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NERVOS

(A VIDA CURA A VIDA PE. PAULO WENDLING)

VINHO COM SÁLVIA
Ingredientes:
- 75 gramas de sálvia
- 0,7 litro de vinho rose
Modo de preparar:
- Picar a sálvia e colocar no vinho e deixar em maceração durante 14
dias. Coar.
Modo de usar:
- Duas a três vezes ao dia, 1 xícara de cafezinho, antes das refeições.

(AS PLANTAS DA SAÚDE)

Tomar bastante chá de carqueja miúda e campainha.

(ÍNDICE TERAPÊUTICO FITOTERAPICO ERVAS MEDICINAIS)

Couve
Emplastro quente para dores é feito com 1 folha fatiada, vaporizada
em banho-maria, em compressas de gaze que deve ser colocada sobre
a parte afetada e coberta por 2 horas ou durante a noite.
Estrondo
Adultos: 1 colher de sopa de folhas e sumidades floridas em infuso até
3 vezes ao dia, com intervalos menores que 12 horas.
Feijão
Adultos: 10g de vagens verdes (2 colheres de sopa para cada xícara
de água) em decoto até 3 vezes ao dia, com intervalos menores que
12 horas.

(NATUROPATIA FITOTERAPIA)
Agrião (todo vegetal)
DOSE: no uso interno, usar em saladas e sucos.
Dente de Leão (toda planta)
DOSES: INFUSÃO: 3 xícaras ao dia. TINTURA: 15 gotas, 3 vezes ao
dia.
Erva de São João (sumidades floridas)
DOSES: INFUSÃO: 2 xícaras ao dia. TINTURA: 15 gotas 3 vezes ao
dia.
Ipê Roxo (casca, cerne, flor)
DOSES: DECOCCÃO: 1 a 3 xícaras ao dia. TINTURA: 15 gotas, 3 vezes
ao dia.
Muerdago (folhas)
IMPORTANTE: BEBER AOS GOLES. BEBIDO ÀS PRESSAS PODE
PROVOCAR UMA ACELERACÃO BRUSCA DO CORACÃO.
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DOSES: MACERACÃO A FRIO: Deixar um punhadinho de folhas em um

copo de água fria, durante à noite. Pela manhã coar a maceração,
acrescentar água quente (não fervente), mais ou menos uma garrafa
térmica de 1 litro e tomar morno, aos goles, durante o dia. TINTURA:
15 gotas, 3 vezes ao dia.
Sálvia (sumidades floridas e folhas)
DOSES: DECOCCÃO: ferver 3 minutos, beber 3 xícaras ao dia.
TINTURA: 15 gotas, 3 vezes ao dia.
Serralha (toda planta)
USO ESPECIAL: saladas, sopas, molhos.
DOSES: INFUSÃO: 3 xícaras ao dia. TINTURA: 15 gotas, 3 vezes ao
dia.

(POVO PLANTA SAÚDE)

Artemísia
Fazer infusão e tomar 3 vezes ao dia.
Cipó-mil-homem
Infusão: uma colherinha de cipó para um litro de água. Deixar meia
hora e tomar duas a três vezes por dia.
Maceração: 100 gramas de cipó, 500 ml de álcool 75º (105 ml de
água, 395 ml de álcool). Deixar 10 dias. Tomar 20 gotas uma a duas
vezes ao dia.
Hortelã
Xarope: 2 colheres de folhas frescas, 500 ml de álcool 45º (263 ml de
água, 237 ml de álcool). Deixar 8 dias, preparar 250 gramas de
açúcar, 600 gramas de água, como calda fraca e misturar com a
maceração. Tomar 2 cálices por dia.
Mangerona
Infusão: 1 colher de flor, 1 litro de água quente, tampar e deixar 10
minutos. Tomar 1 litro durante.
Santos filhos
Infusão: 2 gramas de erva em 100 ml de água, tomar 2 a 3 xícaras
por dia.
Maceração: 20 gramas de erva, 100 ml de álcool a 70º (26 ml de água
e 74 de álcool). Deixar 7 dias, filtrar e tomar 25 gotas 3 vezes ao dia.

(ENCICLOPÉDIA DE EDUCACÃO E SAÚDE)

NERVOS NO ESTÔMAGO
Laranjeira acalma os espasmos do estômago, sedante. Infusão de
folhas e/ou flores.
Valeriana sedante, acalma a dor, atiespasmódica, diminui a ansiedade.
Infusão, maceração, pó de raiz.
Apérula-odorífera combate os espasmos do estômago e intestino,
facilita a digestão. Infusão.
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Erva-coalheira relaxa os órgãos digestivos, melhora a dispepsia de

origem nervosa. Infusão.
Manjericão-grande acalma os espasmos gástricos, melhora as
digestões lentas devidas a tensão nervosa. Infusão de folhas e flores,
essência.
Manjerona acalma os espasmos nervosos do estômago e as digestões
pesadas. Infusão, essência.
Condurango acalma a dor e os espasmos do estômago. Decocção de
casca.
Orégão sedante, antiespasmódico, carminativo. Como condimento,
infusão, essência.

(MEDICINA ALTERNATIVA DE A a Z)
Acelga: suco diluído em água. Tomar 250ml, 4 vezes ao dia.
Incluir acelga nas refeições, na forma de salada crua.
Agrião: suco diluído em água. Tomar 250ml, 4 vezes ao dia.
Incluir na alimentação na forma de salada crua.
Tomate: suco natural. Tomar 250ml, 3 vezes ao dia.
Incluir na alimentação na forma de salada crua.
Lima: suco natural. Tomar 250ml, 3 vezes ao dia, entre as refeições.
Maracujá: suco natural adoçado com mel de abelhas. Tomar 250ml, 4
vezes ao dia. Chá das folhas do maracujazeiro (20g para 1 litro de
água). Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas.
Tangerina: refeições exclusivas 3 vezes por semana.
Camomila: chá das folhas e flores (20g para 1 litro de água). Tomar 3
xícaras ao dia, adoçado com mel.
Erva-cidreira: chá das folhas e raízes (20g para 1 litro de água).
Tomar 3 xícaras ao dia, adoçado com mel.
Gengibre: chá das raízes (20g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras
ao dia.
Geoterapia: compressa de argila, alternadamente, na região lombo-
ventral e na nuca, com duração de 2 horas.
Hidroterapia: fricção com toalha molhada de manhã.
Banho de assento com duração de 20 minutos.
Banho de imersão com chá de cidreira e alecrim (80g para 1 litro de
água) com duração de 15 minutos, 3 vezes por semana.
Levedo de cerveja: tomar 2 cápsulas 3 vezes ao dia, antes das
refeições.

(TERRA, ÁGUA E CHÁ)

AGRIÃO: Comer diariamente em prato de agrião em forma de salada,
temperada com limão e óleo de oliva.
AIPO: Comer diariamente uma salada de aipo, temperada a gosto.
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DENTE-DE-LEÃO: Sumo: Bater no liquidificador meio copo de folhas

frescas com um copo de água. Coar e tomar essa dose, duas ou três
vezes ao dia. – Ou: Decocção: 80d de raiz em um litro de água
durante cinco minutos. Tomar uma xícara (chá), duas ou três vezes ao
dia.