PROVA BALLET 2º ANO
FOCO DA AULA: braços, 5ª posição de pés, en dehors (joelho e pés), meia ponta
BARRA
Aquecimento
- Alterna em 1º (primeira) posição, 8
tempos
- Demi plié, Decote second para a
direita e esquerda
- E o mesmo para trás
- 4 Elevés, 4 Relevés, Desce Plié,
termina.
Demi
Can You Feel the Love Tonight (plié)
1ª posição de pés: 2 demi plié
subindo o braço do brás brás para
1ª (cabeça vira para diagonal fora),
grand plié com port de bras inteiro
(2ª, brás brás, 1ª e 5ª), suplex, 2
tendu second com talon, volta 1ª,
élevé com o braço em 1ª, abre 2ª,
tendu second e apoia 2ª posição de
pés, repete os demi plié, o grand
plié, faz decoté em 2 tempos,
cambré em 2 tempos, tendu, 5ª
posição de pés, sobe braço 5ª com
sous sous, bras bras.
Tendu
- Port de Bras , Tendu devant com
Braço em 5ºposição (quinta) de
braços
-Demi Plié abriu braço 2º (segunda)
-Repete second (ao lado) e Derriére
(para trás)
- Fecha Plié, Coupe Derriére (atrás)
em Sous-sous com braço em 1º
(primeira)
- Desce Frente, Coupé Devant
(frente)
- Sous-sous e termina
Jetté
You’re Welcome (Jeté 1)
3ª posição de pés: plié, jeté devant
(forte/explosão), fechou plié, repete
second, derriérè e second (croix, en),
sobe braço em 5ª, abre 2ª, sous
sous fechando o braço em 1ª, coupé
devant e fica balancé, volta sous
sous, détourné e repete esquerda.
Rond
- Em 3º (terceira) posição de pés
- Port de Bras, 2º (segunda) posição
de braços
- Rond en dehor em 8 tempos, fecha
- Tira Tendu Derriére (atrás),
Battement Tendu com Port de Bras
- Fecha 3º (terceira) posição de pés,
repete tudo en dedans
-Grand Plié em terceira com port de
bras
- Demi Plié, Tira a perna second
Fecha 1º (primeira) posição e pés,
termina.
Fondu
Circle of Life (Rondes de Jambes En
I’Air)
3ª posição de pés: fondu, developpé
devant, pointe, fecha plié, repete
second e derrière, tendu second,
fecha plie, pirouette lenta, sous
sous, détourné, repete esquerda
Pettit
- Preparação, Braço e Perna
- Sur le cou de pied devant, abraça
coupe devant
-Repete Second (coupe derriére –
atrás)
- Repete Derrière, Second (croix in)
- 2 echappé second, 1 fecha 1º, outro
3º
- 4 Relevés, fica balance e termina
plié.
Adagio
Baby Mine (Adage 1)
3ª posição de pés: retire, espera
(3,4), developpé devant, pé em flex,
pointe, fechou, repete second e
derrière, plie, chassé pra fora da
barra em 1ª posição de pés, volta, 2
relevés na 1ª, sous sous, détourne,
repete esquerda
Grand battement
- 1 Grand Battement devant, fecha
Plié
- 1 echappé sauté em segunda,
fecha 3º (terceira)
- Fecha atrás, repete tudo Derriére
- 2 Grand Battement second, fecha
trás e depois frente
-2 Échappé sauté second, 2 Elevés
- Détourné, repete tudo para a
esquerda
se alonguem
CENTRO
Adagio
When She Loved Me (Adage 3)
croix, en: plié, chassé pra direita,
traz perna esquerda, estica, sobe
lento perna 90° devant, passa
cloche derrière, fecha. sobe perna
lento 90° derrière, passa cloche
devant, fecha. tendu second,
fouetté (muda a diagonal), cloche
derrière, recomeça esquerda. 2
échappe mudando para en face,
releve, termina.
Tendu
Port de Bras, braço segunda
1x Tendu devant lento fechou
1x Tendu e 1x Jetté a tempo
Repete a la second e derriere
Mais 1 tendu derriere
Passa cloch fecha plié
Tendu second fecha frente
Plié relevé com retiré passe desce
trás
Repete com a perna esquerda
Pequenos saltos
Ratatouille: Le Festin (Pirouette 1)
En face: 2 échappé saute, 2
changement, pas de chat para
direita (nao troca), pas de chat para
esquerda (troca), repete tudo para
esquerda. Repete direita e esquerda
de novo.

Valsa

Preparação , perna direita atrás

1x Valsa para a direta
1x Valsa para a esquerda
Coupé com a perna direita
Petiné para o croisé com braço em
4ª posição , passa a perna para
frente no fondu
Repete para a esquerda

DIAGONAL

Giros

I Wanna Be Like You (Allegro2)

3 Piqué soutenu lento, na

preparação para o 4º, demi rond
para second, fouette trocando a
frente, apoia 4ª posição, pirouette
desce trás, retiré em relevé, desce
frente, tombé en face, pas de
bourré (abrindo o braço para 2ª), 4ª
posição de pés, pirouette, ajoelha
descendo a perna direita pelo colo
de pé.

Saltos - ni

Tombé , Pas de Bourrée

1x Glissade, 1x assemblé simples
para a direita
1 x glissade 1x coupé trás , pas de
bourrée na meia ponta
Posse, com braço em 3ª
4 tempos de Petiné
4x soutenu para sair

(Nicole: aquecimento, tendus, rond, pettit, grand

battement, valsa e saltos; Julia: demi, jeté, fondu, adagios,
pequenos saltos, giros
PROVA BALLET 3º e 4º ANO
FOCO DA AULA: terminações, fortalecimento de costas, abdômen e tornozelo.
BARRA
Aquecimento
-Prepara (pés em 1 posição)
-Alterna em 8 tempos
-4 élevés, desce plié abre 2 Posição,
decote em 4 tempos, cambré em 4
tempos
-Sobe eleve, 4 tempos cabeça, para
direita e esquerda, fica balance.
Demi
Can You Feel the Love Tonight (plié)
1ª posição de pés: 2 demi plié
subindo o braço do brás brás para
1ª (cabeça vira para diagonal fora),
grand plié com port de bras inteiro
(2ª, brás brás, 1ª e 5ª), suplex, plié,
chassé second, voltou, élevé com o
braço em 1ª, tendu second e apoia
2ª posição de pés, repete os demi
plié, o grand plié, faz decoté em 2
tempos, cambré em 2 tempos, plié,
fecha chassé, esticou joelhos, tendu
second, rond devant, fecha 5ª
posição de pés, grand plié en
dehors, grand plié en dedans,
suplex completo lento, elevé, fica
balance com braço em 4ª.
Tendu
-Prepara (1 posição) (tudo com port
de bras)
- 2 tendus, élève, 1 tendu
- Repete second e derriere
- 8 tendus a tempo ao lado com
Port de bras em dehors. Repete em
dedans (8 tendus perna barra)
- 2 échappés, releve fica balance.
Jette
Poor Unfortunate Souls (Tendu 3)
Jeté lento, fechou, 3 jetés a tempo,
coupé, repete second (nao troca,
troca, troca, troca) e derriérè, retire
em relevé, desce trás repete en
dedans, détourné, repete esquerda.
Rond
-Demi rond, fecha tendu, demi rond
-Sobe a perna derrière, enveloppé,
développé fondu derrière estica,
plié fechou, repete dehor,en
-3x rond à tempo, 1x rond fondu,
battement glisse fondue derrière,
repete dedan,en
Sous-sous, vira diagonal barra
-Desce, tendu derrière, cambé
braço seconde, volta com élevé
arabesque, enveloppé ojarré
balance.
Fondu
God Help the Outcasts (Adage 1)
Fondu developpé devant, fondu
com a perna da base, esticou
pointe, fecha 5ª, repete second e
derrière, 2 fondu développé second
mais a tempo, no 2º, dupla bolinha
en dehors, pirouette, fecha trás e
repete tudo en dedans. Détourné,
repete esquerda.
Pettit
-Pettit devant, second e derriere
- Bate abre croisé fora, bate abre
croisé dentro
- pas de bourré, sobreso, pirouette
en dehors
-Repete em dedans, sous sous,
détourné.
Adagio
I See the Light (Tendu 1)
Retire, developpé devant na meia
ponta, rond en lair second e
derriérè (2 tempos em cada),
attitude, desenvolve no fondu (pé
no chão), fecha 5ª, repete en
dedans. Tombé, pas de bourré para
fora da barra, relevé com braço em
V, volta para barra fazendo tombé
pas de bourré e relevé de novo, 4ª
allonge, pirouette en dedans,
balance no retire, détourné, repete
os tombés, pirouette e balance para
esquerda.
Grand battement
2x grand battements devant,
seconde, derrière 4x changes, 4x
echappés, repete en dedans,
Retiré passé desce quarta pirouette
fica balance.
se alonguem
CENTRO
Adagio
Beauty and the Beast (Adage 2)
croix, en: relevé subindo o braço em
V, fecha braço 5ª, desce plié e braço
1ª, retiré, developpé devant, apoia 4ª
allonge, pirouette en dedans, repete
para esquerda (depois da pirouette
com a esquerda, fecha trás).
Arabesque lento, promenade para
esquerda, puxa attitude,
desenvolve, desce, relevé com braço
em V, coupé derriérè, passa para
devant trocando o croix en, repete
desde o arabesque, com a perna
esquerda. No relevé com coupé,
virar en face, retiré com relevé com
a perna direita, repete esquerda e 2
tombé pas de bourré. Repete para a
esquerda.
Tendu
1x tendu en croix, 2x fondue pas de
bourrée dessus e dessous
Tombe pas de bourrée pirouette,
repeye esquerda
1x tendu devant, 1x jeté devant,
repete derrière
2x tendue com a perna de fora, 2x
jetés com a perna de dentro
2x echappés, tendu quarta allonge
piroutte dedan,en.
Pequenos saltos
Whistle While You Work (Little
Jumps)
En face: 4 changement a tempo, 2
échappé, 4 changement a tempo, 2
pas de chat para direita (não troca,
troca), repete para esquerda. 2
Échappé saute lento 2, piqué
devant, tour, relevé fica, repete
perna esquerda.
Valsa
2x valsas braço terceira, 2x valsas
braço quarta
1x valsa antournat, pique pose, 2x
pique tour dehor en, repete
esquerda
2x valsas braço terceira, pique
arabesque cloche quarta pirouette,
petiné girando, pas de bourrée com
passé, repete esquerda.

DIAGONAL

Giros

I Wanna Be Like You (Allegro 2)

4 Piqué soutenu a tempo, piqué

arabesque, fecha 5ª, piqué
arabesque, passa cloche 4ª,
pirouette, prepara fondu, 4 piqué
soutenu a tempo, 4 chainés,
chasse, arabesque, saiu.

Saltos

2x sisonnes anavant, anarière e

seconde
Retiré passé desse quarta pirouette
4x temps levé, pique pose
3x pique dehor en, 2x pique dedan
en.

(Nicole: aquecimento, tendus, rond, pettit, grand

battement, valsa e saltos; Julia: demi, jeté, fondu, adagios,
pequenos saltos, giros
PROVA BALLET AVANÇADO
FOCO DA AULA: terminações, resistência e fortalecimento costas.
BARRA
Aquecimento
Alterna em 6º posição de pés em 8
tempos
Desce em Plié, abrindo 1º posição
Fica Plié tira perna ao lado, Decote
second
Para direita, com Port de Bras
Volta mão na barra, 4 Relevés
Fica Élevé, cabeça em 8 tempos
para a Direita
Repete tudo para a Esquerda
Demi
Hotline Bling (Plié)
1ª posição de pés: 2 demis c braço
em V baixo e volta bras bras, sobe
ponta, grand plié en dehors, suplex
na ponta, volta reta, desce, 2 eleves
(5,6) abrindo braço em V alto, abre
2ª posicao de pes: repete os demis,
fecha 1ª, tendu ao lado no plie,
estica fazendo decote, 2 eleves (5,6),
tendu second, rond devant, fecha 5ª
posicao de pés: grand plié en
dehors, suplex completo (baixo,
lado, cambré), eleve (e 8), repete en
dedans.
Tendu
4 tendu devant com Port de Bras
Braço sobe até 5º e fica
Apoia a ponta com a perna em
fondu
(Esticar deixando a ponta) Fazendo,
ponta, meia ponta, controlando a
perna
Repete Croix in com Port de bras
Jette
Viva La Vida (Jeté 2)
Elevé com braço V alto, 1 jeté lento,
2 jeté a tempo, pointé devant e
pointé second, repete no second
(primeiro nao troca) e no derriérè, 8
jetés second trocando todos com
port de brás, repete en dedans (8
jetés com a perna de dentro),
detourné, repete esquerda,
detourné lento, desce, sous sous c
braço V alto, termina
Rond
- 4 rond completos, do Devant ao
Derriére com port de bras
- No último fondu, Battement glissé
derriére
- Volta tronco com a perna em
arabesque, pointe e fecha 5º.
- Repete em dedans.
- Demi Plié, tira perna second, talon
lento fecha Trás
- Repete fechando na Frente.
- 8 Élevés com port de bras (bras
bas,1º,5º,V)
- Fica balance desce meia ponta,
calcanhar.
Fondu
Zombie (Fondu)
Levanta perna90º devant lenta,
enveloppé retiré lento, desce coupé,
fondu devant na ponta, sous sous,
desce, repete second e no derriérè
fica, attitude com cambré, volta,
cloche devant, attitude, desenvolve
c braço em V, detourné repete
esquerda.
Pettit
- Batida com o calcanhar,
desenvolve devant
- Repete Croix in
- Bate 4x second, no fondu
- Sobe ponta, perna em coupé
- Frappé do coupé ao retire, do
retire ao coupé
- Desce sous-sous, virando o corpo
para croisé
- Retire Ojarré com a perna da
barra
- Fica Balance.
Adagio
Still Fighting (Adage 1)
Piqué devant com braço na cintura,
coupé devant abrindo o braço de 1ª
para 2ª, desceu. Retiré, attitude
devant, fica, desenvolve e fica, rond
en lair levando second, fica, rond en
lair levando derriérè, fica, desceu,
Repete en dedans, 2 tendu
anarriérè, 2 tendu anavant (o ultimo
fecha croix en virado para a barra)
retire, developpé devant apoiando
na barra, vai na frente, vai cambré,
vira frente barra, vai ao lado, vai
para o outro lado, vira derriérè, vai
embaixo, sobe, cambré, tira a perna
da barra, promenade para direita,
para en croix en para dentro da
barra, penché, volta ponta, attitude,
arabesque, attitude, arabesque,
passa cloche fondu, ponta, desce,
ponta, fica, attitude, desenvolve,
piqué derriérè, coupé devant, passa
para o derriérè, détourné por fora.
Espera para começar esquerda.
Grand battement
- 1 Grand battement devant com
port de bras, pointe
-1 Grand Battement devant fecha 5º
Plié
- 1 Echappé sauté devant com port
de bras
- Repete Derriére c/ a perna da
barra
- 1 Grand Battement second, Plié em
2º posição
- Tombé pas de bourré p/ fora da
barra
- 2 Quatre, no segundo desce
coupé trás
- Desenvolve coupé alonge com
braço; Passa Rond com a perna da
frente e volta barra
- Repete tudo para a esquerda.
CENTRO
Adagio
Without You (Adage 2)
Petiné girando para direita, grand
plié en dehors e en dedans, sobe
perna 90º devant, passa cloche
fondu derriérè, pointe, apoia 4ª,
pirouette en dehors. Repete para
esquerda. Retiré, developpé second,
rond en lair para o derriérè,
penchée, cloche devant, apoia a
allongée, pirouette en dedans,
repete para esquerda. 4 Retire
ponta (direita e esquerda, descendo
atrás) 4 relevé com a perna 90º
second, enveloppé, sous sous
(desce frente). Petiné girando para
esquerda.
Tendu
2x tendu devant com Port de Bras
1 develope (45 graus) na ponta
devant
Repete derriére
2x tendu second
2 x talon com plie
Tendu second apoia 2ª posição ,
pirouette
Repete esquerda
Pequenos saltos
Clocks (Allegro 1)
3 Échappe sauté (no 3º, fecha
batendo 4x frente, 4 changements,
2 pas de chat para direita, 2 pas de
chat para esquerda, 4
changements, 2 pas de chat para
esquerda, 2 pas de chat para
direita, 4 entrechat quatre, glissade,
jeté, pas de bourrée em retiré,
repete para esquerda. 2 Sissone,
assemblé battu para direita e
depois repete esquerda.
Valsa
1 valsa pra a direita
1x valsa para a esquerda
4 valsas girando apoiando a ponta
Developpé devant 45 graus na
ponta fazendo relevé
repete second
derriere em atittude, desenvolve
arabesque
Passo , assemblé devant
pas de bourré em coupé
Repete esquerda
DIAGONAL
Giros
Complicated (Allegro 2)
2 Piqués en dedans, 1 piqué en
dehors, fecha 5ª, chassé arabesque,
passa 4ª, pirouette, preparou no
fondu, 2 piqué soutenu lento, 4
pique soutenu a tempo, 2 chasse
arabesque, passa épaulement. 2
Tombé pas de bourré abrindo o
braço para 2ª, passa 4ª pés,
pirouette en dehors desce 4ª
allongé (na 2ª pirouette, ajoelha)
Saltos
1x tan leve , 1 contretã com braço 1ª.
1x tan leve com braço 2ª
1 x pas de chat
Developpé na ponta , passo passo ,
saut cheval
(Volta correndo para a diagonal)
2x sissone second
1x sissone derriére
1x sissone devant
Tombé pas de bourrée
Glissade , Saut cheval
(Nicole: aquecimento, tendus, rond, pettit, grand
battement, valsa e saltos; Julia: demi, jeté, fondu, adagios,
pequenos saltos, giros)