Como Parar a Queda de

Cabelo
A queda de cabelo é um problema comum que afeta muitas pessoas.
Compreender as razões por trás desse fenômeno é crucial para
encontrar soluções eficazes.

by Arquiria Santos
Fatores que Contribuem para a Queda de
Cabelo
Desequilíbrios Hormonais Estresse Oxidativo Fatores Genéticos

Alterações nos níveis Radical livre e danos Genes desempenham um

hormonais, como excesso de oxidativos podem papel importante na
diidrotestosterona (DHT) nos desempenhar um papel na predisposição à calvície
homens, podem contribuir perda de cabelo. masculina e feminina.
para a queda capilar.
Alimentação Saudável para Fortalecer o
Cabelo

1 Proteínas 2 Vitaminas e Minerais 3 Ômega-3

Alimentos ricos em Nutrientes como biotina, Ácidos graxos ômega-3
proteínas, como ovos, vitamina A, C, D e zinco encontrados em peixes,
peixes e lentilhas, desempenham um papel nozes e sementes de
ajudam a promover o vital na manutenção da linhaça contribuem para
crescimento capilar saúde capilar. o brilho e a força do
saudável. cabelo.
Produtos e Tratamentos para Prevenir a
Queda de Cabelo
Xampus Específicos
Determinados xampus contêm
ingredientes ativos que ajudam a
fortalecer os folículos capilares.
Suplementos Nutricionais
Comprimidos e suplementos voltados
para a saúde capilar podem fornecer os
nutrientes essenciais que seu cabelo
precisa.

Tratamentos a Laser
Procedimentos de baixo nível de laser podem estimular o crescimento capilar e
fortalecer os folículos pilosos.
Dicas para Cuidar do Cabelo e Evitar a
Queda
Lavagem Suave
Evite o uso excessivo de xampu e água quente durante a lavagem, o que
pode enfraquecer os fios.

Evitar Calor Excessivo

Reduza a exposição a ferramentas de modelagem de calor, como secadores
e chapinhas, para minimizar danos térmicos.

Massagem no Couro Cabeludo

Estimular o couro cabeludo pode melhorar a circulação sanguínea e
promover o crescimento mais saudável do cabelo.
Remédios Naturais para a Queda de Cabelo

1 2
Óleo de Coco Aloe Vera

3 4
Óleo de Alecrim Máscara de Ovo
Quando Procurar um Especialista em Queda
de Cabelo
1. Queda repentina ou queda excessiva de
cabelo.

2. Presença de coceira ou inflamação no couro

cabeludo.

3. Perda de cabelo irregular ou em áreas

específicas.
Mantenha seus Cabelos Saudáveis e
Fortes
1 Manutenção Regular
Corte regularmente as pontas duplas e mantenha o couro cabeludo limpo e
saudável.

2 Estilo de Vida Equilibrado

Uma dieta rica em nutrientes e hábitos saudáveis contribuem para a saúde
geral do cabelo.

3 Autoconfiança
Ter confiança em sua aparência e seguir uma rotina de cuidados capilares
pode impactar positivamente a saúde do cabelo.