PROJETO

RAPUNZEL

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Conheça a
necessidade do seu
cabelo:


Se o fio está na superfície…

Se o fio está flutuando na superfície do copo, é sinal de que ele precisa de
hidratação.
Portanto, este é o tratamento que deve ser mais recorrente no seu calendário
capilar.
Se o fio está no meio do copo…
Se o fio parou no meio do copo, significa que ele está hidratado, mas está com
porosidade média, ou seja, precisa de nutrição. A melhor forma de nutrir os fios é
investir em máscaras nutritivas e umectação com óleos vegetais.
Se o fio está no fundo do copo…
Se o fio afundou significa que ele está com alta porosidade, ou seja, bem fragilizado.
Isso mostra que as cutículas do fio estão abertas e danificadas.
Neste caso, é necessário fazer uma reconstrução, com a reposição do cimento na
fibra capilar por meio de ativos reparadores.
Fácil né? Em 3 minutinhos você descobrirá qual a maior necessidade do seu cabelo.

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Defina seu
Cronograma
Capilar:
Intercale entre
Hidratação,
Nutrição e
Reconstrução.
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Cronograma capilar, você sabe o que é?

O cronograma capilar é uma rotina de

cuidados com os cabelos que intercala três
tratamentos principais: hidratação, nutrição
e reconstrução. Cada etapa do
cronograma capilar oferece uma solução
específica para cabelos danificados por
fatores como poluição, incidência de raios
solares, cloro da água, uso excessivo de
ferramentas de calor, procedimentos
químicos de coloração ou descoloração,
entre outros.

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HIdratação:

A hidratação capilar é o cuidado mais

conhecido com os cabelos e muito
importante para a saúde dos fios.
Sua principal função é a reposição hídrica,
ou seja, ela devolve a água perdida pelo
fio diariamente pela exposição a fatores
externos como raios solares, vento,
poluição, uso de modeladores de calor e
procedimentos químicos.
A hidratação é perfeita para combater o
ressecamento e traz maciez, suavidade,
brilho e movimento natural para o cabelo.
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Nutrição:
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A nutrição é a etapa responsável por fazer uma reposição
lipídica nos fios, ou seja, repor os lipídios perdidos
diariamente pelos fios, graças a exposição aos mesmos
agressores que citamos acima.
Mas o que são lipídios? Eles são gorduras que são
naturalmente produzidas pelo nosso couro cabeludo e que
formam uma espécie de “capa protetora” no fio. Quando a
nutrição está em dia, o cabelo fica mais alinhado e as
cutículas seladas, o que minimiza danos e perda de água e
nutrientes pelos fios, ou seja, eles ficam hidratados,
protegidos, mais bonitos e saudáveis.
Existem duas formas de se fazer a etapa de nutrição no
cabelo: com uma máscara nutritiva rica em óleos vegetais,
ou por meio da umectação capilar, aplicando o óleo
vegetal natural diretamente nos fios. Temos um conteúdo
que fala tudo sobre a umectação capilar, inclusive, como
fazer o tratamento passo a passo.
A nutrição deixará seu cabelo sem frizz, sem volume, sem
pontas duplas e sem ressecamento.
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Reconstrução:

Por último, mas não menos importante, trabalha-se a

reposição da massa, aminoácidos, queratina, entre
outros nutrientes - e por isso você precisa escolher
produtos que contenham esses ativos reparadores.
A etapa de reconstrução é especialmente indicada
para cabelos danificados por procedimentos
químicos, que ficam porosos e quebradiços e que
necessitam de uma restauração da fibra capilar.
Essa é a etapa mais potente de todo o processo, pois
trata a fibra capilar de dentro para fora e, por isso,
não deve ser feita em excesso, caso contrário, pode
deixar o cabelos áspero, com aspecto endurecido e
espigado.
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Produtos para cronograma capilar 07

Agora que você já conhece as etapas do cronograma

capilar e a maior necessidade dos fios, é hora de
escolher os produtos para essa rotina de cuidados.
Já avisamos, tem que ler os rótulos hein!

Máscaras hidratantes

Para a etapa de hidratação são usadas máscaras

hidratantes com capacidade de devolver a água para
os fios. Alguns componentes importantes em uma
máscara de hidratação são o D-pantenol, aloe vera e
vitaminas.
Você pode realizar a hidratação apenas com a
máscara, mas também pode potencializar com ativos e
ingredientes naturais em receitas caseiras, como
babosa, maisena, mel…
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Máscaras nutritivas

Para a etapa de nutrição, são usadas

máscaras nutritivas. A melhor forma de
saber se um produto tem bom potencial
nutritivo, é procurar no rótulo por óleos
vegetais como o óleo de abacate, de coco,
de amêndoas, de linhaça, entre outros…
Os óleos naturais puros também podem ser
usados em uma umectação capilar. Outra
opção é misturar algumas gotinhas do óleo
vegetal puro na máscara escolhida.
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Máscaras reconstrutoras

As máscaras focadas em reconstrução devem conter

proteínas essenciais e outros ativos reparadores.
Procure composições naturais com pantenol, Zemea,
HidraHair (complexos vitamínicos), Sublim Hair e
Nutrimel.

E tem outro detalhe: você não precisa escolher uma

máscara diferente para cada etapa do cronograma e
ter vários produtos na prateleira do banheiro. Você
pode optar por um cuidado mais minimalista e
escolher uma máscara multifuncional e personalizada,
que contenha ativos hidratantes, reparadores e que
seja rica em óleos vegetais naturais.
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Cronograma capilar para cabelos que precisam
de hidratação

Se o seu cabelo não apresenta danos graves,

mas tem sinas de ressecamento, como fios
opacos e ásperos, o cronograma capilar focado
em hidratação resolverá o problema. Ele
também é o indicado caso seu cabelo tenha
ficado na superfície do copo no teste de
porosidade.
São 8 hidratações, 3 nutrições e 1 reconstrução.
Semana 1: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 2: Hidratação, Hidratação, Nutrição
Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 4: Hidratação, Reconstrução,
Hidratação
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Cronograma capilar para cabelos que precisam

de nutrição

Fios que, além de ressecados, estão rebeldes,

com muito frizz e pontas duplas precisam de uma
cronograma focado em nutrição. Também é o
caso dos fios que ficaram no meio do copo no
teste de porosidade.
São 6 hidratações, 5 nutrições e 1 reconstrução.
Semana 1: Nutrição, Hidratação, Hidratação
Semana 2: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 3: Hidratação, Hidratação, Nutrição
Semana 4: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
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Cronograma capilar para cabelos que precisam de reconstrução:

Este é o cronograma ideal para quem está com os cabelos frágeis,

geralmente após ter descolorido ou feito algum procedimento
químico. Geralmente é o cronograma capilar para cabelos com
progressiva e tinturas.
Os fios ficam porosos, elásticos e se quebram com facilidade. É o
caso de cabelos que afundam no teste de porosidade. Para estes
cabelos o cronograma fará uma reconstrução da fibra capilar com
proteínas e aminoácidos essenciais.
Mas lembra que dissemos que o tratamento de reconstrução não
deve ser feito muitas vezes dentro do cronograma pois pode deixar
o cabelo duro e áspero, com efeito contrário ao desejado?
Por isso, este ciclo é composto de 6 hidratações, 4 nutrições e 2
reconstruções.
Semana 1: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 2: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
Semana 3: Hidratação, Nutrição, Hidratação
Semana 4: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
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Causa da Queda Capilar e Crescimento Lento

alopecia
dermatite seborreica
estresse
ansiedade
problemas na tireoide
alterações hormonais
falta de vitaminas
má alimentação
falta de hábitos diários de higiene diários

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1. Cuide da alimentação

É importante manter uma dieta rica nos seguintes nutrientes:

proteínas
vitamina C
vitaminas do complexo B, como biotina
ferro
zinco
silício orgânico
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2. Massageie
o couro cabeludo

Durante a lavagem dos seus cabelos, é essencial realizar a

massagem no couro cabeludo, de forma cíclica, com a ponta dos
dedos (nunca com as unhas) e sem aplicar muita força. Esses
movimentos estimulam a circulação sanguínea local e favorecem
o crescimento dos seus fios.

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3. Evite usar boné e chapéu

Outro fator que compromete o crescimento do cabelo é o uso

contínuo de bonés ou chapéus, pois eles abafam a raiz e
prejudicam o desenvolvimento.
Além disso, o uso desses acessórios favorece o surgimento de
fungos no couro cabeludo, favorecendo a dermatite seborreica, e
por esse motivo, é importante evitar excessos.

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4. Tome Biotina Hair

Para nutrir a raiz e melhorar a circulação sanguínea no

couro cabeludo tome Biotina Hair
Vitaminas do complexo B, como a biotina, e silício
orgânico são dois elementos importantes para o cabelo,
mas como nem sempre eles estão presentes nos
alimentos que ingerimos, precisamos suplementar.
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8. Evite a exposição excessiva

ao sol

Quando estiver em locais abertos em dias ensolarados, é importante

adotar cuidados para evitar a exposição solar. Os raios do sol ressecam
os fios e os tornam mais quebradiços, aumentando a possibilidade de
queda de cabelos e perda do brilho.
Você pode utilizar protetores solares especiais para manter os fios e o
couro cabeludo protegidos contra os danos nocivos da exposição ao sol.
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6. Cuide da higiene capilar

Não passe muitos dias sem lavar

o cabelo. É importante manter o couro
cabelo limpo, pois a oleosidade piora a queda e pode até favorecer o
surgimento da dermatite seborreica nas pessoas que têm tendência a
essa condição, segundo dermatologistas.
Use um xampu adequado ao seu tipo de cabelo. Aplique uma pequena
quantidade na palma das mãos e concentre o produto no couro
cabeludo. Massageie por alguns minutos e, com a espuma que se
formar, desça para o comprimento dos fios, até as pontas.
Enxágue e depois, aplique condicionador ou máscara de tratamento no
comprimento, evitando a raiz. Por fim, retire todo o produto e siga com a
rotina de cuidados.

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7. Tenha cuidado com o uso de produtos químicos

Tinturas e descolorações ressecam e enfraquecem o cabelo, podendo

afetar o ritmo de crescimento dos fios. Quem utiliza esses produtos
químicos deve, portanto, redobrar os tratamentos: hidratação e nutrição
são duas etapas do cronograma capilar que vão salvar as suas
madeixas, acredite!
Se você não abre mão desses procedimentos químicos, tente, ao menos,
ampliar a janela de tempo entre eles para que o cabelo não seja
exposto com muita frequência aos produtos.

 Bônus: Receitinha
Shampoo Bomba

½ folha de babosa
1 colher de sopa de óleo de rícino
6 cravos da índia
200ml de shampoo sem sal

Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 24

horas até que se forme uma consistência mais
homogênea de shampoo.

Na hora de aplicar, deposite uma quantia no couro

cabeludo e massageie, enxaguando em água
abundante em seguida.

Um oferecimento de
Biotina Hair