Como saber se o

tratamento natural
está dando certo?
Qual a melhor receita para
cada problema ginecológico
 OBJETIVO, PROPÓSITO
AONDE DESEJA CHEGAR
 objetivo e propósito

curto médio longo

Tratar sintomas Tratar a causa e raiz Oferecer resultados

Oferecer alívio do problema sobre a raiz
Cólica menstrual
Alterações intestinais
Inchaço abdominal
Retenção de líquidos
Dor nas pernas
Dor na lombar O que está
Hemorragia por trás?
Escape menstrual
Sangramento excessivo
Miomas
Focos de endometriose
Etc.
 OBJETIVO, PROPÓSITO
AONDE DESEJA CHEGAR

Quais plantas tem as

propriedades medicinais
que oferecem o resultado
que você deseja?
 TANSAGEM
Trata infecções vaginais
Reduz cólicas menstruais
Ajuda a ter força de vontade
Regula o ciclo menstrual
Harmoniza o útero
Nutre o fígado
Alivia stress e ansiedade
 OBJETIVO, PROPÓSITO
AONDE DESEJA CHEGAR
chá
Chá é a bebida preparada
através da infusão de
folhas, flores, cascas,
sementes e raízes.
Para o preparo de folhas ou flores, ferver uma água, desligar,
acrescentar as plantas e deixar por 5 minutos em infusão. Se for cascas
e raízes, ferver junto na água por 5 minutos e depois desligar. A
proporção geralmente é 1 colher de sopa pra cada litro de água e as
plantas podem ser combinadas, conforme a sua necessidade e as
propriedades delas. Depois de pronto, o chá deverá ser consumido em
no máximo 24h e preferencialmente guardado em uma garrafa térmica
para ser tomado ao longo do dia.
 banho de assento
Banho de assento é o chá
concentrado colocado numa bacia
com o tamanho suficiente para
que se consiga sentar dentro.

Após preparar o chá (3 colheres de sopa pra cada litro de

água), diluir na água fria até que fique na temperatura
desejada, que deve ser morna ou fria (no caso de infecções
vaginais). Deve-se sentar dentro e permanecer por
aproximadamente 15 min. É a técnica mais recomendada
para o tratamento de infeções e lesões na vulva (candidíase,
vaginose, herpes, hpv, bartolinite, etc)
escalda pés
Escalda pés é o chá concentrado
colocado numa bacia que caiba os
dois pés dentro até a canela.

Para cada litro de água, use 3 colheres de sopa de ervas, se as

plantas estiverem frescas use 3 punhados. Dilua o chá com água
fria na bacia, até que fique na temperatura necessária pra colocar
os pés dentro (bem quente, mas sem queimar). Acrescente uma
pequena porção de sal grosso (meia xícara), mergulhe os pés nessa
mistura e permaneça por aproximadamente 20 minutos ou até
começar a esfriar. Mantenha os pés aquecidos após a pratica.
 vaporização
Vaporização é a prática de
receber o vapor da infusão das
ervas diretamente na vulva.
Coloque as ervas numa cumbuca de barro e despeje água fervendo
em cima. Agache de cócoras em cima (sem roupa), de modo que o
vapor seja direcionado pra entrada do canal vaginal. Cubra-se com
uma coberta para impedir a circulação de ar. Permaneça na posição
por aproximadamente 10/15 minutos. Após a prática evitar pegar
friagem (especialmente nos pés). Caso tenha dificuldades de ficar na
posição de cócoras, pode tentar com os joelhos apoiados no chão e
até mesmo utilizar banquinhos de vaporização.
banho de corpo
Banho de corpo é o chá
concentrado que é usado
para "lavar o corpo".
Depois do banho normal no chuveiro, joga-se o chá das
ervas (coado) sobre o corpo. Se as ervas forem frescas,
elas podem apenas ser maceradas (esfregadas e
amassadas) na água, não há a necessidade de fazer o
chá. Após lavar o corpo com essa mistura, tem que deixar
o corpo secar naturalmente (não pode usar toalha). É uma
técnica usada para tratar questões mais sutis e
emocionais.
 planta
medicinal não
OBJETIVO, PROPÓSITO faz milagre
AONDE DESEJA CHEGAR
Alimentação saudável e antiinflamatória
Rotina de sono regular, ao menos 7 horas por noite
Aliviar ansiedade e stress
Praticar atividades físicas
Priorizar o seu bem estar e sua saúde
Cuidar da saúde mental

Resultado a
longo prazo
 como saber se está
dando certo?
Primeiros dias: sensação de bem estar, alivio de
alguns sintomas
Primeiras semanas: alivio de sintomas mais
graves
Primeiros meses: desparecimento de sintomas
crônicos e graves
Primeiro ano: remissão de doenças
 o feito é melhor que o perfeito

consistência é mais importante

do que velocidade