UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROJETO INTEGRADO
ESPORTE E TECNOLOGIA NA EDUCAÇÃO FÍSICA

VAR no futebol

SÃO PAULO
2023
ESPORTE E TECNOLOGIA NA EDUCAÇÃO FÍSICA
Projeto Integrado apresentado como requisito
parcial para aprovação no curso de educação
Física da Universidade Nove de Julho

Orientador: Prof Dr. Marcelo de Paula

São Paulo
2023

INTEGRANTES
NOME RA

Matheus Souza 922111297

Leandro Rodrigues 922102108

Isabel Cardoso 322103455

Nichollas Andrade 922110890

Victor Silva 922107835

Lucas Cruz 922109184

 SUMÁRIO

01 - INTRODUÇÃO (RESUMO EXPANDIDO): 5

02 - OBJETIVOS: 7
03 - MÉTODOS DE AVALIAÇÃO: 8
04 - PLANEJAMENTO DA INTERVENÇÃO (01 MÊS): 10
05 - PLANEJAMENTO DA SESSÃO (60 MIN): 13
06 - CONSIDERAÇÕES FINAIS DO GRUPO: 14
07 - PLANILHA DE ATIVIDADES DOS INTEGRANTES DO GRUPO: 15
08 - REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: 16
ANEXOS: 17
01 - INTRODUÇÃO

Tema: Esporte Futebol – VAR

Abordando a história do futebol que teve seu surgimento mediante a um
ato patriota, em um momento em que os dinamarqueses foram expulsos da
Inglaterra, os soldados ingleses chutaram uma bola de couro que
representava a cabeça dos inimigos. Essa situação passou a ser comemorada
anualmente, mais de forma diferente que vimos hoje nos campos de futebol, naquela
época não tinha as regras, elas surgiram em 1830 a 1848, e sem elas o jogo se
tornava violento. No Brasil, como mencionado por Douglas Tajes (2013), já haviam
relatos de marinheiros estrangeiros , sobretudo ingleses, disputando peladas sobre
os capinzais desertos do litoral brasileiro, cerca de 30 anos antes de Charles Miller
regressar ao Brasil,. O mesmo foi o responsável por difundir a prática do
esporte nos anos de 1894 que sofreu adaptações e melhorias com o passar dos
anos.
O Futebol ele sempre foi baseado no jogo com a bola, o significado do nome
já diz isso, a bola é a protagonista desse esporte e causa fortes emoções, sendo
manifestada com aplausos, gritos e tristeza quando se é perdido um gol e um título.
Mas com o início do árbitro de vídeo o VAR, essa tecnologia surge para revolucionar
o maior esporte do planeta e sua utilização no futebol é benéfica para a arbitragem e
para a evolução do esporte.
O VAR foi usado pela primeira vez em uma competição oficial da FIFA na
Copa do mundo de 2018 na Rússia, e desde então vem sendo adotado em diversos
torneios pelo mundo, no Brasil, o Var começou a ser utilizado nas quartas de finais
da copa do Brasil de 2018.
O VAR é uma tecnologia que serve pra auxiliar o árbitro assistente de vídeo,
VAR na sigla em inglês significa Video Assistent Referee, serve para auxiliar o
arbitro de campo. Nas palavras do protocolo aprovado pela Fifa há 42 câmeras que
captam, o lance polêmico por diversos ângulos, elas enviam sua transmissão via
fibra ótica para central do controle e também ele assisti por vídeo, procura detectar
erros claros e óbvio em situações que possam modificar o resultado de um jogo. O
VAR serve para analisar quando tem gol, pênalti, cartão vermelho direto, confusão
de identidade, assim como disse em entrevista à revista Placar, o jornalista Fabio
Soares:
“O futebol mudou, tornou-se mais dinâmico. Os jogadores correm
muito mais. Por outro lado, nada escapa às onipresentes câmeras de
TV. Arbitrar hoje é um tremendo abacaxi. Os juízes estão muito mais
expostos. Exigir que não errem é uma desumanidade”
(SOARES, 2013).
Portanto quando acontece algum dos lances descritos acima e o juiz tem uma
ação diferente da que deveria ser correta, de validar ou não o gol, não marcar o
pênalti claro, ou dar cartão amarelo para pessoa errada, aqui vemos o exemplo do
VAR entrar ação.
O árbitro central se comunica com o VAR através de um ponto no ouvido,
essa comunicação acontece quando tem uma jogada que tem a possiblidade de ser
analisada, este tem ajudado muito o juiz central, com a ação de corrigir os erros,
evitando dos times serem prejudicados nos placares, como por exemplo a bola na
mão dentro da área onde o juiz por muitas das vezes não consegue identificar se foi
pênalti ou não, ou até mesmo impedimento. O VAR tem a tecnologia de passar a
linha para analisar se o jogador está impedido ou não, essa tecnologia tem ajudado
muito nos erros no futebol.
O treinamento de árbitros para a função de VAR (Video Assistant Referee) é
crucial para o aprimoramento das competições esportivas. Isso envolve a
preparação teórica e prática dos árbitros, incluindo o conhecimento da tecnologia,
regras, protocolos e ética. Eles passam por simulações de situações de jogo,
aprendem a tomar decisões imparciais e a lidar com a pressão da mídia. Em suma,
a formação de árbitros de VAR é essencial para garantir a precisão e justiça nas
decisões, melhorando assim a qualidade das competições esportivas.
02 - OBJETIVOS:

 Analisar e debater como o var auxilia o árbitro nas decisões no jogo de futebol
buscando não prejudicar nenhum time;

 Mostrar como a tecnologia pode além de auxiliar em um resultado melhor nos

jogos, o mesmo pode melhorar o treinamento e desenvolvimento físico dos
árbitros;
03 - MÉTODOS DE AVALIAÇÃO:

No cenário esportivo, a figura do árbitro desempenha um papel crucial na

garantia da justiça e do equilíbrio nas competições. O futebol, sendo um esporte de
alta intensidade e ritmo acelerado, exige que os árbitros estejam em sua melhor
forma física para tomar decisões precisas e imparciais durante os jogos. A
necessidade de árbitros de futebol realizarem testes físicos é amplamente
respaldada pela literatura e é fundamental para manter a integridade do jogo,
conforme destacado por Paes, M.L (2019).
“Os árbitros devem ser submetidos a um programa de treinamento
especializado para garantir o nível apropriado de preparação física, para
que possam conduzir uma partida oficial de futebol sem que o desgaste
físico venha a interferir em sua performance.,”
(PAES, M.R.; FERNANDEZ, R.; DA SILVA, A.I).
Neste contexto, este trabalho busca explorar os testes físicos regulares,
examinando os objetivos essenciais dessas avaliações e como elas impactam
positivamente o desempenho dos árbitros em campo. A preparação física e a
capacidade de manter um alto nível de aptidão são aspectos fundamentais que
influenciam diretamente a qualidade do julgamento e a eficácia dos árbitros em
situações de alta pressão no futebol profissional.
Ainda que muitas pessoas pensem que para ser arbitro de vídeo, seria
necessário apenas saber ou ter um treinamento sobre os sistemas de vídeo, esses
árbitros precisão passar por avaliação física, abaixo temos alguns exemplos de
testes e atividades que são realizados para se tornar um árbitro de futebol:

 Aptidão Cardiovascular: Monitor de Frequência Cardíaca

Um monitor de frequência cardíaca pode ser usado para medir a frequência cardíaca
durante o teste de corrida que dura cerca de 20 minutos, sendo em média 10
minutos de exercício e 6 minutos de recuperação, esse teste se encerra
preferencialmente por exaustão ou fadiga muscular. Isso fornece dados precisos
sobre a capacidade aeróbica do árbitro e permite monitorar sua intensidade durante
o teste.

(Teste de aptidão cardiovascular - Globo Esporte)

  Velocidade e Agilidade: Cronômetros Eletrônicos
Cronômetros eletrônicos precisos podem ser usados para medir o tempo de
sprint de 40 metros. Isso fornece resultados precisos e permite avaliar a velocidade
do árbitro. Para testes de agilidade, cones ou marcadores eletrônicos podem ser
usados para criar trilhas de agilidade e registrar os tempos.

 Força e Resistência Muscular: Bandas de Resistência

Bandas de resistência podem ser usadas em exercícios de força, como
flexões, para oferecer resistência adicional e aumentar a precisão dos resultados.
Cronômetros ou aplicativos móveis também podem ser usados para registrar o
tempo necessário para realizar o número especificado de repetições.

 Testes Psicomotores: Equipamentos de Realidade Virtual

Em alguns casos, a realidade virtual ou simuladores de tomada de decisão
podem ser usados para criar situações de jogo realistas em que os árbitros tomam
decisões sob pressão. Isso proporciona um ambiente controlado para avaliar a
precisão e a rapidez das decisões.

 Testes Médicos: Equipamentos Médicos Convencionais

Os exames médicos convencionais, como aparelhos de pressão arterial,
estetoscópios e equipamentos de diagnóstico, são usados para realizar exames
médicos gerais para garantir a saúde dos árbitros.
04 - PLANEJAMENTO DA INTERVENÇÃO (01 MÊS):

Iremos trabalha com 4 estímulos em um microciclo de 2:1, conforme abaixo:

DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB EST

OFF ON ON OFF ON ON OFF 2:1

A importância do condicionamento físico para o desempenho dos árbitros e

atletas, é fundamental destacar que a preparação física desempenha um papel
crucial no mundo esportivo. O professor Fabio Cunha (2009), ressaltou com acerto a
necessidade de os árbitros também seguirem um programa de condicionamento
físico semelhante ao dos atletas.
“..desenvolver de forma eficaz um programa de condicionamento
físico, não esquecendo também da diferenciação do trabalho por
posição.
A correta programação e execução do condicionamento físico,
acarretará ganhos importantes aos atletas, podendo assim ser um fator
determinante, de forma positiva, no resultado de uma partida.”

A razão para esse condicionamento se deve ao fato de que os árbitros

desempenham um papel fundamental na arbitragem das partidas, exigindo reflexos
rápidos, resistência física e uma capacidade de manter o foco ao longo de uma
partida, muitas vezes intensa. Além disso, a diferenciação do trabalho por posição é
crucial, uma vez que diferentes posições dentro de campo demandam diferentes
tipos de condicionamento.
A programação e execução adequadas do condicionamento físico não apenas
beneficiam os árbitros, mas também os atletas. Ao manter-se em excelente forma
física, os árbitros são capazes de tomar decisões mais precisas, o que pode
influenciar positivamente o resultado de uma partida. Essa influência positiva não é
apenas para a integridade do jogo, mas também para a segurança dos atletas, já
que decisões acertadas podem evitar lesões.
Além disso, árbitros bem condicionados são mais respeitados pelos atletas e
pela torcida, o que contribui para um ambiente esportivo mais saudável e respeitoso,
portanto, a preparação física dos árbitros não deve ser subestimada, e deve ser
considerada como um fator determinante para o sucesso e a integridade das
competições esportivas.
Antes de darmos início no treinamento os atletas/árbitros devem passar por
avaliação física, de maneira com que estejam aptos para realizarem os
treinamentos. Avaliações como Teste de composição corporal, resistência
cardiovascular, força e resistência e flexibilidades são muito utilizados para analisar
o quão preparados os árbitros para seguirem com os treinamentos.
Abaixo temos uma demonstração de avaliação e um microciclo com quatro
estímulos, buscando o aumento de velocidade, força e resistência:

DATA OBJETI ATIVIDA ESTRAT CAPACID HABILID INTENSI VOLUM EQUIPAM

 ADE ADE ENTO OU
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FISICA FISICA RECURSO

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05 - PLANEJAMENTO DA SESSÃO (60 MIN):

Esse treinamento é focado em exercícios de agilidade, concentração e equilíbrio,
fazendo com que o atleta tenha picos de velocidade, mudança de direção, controle
de respiração. Será necessário para a realização dessa sessão alguns cones,
cronometro e um apito.
Segue abaixo planejamento do treino:

Aquecimento
 Aquecimento e Alongamento
- Corrida estacionaria (30 segundos)
- Puxada joelhos a frente (30 segundos cada lado)
- Puxada Pé atrás (30 segundos cada lado)
- Pegada na ponta dos pés (30 segundos cada lado e pés juntos)
- Pé sobre o joelho (30 segundos cada lado)
 Corrida leve (5 minutos)

Exercícios
 Zig-Zag: Movimentos de alta velocidade e constante alteração de direção,
iremos trabalhar com três variações desse exercício, ou seja, seguiremos com
um padrão de distância de 5 metros de distância entre eles e executando de
seguinte maneira:
- Velocidade e concentração: O atleta inicia em velocidade até o primeiro
cone e depois uma caminhada para o próximo, saindo novamente em
velocidade. (5 minutos)
- Velocidade: O atleta deve correr rapidamente pelo percurso,
ziguezagueando entre os cones. (5 minutos)
- Velocidade e concentração II: Inicia em velocidade até o primeiro cone, trote
leve para o próximo, controlando respiração e por fim dando sprint até o
ultimo cone que estará a uma distância maior (20 metros). (5 minutos)

 Estimulo sonoro: Com os cones posicionados em “T”, o atleta inicia em

velocidade até a metade do percurso, volta de costas para o inicio e sai
novamente em velocidade, após passar da metade do percurso, será da um
estimulo sonoro com o apito, indicando o lado que o atleta deva seguir, ou
 seja, direita ou esquerda. . Esse exercício ajuda a melhorar a capacidade de
reação a mudança de direção. (5 minutos)

Descanso ativo
 Corrida leve ou marcha no lugar para manter o corpo aquecido (5 minutos)

Realizaremos novamente os exercícios de zig-zag para aprimoramento da agilidade,

aproveitando os períodos de trote leve para controlar a respiração e os picos de
sprint para melhorar a velocidade. (duração de 15 minutos).

 Estimulo sonoro avançado: Aumento da complexidade do exercício sendo

realizado com comandos como “saltando o cone”, “Perna direita/esquerda por
cima”, “zig-zag” e logo após sprint com estimulo sonoro indicando a direção
que o atleta deve seguir. (5 minutos)

Resfriamento (volta calma)

 Caminhada leve com controle de respiração, ajudando o organismo a
recuperar a oxigenação. (2min30seg de duração)
  Alongamento estático:
- Puxada Pé atrás (30 segundos cada lado)
- Pegada na ponta dos pés (30 segundos cada lado e pés juntos)
- Pé sobre o joelho (30 segundos cada lado)

06 - CONSIDERAÇÕES FINAIS DO GRUPO:

Em resumo, o VAR representa um avanço significativo no esporte. A integração de
tecnologia e analise de vídeo permite uma avaliação mais precisa e justa em
situações de jogo. Os treinamentos conseguem estabelecer metas mais especificas
e consequentemente um aprimoramento no desempenho individual e coletivo,
resultando mais justo e emocionante.
Por fim, agradecer a todos os envolvidos no projeto, cada um desempenhou um
papel fundamental, com colaboração e dedicação de todos foram dignas de
reconhecimento e apreço. Este é um exemplo de inovação e esforço coletivo que
estão levando o esporte a um novo patamar.

07 - PLANILHA DE ATIVIDADES DOS INTEGRANTES DO GRUPO:

Victor – Apresentação / Artigos
Nichollas – Resumo expandido / Intervenção 60 minutos
Leandro –Resumo expandido / Intervenção 60 minutos
Matheus – Apresentação / Metodologia de avaliação / Intervenção 30 dias
Lucas – Apresentação
Isabel - Apresentação

08 - REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
 https://www.efdeportes.com/efd185/globalizacao-cultura-e-futebol-no-brasil.htm
TAJES, Douglas Junior, Globalizacíon, cultura y fútbol em Brasil; EFDeportes.com, Revista
digital – ano 18 – N°185; Buenos Aires, Outubro/2013

https://issuu.com/placar/docs/mar__o_-_2013
SOARES, Fabio, Arbitragem eletrônica – O futebol precisa entrar nessa; Revista Placar -
Edição 1376; São Paulo; Editora Abril; Março/2013

PAES, M.R.; FERNANDEZ, R.; DA SILVA, A.I. Injuries to football (soccer) referees
during matches, training and physical tests. In Sport Med J. Vol. 12. Num. 2. 2011. p.
74-84.

http://fcfutebol.com/index.php/2016/10/18/treinamento-da-velocidade-e-agilidade-no-
futebol/
CUNHA, Fabio, Treinamento da velocidade e agilidade no futebol; Site FC Futebol;
Outubro/2016

ANEXOS: