Escalda pés e o Feminino.

Escalda pés!

Vamos aproveitar o momento para intensificar a conexão com nossas raízes, o “aqui e agora”...
Nossos pés!

Os pés devem estar sempre quentes, independente da época do ano, assim como as mãos.
Na planta dos pés nós temos pontos energéticos de todos os órgãos do corpo e passagem
de seus meridianos (que são importantes para nós mulheres), além do que são eles que nos
sustentam durante o dia todo, já pensou nisso? Merecem um cuidado especial.

E, você sabia que na base dos nossos pés temos pontos reflexos que, quando massageados,
podem aliviar dores e tensões referentes a estes pontos. Um exemplo é o ponto localizado “na
ponta do dedão”. Este ponto corresponde à área reflexa da cabeça. Experimente um dia fazer
massagem neste local (movimentos em círculos) quando estiver com “aquela dor de cabeça”
ou com a “cabeça cheia”.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) quando a cabeça está cheia, quente,
com muitos pensamentos, devemos "levá-los para baixo", ou seja, para os pés, e podemos fazer
isso através do escalda pés. É impressionante como a mente se acalma, o coração aquieta e a
energia vital retorna. Para a TPM é uma excelente alternativa para acalmar o corpo, a mente e as
emoções.

Então, que tal um escalda pés essa noite?

Primeiro, escolha o local onde possa se sentar confortavelmente e prepare o ambiente. Deixe
uma “meia luz”, ou acenda velas, coloque uma playlist para tocar bem suave e relaxe! (Pode ser a
minha que tem no Spotfy, vou mandar o link)

Como fazer o Escalda Pés

– Pegue uma bacia que caiba confortavelmente os seus pés;

– Leve a bacia até o chuveiro e encha com água bem quente, porém que suporte a

temperatura ao colocar os pés;

– Sente-se em algum lugar confortável, já em seu ambiente preparado;

– Pingue 5 gotas de lavanda pura na água quente e coloque 3 saches chá de camomila;

Marcas que indicamos de óleos essenciais: BySamia, Laszlo, BioEssencia, Terra Flor, Oshadhi

– Coloque os pés dentro da bacia, feche os olhos, curta o momento e permaneça por 10
minutos;
– Retire os pés, seque-os muito bem. Se desejar, pegue algum creme que você goste (ou o óleo
de gergelim levemente aquecido) e faça uma automassagem e, em seguida, coloque meias bem
quentinhas para manter o calor.

Sinta como pode ser prazeroso e perceba as suas sensações neste momento!

Curiosidades:

Lavanda - A Lavanda é uma das plantas com maior tradição empregada na antiguidade.
Os gregos, os romanos e árabes empregavam a variedade Lavandula stoechas como erva
antisséptica e de perfumaria, daí seu nome em latim lavare, que significa lavar. Devido à
aparência de suas folhas, faz-se menção a angustifólia.
Muito utilizada como erva aromática, foi espalhada em lugares públicos da antiga
Europa a partir do século XII. No mesmo século, a Abadessa St. Hildegarda reconhecia suas
várias propriedades terapêuticas. O famoso botânico inglês do século XVI, William Turner,
recomendava a Lavanda para lavar a cabeça das pessoas com transtornos psiquiátricos. Em
1640, o médico inglês John Parkinson considerava a Lavanda como “muito boa para dores de
cabeça e para o cérebro”.

E o melhor de tudo: Sem Contra-indicações, o óleo essencial da Lavanda pode ser usado por
qualquer um: crianças, idosos, grávidas, diabéticos, hipertensos e até animais podem aproveitar
os benefícios desse óleo essencial.

A Lavanda é realmente impressionante! Por causa disso dizemos que sua principal
propriedade é a de Equilibrante. Trabalha em todos os sistemas do corpo trazendo o
equilíbrio fisiológico e psicológico. (BySamia)

Camomila – Tecnicamente falando, a camomila é antiespasmódica (inibe a motilidade da

musculatura visceral), carminativa (redução dos gases intestinais), calmante, cicatrizante, tônica
(atribui energia, força e revigora), emoliente (mantem os tecidos da pele macios), refrescante,
anti-séptica, antialérgica e anti-inflamatória. Aguardem que logo você ficará ainda mais
encantad@ com essa florzinha!

Um beijo carinhoso,
Mi