PROGRAMAÇÃO

CLÁSSICO I
 O professor deverá trabalhar em suas aulas:
 Exercícios auxiliares para o trabalho da postura, musculatura e introdução da
técnica clássica executados no chão, barra e centro.
 Trabalhar musicalidade esclarecendo à turma os diferentes ritmos, contagens,
acentuações e respiração da música.
 Sequência dançante e criativa. Criar sequências com passos clássicos
agregando aos poucos outras combinações simples criativas, livres e dançantes
com deslocamento no espaço, usando material como lenços, flores, cordas etc,
e movimentos que estimulem e despertem o aluno, sensibilizando-o para a
dança.
 Posições da cabeça
 Posições dos braços
CHÃO
 sentada borboleta, alonga tronco para frente;
 alongamento de músculos posteriores e internos da coxa;
 sentada com joelhos dobrados e unidos: esticar as pernas segurando o pé sem soltar;
 deitada em decúbito dorsal: meia ponta e ponta (dado em todas as aulas);
 deitada: trabalhar plié de frente e de costas;
 sentada: pernas esticadas à frente em 6ª posição. Sobe uma perna com ponta e joelho
esticados e desce;
 deitada em decúbito ventral: pernas em posição borboleta. Permanecer durante
alguns minutos dando prioridade à permanência do quadril no chão.
 Grand battement devant
 exercícios para fortalecimento da musculatura abdominal
BARRA

Clássico I 1
Durante todo o primeiro semestre os exercícios serão feitos frente à barra. No segundo será
iniciado o trabalho de lado a barra com virada marcada em 4 tempos (1-2 frente a barra e 3-
4 outro lado).

 Posições dos pés (excluir 4ª e 5ª posições, usando a 3ª apenas em alguns exercícios).

 Demi-plié – 1ª e 2ª posições (lentos e ligados).

Treinar separadamente. Formar uma sequência com as duas posições somente
quando a turma estiver executando bem cada uma delas.

 Grand-plié - 1ª, 2ª e 6ª posições

2º semestre
frente à barra

 Elevés - 1ª, 2ª e 6ª posições

 Relevés - 1ª, 2ª e 6ª posições

 Battement tendú - 1ª posição

devant e a la seconde (8 tempos para cada battement)
derriére no 2º semestre
equilíbrio

 Battement com plié – 1ª posição

devant e a la seconde. Fazer o battement separado
do demi-plié esticando antes do outro battement.

 Battement glissé – 1ª posição

a la seconde (decomposto)
devant (final do 1º semestre)

Clássico I 2
 derriére (2º semestre)
fechar esticado inicialmente e depois com plié.

 Demi rond de jambe à terre

en dehors e en dedans
decomposto: en dehors: devant , levar a ecarté devant, à la seconde e fechar;
en dedans: a la seconde, levar a ecarté devant, devant e fechar.
Obs.: Manter o en dehors da perna em movimento quando passar pelos
ecartés e manter o quadril de oposição.

 Degagé fondú – a la seconde (à terre) decomposto em 4 tempos

direto no 2º semestre
devant (final do 1º semestre) e derriére (2º semestre)

 Sur le cou de pied – ensinar a colocação de pé

 Soupless en avant – frente à barra com distância. Fazer um port de bras segurando a
barra com as duas mãos e o tronco inclinado a 90º.

 Soupless de côté – frente à barra sem port de bras. Trabalhar cabeça e inclinação de
tronco.
Com port de bras no 2º semestre.
 Port de bras – (prática de lado a barra) – preparatória, 1ª posição, abrir 2ª posição e
fechar.

 Retiré – 1ª posição
decomposto. Observar a colocação do calcanhar e trabalho da saída do pé.

 Retiré terminado pointé devant e à la seconde.

Clássico I 3
  Transferência de peso – de uma para duas pernas, voltando para a perna de apoio
inicial ou transferindo para outra perna (em 2ª posição
esticado ou com demi-plié).
Atenção para a colocação dos quadris.

 Grand battement – decomposto à la seconde e devant.

Jeté no 2º semestre
derriére no 2º semestre, frente à barra.

 Sauté – 1ª e 2ª posições. 4 tempos: demi-plié, sauté, demi-plié, estica.

 Echappé sauté – 4 tempos e depois 2 tempos. Saltar abrindo 2ª posição, esticar,

demi-plié em 2ª posição e saltar fechando.

CENTRO

 Port de bras

 3 Arabesques (usando a 3ª posição dos pés) – en face – iniciar ensinando a colocação

dos braços depois com degagé à terre.

 Battement à la seconde e devant – tendú

com demi-plié

 Transferência de peso – esticado e com demi-plié

 Elevé – 1ª e 2ª posições (2º bimestre)

 Retiré – 1ª posição pied plat com braços na 1ª posição. Fechar na 1ª posição ou com
pointé devant e à la seconde (2º semestre)
 Exercícios para giros

Clássico I 4
  Pas de valse (balancé) - iniciar o aprendizado em 6ª posição
sur place e depois de côté e en avant
mãos nos quadris ou ao longo do corpo e depois braços em 3ª posição
cabeça inclinada para o braço da 2ª posição
manter os quadris retos (1º semestre)
trabalhar o passo en dehors (2º semestre)
OBS: Não elevar a perna no devant e não pular; trabalhar deslizando.
 Sauté – 1ª e 2ª posições
 Echappé sauté
 Skip – 1º semestre, mãos na cintura
2º semestre, usar colocação de braços: 1ª posição e 2º arabesque.
 Spring Point – saltos em degagé devant, seguidos ou alternados
 Galop de côté 1ª e 6ª posições
 Caminhadas – em diagonal e círculo.

AGRADECIMENTO

Braços em demi-seconde
Coupé derriére com ½ ponta.

Clássico I 5