Chá de camomila

Adicione 1 colher de sopa de flores de camomila em uma xícara de

água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Este chá é
conhecido por ajudar a acalmar a ansiedade e a insônia.

Chá de hortelã-pimenta
Adicione 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta em uma
xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Este chá é conhecido por ajudar a aliviar a dor de estômago e a
indigestão.

Cataplasma de folhas de repolho

Amasse algumas folhas de repolho até que o suco comece a sair. Em

seguida, aplique as folhas em uma compressa na área dolorida. Este
cataplasma é conhecido por ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

Chá de gengibre
Adicione 1 colher de chá de gengibre fresco ralado em uma xícara de
água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Este chá é
conhecido por ajudar a aliviar a dor de cabeça e a náusea.

Infusão de alecrim

Adicione 1 colher de sopa de folhas de alecrim em uma xícara de

água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Este chá é
conhecido por ajudar a melhorar a memória e a concentração.
 Compressa de camomila

Faça uma infusão com 2 colheres de sopa de flores de camomila em

1 xícara de água quente, deixando em infusão por cerca de 10
minutos. Em seguida, embeba uma toalha limpa na infusão e aplique
na área afetada. Esta compressa é conhecida por ajudar a aliviar a
dor muscular e a inflamação.

Xarope de mel e limão

Em uma panela, misture 1 xícara de mel puro, 1/2 xícara de suco de
limão e 1/4 de xícara de água. Leve a mistura ao fogo baixo,
mexendo sempre, até que o mel esteja completamente dissolvido.
Este xarope é conhecido por ajudar a aliviar a tosse e a dor de
garganta.

Tônico de ginseng
Em uma panela, ferva 1 litro de água com 20g de raiz de ginseng por
cerca de 30 minutos. Em seguida, deixe esfriar e coe. Este tônico é
conhecido por ajudar a melhorar a resistência física e mental.

Chá de folhas de louro

Adicione 2-3 folhas de louro em uma xícara de água quente e deixe

em infusão por cerca de 5 minutos. Este chá é conhecido por ajudar
a aliviar a dor de cabeça e a tensão muscular.
 Cataplasma de argila

Misture argila em pó com água suficiente para formar uma pasta. Em

seguida, aplique a pasta em uma compressa na área afetada. Este
cataplasma é conhecido por ajudar a aliviar a dor e a inflamação em
músculos e articulações.

Tisana de valeriana
Adicione 1 colher de sopa de raiz de valeriana em uma xícara de água
quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Este chá é
conhecido por ajudar a acalmar a ansiedade e a insônia.

Compressa de folhas de eucalipto

Faça uma infusão com 2 colheres de sopa de folhas de eucalipto em
1 xícara de água quente, deixando em infusão por cerca de 10
minutos. Em seguida, embeba uma toalha limpa na infusão e aplique
na área afetada. Esta compressa é conhecida por ajudar a aliviar a
dor de cabeça e a congestão nasal.

Tônico de equinácea

Em uma panela, ferva 1 litro de água com 20g de raiz de equinácea

por cerca de 30 minutos. Em seguida, deixe esfriar e coe. Este tônico
é conhecido por ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir
resfriados e gripes.

Infusão de erva-cidreira

Adicione 1 colher de sopa de folhas de erva-cidreira em uma xícara

de água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Este chá
é conhecido por ajudar a aliviar a ansiedade e a tensão muscular.
 Cataplasma de folhas de aloe vera

Corte uma folha de aloe vera e retire o gel. Em seguida, aplique o gel
em uma compressa na área afetada. Este cataplasma é conhecido
por ajudar a aliviar a queimaduras e a inflamação na pele.

Compressa de hortelã-pimenta
Faça uma infusão com 2 colheres de sopa de folhas de hortelã-
pimenta em 1 xícara de água quente, deixando em infusão por cerca
de 10 minutos. Em seguida, embeba uma toalha limpa na infusão e
aplique na área afetada. Esta compressa é conhecida por ajudar a
aliviar a dor e a inflamação.

Tônico de dente-de-leão
Em uma panela, ferva 1 litro de água com 20g de raiz de dente-de-
leão por cerca de 30 minutos. Em seguida, deixe esfriar e coe. Este
tônico é conhecido por ajudar a desintoxicar o corpo e a melhorar a
saúde hepática.

Chá de camomila e erva-doce

Adicione 1 colher de sopa de flores de camomila e 1 colher de sopa
de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente e deixe em
infusão por cerca de 5 minutos. Este chá é conhecido por ajudar a
aliviar cólicas intestinais e gases.

Pomada de calêndula
Misture 30g de flores de calêndula secas com 250ml de óleo de coco
e aqueça em banho-maria por cerca de 3 horas. Em seguida, coe e
misture com 30g de cera de abelha derretida. Esta pomada é
conhecida por ajudar a cicatrizar feridas e a aliviar a inflamação da
pele.

Xarope de sabugueiro
Em uma panela, adicione 1 xícara de flores de sabugueiro frescas, 3
xícaras de água e 1 xícara de açúcar. Deixe cozinhar em fogo baixo
por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente. Em seguida, coe
a mistura e armazene em um frasco de vidro na geladeira. Este
xarope é conhecido por ajudar a aliviar a tosse e a congestão nasal.