CRONOGRAMA
CONTEÚDOS RESULTADOS ESPERADOS
● Noções básicas do balé clássico;
Iniciação ao ballet 1 ● Consciência corporal;
● Noções básicas de alongamento.
● Noções básicas do balé clássico;
● Consciência corporal;
Iniciação ao ballet 2 ● Alongamento focado nas costas e
lombar;
● Coordenação motora.
● Noções básicas do balé clássico.
● Dinâmica de giro;
Iniciação ao ballet 3 ● Alongamento focado nas costas e lombar
● Coreografia para o dia das mães.
● Noções básicas do balé clássico.
● Dinâmica de giro;
Iniciação ao ballet 4 ● Alongamento focado na abertura de
quadril.
● Coreografia para o dia das mães.
● Noções básicas do balé clássico.
● Consciência corporal;
Iniciação ao ballet 5
● Dinâmica de grandes saltos;
● Coordenação motora.
● Noções básicas do balé clássico.
Iniciação ao ballet 6
● Consciência corporal;
MÉTODO/ ATIVIDADE PERÍODO AVALIAÇÃO
● Evolução no conteúdo ministrado;
● A Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos;
● Absorção do conteúdo.
● Treino – barra e centro;
Mês 1
● Compressão dos movimentos.
● Conclusão – alongamento e brincadeiras para descontrair.
.
● Evolução no conteúdo ministrado;
● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos;
● Absorção do conteúdo.
● Treino – barra e centro;
Mês 2
● Compressão dos movimentos.
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.
● Evolução no conteúdo ministrado;
● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos;
● Absorção do conteúdo.
● Treino – barra e centro;
Mês 3 ● Compressão dos movimentos.
● Ensaio da coreografia;
● Memorização da coreografia.
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.
● Evolução no conteúdo ministrado;
● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos;
● Absorção do conteúdo.
● Treino – barra e centro;
Mês 4 ● Compressão dos movimentos.
● Ensaio da coreografia;
● Apresentação da coreografia.
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.
● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos;
● Evolução no conteúdo ministrado;
● Treino – barra, diagonal, centro;
● Absorção do conteúdo.
● Trabalho técnico – Consciência corporal, aumento das aptidões da qualidade e variedade de
Mês 5
● Compressão dos movimentos.
movimentos, com repetições e correções;
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.
● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos; Mês 6
● Evolução no conteúdo ministrado;
● Treino – barra, diagonal e centro; ● Absorção do conteúdo.
 ● Trabalho técnico – Consciência corporal, aumento das aptidões, da qualidade e variedade de
● Sustentação de pernas. ● Compressão dos movimentos.
movimentos, com repetições e correções;
● Alongamento focado em aberturas.
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.

● Noções básicas do balé clássico. ● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos; ● Evolução no conteúdo ministrado;

● Consciência corporal; ● Treino – barra, diagonal, centro

Mês 7
● Absorção do conteúdo.
Iniciação ao ballet 7
● Alongamento focado em costas e lombar. ● Trabalho técnico – consciência corporal, variedade de movimentos, com repetições e correções; ● Compressão dos movimentos.

● Memorização das sequencias. ● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.

● Evolução no conteúdo ministrado;

● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos; ● Absorção do conteúdo.

● Noções básicas do balé clássico.
● Treino – barra, diagonal, centro; ● Compressão dos movimentos.
Iniciação ao ballet 8 ● Consciência corporal;
Mês 8
● Ensaio da coreografia; ● Memorização da coreografia.
● Coreografia de fim de ano.
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.

● Evolução no conteúdo ministrado;

● Atividades preparatórias – Aquecimento, movimentos de fortalecimento, alongamentos; ● Absorção do conteúdo.

● Noções básicas do balé clássico.
● Treino – barra, diagonal, centro; ● Compressão dos movimentos.
Iniciação ao ballet 9 ● Consciência corporal;
Mês 9
● Ensaio da coreografia; ● Memorização da coreografia.
● Coreografia de fim de ano.
● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.

● Atividades preparatórias – Aquecimento, alongamentos;

Montagem coreográfica ● Apresentação. ● Ensaio técnico;

Mês 10 ● Apresentação de final de ano.

● Conclusão – Finalização da aula, com brincadeiras.