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Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12 anos)
Programáticos
Paralelo, 1ª e 2ª posição Paralelo, 1ª, 2ª posição Paralelo, 1ª, 2ª, 3ª posição Paralelo, 1ª, 2ª, 3ª e 4ª Paralelo, 1ª, 2ª, 3ª e 4ª e 5ª
Posições dos posição posição
pés
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 1 (2003) e Cecchetti Grau 1 (2003) e Cecchetti Grau 1 (2003) e Cecchetti Grau 2 (2003) e EDCN 1º ano (2004/05)
R.A.D. Primary (1991) R.A.D. Primary (1991) R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 4 (1991) baseado em Vaganova,
R.A.D. Grau 5 (1991) e
Cecchetti Grau 2 (2003)
Mãos na cintura Mãos na cintura Mãos na cintura Mãos na cintura Todas as posições
Posições do 1ª, 2ª, 5ª posição aberta, 1ª, 2ª, 5ª, 5ª posição aberta 1ª, 2ª, 3ª, 5ª, 5ª posição 1ª, 2ª, 3ª, 4ª aberta, 5ª, 5ª
Braços Demi seconde Demi seconde aberta posição aberta
Demi bras Demi seconde Demi seconde
Demi bras Demi bras
3º arabesque 1º, 2º e 3º arabesque
Braços cruzados com o Braços cruzados com o par
par
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Mãos na cintura, demi R.A.D. Grau 2 (1991) e R.A.D. Grau 1 e 2 (1991) e R.A.D. Grau 3 (1991) e R.A.D. Grau 4 (1991) e
seconde, 1ª e 5ª aberta – Cecchetti Grau 2 (2003). Cecchetti Grau 2 (2003). Cecchetti Grau 4 (2003). Cecchetti Grau 5 (2003),
R.A.D. Primary (1991); 2ª Cecchetti todas as Cecchetti todas as Cecchetti todas as EDCN 2º ano (2004/05)
posição – R.A.D. Grau 1 posições descritas excepto posições descritas excepto posições descritas excepto baseado em
(1991) em 5ª aberta em 5ª aberta em 5ª aberta Vaganova
Conteúdos Pontos 5, 6, 7, 8 de Espaço: Ponto 1 e 2 de Todos os pontos
Programáticos Cecchetti (1977) Cecchetti (croisé)
Direcções no Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
espaço Cecchetti (1977) Cecchetti (1977) Cecchetti (1977)
Cont.
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12 anos)
Programáticos
Direcções do
corpo no À la seconde Derrière Croisé devant Croisé derrière Effacé devant e derrière
espaço Devant
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Enrolar e desenrolar tronco Exercício de gatas enrolar Exercícios e enrolar e
Mobilização da partido da posição vertical e desenrolar coluna desenrolar costas pelo
coluna vertebral cóccix de decúbito ventral
Mobilização Exercícios que trabalhem a
articulação da mobilização desta
coxo-femoral articulação de um modo
moderado
Flexão e extensão em Flexão e extensão em 2ª Flexão e extensão dos pés
Pés paralelo posição em 5ª posição
Mais tarde em 1ª posição (com diferentes dinâmicas (com diferentes dinâmicas
(com diferentes dinâmicas de tempo) de tempo)
de tempo)
Rotação en dehors e en
dedans de pernas e pés
Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 1 (1991)
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Em paralelo: Em paralelo: Em paralelo: Em paralelo: Rises Em paralelo: Rises
Aquecimento Rises e demi pliés Rises Rises Demi pliés
de pés na barra Demi pliés Demi pliés Demi pliés Flexão dos dedos,
Dobrar dedos do pé e Flexão dos dedos, Flexão dos dedos, alongamento das pernas
esticar o pé e o inverso alongamento das pernas alongamento das pernas para ½ ponta e desce (os
(com pés em separado) para ½ ponta e desce (os para ½ ponta e desce (os dois em simultâneo)
Caminhar sur place na ½ dois em simultâneo) dois em simultâneo) Pas de cheval devant
ponta em paralelo Pas de cheval devant Pas de cheval devant
Battements tendus devant Em 1ª posição:
Flexão dos dedos e pé
Battements tendus devant e
Em 1ª posição: à la seconde Transferências
Flexão dos dedos e pé de peso para 2ª e 4ª posição
esticado em separados sem demi plié (slide)
Battements tendus devant Pas de cheval devant e à la
e à la seconde seconde
Transferências de peso Rotação en dedans e en
para 2ª posição sem demi dehors
plié (slide)
Pas de cheval devant e à la
seconde
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Caminhar sur place na ½ Em alguns conteúdos - Transferência de peso para
ponta – Cecchetti Grau 3 R.A.D. Grau 3 (1991) e 4ª – R.A.D. Grau 4 (1991)
(2003); Flexão dos dedos – Cecchetti Grau 4 (2003)
R.A.D. Grau 1 (1991)
Demi pliés em 1ª e 2ª Demi pliés 1ª e 2ª posição Demi pliés em 1ª, 2ª e 3ª Demi pliés em 1ª, 2ª e 3ª Demi plié em 5ª e 4ª
Pliés posição (de frente para (de frente e lado para barra posição devant e derrière posição com coordenação posição
barra) a 2 e 4 tempos musicais) (1º de frente e só se de braços (bras bas e demi Consolidação de demi pliés
adquirido de lado para barra) seconde) em 1ª, 2ª e 3ª posição com
coordenação de braços (1ª,
Grand plié de lado para bras bas ou demi seconde)
Grand plié em 1ª e 2ª barra em 1ª, 2ª e 3ª Grand plié em 1ª, 2ª, 5ª com
posição (frente para barra) posição (em 3º primeiro só coordenação de simples
de frente e só quando port de bras
adquirido de lado para
barra) com braço em demi
seconde e bras bas
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 1 (2003) R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 2 e 3 (1991) e R.A.D. Grau 4 (1991) e Excepto 4ª – Cecchetti Grau
Cecchetti Grau 4 (2003) Cecchetti Grau 5 (2003) 5 (2003), R.A.D. Grau
mas neste programa de 5 (1991)
frente para barra Todas as posições – EDCN
1º ano (2004/05) baseado
em Vaganova
1ª Posição 1ª Posição 3ª Posição Com uso de cabeças 5ª Posição
Battements À la seconde (seguindo o Derrière (todos os En croix (devant ¼ para fora e à la Conjugado com
tendus conceito de Vaganova) e battements tendus ainda de Lado para barra seconde erecta) transferências de peso Uso
depois devant frente para barra) de cabeças (derrière para
En croix a fechar com e sem barra ou para a mão do
demi plié braço de trabalho)
No final do ano a 1 tempo
musical
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Battements À la seconde – R.A.D. Grau R.A.D. Grau 2 (1991) R.A.D. Grau 3 (1991) e R.A.D. Grau 4 (1991) e En croix com cabeças -
tendus 1 (1991) e Cecchetti Grau 1 Cecchetti Grau 2 (2003) Cecchetti Grau 3 (2003) R.A.D. Grau 5 (1991),
(2003) Cecchetti Grau 5 (2003) e
EDCN 1º ano (2004/05)
baseado em Vaganova
Transferências de peso –
R.A.D. Grau 5 (1991) e
Cecchetti Grau 5 (2003)
A 1 tempo musical – R.A.D.
Grau 5 (1991)
1ª Posição Frente para barra 1ª ou 3ª posição 5ª Posição
Battements Frente para barra En croix Lado para barra
Glissés Battements glissés dividido En croix
devant e à la seconde A terminar ou a iniciar em
demi plié
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 3 (2003), R.A.D. Grau 3 (1991) mas R.A.D. Grau 3 (1991) e
R.A.D. Grau 2 (1991) neste programa de frente Cecchetti Grau 4 (2003)
para barra mas neste programa de
frente para barra
1ª Posição 1ª ou 3ª posição 5ª Posição
Battements Frente para barra Frente para barra De lado para barra
Jetés Devant, à la seconde e En croix
derrière A terminar ou a iniciar em
demi plié
1ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Battements Frente para barra Lado para barra
piqués En croix
1ª Posição 1ª Posição
Battements en (devant e derrière) A 45º (battements
cloche balançoire)
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Fundamentação Teórica:
Battements en EDCN 1º ano (2004/05)
cloche baseado em Vaganova
1ª Posição, Frente para 1ª ou 5ª Posição
Pas de cheval barra Lado para barra
À la seconde
1ª Posição 1ª Posição 1ª e 3ª Posição 5ª Posição
Transferências Frente para barra Frente para barra Frente para barra Lado para barra
de peso Por dégagé e transferência Escorregar pernas para 2ª Deslizar pernas para 4ª transferência de peso
de peso para 2ª posição (slide) posição de frente para para 4ª posição (devant e
barra (slide) derrière)
Fundamentação Teórica:
Derrière - Cecchetti Grau 1
(2003) e R.A.D. Grau 4
(1991)
1ª Posição 1ª Posição 3ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Retiré Frente para barra Frente para barra Frente para barra Lado para barra
Posição de lado na perna Posição de lado na perna Passé en avant e en Com coordenação de
(por dégagé e retiré, de apoio (subindo na perna arrière braços (bras bas, 1ª)
dégagé e fecha 1ª posição) de apoio)
Cont.
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
1ª Posição 1ª Posição 1ª e 3ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Grand Frente para barra (e se Lado para Barra Frente para barra Com acção directa da Lado para barra
Battements adquirido de lado para Devant (por dégagé, sobe Á la seconde e derrière subida da perna e desce
barra) perna, dégagé e fecha 1ª (por dégagé, sobe perna,
Devant (por dégagé, sobe posição) dégagé e fecha 1ª posição)
perna, dégagé e fecha 1ª
posição)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 1 (2003) R.A.D. Grau 2 (1991) e À la seconde – R.A.D. Grau Devant – Cecchetti Grau 2 R.A.D. Grau 4 (1991),
Cecchetti Grau 1 (2003) 2 (1991) e Cecchetti Grau 2 (2003) e R.A.D. Grau 2 Cecchetti Grau 4 (2003) e
(2003); (1991) EDCN 1º ano (2004/05)
Derrière – R.A.D. Grau 3 À la seconde – R.A.D. Grau baseado em Vaganova
(1991) e Cecchetti Grau 3 2 (1991) e Cecchetti Grau 2
(2003) (2003)
Derrière – R.A.D. Grau 3
(1991) e Cecchetti Grau 3
(2003)
5ª Posição
Volta Fouetté De lado para frente da
barra (por dégagé à la
seconde e fouetté en
dedans para barra)
Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 5 (1991),
Cecchetti Grau 3 (2003),
EDCN 2º ano (2004/05)
baseado em Vaganova
Paralelo 1ª, 2ª Posição 3ª Posição Lado para barra 5ª Posição
Rises Frente para barra Frente para barra Frente para barra
(lento e rápido) Mais tarde com dinâmicas
(lento e rápido)
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Rises R.A.D. Grau 2 (1991) mas Cecchetti Grau 2 (2003) e Cecchetti Grau 2 (2003) Cecchetti Grau 2 (2003) e Cecchetti Grau 6 (2003)
em paralelo em vez de en R.A.D. Grau 2 (1991) mas neste programa de R.A.D. Grau 4 (1991)
dehors apenas em 1ª frente para barra e R.A.D.
Grau 3 (1991)
1ª Posição 2ª e 3ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Relevés Frente para barra Preparação de relevé Frente para barra
devant Retiré devant, derrière,
(relevé em 3ª, retiré passé en avant e passé
devant, junta pernas em en arrière
3ª na ½ ponta e desce)
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 2 (2003) e
R.A.D. Grau 4 (1991)
1ª Posição 1ª ou 3ª Posição 5ª Posição
Port de bras De côté e preparação en Lado para barra En arrière (frente para
avant (enrolando e Preparação en avant (com barra e depois se adquirido
desenrolando um pouco costas direitas a 90º) de lado para barra)
costas em frente)
De côté En avant
Cont.
¾ de Pirouette en dehors
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 6 (2003),
R.A.D. Grau 4 (1991) e
EDCN 1º ano (2004/05)
baseado em Vaganova
1.3.5. Conteúdos programáticos de port de bras e centre practice do Nível 1 ao Nível 5
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12 anos)
Programáticos
Paralelo, en face Paralelo, en face Paralelo, en face Movimentos de pernas em
Movimentos Movimentos de flexão e Sawying (balançar) de côté Balançar en avant e en flexão e extensão
livres extensão de joelhos (R.A.D., 1991) conjugado arrière conjugado com braços em
(em Movimentos de braços em com voltas, movimentos De côté conjugado com oposições
semelhança ao frente e trás, para um lado livres de braços, etc. galopes de côté
free moviment e para o outro
R.A.D.)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 1 e 2 (1991) R.A.D. Grau 1 e 2 (1991) R.A.D. Grau 2 (1991) R.A.D. Grau 5 (1991)
1ª Posição, en face 1ª Posição, en face 3ª Posição, en face 3ª Posição, croisé 5ª Posição, croisé
Port de bras Com movimentos de braços Com movimentos de braços Exercícios de cabeças de Com movimentos de braços Todos os conteúdos dos
em 1ª, 2ª, 5ª aberta e demi em 1ª, 2ª, 5ª, 5ª aberta, demi preparação dos Port de em 1ª, 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 5ª outros níveis conjugados
seconde seconde bras de Cecchetti aberta, demi seconde com outros elementos
técnicos como chassés,
Com movimentos de braços 1º e 3º Port de bras de atittudes (a 30º), relevés
em 1ª, 2ª, 3ª, 5ª, 5ª aberta, Cecchetti lents, entre outros
demi seconde
Com movimento de
cabeças
Preparação de 1º e 3º port
de bras de Cecchetti (en
face)
Cont.
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Port de bras R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 2 (1991) e Exercícios de cabeça para 1º e 3º Port de bras de R.A.D. Grau 5 (1991) e
Cecchetti Grau 1 e 2 (2003) preparação de port de bras Cecchetti Grau 2 e 3 (2003) Cecchetti Grau 4 e 5 (2003)
de Cecchetti - Cecchetti Com os restantes
Grau 2 (2003) conteúdos – R.A.D. Grau 1,
Port de bras - Cecchetti 2, 3 e 4 (1991)
Grau 1, 2 e 3 (2003) e
R.A.D. Grau 1, 2 e 3 (1991)
Preparação de 1º Port de
bras de Cecchetti –
Cecchetti Grau 3 (2003)
Preparação para 3º port de
bras de Cecchetti –
Cecchetti Grau 2 (2003)
1ª Posição, en face 3ª Posição, en face 5ª Posição en face e
Pliés Demi pliés 1ª e 2ª posição Demi pliés croisé,
Demi pliés
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Primary (1991) R.A.D. Grau 1 (1991)
1ª Posição, en face 1ª e 3ª Posição, en face 3ª Posição 5ª Posição
Battements À la seconde e devant Devant e à la seconde En croix Com posições do corpo
tendus (podem ser conjugados (croisé devant)
com outros elementos
técnicos no mesmo À la seconde fechando
exercício em 5ª derrière ou 5ª
devant
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 1 (1991), R.A.D. Grau 2 e 3 (1991) R.A.D. Grau 3 (1991) e Com posições do corpo -
Cecchetti Grau 2 (2003). Cecchetti Grau 3 (2003) R.A.D. Grau 2 (1991),
Cecchetti apenas à la EDCN 2º ano (2004/05)
seconde baseado em Vaganova
Fechar em 5ª devant ou
derrière – Cecchetti Grau 5
(2003)
Conteúdos Nível 1 (6/7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12 anos)
Programáticos
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Arabesques Cecchetti Grau 1 (2003) Cecchetti Grau 3 e 4 (2003) 1º Arabesque – R.A.D.
Grau 5 (1991), Cecchetti
Grau 4 (2003), EDCN 2º
ano (2004/05) baseado em
Vaganova
2º arabesque – EDCN 2º
ano (2004/05) baseado em
Vaganova
3º arabesque – Cecchetti
Grau 4 (2003), EDCN 2º
ano (2004/05)
Paralelo 5ª Posição
Posés En avant (subida para ½ En avant e de côté
ponta em paralelo, Para 1º arabesque (em
conjugado com corridas ou pied plat e mais tarde em ¼
outros elementos técnicos) de ponta)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Primary e Grau 1 En avant – R.A.D. Grau 5
(1991), Cecchetti Grau 1 (1991)
(2003)
1ª ou 3ª Posição, en face 1ª ou 3ª Posição, en face 5ª Posição
Battements Devant (45º) ou em croisé Devant e Derrière (croisé
Relevé Lent Derrière (45º com braços e effacé)
em e 3º arabesque, para
ponto 5, 6 e 8)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Derrière – Cecchetti Grau 2 Derrière – Cecchetti Grau 2
e 4 (2003) e R.A.D. Grau 4 e 4 (2003) e R.A.D. Grau 4
(1991) e 5 (1991)
1ª Posição, canto 3
Petit tours com ½ volta da
diagonal (preparação de
chaînes)
Fundamentação Teórica:
Demi detourné – R.A.D.
Grau 3 (1991) e EDCN 2º
ano (2004/05) baseado em
Vaganova
Petit Tours – Cecchetti
Grau 5 (2003)
3ª Posição, en face 5ª Posição, en face
Pirouettes Preparação de pirouettes Preparação de pirouettes
En dehors com: com:
Relevés em 3ª e pequenos Relevé em 5ª
passos realizando uma Retiré devant, retiré passe
volta inteira en arrière, por dégagé à la
seconde, demi plié em 5ª
e retiré devant
¼ , ½ volta de pirouettes
Entre outros
1 Pirouette en dehors de
5ª
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Cristina Correia - Outubro 2010 60 R.A.D. Grau 3 (1991) EDCN 3º ano (2004/05)
baseado em Vaganova,
R.A.D. Grau 4 e 5 (1991) e
Cecchetti Grau 4 (2003)
Cont.
Conteúdos Nível 1 (6/ 7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
5ª Posição, en face
Pirouettes en Preparação de pirouettes
dedans en dedans por:
Dégagé devant
Colocação de peso em 4ª
posição
Relevé em retiré devant
Entre outros
¼ de volta e 1 volta e ¼
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 4 e 5
(2003), R.A.D. Grau 4 e 5
(1991) e EDCN 3º ano
(2004/05) baseado em
Vaganova
Preparação de piqué en
Piqués en dedans da diagonal –
dedans passo e retiré derrière em
½ ponta
Piqué en dedans na
diagonal
Conteúdos Nível 1 (6/ 7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
1ª e 2ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Relevés
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Em 1ª posição – Cecchetti R.A.D. Grau 3 (1991) e R.A.D. Grau 3 (1991),
Grau 2 (2003) Cecchetti Grau 3 (2003) Cecchetti Grau 3 (2003) e
mas neste programa em 3ª EDCN 1º ano (2004/05)
em vez de 5ª baseado em Vaganova
3ª Posição changé (de 2ª Posição changé (de 2ª
Echappés para 3ª) para 5ª)
relevés
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 2 (2003) e
R.A.D. Grau 4 (1991) mas
neste programa aplicado no
centro
1ª Posição, 2ª posição Paralelo com ¼ de volta 3ª Posição Em 1ª Posição com ¼ de 5ª Posição
Petit Sauts volta
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Saltos em 1ª – R.A.D. Grau R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 5 (1991),
1 (1991) e Cecchetti Grau 1 EDCN 1º ano (2004/05) e
(2003) Cecchetti Grau 3 (2003)
3ª Posição Changements (3ª para 3ª) 5ª Posição
Changements Preparação de Grand Changements
changements
Cont.
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 5 (2003) e
R.A.D. Grau 1 (1991)
Passo de côté, temps levé Passo en avant ou de côté Passo en avant, temps Sur place com perna em Sur place com perna em
Temps levés em retiré (paralelo ou com e temps levé em atittude levés com cou de pied ou cou de pied derrière Com cou de pied devant
perna esticada em frente) devant (baixo) retiré derrière ou devant perna derrière conjugado Em 1º arabesque
com galopes (flying hop.
Passo en avant, temps Passo en avant, temps R.A.D.)
levé (com perna esticada em levé (com perna esticada em
frente) frente – en dehors)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Temps levé em retiré Cecchetti Grau 1 (2003) e Em retiré – Cecchetti Grau Cou de pied derrière - Cecchetti Grau 2 (2003) e
paralelo - Cecchetti Grau 1 R.A.D. Grau 2 (1991) 1 (2003) Cecchetti Grau 2 (2003) EDCN 3º ano (2004/05)
(2003) Em cou de pied – Cecchetti Com perna esticada derrière baseado em Vaganova
Grau 2 (2003) – Cecchetti Grau 4 (2003) e
R.A.D. Grau 4
(1991)
1ª Posição Preparação de 3ª Posição Com mudança de direcção
Spring points spring e conjugados com outros
points e spring heels (por passos de allegro
dégagé devant com perna
de apoio em demi plié, etc.)
Spring points e spring heels
(com points devant e a trocar
directamente)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Spring Points - R.A.D. Cecchetti Grau 2 (2003)
Primary e Grau 1 (1991)
Conteúdos Nível 1 (6/ 7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
3ª Posição 5ª Posição
Jeté Ordinaire De trás para frente (dessus) Dessous
En avant (com pernas
esticadas)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 3 (2003) e Dessous – EDCN 1º ano
R.A.D. Grau 3 (1991) (2004/05) e Cecchetti Grau
3 (2003)
En avant – EDCN 2º ano
(2004/05) baseado em
Vaganova
3ª Posição 5ª Posição
Assemblé Preparação de assemblé Dessus
Ordinaire de trás para frente (dessus Dessous
– acção sem salto)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 4 (1991) e Dessus – R.A.D. Grau 4
Cecchetti Grau 3 (2003) (1991)
mas no programa apenas Dessous e dessus –
preparação em vez do salto Cecchetti Grau 3 (2003) e
EDCN 1º ano (2004/05)
baseado em Vaganova
3ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Pas de chat Preparação de pas de chat Pas de chat
(acção sem salto) Conjugado com outros
passos
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 2 (2003) e
R.A.D. Grau 3 (1991)
Paralelo
Preparação de Triple Runs en avant, en
Balancés/Pas arrière e de côté (R.A.D. –
de valse Grau 3)
Conteúdos Nível 1 (6/ 7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
Preparação de Fundamentação teórica:
Balancés/Pas R.A.D. Grau 3 (1991)
de valse
3ª Posição 5ª Posição
Balancés Conjugado com outros
De côté (braços em 3ª) passos
En avant, en arrière e en
tournant
Fundamentação teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 3 (1991) e R.A.D. Grau 4 (1991),
Cecchetti Grau 2 (2003) Cecchetti Grau 5 (2003)
5ª Posição
Tour en l’air Changements com ¼
(Rapazes) de volta
Changements com ½ volta
Fundamentação Teórica:
Com ¼ de volta – R.A.D.
Grau 5 (1991), EDCN 3º
ano (2004/05) baseado em
Vaganova
Passo jeté en avant (com
Pas Jeté braços em 2º arabesque)
Paralelo e em 1ª posição
Corrida na ½ (conjugado com outros
ponta exercícios por exemplo
voltas ou posés)
Fundamentação Teórica:
Cecchetti Grau 1 (2003)
Classical Andar em 1ª posição
Walks
Fundamentação Teórica:
R.A.D. Primary (1991)
Conteúdos Nível 1 (6/ 7 anos) Nível 2 (7/8 anos) Nível 3 (8/9 anos) Nível 4 (9/10 anos) Nível 5 (11/12anos)
Programáticos
1ª Posição 3ª Posição
Galopes En avant (com perna direita Galopes alternados (com
ou esquerda em frente ou braços em 3ª posição e
alternados) e de cotê cabeças para a perna da
frente)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Primary (1991) e R.A.D. Grau 1 (1991) e
Cecchetti Grau 1 (2003) Cecchetti Grau 2 (2003)
1ª Posição 3ª Posição 3ª Posição 5ª Posição
Passo polka Preparação de passo polka En avant (com braços em En avant com mudança de Ballectic Polka Cecchetti
En avant (com skip na 3ª posição e cabeças para direcção (com braços em de côté e en avant (passo,
passagem de uma perna a perna da frente) 3ª posição e cabeças para salta, passo, junta, jeté
para outra – galope/skip ou a perna da frente) ordinaire de frente para trás
skips change of step – dessous)
De côté com coupés e
mudança de direcção (en
dehors e en dedans a pares
ou individual)
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Primary (1991) En avant – R.A.D. Grau 1 Cecchetti Grau 1 e 2 (2003)
(1991)
Conjugados com Em enchaînements
Skips outros elementos
Em roda
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 1 (1991)
Conjugados com Em enchaînements
Pony Galops outros elementos
Em roda
Fundamentação Teórica: Fundamentação Teórica:
R.A.D. Grau 1 (1991) R.A.D. Grau 1 (1991)
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Conceito importante no programa de TDC relacionado com criatividade, expressão artística e individual