
progresso dessa
meta?

alcançar na minha
realidade?


atingir essa meta?

ânimo..



desejado);



ou substituídos;

objetivo final.
ANOTE OS PRINCIPAIS COMPROMISSOS COMO

CONSULTAS, EXAMES, REUNIÕES, CONTAS A
PAGAR, ENTRE OUTROS..
D S T Q Q S S
SEGUNDA TERÇA QUARTA
ATIV FÍSICA: S / N ATIV FÍSICA: S / N ATIV FÍSICA: S / N

2 L DE ÁGUA: S / N 2 L DE ÁGUA: S / N 2 L DE ÁGUA: S / N
MANHÃ: MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE: TARDE:
NOITE: NOITE: NOITE:

QUINTA SEXTA SÁBADO

MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:


ENTRADAS (SALÁRIO, RENDA EXTRA): TOTAL:

R$___________
MEIO DE
DATA QUAL A COMPRA PREÇO PAGAMENTO CATEGORIA
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$
SALDO DO MÊS (ENTRADAS - VALOR EM

COMPRAS/GASTOS): TOTAL: R$___________
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MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
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ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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TARDE: TARDE:
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2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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TARDE: TARDE:
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ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
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ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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2 L DE ÁGUA: S / N
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MANHÃ: MANHÃ:
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ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
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(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
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ATIV FÍSICA: S / N
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TOTAL: R$

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TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



MANHÃ: MANHÃ:
TARDE: TARDE:
DOMINGO
ATIV FÍSICA: S / N
2 L DE ÁGUA: S / N
NOITE: NOITE:



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MEIO DE
(CARTÃO/PIX)
TOTAL: R$

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ESSE PLANNER FOI DESENVOLVIDO COM MUITO

ZELO E PENSANDO NA FORMA MAIS PRÁTICA DE TE
AUXILIAR NA USA ORGANIZAÇÃO PARA QUE SUA
ROTINA SE TORNE MAIS LEVE E PRAZEROSA♥
O CONTEÚDO DESSE PLANNER FOI ELABORADO POR
MIM, KAMILLA INÁCIO NAGANO, ESPECIALISTA EM
ORGANIZAÇÃO DA ROTINA E PRODUTIVIDADE.
FICAREI MUITO FELIZ EM TE REPOSTAR NO MEU

INSTAGRAM (PODERÁ TIRAR UMA FOTO OU GRAVAR
UM STORIES DESSE PLANNER E MARCAR MEU @):
@KAMILLA.INACIO.PRODUTIVIDADE
PARA QUE MAIS MULHERES POSSAM TER SUAS

VIDAS PLANEJADAS E ORGANIZADAS ♥
QUE SAIBAMOS QUE A ORGANIZAÇÃO É UM ATO DE
AUTOAMOR E SABEDORIA ♥
ATÉ BREVE, COM AMOR, KAMILLA.

Planner Mulher Produtiva 20 Completo Anual Sem Data

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Licenciado para - Rayssa de Oliveira Cavalcanti Dutra - 01731908121 - Protegido por Eduzz.

Dados Bancários Dados Bancários

Dados da Contabilidade: _____________________________________________

Outras informações importantes

Melhor dia de compra:______________ Vencimento da fatura:_________________

Melhor dia de compra:______________ Vencimento da fatura:_________________

Melhor dia de compra:______________ Vencimento da fatura:_________________

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO

ABRIL MAIO JUNHO

JULHO AGOSTO SETEMBRO

OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

PODERÁ ANOTAR METAS DE MAIOR

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO

ABRIL MAIO JUNHO

JULHO AGOSTO SETEMBRO

OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

ANOTE EM CADA MÊS PASSEIOS OU VIAGENS QUE

Escreva quais seus valores pessoais

Escreva quais seus valores profissionais

Escreva seus Pontos Fortes

Escreva seus Pontos a melhorar

Escreva os grandes MARCOS na sua trajetória

Escreva as pessoas que te inspira e porque

Afirmações Pessoais Positivas

Quais seus autores preferidos

NOME DO FILME QUANDO NOTA

ANOTE EM CADA MÊS PASSEIOS OU VIAGENS QUE

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

DATA DE INÍCIO:_____________ CONCLUSÃO:_____________

NOME DO ITEM PREÇO QUANDO

ANOTE EM CADA MÊS PASSEIOS OU VIAGENS QUE

NOME DO ITEM PREÇO QUANDO

ANOTE EM CADA MÊS PASSEIOS OU VIAGENS QUE

CURSOS/LIVROS/EVENTOS EQUIPAMENTOS P/ ADQUIRIR

HABILIDADES P/ DESENVOLVER CONQUISTAS AO LONGO DO ANO

Descreva a meta com

ATINGÍVEL Essa meta é possível de

RELEVANTE Quanto é relevante

TEMPORAL Qual prazo para

Início: _____________ Conclusão: ____________

Escreva qual a Meta definiu na ferramenta anterior:

O que vai evidenciar o seu sucesso? Exemplo: peso na

Quais os motivos de querer atingir essa Meta?

Você precisa do suporte/ajuda de quem? Pode ser

Início: _____________ Conclusão: ____________

Quais recursos você precisa? (Pode ser dinheiro,

Quais as ações específicas necessárias para

Início: _____________ Conclusão: ____________

Barreiras potenciais/obstáculos que se opõem ao

Soluções ou alternativas para superar barreiras..

Início: _____________ Conclusão: ____________

Comportamentos/ hábitos a serem praticados:

Quais os marcos de sucesso durante o processo?

Descreva a meta com

ATINGÍVEL Essa meta é possível de

RELEVANTE Quanto é relevante

Melhor dia de compra: Vencimento da fatura:___

Melhor dia de compra: Vencimento da fatura:___

Melhor dia de compra: Vencimento da fatura:___

DATA DE INÍCIO:_ CONCLUSÃO:_

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