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 Índice
Capítulo 1: Calvície, uma introdução e suas causas Capítulo 2:

Alimentos saudáveis melhoram o crescimento do cabelo

Capítulo 3: Melhores remédios caseiros para combater a calvície

Conclusão
 Capítulo 1: Calvície, uma introdução e sua
causas

Calvície / Alopecia, é um problema de 'queda de cabelo' especialmente na cabeça, que é

bastante comum nos homens à medida que envelhecem, o que normalmente ocorre no final
dos trinta ou início dos quarenta. Alguns homens ficam calvos mesmo em tenra idade. De
acordo com os registros, dois terços dos homens são afetados pelo problema de calvície ou
queda excessiva de cabelo por volta dos 35 anos. Embora as causas possam ser
principalmente genéticas, fatores ambientais também são responsáveis pela calvície.
Mulheres e crianças também são afetadas pela calvície, embora não em percentagem
equivalente à dos homens. A calvície pode ser classificada comocalvície masculinae calvície
femininaconforme mostrado nas figuras abaixo:
Alguns tipos de calvície podem ser causados devido a uma doença auto-imune, 'Alopécia
Areata' (AA).Isso causa queda de cabelo em algumas áreas ou em todo o corpo. Também
causa calvície na forma de pequenas manchas, conforme mostrado nas figuras abaixo:

As formas graves de alopecia areata são:Alopécia total,que causa perda completa

de cabelo na cabeça e, ALopécia Universaliscausa perda completa de cabelo na
cabeça e no corpo. Estes podem afectar também homens, mulheres e crianças.

Os efeitos da alopecia são: caspa, lesões cutâneas, cicatrizes e queda de cabelo em

padrões circulares. Alopecia Areata é a calvície de nível leve/médio que se manifesta
com queda anormal de cabelo nas sobrancelhas, na parte posterior da cabeça, nas
laterais – acima das orelhas, enquanto na calvície masculina a queda de cabelo
ocorre nas têmporas e também nas têmporas. na parte superior da cabeça e no caso
da calvície feminina ocorre nas regiões frontal e parietal.
O crescimento do cabelo ocorre em ciclos de diversas fases, nomeadamente, o
Anágena, Catágena, Telógena e Exógenafases. OAnágenaé a fase de crescimento
real que dura de 2 a 5 anos e é a fase durante a qual é determinada a duração do
crescimento do cabelo. OCatágenaA fase Anágena, que começa após o
encerramento da fase Anágena, dura de 1 a 2 semanas, durante as quais o
crescimento do cabelo é interrompido e o folículo piloso encolhe e até mesmo uma
parte dos folículos é destruída. OTelógenoA fase segue após a fase Catágena, que
na verdade é uma fase de repouso que dura cerca de 5 meses. Não haverá
crescimento de cabelo durante esta fase e quando esta fase termina, os cabelos
caem e os folículos capilares começam a produzir novos cabelos. Durante a fase
telógena, haverá queda excessiva de cabelo. Enquanto cerca de 90% dos cabelos
estarão na fase Anágena, ou seja, na fase de crescimento, cerca de 1 a 2% dos fios
estarão na fase Catágena e cerca de 10 a 12% dos cabelos estarão sempre na fase
Telógena. A fase exógena é uma fase de queda durante a qual vários fios de cabelo
surgem de um folículo. No entanto, a duração do ciclo de crescimento do cabelo não
é a mesma em todas as partes do corpo. Por exemplo, embora demore cerca de
quatro meses para completar o ciclo nas sobrancelhas, leva cerca de 3 a 4 anos para
completar no couro cabeludo.

Sono suficiente, ingestão suficiente de água e consumo de alimentos ricos em proteínas

serão altamente benéficos no controle da queda de cabelo.

Causas

Embora as principais causas da calvície, além da hereditariedade, sejam

desequilíbrio hormonal e doenças autoimunes, incluindo infecção fúngica, danos
traumáticos (que são principalmente puxões compulsivos), efeito da
radioterapia/quimioterapia para tratamento de câncer e deficiências nutricionais
– como deficiência de ferro ou algo assim, existem vários outrosFatores comuns
que causa calvície, que são as seguintes:

• Distúrbios alimentares–a falta de nutrição essencial leva à calvície. Os junk food

devem ser substituídos por uma dieta saudável e nutritiva.
• Caspadeve ser tratada e curada para não deixar crescer como psoríase. A caspa
também causa queda de cabelo e controla o crescimento do cabelo.
• Doenças que causam queda de cabelocomo eu)Hipotireoidismo, (ii)
Diabetes–que afeta a circulação sanguínea no couro cabeludo, bem como
 pés, o que resulta em perda de cabelo e prevenção do crescimento do cabelo,
(iii) Psoríasee (iv)SOP (Síndrome do Ovário Policístico)–causada devido ao
desequilíbrio hormonal.
• Estresseé uma das causas naturais que provocam a queda do excesso de pelos,
que pode ser estresse físico ou mental. A energia necessária para o crescimento
do cabelo pelos folículos capilares, especialmente a Coenzima Q10, encontrada
no peixe, na carne e também nos grãos integrais, permite que o couro cabeludo
produza a energia necessária. O estresse prejudica esse Q10, causando assim a
queda dos cabelos. A meditação afasta o estresse e promove o equilíbrio
hormonal.

FAÇA e NÃO FAÇA

• Quando há queda excessiva de cabelo ou calvície repentina em idade

precoce, verifique primeiro o motivo – confirme se é devido a alguma
doença ou não.
• Mantenha-se calmo para evitar o stress, pois o stress contribui para a queda de cabelo.

• Evite ao máximo usar secador de cabelo, pois isso causa queda de

cabelo. Alisar / ondular os cabelos também não é aconselhável para
manter os cabelos saudáveis.
• Evite lavar os cabelos com água clorada e também, tingir os cabelos com
tinturas artificiais.
• Pare de fumar - Enquanto o monóxido de carbono inalado através do fumo
impede que os folículos capilares obtenham oxigênio e nutrientes suficientes
do sangue, a nicotina contida nos cigarros estreita os vasos sanguíneos,
evitando assim o crescimento de novos cabelos.
• Pare de consumir álcool – O álcool suga o conteúdo de ferro do corpo,
dificultando a assimilação do zinco. Também faz com que o corpo fique
desidratado e interrompa a absorção de nutrientes essenciais.
 Capítulo 2: Alimentos Saudáveis Melhoram o Crescimento do Cabelo

A alimentação desempenha um papel vital no controle de qualquer tipo de deficiência no

corpo. Uma dieta bem equilibrada contribuiria para manter uma boa saúde, incluindo a
aparência, juntamente com o crescimento saudável do cabelo. Como uma dieta balanceada é
necessária para realçar e manter a beleza da pele, o crescimento do cabelo também requer o
consumo de uma dieta adequada (nos níveis necessários) para afastar ou controlar a calvície.

Distúrbios alimentares como a anorexia causam desnutrição que afeta muito os folículos
capilares e impede o crescimento do cabelo. Além disso, perder peso repentinamente
também terá efeitos indesejáveis no crescimento do cabelo.

O crescimento saudável do cabelo precisa de nutrientes ricos emteor de óleo,que é

necessário para o crescimento do cabelo e que mantém a elasticidade do cabelo sem
quebrar. Avançar,circulação sanguínea adequada–o fluxo de sangue é necessário para as
células do corpo que permitem o crescimento do corpo.Nutrientessão aqueles que tornam
o sangue saudável o suficiente para transportar o oxigênio necessário ao couro cabeludo
para permitir o crescimento adequado do cabelo.

Ferro, vitaminas A, C, D são os nutrientes necessários para o crescimento e também para a

prevenção da queda de cabelo. Os alimentos ricos em Ferro são:Grãos integrais, carne
vermelha, ovo, ostras, feijãoefolhas verdes escuras.

As vitaminas A e C contribuem para a produção de sebo, nos folículos

capilares, que é um condicionador natural do cabelo que evita a quebra do
cabelo. Os alimentos ricos em vitaminas A e C são:Espinafre, brócolis,
abóbora ebatatas doces.

A dieta que melhora o crescimento do cabelo está listada abaixo:

(1) Água
A água desempenha um papel vital na promoção de cabelos saudáveis e também de boa
saúde. Consumir água suficiente para hidratar o corpo é essencial para o bom
funcionamento de todas as partes do corpo, incluindo os folículos capilares, pois a condição
desidratada da pele do couro cabeludo danifica os folículos capilares.

(2) Nozes

Nozes que contêm óleos, que fornecem elastina ao cabelo e também auxiliam no crescimento do
cabelo, devem ser consumidas regularmente para controlar a queda excessiva de cabelo. A falta
de óleo no corpo dificulta o crescimento do cabelo e leva à queda de cabelo.

(3) Espinafre

O espinafre, que é rico em minerais e também em vitaminas como beta-caroteno, ferro, vitamina C e
ácido fólico, mantém os folículos capilares saudáveis e permite a circulação adequada da oleosidade
do couro cabeludo, evitando assim a queda de cabelo.
(4) Cenouras

A vitamina A desempenha um papel importante no crescimento do cabelo, produzindo óleos que

sustentam o couro cabeludo. As cenouras contêm beta-caroteno, que, quando consumido, é
convertido em vitamina A.

O pepino é rico em silício e enxofre e, portanto, uma ingestão regular pode ajudar a
promover o crescimento saudável do cabelo. Para ter cabelos saudáveis é recomendado
adicionar suco de pepino com suco de cenoura, suco de alface ou suco de espinafre.

(5) Ovos

Os ovos são ricos em vitamina D, enxofre e muitas proteínas, além de minerais como
ferro, zinco, selênio e assim por diante, o que contribui muito para o crescimento do
cabelo e precisa ser consumido regularmente para manter o crescimento do cabelo e
controlar a queda. É de notar queOvos quando consumidoscru leva à queda de cabelo
pois causa deficiência de biotina.
(6) Chá Verde

O chá verde controla a secreção do hormônio DHT (dihidrotestosterona), que

causa a queda dos cabelos. O DHT é secretado em excesso devido à produção
de andrógenos, causada pelo estresse. Portanto, um copo de chá verde pelo
menos uma vez ao dia ajudará a prevenir a queda de cabelo.

(7) Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 contêm um nutriente essencial que enriquece o ducto capilar,
bem como as membranas celulares do couro cabeludo e promove o crescimento
saudável do cabelo, nutrindo os folículos e proporcionando elasticidade ao cabelo,
evitando assim a quebra do cabelo. Nozes como nozes e amêndoas, peixes como salmão
e atum e sementes como linhaça, etc., são ricos em ácidos graxos ômega-3, que podem
ser consumidos para ter um cabelo saudável e prevenir a queda de cabelo.
(8) Alimentos ricos em magnésio

O magnésio é vital para o crescimento do cabelo e, portanto, alimentos ricos em magnésio

devem ser consumidos para ter o teor de magnésio no nível necessário para prevenir a
queda do cabelo. Os alimentos ricos em magnésio são:Amêndoas, nozes, castanha de caju,
espinafre e lentilhas.

(9) Alimentos Ricos em Zinco

O zinco desempenha um papel vital na regulação dos hormônios, especialmente da testosterona, já

que níveis excessivos de testosterona contribuem para a queda de cabelo. A deficiência de zinco causa
caspa e queda de cabelo. O zinco também permite a produção de glândulas secretoras de óleo no
couro cabeludo, a fim de estimular o crescimento do cabelo.Gérmen de trigo, grão de bico, ostras,
camarão, mexilhões, carne bovinaecarne assadacontém zinco.
(10) Alimentos Ricos em Proteínas

O crescimento do cabelo é permitido em cerca de 80%, já que o próprio cabelo é feito de

uma proteína chamada 'Queratina'. Assim, é necessário alimentar o corpo com nutrição
suficiente para permitir o crescimento do cabelo.Leite, paneer, amêndoas e nozessão
alimentos que contêm ampla proteína.

(11) Alimentos Ricos em Vitaminas

Vitaminas como vitamina B3, B5, B9 e vitamina E são vitais para o crescimento
saudável do cabelo. Estes são encontrados ricamente emlaranjas, brócolis,
espinafre, soja, feijão, amêndoas, iogurte, ovos, peixe e frango.
 Capítulo 3: Melhores remédios caseiros para combater
calvície
A calvície causada por outros fatores além da hereditariedade pode serprevenido,
controladoassim comotratadousandoremédios caseiros.

1. Cebola e Alho

Cebola e Alho são os melhores remédios contra a calvície. O colágeno, uma proteína
produzida na pele, também é necessário para o crescimento do cabelo. A produção de
colágeno pode ser estimulada pelo enxofre. Cebola e alho são ricos em enxofre e
contribuem para o controle da calvície.

Como usar:

Método 1:

Pegue uma cebola roxa e um alho e triture bem na batedeira. Em seguida, filtre a
mistura. O líquido assim remanescente após a filtragem deve ser aplicado na área
onde há calvície. Isso deve ser feito regularmente (todos os dias) durante dez meses.
Se feito isso, haverá um bom crescimento do cabelo ea calvície desaparece.
Método 2:

Aplique o suco de cebola no couro cabeludo e deixe reagir por 15 minutos e depois
lave com um xampu suave. Adicione 5-7 dentes de alho esmagados a uma pequena
quantidade de óleo de coco e ferva por cerca de 5-10 minutos. Deixe o óleo esfriar e
quando estiver morno aplique o mesmo no couro cabeludo e massageie o couro
cabeludo. Isso deve ser feito duas ou três vezes por semana durante no mínimo três
meses, para obter resultados eficazes.

Método 3:

Corte metade de cebolas vermelhas grandes e esfregue o lado cortado nas áreas calvas
até que fiquem vermelhas. Depois, esfregue mel na área. Faça isso duas vezes por dia –
de manhã e à noite. Continue esse processo regularmente para descobrir que a calvície
está diminuindo gradualmente.

Método 4:

Pegue o suco de uma cebola e misture 1-2 colheres de chá de mel. A mistura deve
ser aplicada no couro cabeludo e deixada reagir por cerca de 1 hora e depois lavada.
Isso pode ser continuado por pelo menos 3 meses para obter melhores resultados.
2. Massagem na cabeça

Alguns minutos de massagem no couro cabeludo todos os dias estimularão a circulação

sanguínea, o que ativa os folículos capilares. Massagear o couro cabeludo adicionando
algumas gotas de óleo essencial de lavanda / louro sobre uma base de óleo de amêndoa /
gergelim será mais benéfico.
3. Tratamentos com óleo

(1) Coco e óleo de coco

O coco possui ingredientes que servem como condicionador natural para os cabelos e
também possibilitam o crescimento dos fios. O leite de coco contém proteínas, minerais
como ferro e potássio, além de gorduras essenciais. O óleo de coco, quando aplicado no
couro cabeludo, penetra no canal capilar e enriquece o cabelo até a ponta. O uso regular de
óleo de coco evita a queda de cabelo.

Como usar:

Método 1:Rale o coco e retire o leite espremendo o mesmo e acrescente

um pouco de água. Deve ser aplicado na parte onde há calvície e
deixado reagir durante a noite e lavado na manhã seguinte com água.

Método 2:Pegue um pouco de óleo de coco e despeje em qualquer recipiente pequeno de

aço. Aqueça este óleo mergulhando o recipiente em uma vasilha contendo água quente.
Quando estiver quente o suficiente para caber na palma da mão, aplique o mesmo no couro
cabeludo e massageie suavemente com as mãos. Em seguida, penteie o couro cabeludo com
um pente bom por 10-15 minutos. Este processo irá estimular a circulação sanguínea
adequada no couro cabeludo, bem como permitir que o óleo penetre e fortaleça os folículos
capilares, evitando assim a queda e permitindo o crescimento do cabelo. Isso deve ser feito
regularmente.
(2) Óleo de Rícino

O óleo de mamona, rico em nutrientes como vitamina E, proteínas e minerais, além de

ácidos graxos ômega-6, essenciais para um cabelo saudável, é um dos melhores
remédios caseiros contra a calvície ou queda de cabelo. O ácido ricinoleico presente no
óleo de mamona protege os cabelos e estimula a circulação de sangue rico em
nutrientes para o couro cabeludo. O uso regular de óleo de mamona no couro cabeludo
aumenta a circulação sanguínea nos folículos capilares e, assim, permite um crescimento
constante do cabelo.

Como usar:

Método 1.O óleo de rícino deve ser aplicado no couro cabeludo e deixado por duas a
três horas. O mesmo deve ser feito regularmente para obter resultados eficazes. O uso
regular de óleo de mamona no cabelo será útil na prevenção da calvície/queda de
cabelo.

Método 2.A mistura de óleo de mamona com óleo de amêndoas (em partes iguais) deve ser
aplicada na cabeça e massageada bem por cerca de 10 minutos. Isso deve ser feito
regularmente (todos os dias) para obter resultados eficazes.
(3) Azeite e óleo de canola

O azeite, rico em antioxidantes, fortalece o couro cabeludo e também evita a

produção dos hormônios DTH que causam queda de cabelo. Também destrói
fungos e bactérias no couro cabeludo e protege os folículos capilares.

O óleo de canola é extremamente bom para o couro cabeludo e para o cabelo, pois é o melhor remédio para
prevenir ressecamento, quebra e pontas duplas dos cabelos.

Como usar:

Azeite ou óleo de canola devem ser aquecidos por cerca de 10 minutos. O mesmo deve
ser aplicado sobre o couro cabeludo e massageado, quando estiver morno.Deve-se usar
uma touca de banho para cobrir a cabeça após a aplicação do óleo e os cabelos devem
ser lavados após uma hora.
(4) Óleo Essencial de Alecrim

O óleo essencial de alecrim também é o melhor remédio para tratar a queda de cabelo.

Como usar:

Adicione algumas gotas de óleo de alecrim ao óleo de coco e massageie o couro cabeludo todos
os dias. Isso aumentará a circulação sanguínea e, assim, o crescimento do cabelo será permitido.
Gotas de óleo de alecrim também podem ser adicionadas ao shampoo para lavar os cabelos.
(5) Óleo de Jojoba

O óleo de jojoba é altamente benéfico para o couro cabeludo, pois remove o excesso de sebo do
couro cabeludo e controla a caspa.
(6) Óleo de Mostarda com Henna

O óleo de mostarda é altamente benéfico para o crescimento do cabelo. O uso regular de óleo de
mostarda evita que os cabelos fiquem grisalhos. Ele protege o couro cabeludo contra infecções,
evitando o crescimento de fungos. A henna, que é usada como tintura natural e também como
condicionador de cabelo, contribui muito no fortalecimento dos cabelos. Seu efeito aumenta
quando usado em conjunto com óleo de mostarda.

Como usar:

Adicione 4 colheres de sopa de folhas de hena a uma xícara de óleo de mostarda e

ferva por cerca de 30-40 minutos até que as bolhas formadas desapareçam. Deixe o
óleo esfriar e filtre-o com um pano e guarde-o para uso diário. Massageie o couro
cabeludo – as áreas afetadas, todos os dias para obter melhores resultados.
Aconselha-se aquecer sempre o óleo antes de usar e aplicar com leve calor no couro
cabeludo para melhorar a circulação sanguínea que auxilia no crescimento do
cabelo.
4. Coentro

O coentro contém ferro e outras vitaminas essenciais, como vitamina C e A, beta-

caroteno e ácido fólico e, portanto, é um remédio útil contra a queda de cabelo.

Como usar:

Método 1.Pegue uma quantidade suficiente de folhas de coentro frescas e pique

junto com água e faça uma pasta.Aplique o suco dessa pasta no couro cabeludo e
deixe por uma hora e depois lave a cabeça.

Método 2.Adicione um pouco de pó de semente de coentro ao óleo de coco e massageie o couro

cabeludo com ele. Isso deve ser feito pelo menos duas vezes por semana para prevenir a queda de
cabelo e permitir o crescimento do cabelo.
5. Folhas de curry

Como usar:

Adicione folhas de curry ao óleo de coco e ferva. O óleo deve esfriar e ser
armazenado em uma garrafa para uso regular. Aplique a quantidade necessária
deste óleo no couro cabeludo massageando por 15-20 minutos. Isso deve ser feito
duas vezes por semana para aumentar o crescimento do cabelo.
6. Folhas de Neem (Margosa):

Neem é o melhor remédio fitoterápico para vários problemas de saúde, incluindo queda de
cabelo.

Como usar:

Ferva água com folhas de nim até que a quantidade de água seja reduzida à metade.
Deixe a água esfriar e depois enxágue os cabelos. Isso deve ser feito uma vez por
semana para obter melhores resultados.
7. Serra Palmetto

Saw Palmetto é conhecido por retardar a calvície.

Como usar:

A fruta Saw Palmetto deve ser tomada por via oral em conjunto durante o
tratamento para calvície. Cerca de 150 a 300 miligramas de Saw Palmetto podem ser
ingeridos por dia.
8. Amla (groselha)

Rico em vitamina C e antioxidantes, Amla (groselha) desempenha um papel vital na vitalização do

crescimento do cabelo e na prevenção da queda de cabelo.

Como usar:

Retire as sementes das quantidades necessárias de groselhas e amasse-as para

extrair o suco. Adicione duas colheres de chá deste suco de groselha com partes
iguais de suco de limão fresco e misture bem. A mistura deve ser aplicada no
couro cabeludo e deixada secar e depois lavada com água morna.
9. Ovo

O ovo permite o crescimento de cabelos no couro cabeludo onde há queda de cabelo, junto
com o azeite.

Os ovos são ricos em minerais como ferro, zinco, fósforo, enxofre,

selênio e iodo, além de cálcio, magnésio, sódio e potássio. Os ovos
também contêm vitaminas b1, b2, b5 e b12, além de biotina, colina,
ácido fólico e niacina.

Como usar:

Pegue a porção clara de um ovo e misture com 1 colher de chá de azeite.

Misture bem para obter uma pasta e aplique em todo o couro cabeludo e
também nos cabelos. Deixe reagir por 15-20 minutos e lave com água normal
e um xampu suave.
10. Hibisco

O hibisco tem propriedades que nutrem os cabelos, curam a caspa e também controlam o
envelhecimento prematuro dos cabelos. Quando usado regularmente, evita a queda de cabelo.

Como usar:

Esmague algumas flores de hibisco e adicione gergelim (mostarda) / óleo de coco e

faça uma pasta. Aplique a pasta no couro cabeludo e também nos cabelos e deixe
reagir por 2 a 3 horas e depois lave com água normal, usando um xampu suave.
11. Sementes de feno-grego

O feno-grego é rico em ferro, vitamina B-6, magnésio e também cálcio, além

das vitaminas C e A, todos essenciais para o crescimento e prevenção da
queda do cabelo.

Como usar:

Frite algumas sementes de feno-grego em óleo de coco e deixe esfriar. Quando

esfriar, coe e aplique o óleo no couro cabeludo esfregando suavemente para
permitir que penetre na raiz do cabelo e enxágue após deixar reagir por 2 a 3
horas. Faça isso 2 a 3 vezes por semana para evitar a calvície.
12. Sementes de linhaça

A semente de linhaça, rica em ácidos graxos, é o melhor remédio natural para obter cabelos grossos.
Pode ser consumido por via oral e também usado para aplicação tópica – ambas as formas são
eficazes no crescimento do cabelo.

Como usar:

Mergulhe 3 colheres de sopa de sementes de linhaça em uma tigela com água e deixe
agir por cinco dias. Aplique a água com uma bola de algodão sobre o couro cabeludo.
Deixe reagir por dez minutos e lave com água morna. Isso pode ser feito uma ou duas
vezes por semana.
13. Mel com Azeite:

O mel nutre e enriquece o cabelo. O azeite, rico em vitaminas A e E, essenciais

para o crescimento do cabelo e prevenção da queda, fornece essas vitaminas ao
couro cabeludo e assim estimula os folículos capilares, levando ao crescimento
saudável do cabelo. O azeite também controla a produção de diidrotestosterona
(DHT), que causa queda de cabelo.

Como usar:

Misture bem duas colheres de chá de mel e azeite. Adicione uma colher de chá de
canela em pó e misture bem novamente. Aplique a mistura no couro cabeludo onde
existe calvície e deixe reagir por 15 minutos e depois lave. Continue fazendo isso
duas vezes por semana durante cerca de 3 a 4 meses para obter resultados eficazes.
14. Limão, Pimenta

O limão, rico em vitamina C, também contém ferro e magnésio que ajudam a reduzir
melhor a queda de cabelo. A pimenta preta, juntamente com a pimenta caiena ou
vermelha, rica em capsaicina, que ajuda o cabelo a crescer mais grosso e saudável, é
muito eficaz no tratamento da calvície. Também estimula a produção de histaminas
que permite o crescimento do cabelo.

Como usar:

Esmague as sementes de 7 a 8 limões e 8 a 10 cones de pimenta e misture. Adicione um

pouco de água à mistura e faça uma pasta. Aplique esta pasta duas vezes ao dia nas
áreas afetadas. 5-6 sementes de pimenta caiena também podem ser adicionadas. Este
processo, quando continuado por cerca de 3 a 4 semanas, permite o crescimento do
cabelo.
15. Shampoo de ervas

Mistura de folhas de curry, sabonete, casca de limão, grama verde e sementes de feno-grego são os
melhores remédios caseiros para queda de cabelo.

Como usar:

Misture cerca de 20 folhas de curry, casca de um limão, 3 colheres de sopa de sabão em

pó, 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego e 2 colheres de sopa de gramas
verdes e triture bem a mistura. Esta mistura deve ser usada como shampoo para
permitir o crescimento saudável do cabelo.
16. Folhas de goiaba

As folhas de goiaba são ricas em nutrientes e também em antioxidantes e, portanto, são úteis
para estimular o crescimento do cabelo.

Como usar:

Pegue algumas folhas de goiabeira e coloque em um litro de água e ferva até a cor
da água escurecer. Deixe o líquido esfriar e guarde-o. Aplique o líquido no couro
cabeludo e massageie 2 a 3 vezes por semana para obter resultados eficazes.
17. Mel, Cerveja e Pasta de Trigo Cozido

Mel, cerveja e trigo são fontes alimentares que enriquecem o crescimento do cabelo.

Como usar:

Adicione 1 colher de chá de mel e cerveja a 2 colheres de sopa de trigo fervido e faça uma
pasta. Aplique a pasta sobre o couro cabeludo e massageie suavemente. Isso pode ser feito
diariamente ou uma vez a cada dois dias, até encontrar os resultados.
Conclusão:

Contar com remédios naturais sempre pode ser a melhor opção para qualquer
doença ou distúrbio, pois são altamente eficazes e sem efeitos colaterais, além de
serem mais baratos e fáceis de seguir. Você não precisa mais se preocupar com a
calvície ou queda de cabelo, pois as sugestões e remédios dados em nosso livro são
altamente eficazes no combate e prevenção da calvície. Porém, para obter resultados
eficazes, os remédios acima devem ser seguidos conforme recomendado,
juntamente com a dieta sugerida. Deve-se notar que a interrupção dos remédios no
meio do caminho pode não dar os resultados esperados.
Biografia do autor:

A autora, Mercy Joycelyn, é uma escritora fervorosa de sugestões de cuidados de

saúde, incluindo dicas de beleza. O autor, que é um amante da Natureza, está
sempre atento à proteção do meio ambiente de todas as formas possíveis. Sendo a
escrita o melhor meio para chegar às populações, tem contribuído para escrever a
maior parte dos seus artigos centrados na protecção da terra, do ambiente e,
portanto, dos habitantes, através de meios naturais.

Seu foco está em métodos de cura orgânica usando ervas e outros itens naturais
e disponíveis em casa, fáceis e seguros de usar. Assim, sua ideia é desviar a
atenção da população, que gasta muito com medicamentos e alimentos de base
química, que causam muitos efeitos colaterais e são bastante inacessíveis para a
população de baixa renda, para a realidade, quando a natureza tem dotado de
tantos recursos naturais para beneficiar a saúde. Ela acredita firmemente no
ditado: 'Uma maçã por dia mantém o médico longe', alegando que uma dieta
correta pode manter as pessoas livres de doenças.