Plantas

Livro Saúde

de A a Z

74
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a!

Receitas
com ervas
A cura de
doenças pela
e plantas! MEDICINA
NATURAL

Chás laxativos ,
antioxidantes,
diuréticos e
muito mais!

Definições! Decocção,
inalação, banhos,
maceração, entre outros!

Dicionário das plantas e ervas que curam!

Livro Saúde ed01 / 7.898.916.448.756
EDITORIAL
Nesta edição, você vai aprender
um pouco mais sobre os benefí-
cios dos remédios naturais. Des-
cubra o poder das ervas e plantas
medicinais e como usá-las no dia a
dia. As plantas medicinais costu-
mam ser ótimas opções para tratar
determinadas doenças, desde que
seu uso seja consciente. Lembre-
-se, o remédio natural não substi-
tui a prescrição médica, portanto
nunca deixe de tomar um remédio
prescrito pelo seu médico para to-
mar um remédio natural. No nos-
so dicionário, você vai encontrar
ervas e plantas de A a Z, suas pre-
parações e benefícios, mas antes
veja algumas dicas para preparar
o seu remédio de maneira correta
e saber como consumi-los:
Dicas
para utilizar os
chás da forma
correta
 Qual a medida ideal da erva e da água?
R.: O ideal são 2 colheres de sopa para 1 l de água, mas comece com
apenas 1 colher de sopa para se acostumar com o sabor do chá.

Dá para deixar o chá mais gostoso?

R.: Você pode combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca
de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca para suavizar o sa-
bor das ervas mais amargas, sem interferir nos efeitos terapêuticos.
Faça assim: ferva 1 de água com 1 pedaço médio de casca de aba-
caxi ou 1 pitada de folhas de cidreira. Desligue o fogo, acrescente o
chá-verde e abafe por 3 minutos e coe.

Existe algum segredo para conservar a erva?

R.: Em local seco, fechado e ao abrigo da luz.

Quantas xícaras de chá-verde devo beber por dia para emagrecer?

R.: De 5 a 6 xícaras, podendo beber no máximo 1,5 l. Em grande
quantidade, a erva pode causar diurese.

Qual a temperatura e o horário ideal para beber o chá?

R.: O ideal é tomar o chá morno e em jejum. Nos demais horários
(lanches da manhã e tarde, 30 minutos antes ou 2 horas depois das
refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir. Se
você tiver insônia, tome a última xícara até às 17 horas.

Posso adoçar o chá?

R.: Sim, mas use 1 colher de chá de mel ou de estévia. Açúcar e
adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o
organismo, dificultando a perda de peso.

Qual o melhor horário para tomar os chás?

R.: Entre as refeições. Nesse período, ele reduz o apetite.

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O chá de saquinho funciona?
R.: Geralmente o chá de saquinho traz várias partes da planta, como
folhas e talos. Isso diminui a concentração dos princípios ativos da
erva e o efeito acaba sendo apenas aromático.

Na minha cidade só tem o chá-verde em sachê. O que devo fazer?

R.: Escolha um produto que traga no rótulo a informação de que a
planta usada é a Camellia sinensis.

Dá para preparar o chá horas antes de consumi-lo?

R.: O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxi-
gênio do ar destrua parte dos componentes ativos. Mas a bebida
preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após
o preparo. Depois disso, as perdas são consideráveis. Então, para
facilitar a dieta, prepare de uma só vez a quantidade de chá neces-
sária para um dia, e coloque-o em uma garrafa térmica ou jarra de
vidro (evite recipientes de plástico ou alumínio) dentro da geladeira.

Posso tomar cápsula no lugar do chá?

R.: Diferentemente do saquinho, a cápsula costuma ter uma dose
altíssima do princípio ativo, o que pode interferir na qualidade do
sono e na pressão arterial. Portanto, só deve ser usada se houver a
indicação de um profissional (endocrinologista, homeopata, fitotera-
peuta ou nutricionista) de sua confiança.

O chá-preto e o banchá têm o mesmo efeito do chá-verde?

R.: Todos os três são extraídos da mesma planta, a Camellia sinen-
sis. A diferença é que o chá-preto e o banchá passam por processos
diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os benefícios
da erva, especialmente no caso do chá-preto. O banchá oferece be-
nefícios mais próximos ao do chá-verde e tem o sabor mais suave.

O chá que é vendido pronto tem o mesmo efeito?

R.: Não. O chá-verde pronto para beber não apresenta quantidade
suficiente de fitoquímicos para o emagrecimento.

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 Posso substituir a água diária pelo chá-verde?
R.: Não, a água é insubstituível. O chá-verde não tem o papel de
hidratação e é diurético.

É verdade que o leite corta algumas das propriedade do chá-verde?

R.: Sim. O leite e os derivados cortam as propriedades do chá. Não
consuma os dois em uma mesma refeição, por exemplo, um sandu-
íche com queijo não é bem-vindo com o chá-verde.

Posso tomar o chá-verde no chimarrão, substituindo o mate?

R.: Sim. Tome juntamente com o mate.

Tem alguma contraindicação?

R.: Sim. Grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver
usando algum medicamento é aconselhável perguntar ao seu médi-
co se você pode consumir o chá-verde.

Por que quando tomo o chá-verde no jantar não consigo ter

uma boa noite de sono?
R.: O chá-verde altera o ciclo de sono e desperta a maioria das pes-
soas, pois ele contém cafeína. Se a bebida está prejudicando o seu
sono, evite tomar no horário noturno.

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CHÁ DESINTOXICANTE
Ingredientes
1 pedaço de raiz de gengibre
1/2 l de água
1 pitada de noz-moscada
4 cravos-da-índia
1/4 de 1 limão
1 canela em pau
Modo de preparo
Em um recipiente com água, coloque o limão e adicione os demais
ingredientes. Ferva a mistura por alguns minutos, espere esfriar e
leve à geladeira até a hora de beber.

CHÁ DIURÉTICO
Ingredientes
1 l de água
1/2 gengibre descascado e picado
Modo de preparo
Em uma chaleira com água, coloque o gengibre para ferver por 2 mi-
nutos. Desligue o fogo e coloque o chá em um recipiente até esfriar.
Coe e leve à geladeira antes de servir.

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 CHÁ-VERDE DIGESTIVO
Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas secas de chá-verde
1 l de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água, acrescente as folhas de chá-verde e
deixe ferver por alguns minutos. Coe o chá e leve à geladeira antes
de servir.

CHÁ LAXATIVO
Ingredientes
2 xícaras de chá de água
2 sachês de chá-preto
5 ameixas-pretas secas e sem caroços
1 colher de chá de casca de limão ralada
Pimenta-da-jamaica em pó a gosto
Modo de preparo
Em uma chaleira com água, coloque os sachês de chá, as ameixas-
-pretas e a casca de limão. Ferva em fogo alto por 1 minuto. Retire
do fogo e deixe descansar por 3 minutos. Retire os sachês, bata o
chá no liquidificador até obter uma mistura lisa, passe por uma pe-
neira e leve ao fogo para esquentar. Polvilhe a pimenta-da-jamaica
e sirva em seguida.

CHÁ DIGESTIVO
Ingredientes
1 colher de sobremesa de folhas e flores de sálvia
1 xícara de chá de água fervente
Modo de preparo
Em uma chaleira com água, coloque as folhas e flores de sálvia e
deixe abafar por 10 minutos. Coe e leve à geladeira antes de beber.

10
CHÁ REVIGORANTE
Ingredientes
1 maçã cortada em cubos
1/2 l de água fervente
Modo de preparo
Em um recipiente com água, coloque as maçãs e ferva por alguns
minutos. Coe e leve à geladeira antes de beber.

CHÁ ACELERADOR DO METABOLISMO

Ingredientes
5 l de água
1 canela em pau
2 rodelas de raiz de gengibre
Gelo a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água, coloque a canela em pau e o gengibre
e deixe ferver por alguns minutos. Retire do fogo, coe e bata o chá
no liquidificador com o gelo. Sirva em seguida.

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 CHÁ REDUTOR DE GORDURA
Ingredientes
1 l de água
1 colher de sopa de hibisco
Modo de preparo
Em um caneco, ferva a água, coloque o hibisco e deixe ferver por
5 minutos. Desligue o fogo e leve o chá à geladeira antes de servir.

CHÁ INIBIDOR DE APETITE

Ingredientes
1 l de água
1 pitada de folhas secas de oliveira
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água, acrescente as folhas de oliveira e dei-
xe ferver por 1 minuto. Retire do fogo, deixe esfriar e leve à geladeira
antes de servir.

COMPOSTO EMAGRECEDOR
Ingredientes
1 colher de sopa de espinheira-santa
1 colher de sopa de chapéu de couro
1 colher de sopa de carqueja
1 colher de sopa de jurubeba
1 colher de sopa de abacateiro
1 colher de sopa de cavalinha
1 colher de sopa de erva-de-bugre
1 l de água fervente
Modo de preparo
Em uma jarra, coloque todas as ervas e a água, tampe e deixe ferver
por 10 minutos. Coe e leve à geladeira antes de beber.

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CHÁ ANTIANSIEDADE
Ingredientes
2 copos de água
1 laranja descascada em pedaços
2 sachês de chá de camomila
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água, acrescente a laranja, o chá de camo-
mila e deixe ferver por 2 minutos. Reserve e sirva em seguida.

CHÁ DESINTOXICANTE II
Ingredientes
1 xícara de chá de água
1 colher de sopa de gengibre picado
4 cravos
1/2 canela em pau
Modo de preparo
Em uma chaleira com água, ferva todos os ingredientes por aproxi-
madamente 5 minutos. Coe e sirva em seguida.

CHÁ DIURÉTICO II
Ingredientes
1 l de água
2 colheres de sopa de folhas e caule de centelha asiática
2 colheres de sopa de folhas de cavalinha
2 colheres de sopa de casca de mulungu
2 colheres de sopa de hibisco
2 colheres de sopa de folhas de oliveira
2 colheres de sopa de folhas de ficus
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água, coloque as ervas, deixe ferver por 3
minutos e coe. Leve o chá à geladeira antes de servir.

13
 CHÁ INIBIDOR DE APETITE
Ingredientes
200 ml de água
1 colher de sopa de folhas de cavalinha
1 colher de sopa de hibisco
1 colher de sopa de folhas de chá vermelho
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água e coloque as ervas. Ferva por 3 minu-
tos, coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

CHÁ PARA QUEIMA DE GORDURAS

Ingredientes
200 ml de água
20 g de casca de abacaxi
1 canela em pau
6 folhas de hortelã
1 colher de chá de folhas de chá branco
Modo de preparo
Em um caneco, ferva a água e coloque as ervas. Deixe abafar por 3
minutos, coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

CHÁ INIBIDOR DE APETITE II

Ingredientes
1 colher de sopa de chá de folhas de amoreira
1 l de água fervente
Modo de preparo
Em uma chaleira com água fervente, coloque as folhas de amoreira
na água fervente e deixe abafar por 5 minutos. Coe e leve à geladei-
ra antes de servir.

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CHÁ DE GOIABA ANTIOXIDANTE
Ingredientes
11/2 l de água
2 goiabas picadas
Suco de 1 laranja
1 maçã picada
Cravo e canela a gosto
Modo de preparo
Em uma panela com água, ferva por 20 minutos a goiaba, a maçã, o
suco de laranja, o cravo e a canela. Coe e sirva quente.

CHÁ PARA COMBATER O ENVELHECIMENTO PRECOCE

Ingredientes
1 1/2 l de água
3 kiwis picados
Suco de 1 laranja
Canela a gosto
Modo de preparo
Em uma chaleira com água, ferva por 15 minutos os kiwis, o suco de
laranja e a canela. Coe e sirva quente ou gelado.

CHÁ DE LARANJA ANTIOXIDANTE

Ingredientes
2 colheres de sopa de açúcar
500 ml de água
1 laranja sem casca e picada
1 sachê de chá de camomila
2 cravos-da-índia
Cascas de 1 laranja
Modo de preparo
Em uma caneca, coloque o açúcar para ferver com 1 colher de sopa de
água, as cascas da laranja e o cravo. Deixe ferver e aperte as cascas de
laranja para não amargar. Retire as cascas de laranja e coloque o restante
da laranja picada com o restante da água. Acrescente o sache de chá de
camomila, deixe ferver por 2 minutos, reserve e sirva em seguida.

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 CHÁ CONTRA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
Modo de preparo
2 colheres de sopa de folhas de sabugueiro secas
1 l de água
Modo de preparo
Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 10 mi-
nutos. Tampe a panela, deixe esfriar, coe e leve o chá à geladeira
antes de servir.

CHÁ CONTRA A OBESIDADE

Ingredientes
1 1/2 l de água
1 cacho de uva preta
1/2 maçã
Cravo e canela a gosto
Modo de preparo
Em um caneco com água, ferva por 15 minutos a uva, a maçã, o
cravo e a canela. Coe e sirva quente.

CHÁ DIURÉTICO E LAXATIVO

Ingredientes
1 colher de sopa de cáscara-sagrada
1 l de água
Modo de preparo
Em uma chaleira com água, coloque a cáscara-sagrada e deixe fer-
ver por 5 minutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

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CHÁ SECA-BARRIGA
Ingredientes
1 colher de sopa de cavalinha
2 colheres de sopa de cana-do-brejo
1 colher de sopa de cabelo de milho
1 l de água
Modo de preparo
Em uma panela de vidro com a água, coloque a cana-do-brejo e
deixe ferver. Desligue o fogo, acrescente a cavalinha e o cabelo de
milho. Tampe a mistura, deixe descansar por 15 minutos, coe e leve
o chá à geladeira antes de servir.

CHÁ REDUZ O APETITE

Ingredientes
1/2 l de água
2 canelas em pau
Cascas de 4 maçãs vermelhas
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque todos os ingredientes e leve ao
fogo para ferver por 10 minutos. Desligue o fogo, coe e leve à gela-
deira antes de servir.

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 CHÁ ELIMINADOR DE INCHAÇO
Ingredientes
3 colheres de sopa de sementes secas de funcho
1 l de água
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque as sementes e deixe ferver. Des-
ligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Coe
e leve o chá à geladeira antes de servir.

CHÁ DE ERVAS DIURÉTICO II

Ingredientes
1 colher de chá de alecrim
1 colher de sopa de camomila
1 colher de chá de cáscara-sagrada
1 colher de sopa de erva-cidreira
1 colher de chá de malva
500 ml de água
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água e adicione as ervas. Desligue o fogo,
deixe descansar por 3 minutos, coe e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ DE BARDANA DIURÉTICO

Ingredientes
30 g de raiz de bardana
3 xícaras de chá de água fervente
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água e adicione a raiz de bardana. Desli-
gue o fogo, e deixe descansar por 30 minutos, coe e leve à geladeira
antes de servir.

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CHÁ DE ALCACHOFRA DIURÉTICO
Ingredientes
3 colheres de sopa de folhas secas de alcachofra
1 l de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, coloque as folhas em uma panela com água e
leve ao fogo, para ferver por 5 minutos. Coe e leve o chá à geladeira
antes de servir.

CHÁ CONTROLADOR DE COMPULSÃO ALIMENTAR

Ingredientes
1 l de água
1 pitada de java
1 pitada de garcínia
1 pitada de hibisco
1 pitada de mulungu
1 pitada de passiflora
1 pitada de dente-de-leão
1 pitada de erva-de-são-joão
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água e coloque todos os ingredientes. Tam-
pe a panela, desligue o fogo e reserve por 20 minutos. Coe e leve à
geladeira antes de servir.

CHÁ PARA DIMINUIÇÃO DO COLESTEROL

Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas de graviola picadas
1 l de água
Modo de preparo
Coloque as folhas de graviola em uma panela e leve ao fogo para
ferver por 2 minutos. Desligue o fogo e deixe abafar por 10 minutos.
Coe e leve o chá à geladeira antes de beber.

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 CHÁ DE SALSA PREVINE DIABETE
Ingredientes
4 colheres de sopa de salsa
1/2 l de água fervente
Gotas de limão a gosto
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque a salsa e deixe descansar por
10 minutos. Retire a salsa e acrescente as gotas de limão. Leve à
geladeira antes servir.

CHÁ DE FRUTAS TERMOGÊNICO

Ingredientes
3 l de água
2 rodelas de abacaxi com casca
Casca de 1 laranja
Casca de 1 limão
1 maçã verde com casca, fatiada e sem o miolo
4 cravos sem a flor
2 canelas em pau
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em uma panela com água e deixe
ferver por 2 horas. Ao reduzir a água, os sabores das frutas ficam
concentrados. Coe e sirva em seguida.

CHÁ CONTRA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS II

Ingredientes
1 1/2 colher de sopa de cabelo de milho
500 ml de água
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água com o cabelo de milho por alguns mi-
nutos. Deixe esfriar, coe e leve à geladeira antes de servir.

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CHÁ DIURÉTICO III
Ingredientes
2 colheres de sopa de japecanga
1 l de água
Modo de preparo
Em uma panela com água, cozinhe a japecanga por 10 minutos
após ferver. Retire do fogo e deixe o chá em um recipiente tampado
por 10 minutos. Coe e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO

Ingredientes
250 ml de água
2 colheres de chá de raiz seca de salsaparrilha
Modo de preparo
Em uma panela com água, ferva a raiz por 10 minutos. Deixe esfriar,
coe e leve à geladeira. Sirva gelado.

CHÁ ANTI-NFLAMATÓRIO
Ingredientes
1 colher de chá de manjericão seco
1 xícara de chá de água fervente
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque o manjericão e deixe por 15 mi-
nutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

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 CHÁ REDUTOR DE GORDURA
Ingredientes
1/2 xícara de chá de folhas de porangaba
1 l de água
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque as folhas de porangaba, leve ao
fogo e deixe ferver por 10 minutos. Deixe esfriar, coe e leve à geladei-
ra antes de servir.

CHÁ REDUTOR DE APETITE

Ingredientes
15 g de flores secas de camomila
1 l de água
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água e acrescente as flores secas de ca-
momila. Retire do fogo, deixe esfriar, coe e leve o chá à geladeira
antes de
e servir.

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CHÁ PARA CONTROLE DA ANSIEDADE
Ingredientes
1 l de água
4 sachês de chá de capim-cidreira
3 cravos-da-índia
3 pedaços de canela em pau
1 rodela de limão
1 fatia de maçã
1 morango
1 uva
1 damasco
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água, coloque os sachês do chá de capim-
-cidreira, o cravo-da-índia e a canela em pau. Desligue o fogo após
ferver. Acrescente os outros ingredientes, deixe descansar por 5
minutos e sirva em seguida.

CHÁ LAXANTE E DIURÉTICO II

Ingredientes
500 ml de água fervente
2 colheres de sopa de folhas de framboesa
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água e coloque as folhas de framboesa.
Deixe descansar por 15 minutos, coe e leve o chá à geladeira antes
de servir.

CHÁ PARA DIMINUIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

Ingredientes
1 colher de sopa de folhas de dente-de-leão secas
1 pitada de hortelã fresca
500 ml de água fervente
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água, coloque-a sobre as ervas e reserve por
10 minutos. Deixe esfriar, coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

23
 CHÁ DE HIBISCO PARA DESINCHAR
Ingredientes
1 colher de sopa de hibisco
1 colher de sopa de alfafa
1 l de água
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água, coloque-a sobre as ervas e deixe des-
cansar por 10 minutos. Deixe esfriar, coe e leve o chá à geladeira
antes de servir.

CHÁ ESTIMULANTE DA CIRCULAÇÃO E EMAGRECEDOR

Ingredientes
1 l de água
1 berinjela cortada em rodelas
1 limão cortado em rodelas
Modo de preparo
Coloque a berinjela e o limão em uma jarra e acrescente a água.
Reserve durante a noite e no dia seguinte leve o chá à geladeira
antes de servir.

CHÁ PARA ABSORVER GORDURAS

Ingredientes
1 1/2 l de água
150 g de acerola
1 maçã picada
Cravo e canela a gosto
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em uma panela com água, deixe fer-
ver por aproximadamente 15 minutos, coe o chá e leve à geladeira
antes de servir.

24
CHÁ PARA ELIMINAÇÃO DE TOXINAS
Ingredientes
1 l de água
5 cravos da índia
2 canelas em pau
1 maracujá
1 maçã cortada em pedaços
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque todos os ingredientes e leve ao
fogo. Deixe o chá ferver por aproximadamente 15 minutos, leve à
geladeira e sirva gelado.

CHÁ DE GENGIBRE DIGESTIVO

Ingredientes
700 ml de água
5 cravos
1 canela em pau
3 folhas de hortelã
1 pedaço de gengibre
50 g de casca de abacaxi maduro
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque todos os ingredientes, exceto as
folhas de hortelã, deixe ferver por 15 minutos e coloque em um bule.
Adicione as folhas de hortelã no chá e leve à geladeira até servir.

CHÁ CONTRA A DIABETES

Ingredientes
400 ml de água
Casca de 1 laranja-pera
1 sachê de chá de camomila
2 cravos-da-índia
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque a casca de laranja-pera, o cra-
vo-da-índia e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos. Retire
do fogo e leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.

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 CHÁ PARA RESTAURAR O ORGANISMO
Ingredientes
6 fatias de gengibre
20 amendoins com pele e picados
850 ml de água fervente
2 colheres de chá de folhas de chá-preto
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque os amendoins, as folhas de chá-
-preto, o gengibre e deixe abafar por 3 minutos. Coe e leve à gela-
deira antes de servir.

CHÁ PARA RESTAURAR A ENERGIA

Ingredientes
1 lichia fresca
1 ameixa-preta seca
1 fatia de gengibre
1 colher de chá de folhas de chá preto
400 ml de água fervente
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque os ingredientes e deixe abafar
por 3 minutos. Coe e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ DE BOLDO E CARQUEJA DIURÉTICO

Ingredientes
1 colher de sobremesa de boldo
1 colher de sobremesa de carqueja
200 ml de água fervente
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque os ingredientes, deixe abafar
por 3 minutos, coe e leve à geladeira antes de servir.

26
CHÁ CALMANTE E SECA-BARRIGA
Ingredientes
7 folhas de alface-lisa
200 ml de água
Modo de preparo
Em uma panela com água, cozinhe as folhas de alface por 15 minu-
tos e deixe esfriar. Coe e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ PARA DIMINUIR O COLESTEROL

Ingrediente
1 colher de sobremesa de gengibre
1 maçã picada com casca
1 copo de água
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque o gengibre, a maçã e deixe fer-
ver. Reserve por 10 minutos, coe e sirva em seguida.

CHÁ DE CANELA ELIMINADOR DE TOXINAS

Ingredientes
1 l de água
5 cravos-da-índia
2 paus de canela
Semente e polpa de 1 maracujá
1 maçã cortada em pedaços
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água, acrescente os outros ingredientes
e deixe ferver por 15 minutos. Sirva em seguida.

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 CHÁ PARA DIGESTÃO
Ingredientes
1 colher de sopa de chá-verde
1 ramo de hortelã
1 l de água fervente
1 pitada de pinolis
Modo de preparo
Em uma panela, doure o pinolis. Em uma chaleira, coloque o chá-
-verde, as folhas de hortelã e despeje a água fervente. Deixe des-
cansar, tampado, por 8 minutos. Coloque pinolis no fundo dos co-
pos, misture o chá e sirva quente.
q

CHÁ PARA SACIAR O APETITE

Ingredientes
1 colher de sopa de sementes de linhaça
1 colher de sopa de folhas de manjericão
1 colher de sopa de canela em pó
1/2 l de água
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água, coloque todos os ingredientes, tampe
e apague o fogo. Deixe esfriar, coe e leve o chá à geladeira antes
de servir.

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CHÁ BRANCO ANTIOXIDANTE
Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas secas de chá branco
1 l de água
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água, coloque as folhas de chá branco. Deixe
ferver por 5 minutos. Deixe esfriar e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ DE CEREJA INIBIDOR DE APETITE

Ingredientes
1 sachê de chá de cereja
1 xícara de chá de água
2 g de cascas de canela
Adoçante a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela com água, ferva a casca da canela por 6 minutos.
Acrescente o sachê de chá de cereja e coloque o adoçante. Sirva
em seguida.

CHÁ DE ERVA-CIDREIRA ESTIMULA O METABOLISMO

Ingredientes
2 1/2 xícaras de chá de água
4 colheres de sopa de erva-cidreira cortada fresca
1 canela em pau
1 cravo
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em uma panela com água, leve ao
fogo alto e deixe ferver. Tampe a panela e desligue o fogo. Reserve
o chá por 3 minutos, coe e sirva em seguida.

29
 CHÁ-VERDE SECA-BARRIGA
Ingredientes
1 l de chá-verde
25 g de erva-cidreira
Modo de preparo
Faça o chá-verde e deixe esfriar na geladeira. Bata no liquidificador
com a erva-cidreira, coe e sirva em seguida.

CHÁ CRAVO E CANELA TERMOGÊNICO

Ingredientes
700 ml de água
5 dentes de cravo
1 pau de canela
3 galhos de menta
1 pedaço de gengibre fresco
Casca de 1 abacaxi
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes, exceto os galhos de menta, em uma
vasilha e leve ao micro-ondas por 5 minutos. Transfira o chá para um
bule, coloque galhos de menta, coe e sirva em seguida.

CHÁ TERMOGÊNICO E DIURÉTICO

Ingredientes
250 ml de água
1 pitada de erva-cidreira
1 gengibre
Rodelas de limão a gosto
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água para ferver, adicione a erva-cidreira e
o gengibre. Retire do fogo, tampe a panela e deixe por 5 minutos. Coe,
coloque em uma xícara com rodelas de limão, adoce e sirva quente.

30
CHÁ AUXILIAR NO FUNCIONAMENTO DO INTESTINO
Ingredientes
Cascas de 1 abacaxi
250 ml de suco de laranja
1 canela em pau
10 cravos
1 l de água
Modo de preparo
Coloque as cascas do abacaxi em uma panela com água, ferva,
tampe e deixe descansar de um dia para o outro. No dia seguinte,
ferva novamente, acrescente o cravo e a canela. Desligue o fogo,
coloque o suco de laranja e sirva em seguida.

CHÁ QUEIMA CALORIAS

Ingredientes
1 colher de chá de carqueja
250 ml de água
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água e retire-a do fogo. Adicione o chá de
carqueja e deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida.

CHÁ REVIGORANTE DE ERVAS VERDES

Ingredientes
250 ml de suco de abacaxi
1 colher de café de gengibre ralado
2 pedaços de canela em pau
Adoçante a gosto
1 sachê de chá-verde
Modo de preparo
Em uma panela com água, ferva o suco de abacaxi, o gengibre e a
canela em pau. Retire do fogo, adoce e acrescente o sachê de chá-
-verde. Deixe descansar por 3 minutos e sirva em seguida.

31
 CHÁ PARA ACELAR O METABOLISMO
Ingredientes
2 xícaras de chá de leite
11/2 xícara de chá de água
2 colheres de chá de chá-preto
1 fatia de gengibre
2 cravos
2 canelas em pau
4 cardamomos
Modo de preparo
Coloque os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo por 15
minutos, mexendo para o leite não derramar. Coe e sirva em seguida.

CHÁ DE MORANGO ANTIOXIDANTE

Ingredientes
1 l de água
1/3 de caixa de morango amassados
1 canela em pau
2 cravos
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque os morangos e deixe ferver. Adi-
cione todos os ingredientes, ferva por 10 minutos e sirva quente.

CHÁ PARA REDUZIR O COLESTEROL

Ingredientes
1 maracujá azedo
1 maçã com casca e cortada em pedaços
Mel a gosto
2 l de água
Modo de preparo
Em uma panela, coloque as frutas, cubra com água, tampe a panela
e deixe ferver por 20 minutos. Desligue o fogo e deixe esfriar com a
panela ainda tampada. Adoce com mel e sirva em seguida.

32
CHÁ DE CAPIM-CIDREIRA QUEIMA CALORIAS
Ingredientes
1 envelope de chá de capim-cidreira
2 rodelas de limão
Rodelas finas de gengibre a gosto
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Em uma xícara, coloque as rodelas de limão e gengibre. Reserve
por alguns minutos, adoce e sirva em seguida.

CHÁ REDUTOR DE MEDIDAS

Ingredientes
4 xícaras de chá de água
1 xícara de chá de gengibre fatiado
2 xícaras de chá de suco de uva natural
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água. Acrescente o gengibre, deixe ferver,
adicione o suco de uva e sirva quente.

CHÁ REDUTOR DE MEDIDAS

Ingredientes
3 colheres de sopa de folhas de chá das 30 ervas
1 l de água fervente
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque as folhas e deixe descansar por
5 minutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de servir.
• Dica: As folhas de chá das 30 ervas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais.

33
 CHÁ INDIANO TERMOGÊNICO
Ingredientes
250 ml de água
250 ml de leite
1 sachê de chá de erva-doce
1 canela em pau
2 folhas de louro
3 cravos-da-índia
1 fatia de raiz de gengibre
3 sachês de chá-preto
Mel a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça a água, retire do fogo, adicione a erva-
-doce, os cravos-da-índia, a canela, a folha de louro, o gengibre, o
chá-preto e deixe descansar em um recipiente fechado por 30 minu-
tos. Coe, adicione o leite e aqueça. Adoce com mel e sirva quente.

CHÁ DE AMEIXA MELHORA O FUNCIONAMEN-

TO DO INTESTINO
Ingredientes
1 1/2 l de água
4 ameixas com casca e picadas
1 laranja espremida
Canelas em pau a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água por 15 minutos com a ameixa, a laranja
e a canela em pau. Coe e sirva quente.

34
CHÁ PARA REDUZIR COM A FOME
Ingredientes
200 ml de água fervente
1 colher de chá de mix de ervas: fitolaca, pau-magro, focus,
mulungu, tília e kawa kawa
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque os ingredientes e deixe abafar
por alguns minutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

CHÁ PARA GORDURA LOCALIZADA

Ingredientes
100 ml de água fervente
1 pedaço de casca de abacaxi
1 canela em pau
1 colher de sopa de bardana
1/2 colher de sopa de cáscara-sagrada.
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque os ingredientes e deixe abafar
por alguns minutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de servir.

35
 RECOMENDAÇÕES
NO USO DOS CHÁS
E INFUSÕES:

36
• Lave em água corrente a parte fresca da planta medicinal a ser usada no chá.
• Retire as partes que estejam queimadas ou velhas das folhas frescas.
• Não utilize vasilhas de alumínio ou teflon para ferver qualquer planta
medicinal, nem deixe colheres de metal dentro do chá.
• Faça o chá em vasilhas de porcelana, vidro refratário, ágata ou esmaltadas.
• Os chás devem ser preparados em doses individuais.
• Evite misturar mais do que três tipos diferentes de plantas medicinais
no chá.
• Não consuma o chá junto com as refeições, mas sim uma hora antes ou
depois.
• Evite adoçar o chá com açúcar ou adoçantes. Consuma-o naturalmente.
• Armazene as plantas secas em vidros escuros, de preferência âmbar,
pois este material filtra bem a luminosidade, a luz pode desencadear a
destruição dos princípios ativos.
• Ao preparar o chá, consuma-o imediatamente. Não reutilize o mesmo
chá caso queira consumi-lo no dia seguinte, pois a bebida entra em
fermentação.
• Fique atento às quantidades na preparação e consumo dos chás. O uso
em excesso de certas substâncias pode acarretar no agravamento de
determinadas enfermidades.
• Gestantes devem ter cuidado redobrado no consumo de chás e
infusões: algumas substâncias contidas nas plantas podem causar
problemas na gravidez e prejudicar o desenvolvimento do feto.
• A água para o preparo dos chás deve ser mineral ou filtrada. Evite usar a
água da torneira, pois contém produtos químicos para tratamento.
• O uso de chás é uma medida alternativa e não deve ser substituída
pelas indicações de tratamento prescritas pelo médico. A consulta a um
profissional da área da saúde é indispensável para um tratamento efetivo
das doenças.
• A maceração consiste em extrair das plantas as substâncias e os
princípios ativos medicinais. Não deixe a planta exceder o tempo de
maceração nem deixe por período inferior ao indicado.

37
38
 DEFINIÇÕES
Infusão: A infusão é preparada
jogando-se água fervente sobre
as partes ativas do vegetal, geral-
mente as folhas ou as flores. Deixe
as plantas dentro da água quente
por aproximadamente 10 minutos
e depois filtre. A quantidade da
erva varia segundo a espécie.
Decocção: Coloque a erva em
água fria, aqueça até a ebulição
em um recipiente fechado e dei-
xe ferver por alguns minutos.
Maceração: Coloque a planta
em água fria, cubra o recipiente
e deixe repousar em lugar fresco
durante uma noite.
Banhos: O uso externo das ervas
dão ótimos resultados em forma
de banhos e complementa o tra-
tamento interno. Prepare o de-
cocto na dosagem recomendada
e coloque na água do banho em
bacia, balde ou banheira.
Cataplasmas: Usados externa-
mente, os cataplasmas têm efeito
calmante. Utilize ervas frescas, se-
cas ou em forma de pasta. Estas
são aplicadas diretamente sobre
o lugar afetado entre dois panos
bem limpos quentes ou frios.
Compressas: Após uma decoc-
ção forte e concentrada, podem
ser mergulhados panos finos, re-
tirando-se o excesso de liquido e
aplicando na região afetada.
Suco ou sumo: Esprema as folhas
da erva através de um tecido lim-
po, fino e de algodão, ou bata no
liquidificador, coe e dilua em água.
Inalação: Coloque a erva em
uma vasilha com água fervente.
Use um funil de cartolina ou uma
toalha sobre os ombros, a cabe-
ça abaixada sobre a vasilha, para
facilitar a inalação do vapor que
contém os princípios ativos.
39
 ATENÇÃO
• Uma mesma planta pode ser co-
nhecida e ter mais de 30 nomes po-
pulares e plantas diferentes podem
ter o mesmo nome popular. O uso
errado pode causar intoxicação.

• Fique atento ao manipular de-

terminadas plantas, elas podem
ser tóxicas, nesse caso devem ser
manipuladas por um profissional.

• Verifique sempre a validade das

plantas embaladas e seu estado de
conservação: não consuma caso
estejam com sinais de mofo, muito
secas ou com coloração estranha.

• Nunca use um chá com mais de

24 horas de preparo. Passadas mais
de 24 horas de sua preparação, um
chá entra em fermentação.

• Em caso de acidente, procure

imediatamente orientação médi-
ca e guarde a planta para identi-
ficação. Em caso de dúvida, ligue
para o Centro de Intoxicação de
sua região.

40
 ERVAS E PLANTAS QUE
CURAM DE A a Z
A
ALCACHOFRA
U
Cynara cardunculus L.
Reduz problemas digestivos. Não é
indicado para pessoas com doen-
ça na vesícula, problemas hepáti-
cos, pessoas com cálculos biliares
e obstrução dos ductos biliares.
Não utilizar em caso de tratamen-
to com anticoagulantes. Evite o
uso em pessoas alérgicas ou com
hipersensibilidade à alcachofra ou
plantas da família Asteraceae.
Como usar:
 Prepare por infusão utilizando
1 g de folhas secas para 150 ml
de água.
Alcachofra
ALECRIM-PIMENTA
Lippia sidoides Cham.
Indicado contra afecções da pele,
impingem, mau cheiro dos pés,
afta, corrimento vaginal, acne,
pano-branco, escabiose, caspa,
sarna infecciosa, inflamações da
boca e garganta. Não deve ser
usado em inalações devido à
ação irritante dos componentes
voláteis. Não engolir o produto
após o bochecho e gargarejo.
Pode provocar uma suave sensa-
ção de ardor na boca e alterações
no paladar.
Como usar:
 Infusão: 1 colher de chá de fo-
lhas picadas para cada xícara de
água, tomar 2 a 3 xícaras por dia.
 Tintura: 200 a 300 g de folhas
frescas com 1/2 l de álcool e 250
ml de água. Usar como loção
em lavagens e compressas. Para
gargarejos e bochechos usar a
tintura diluída em duas partes
de água.
41
 ARNICA
Arnica montana L.
Utilizado como anti-inflamatório
em contusões e distensões, nos
casos de equimoses e hemato-
mas. Não utilize por via oral e em
lesões abertas. Em casos isolados
pode provocar reações alérgicas
com formação de vesículas e ne-
crose. Não utilize por um período
superior a sete dias e em concen-
tração acima da recomendada.

Amor Perfeito
Como usar:
 Misture 100 g de gel base de ar-
nica, adicione 10 ml de extrato
AMOR PERFEITO glicólico no gel, até a incorpora-
Viola tricolor L. ção completa e guarde em pote
Anti-inflamatória, expectorante, plástico esterilizado e opaco.
estimulante, sudorífica, diurética,
depurativa, emoliente e laxante.
Indicações terapêuticas. Pode ser
usadas contra feridas, chagas, úl-
ceras, eczema úmido, infecções
cutâneas, afecções do sangue, de-
bilidade nervosa, cansaço, doen-
ças cardíacas nervosas, icterícia.

Como usar:
 Prepare uma infusão com 2
colheres de café e 1 xícara de
água fervente, deixe descansar
por um quarto de hora. Adoce
com mel.

Arnica

42
BARDANA
B U
Arctium lappa
Utilizada no tratamento de abs-
cesso; acne; eczema; anemia;
bronquite; pedra nos rins; coceira;
feridas; bactérias. É antidispépti-
co, diurético e anti-inflamatório.
Doses excessivas podem interfe-
rir na terapia com hipoglicemian-
tes. Deve ser evitado o uso duran-
te a gravidez e a lactação.
Como usar:
 Prepare por decocção utilizan-
do 2,5 g de raízes secas e 150 ml
de água. Indicado para pessoas
acima de 12 anos, tome 150 ml
do decocto, logo após o prepa-
ro, duas a três vezes ao dia.
Bardana
BOLDO
Plectranthus barbatus
Usado no controle da gastrite, azia
e estimulante da digestão. O chá
das folhas é indicado para trata-
mento de doenças do fígado.
Como usar:
 Coloque folhas de boldo em
uma xícara de água fervente e
deixe descansar por 10 minutos.
O chá deve ser bebido 3 vezes
ao dia. Seu excesso pode causar
vômitos, diarreia e problemas
no sistema nervoso. Deve ser
evitado por gestantes, pois tem
efeitos abortivos.
BORRAGEM
Borago officinalis
É anti-inflamatória, emoliente e
laxativa. As flores são emprega-
das na forma de infusões como
expectorante. O chá de Borran-
gem é indicado para: tensão pré-
-menstrual, cirrose hepática, de-
pressão, hiperatividade infantil e
problemas vias urinárias.
Como usar:
 Coloque em infusão, em um
litro de água fervente com 1
colher de sopa de borragem e
deixe levantar fervura. Desligue
o fogo e abafe por dez minutos.
Tome 1 xícara 4 vezes ao dia.
43
 C
CALÊNDULA
U
Calendula officinalis L.
Estimulante das funções hepáticas,
é depurativa e cicatrizante. Reco-
menda-se o uso externo para infla-
mações purulentas. Contraindica-
do em casos de alergias causadas
por plantas da família Asteraceae.
Em casos raros pode causar derma-
tite de contato.
Como usar:
 Misture 100 g de gel base com
10 ml de extrato glicólico até ho-
mogeneização completa. Acon-
dicione em pote plástico não
transparente. Armazene em local
fresco, seco e ao abrigo da luz.
Após higienização, aplique na
área afetada até três vezes ao dia.
Calêndula
44
CARQUEJA
Baccharis trimera
É eficaz no tratamento de proble-
mas hepáticos, e contra disfun-
ções estomacais. A infusão de suas
folhas é empregada com proprie-
dades digestivas. Não utilizar em
gestantes e lactantes. O uso pode
causar hipotensão. Evite o uso
concomitante com medicamen-
tos para hipertensão e diabetes.
Como usar:
 Prepare uma infusão com 2,5 g de
partes aéreas secas e 150 ml de
água fervente. Indicado apenas
para pessoas com mais de 12 anos.
Tome 150 ml da infusão, logo após
o preparo, 3 vezes ao dia.
CANELA
Cinnamomum verum J. Presl
Tratamento caseiro de diarreia in-
fantil, dor de dente e mau-hálito.
Aperiente (para abrir o apetite),
antidispéptico (contra indigestão),
antiflatulento e antiespasmódico.
O óleo tem propriedade estomá-
quica. Não usar em gestantes e
lactantes e em pessoas com hi-
persensibilidade a canela e bálsa-
mo do peru. Podem ocorrer rea-
ções alérgicas de pele e mucosas.
Como usar:
 Prepare uma infusão com 1 g de
cascas secas de canela e 150 ml
de água fervente. Indicado ape-
nas para pessoas com mais de 12
anos. Para abrir o apetite tome
150 ml do infuso, 10 a 15 minu-
tos após o preparo, meia hora
antes das refeições. Para melho-
rar a digestão tome 150 mm do
infuso, 10 a 15 minutos após o
preparo, após as refeições.
Canela
U
DENTE-DE-LEÃO
D
Taraxacum officinale F. H. Wigg
É considerada eficaz nas afecções
hepáticas, e prisão de ventre. Re-
comenda-se seu uso externo para
afecções da pele do rosto. O uso
é contraindicado para pessoas
com gastrite, úlcera gastroduo-
denal, cálculos biliares, obstrução
dos ductos biliares e do trato in-
testinal. O uso pode provocar hi-
potensão arterial.
Como usar:
 Prepare uma infusão com 4 g
da planta seca e 150 ml de água
fervente.
 Indicado apenas para pessoas
com mais de 12 anos. Tome 150
ml do infuso, logo após o prepa-
ro, 3 vezes ao dia.
Dente-de-Leão
45
 DOURADINHA
Waltheria douradinha
É indicada contra afecções do
pulmão, blenorragia e cistite. A
infusão de suas folhas atua de
ERVA-DOCE
U E
Pimpinella anisum L.
Antidispéptico e antiespasmódi-
maneira eficaz contra a tosse. co. Em caso de reações alérgicas,
suspender o uso imediatamente.
Como usar:
 Coloque 2 colheres de sopa de Como usar:
erva para 1 l de água, assim que  Ferva 1 colher de chá de erva-do-
a água ferver, desligue. Tampe ce em 1 xícara de chá de água por
e deixe a solução abafada por 5 minutos. Feito isso, coe e adoce
10 minutos. Em seguida, coe e o chá. Indicado apenas para pes-
beba. Tome 3 xícaras ao dia. soas com mais de 12 anos. Tome
150 ml do infuso, logo após o pre-
paro, 3 a 4 vezes ao dia.
DAMIANA
Turnera diffusa
É um estimulante sexual, melhora
a circulação do sangue e o meta-
bolismo. Contém elementos que
estimulam diretamente o sistema
nervoso e os órgãos genitais. Tem
um efeito relaxante, é ligeiramente
afrodisíaca. Estes efeitos duram por
aproximadamente 1 hora. Com uso
regular o efeito torna-se mais forte.
Damiana relaxa os músculos. Como
medicamento é usado contra a fadi-
ga, esgotamento nervoso, exaustão,
desordens hormonais e congestões.

Como usar:
 Misture 15 g da erva em 1 l de
água. Leve ao fogo brando por
Erva-doce
5 minutos, deixe esfriar, filtre e
beba.

46
 ERVA-BALEEIRA
Cordia verbenacea DC.
Melhora inflamação em contu-
sões e dores. Em caso de apare-
cimento de alergia, suspender o
uso.
Como usar:
 Prepare uma infusão com 3 g de
ervas secas e 150 ml de água fer-
vente. Aplique a compressa na re-
gião afetada, três vezes ao dia.
ERVA-CIDREIRA-DE-
ARBUSTO OU LÍPIA
Lippia alba (Mill.)
Alivia a ansiedade, atenua os es-
pasmos, é um tipo de sedativo
leve e antidispéptico.
Deve ser utilizado com cuida-
do em pessoas com hipotensão.
Doses acima das recomendadas
podem causar irritação gástrica,
bradicardia e hipotensão.
Erva-Cidreira-de-
Arbusto ou Lípia
Como usar:
 Misture 3 g de folhas secas da
erva em 150 ml de água ferven-
te. Uso interno.
 3 a 7 anos: tomar 35 ml do in-
fuso, logo após o preparo, 3
a 4 vezes ao dia. Acima de 7 a
12 anos: tomar 75 ml do infuso,
logo após o preparo, 3 a 4 vezes
ao dia.
 Acima de 12 anos: tomar 150 ml
do infuso, logo após o preparo,
3 a 4 vezes ao dia. Maiores de
70 anos: tomar 75 ml do infuso,
logo após o preparo, 3 a 4 vezes
ao dia.
ERVA-DE-BICHO OU
PIMENTEIRA-D’ÁGUA
Polygonum punctatum Elliot
Amplamente usada como estimu-
lante, adstringente e contra úlce-
ras da pele. Aplica-se localmente
na forma de banho de assento
contra hemorroidas.
Não usar em gestantes e lactantes.
Como usar:
 Faça uma infusão com 3 g de
folhas secas da erva em 150 ml
de água.
 Uso externo. Fazer banho de as-
sento 3 vezes ao dia.
47
 FUNCHO
U F
Foeniculum vulgare
Elimina gases e combate cólicas.
O chá ajuda no tratamento de
inflamação do intestino. Não use
em gestantes, lactantes, crianças
menores de dois anos e diabéti-
cos. Evite o uso em pessoas alér-
gicas ou com hipersensibilidade
ao funcho ou plantas da família
Apiaceae. Doses acima das reco-
mendadas não devem ser utili-
zadas. Não consumir por longos
períodos. Em casos raros podem
aparecer reações alérgicas na
pele e no sistema respiratório,
tais como asma, dermatite de
contato e rino-conjuntivite.
Como usar:
 Coloque 1 colher de sementes
de funcho em uma xícara de chá
de água fervente, tampe, deixe
amornar, coe e beba em seguida.
Tome entre 3 a 5 vezes ao dia.
Funcho
48
FÁFIA
Pfaffia panicutata
É indicada como afrodisíaco, cal-
mante e para restaurar funções
do sistema endócrino. Seu chá é
recomendado contra o cansaço
físico e psíquico.
Como usar:
 Ferva 1 xícara de chá de água e,
após levantar fervura, despeje
sobre 1 colher de chá de raízes
da fáfia. Espere alguns minutos
com o recipiente fechado até
que fique morno, coe e adoce
com mel a gosto. Beba 2 xícaras
do chá por dia.
FOLHA-DA-COSTA
Bryophyllum pinnatum
Na medicina caseira é emprega-
da no tratamento de furúnculos,
anexite e gastrite.
Como usar:
 O sumo de suas folhas trata a
leishmaniose.
FAZENDEIRO
Galinsoga parviflora
É utilizada para o tratamento casei-
ro de doenças broncopulmonares.
Como usar:
 As folhas em forma de com-
pressas e cataplasmas auxiliam
nos casos de contusão.
GENGIBRE
U
Officinale Roscoe
G
Possui propriedade anti-inflama-
tória e é eficaz contra afecção da
garganta. O chá da planta é utili-
zado em forma de gargarejo con-
tra a rouquidão. Antiemético (para
suprimir o vômito), antidispéptico,
expectorante e é indicado tam-
bém nos casos de cinetose.
O uso é contraindicado para
pessoas com cálculos biliares, ir- Guaraná
ritação gástrica e hipertensão ar-
terial. Não usar em caso de trata- GUARANÁ
Paullinia cupana Kunth
mento com anticoagulantes. Não
Tem propriedades estimulantes.
usar em crianças.
Não deve ser utilizado por pessoas
Como usar: com ansiedade, hipertireoidismo,
 Faça uma infusão com 1 g de ri- hipertensão, arritmias, taquicardia
zomas secos e 150 ml de água. paroxística e distúrbios gastroin-
 Uso interno. Acima de 12 anos: testinais (gastrite e cólon irritável).
tome 150 ml do infuso, 5 minutos Em altas doses pode causar insô-
após o preparo, 2 a 4 vezes ao dia. nia, nervosismo e ansiedade. Não
usar em caso de tratamento com
drogas que contenham bases xan-
tínicas (café, noz-de-cola, mate) e
anti-hipertensivos.

Como usar:
 Dissolva 2 g de pó de guaraná
em 150 ml de água. Uso interno.
Acima de 12 anos: tomar 0,5 a 2
g do pó puro ou em água, 1 vez
ao dia.

Gengibre
49
 GUACO
Mikania glomerata Sprengel
É expectorante. Não utilize em
caso de tratamento com anti-in-
flamatórios não esteroides. A uti-
lização pode interferir na coagu-
lação sanguínea. Doses acima das
recomendadas podem provocar Hamamelis
vômitos e diarreia. HORTELÃ
Mentha spicata
Como usar: Aprovada como medicação nos ca-
 Coloque 2 colheres de sopa de sos de resfriado comum, tosse e fe-
erva para um litro de água, as-
sim que a água alcançar fervura, bre. Serve também para o alívio de
desligue. Tampe e deixe a solu- problemas no estômago. É anties-
ção abafada por 10 minutos. Em pasmódico e antiflatulento.
seguida, coe e beba. Tome de 2
O uso é contraindicado para pesso-
a 3 xícaras ao dia.
as com cálculos biliares e obstrução

U
dos ductos biliares, danos hepáticos
severos e durante a lactação.

H Como usar:
 Prepare uma infusão usando 2 g
HAMAMELIS de folhas secas e 150 ml de água.
Hamamelis virginiana L. Acima de 12 anos: tomar 150 ml
É usada para tratar os processos do infuso, 10 minutos após o
preparo, 2 a 4 vezes ao dia.
inflamatórios como varizes e he-
morroidas.
Não ingerir, pois pode eventual- Hortelã

mente provocar irritação gástrica

e vômitos.

Como usar:
 Prepare por decocção usan-
do 4 cascas secas e 150 ml de
água. Faça banho de assento 3
vezes ao dia.

50
IPECA
U I
Carapichea ipecacuanha
Tem atividade amebicida e atua
no tratamento auxiliar de bron-
quite e coqueluche.
Como usar:
 Coloque duas colheres de sopa
de extrato para cada l de água e
deixe ferver por 10 minutos, dei-
xe esfriar por 10 minutos. Coe e
tome 2 xícaras de chá por dia. O
xarope da planta é usado para
induzir o vômito em caso de in-
gestão de substâncias tóxicas.
IPÊ-ROXO
Handroanthus impetiginosus
Na medicina popular é usado
como anti-infeccioso, antifúngico
e adstringente.
Como usar:
 A decocção de sua casca pode
ser usada para lavagens locais
contra inflamações.
IMBURANA
Amburana cearensis
É feito o uso para tratamento de
tosse, tem ação antiespasmódica
e broncodilatadora.
Como usar:
 Para tratar dores reumáticas
usa-se a decocção das cascas
em banhos.
JURUBEBA
U J
Solanum paniculatum
Usada no tratamento de proble-
mas hepáticose digestivos, reduz
o inchaço do fígado. O chá de
suas folhas é usado após o consu-
mo excessivo de álcool.
Como usar:
 Faça uma infusão com 2 colhe-
res de sopa de folhas em 1 l
de água. Tome 3 xícaras de chá
morno.
JUCÁ
Caesalpinia ferrea Mart.
É cicatrizante e antisséptico. Man-
tenha fora do alcance de crianças.
Como usar:
 Misture o extrato de jucá 5% em
um recipiente adequado. Incor-
pore gel base e misture até a
homogeneização completa.
JABORANDI
Pilocarpus microphyllus
É eficaz no tratamento de acne,
queda de cabelos e seborreia. A
infusão de suas folhas é ingerida
para aumentar a secreção salivar
e sudoral.
51
 Como usar:
 Coloque 3 colheres de sopa
para 1 l de água. Deixe cozinhar
por 4 minutos a partir do mo-
mento em que se inicia a ebu-
lição, após esse tempo, retire
do fogo e deixe repousando,
tampada, por 10 minutos. Coe e
está pronto para o uso. Tome de
2 a 3 xícaras ao dia.
LOSMA
Artemisia absinthium
Estimula a secreção estomáquica,
aumenta o volume biliar e o suco
pancreático. Seu uso por meio de
chá das folhas é eficaz nos casos
de perda de apetite. Não deve ser
usada por mulheres grávidas.

U
Como usar:
 Faça uma infusão com 2 colhe-

L
res de café de caule de losma e
1 xícara de chá de água. Tome 3
vezes ao dia.
LOURO
Laurus nobilis
Estimula o apetite e a digestão, é LAVANDA
Lavandula angustifólia
utilizada nos casos de dispepsia e
Auxilia no tratamento da insônia,
flatulência. O banho de imersão
afecções das vias respiratórias, ne-
feito com suas folhas é indicado
vralgia e calmante dos nervos. O
no combate ao cheiro dos pés.
banho de assento com seu extrato
Como usar: é eficaz contra o corrimento vaginal.
 Em 1 xícara de chá, coloque 1 co-
lher de sobremesa de folhas fatia-
das e adicione 3 xícaras de chá de
água fervente. Abafe por 10 minu-
tos e coe. Tome 1 xícara de chá,
antes das principais refeições.

Louro Lavanda

52
MALVA
U M
Malva sylvestris L.
Empregada contra as afecções da
pele, contusões e inflamações de
garganta. Suas folhas são empre-
gadas como infusão para trata-
mento colite.
Em caso de aparecimento de re-
ações alérgicas, suspender o uso
imediatamente.

Como usar:
 Prepare por infusão com 6 g de
flores e folhas secas e 150 ml de
água.
Uso interno.
 Tomar 150 ml do infuso, logo após
o preparo, quatro vezes ao dia.
Uso externo.
 Após higienização, aplicar o
infuso com auxílio de algodão
sobre o local afetado, três vezes
ao dia. Fazer bochechos ou gar-
garejos 3 vezes ao dia.
Melissa ou Erva Cidreira
MELISSA OU ERVA-
CIDREIRA
Melissa officinalis L.
Recomendada contra cólicas in-
testinais, ansiedade e nervosismo.
A infusão de suas folhas e ramos é
indicada contra dores de cabeça.
Não deve ser utilizado nos casos
de hipotireoidismo e utilizar cui-
dadosamente em pessoas com
hipotensão arterial.

Como usar:
 Prepare por infusão com 2 g de
sumidades floridas secas e 150
ml de água.
 Acima de 12 anos: tomar 150 ml
do infuso, 15 minutos após o
preparo, 2 a 3 vezes ao dia.
Malva

53
 U
OLHO-DE-CABRA
O

Nabeira
N Abrus precatoris
Possui atividade anti-inflamatória
e anti-helmíntica.
NABEIRA
Brassica rapa Como usar:
É usada no tratamento de infla-  Suas raízes moídas são usadas
mações localizadas nas articula- contra o desconforto abdominal.
ções ou outras partes do corpo.

Como usar: OLGUINHA

 Emprega-se o cataplasma de
suas folhas no tratamento de
dores nas costas.
NATEIRA
Alternanthera brasiliana
Considerada diurética e depura-
tiva, atua contra as moléstias do
fígado e bexiga.
Tanacentum parthernium
Alivia o desconforto causado por
picadas de inseto e tem atividade
analgésica.
Como usar:
 A infusão de suas folhas serve
para lavagens locais, gargarejos
ou bochechos.

Como usar: ORA-PRO-NÓBIS

 A maceração das folhas é empre- Portulaca oleracea
gada contra a prisão de ventre. É indicada contra cistite, queima-
duras e úlceras.

NIM Como usar:

Azadirachta indica
 A infusão
Indicada para tratamento de gas- de suas
trite é também anti-inflamatória. folhas é
tônica e
Como usar: depurativa
do sangue.
 Seu chá feito do pó das folhas
é usado para tratar patologias
como a malária.

54
POLÍGALA
U P
Polygala senega L.
Auxilia no tratamento dos póli-
pos nasais, infecções respiratórias
e sinusites. O chá de suas raízes
é eficaz contra gripe. Altas doses
podem causar vômitos e diarreia.
Como usar:
 Prepare por infusão com 4,5 g
de raízes secas e 150 ml de água.
 Indicado apenas para pessoas
com mais de 12 anos. Tomar 150
ml do infuso, logo após o prepa-
ro, 2 a 3 vezes ao dia.
QUEBRA-PEDRA
U Q
Phyllanthus niruri L.
Litolítico nos casos de litíase uriná-
ria, cálculo renal ou pedra no rim.
Não utilizar em gestantes. Con-
centrações acima das recomen-
dadas podem causar diarreia e
hipotensão arterial.
Como usar:
 Coloque 2 l de água para ferver
e após atingir o ponto de fervu-
ra acrescente 2 colheres de sopa
de quebra-pedra seca e deixe
fervendo por mais 5 minutos.

PORANGABA QUINA-BRAVA
Cordia ecalyculata Coutarea hexandra
É considerada redutor de apetite, É empregada para tratamento de
depurativa e antirreumática. O chá cálculos biliares e ameniza as do-
de suas folhas é diurético. res da vesícula. Tem efeito contra
febres intermitentes no uso feito
Como usar: pela decocção de sua casca.
Coloque 4 co-
lheres de sopa de Como usar:
erva para 1 l de  Coloque 2 colheres de sopa
água, assim que para 1 l de água. Deixe cozinhar
a água alcançar por 10 minutos a partir do mo-
fervura, desligue. mento em que se inicia a ebu-
Tampe e deixe a lição, após esse tempo, retire
solução abafada do fogo e deixe repousando,
por aproximada- tampada, por 10 minutos. Coe e
mente 10 minu- tome 3 xícaras ao dia.
tos. Em seguida, é
só coar e beber.
Ora-Pro-Nóbis

55
 U
RABO-DE-COBRA
R
Equisetum giganteum
Auxilia no tratamento da gonor-
reia, infecções do rim e bexiga.
Como usar:
 O uso do chá de suas hastes eli-
mina o ácido úrico.
RUIBARBO
Rheum palmatum
Funciona como digestiva, antidiar-
reica e elimina gases intestinais.
Como usar:
 O chá de suas folhas combate a
debilidade muscular. Coloque 2
colheres de sopa de erva para 1
l de água, assim que a água al-
cançar fervura, desligue. Tampe
e deixe a solução abafada por
cerca de 10 minutos. Tome 2 xí-
caras de chá ao dia.
RUBIM
Leonis nepetifolia
É eficiente nos casos de inflama-
ção urinária, estimula a secreção
da bílis e melhora a digestão.
Como usar:
 A decocção de suas folhas é usa-
da para dissolver cálculos renais.
56
SALGUEIRO
U
Salix alba L.
S
Anti-inflamatório e antitérmico.
Usar em casos de gripe e resfria-
dos. Não usar em caso de trata-
mentos com anticoagulantes,
antiácidos, corticoides e anti-in-
flamatórios não esteroides. Não
usar em pessoas com distúrbios
gastrintestinais e sensibilidade
ao ácido salicílico. Não usar em
gestantes e crianças. Anti-infla-
matório e antitérmico. Usar em
casos de gripe e resfriados.
Como usar:
 Prepare por decocção por 5 mi-
nutos usando 3 g de casca do
caule secas e 150 ml de água.
Indicado apenas para pessoas
com mais de 12 anos. Tomar 150
ml do decocto, logo após o pre-
paro, 2 a 3 vezes ao dia.
SALVIA
Salvia officinalis L.
É indicada no tratamento auxiliar
da ansiedade, depressão e pro-
blemas da menopausa. Contra
sudorese excessiva, é indicado o
chá por infusão de suas folhas e
flores.

Salvia
Como usar:
 Prepare por infusão usando 3
g de folhas secas e 150 ml de
água.
Uso interno:
 Indicado apenas para pessoas
com mais de 12 anos. Tomar 150
ml, 10 minutos após o preparo, 2
a 3 vezes ao dia após as refeições.
Uso externo:
 Após higienização, aplicar o in-
fuso com auxílio de algodão so-
bre o local afetado, 3 vezes ao
dia. Fazer bochechos ou garga-
rejos uma ou duas vezes ao dia.
 Não usar em gestantes e lactan-
tes. Não usar em pessoas com
insuficiência renal, hipertensão
arterial e tumores mamários es-
trógeno dependentes. Não inge-
rir a preparação após o bochecho
e gargarejo. Doses acima das re-
comendadas podem causar neu-
rotoxicidade e hepatotoxicidade.
U
TANCHAGEM OU
TRANCHAGEM
T
Plantago major L.
É empregada contra infecções
das vias respiratórias e úlceras
pépticas. A maceração das suas
sementes pode ser usada como
laxante. Anti-inflamatório e antis-
séptico da cavidade oral.
Não deve ser utilizado em pacien-
tes com hipotensão arterial, obs-
trução intestinal e por gestantes.
Não engolir o produto após o bo-
checho e gargarejo. Não utilizar a
casca da semente.
Como usar:
 Coloque 2 colheres de sopa de
erva para um litro de água, as-
sim que a água alcançar fervura,
desligue. Tampe e deixe a solu-
ção abafada por 10 minutos. To-
mar de 2 a 3 xícaras ao dia.
TOMILHO
Thymus vulgaris
Relaxa espasmos, controla a tos-
se e tem propriedades antissép-
ticas. A infusão de suas folhas é
indicada para a desobstrução
das vias respiratórias.
Tomilho
57
 Como usar:
 Ferva 200 ml de água e adicione
2 colheres de café de ervas se-
cas de tomilho. Deixe em infusão
por 10 minutos. Beba a infusão
de tomilho várias vezes ao dia.

TURIRI Urucum
Heliotropium indicum
Trata úlceras, feridas e picadas de
insetos. O decocto de suas folhas URUCUM
Bixa orellana
é usado na forma de bochechos

U
Eficaz no tratamento das palpita-
para tratar aftas.
ções do coração, crises de asma e
coqueluche. Suas sementes são

U empregadas na forma de chá

contra faringites.

URTIGA Como usar:

Urtica dioica
Possui propriedades de estimu-
lante circulatória, vasodilatadora
e bactericida. O chá de suas fo-
lhas estanca sangramentos.
Como usar:
 Coloque 1 colher de sopa de ur-
tiga para 1 l de água. Deixe cozi-
nhar por 3 ou 4 minutos a partir
do momento em que se inicia a
ebulição, após esse tempo, reti-
re do fogo e deixe repousando,
tampada, por 10 minutos. Coe e
tome de 2 a 3 xícaras ao dia.
 Coloque 2 l de água para ferver,
desligue o fogo, coloque uma
colher de sopa rasa da semente
de urucum e abafe. Deixe es-
friar, coe e leve à geladeira para
ser usado 1 copo em jejum, 1
copo após o almoço e 1 copo
ao deitar durante 10 dias. Re-
petir novamente depois de 10
dias.
UBACAIÁ
Costus spicatus
É depurativa, adstrin-
gente e diurética.

Como usar:
 Faça uma decocção
da planta picada para
aliviar irritações vaginais.

58 Urtiga
 U
VELAME DO MATO
Solanum cernuum
V
É empregada contra as doenças
de pele e úlceras cutâneas.
Como usar:
 Faça uma decocção de suas fo-
lhas e use contra eczemas.
VERBASCO
Buddleja stachyoides
Emprega-se contra afecções ca-
tarrais das vias respiratórias, gri-
pe forte e bronquite. É emoliente
e anti-hemorroidal quando usa-
do o cataplasma de suas folhas.
Como usar:
 Faça a decocção usando 2 co-
lheres de chá de folhas ou ra-
ízes e 1 xícara de chá de água.
Tome 3 xícaras de chá ao dia ou
use como cataplasma.
VIOLETA
Viola odorata
Indicada contra as infecções
da boca e garganta, asma,
inflamação e infecção dos
olhos. Pode ser feita a apli-
cação local da planta sobre
ferimentos devido à sua ação
emoliente.
Violeta
Como usar:
 Em 1 xícara de água quente, co-
loque 1 colher de chá de flores
de violetas. Deixe coberto por
15 minutos e coe. Use em com-
pressas com um chumaço de al-
godão ou gaze sobre machuca-
dos e escoriações, para facilitar
a cicatrização.
XIMBUÍ
U X
Peperomia pellucida
É usada como forte diurético, com-
bate tosse e dor de garganta. Na
forma de chá obtido pelas folhas é
U
emoliente e antipruriginoso.
Z
ZEDOÁRIA
Curcuma zedoaria
É atribuída pela atividade prote-
tora pulmonar, ativa a função he-
pática e estimula a função renal.
O chá das folhas é indicado para
os casos de bronquite catarral.
Como usar:
 Coloque 2 colheres de sopa para
1 l de água. Deixe cozinhar por
10 minutos a partir do momento
em que se inicia a ebulição, após
esse tempo, retire do fogo e dei-
xe tampada por 10 minutos. Coe
e beba 1 a 2 xícaras ao dia.
59
 A CURA DE D
MEDICINA
AFTA ASMA BRÔNQUICA
O que é? O que é?
Pequenas úlceras rasas na cavi- Síndrome inflamatória crônica ca-
dade oral, principalmente nas racterizada por hiperresponsivida-
mucosas. Algumas doenças in- de brônquica e limitação do fluxo
flamatórias do sistema digestivo aéreo.
podem causar as bolhas averme-
lhadas e doloridas. Indicações para tratamento
 Levantina e violeta.
Indicações para tratamento
 Sálvia, hipericão e alecrim-pi-
menta

AMIGDALITE
O que é?
Inflamação nas tonsilas palativas
por infecções virais ou por bactérias.

Indicações para tratamento

 Congonha-do-brejo, serralha e
tanchagem

Tanchagem
60
OENÇAS PELA
A NATURAL
BURSITE
O que é?
Inflamação da bolsa que contém o
líquido que envolve as articulações,
é causada por movimentos repetiti-
vos, traumatismos e infecções.
Indicação para tratamento
 Jatobá
BROTOEJA
O que é?
Erupção cutânea relacionada ao
calor resultando na obstrução
das glândulas sudoríparas, princi-
palmente em recém-nascidos.
Indicação para tratamento
 Falsa-erva-de-rato
BRONQUITE CATARRAL
O que é?
Tipo de inflamação aguda dos
brônquios causada pelos agentes
químicos que penetram nos pul-
mões por meio da respiração.
Indicações para tratamento
 Orgibão e zedoária, bardana,
verbasco e ipeca
CÁLCULO RENAL
O que é?
Formação sólida de sais minerais
e outras substâncias que migram
pelas vias urinárias causando
dor intensa.
Indicação para tratamento
 Congonha-do-brejo, quebra-
-pedra
CEFALEIA
O que é?
Manifestação de complexo sinto-
mático agudo, manifestação de
alguma doença em desenvolvi-
mento ou resultado de enfermi-
dades inflamatórias.
Indicação para tratamento
 Hipericão
61
 DERMATITE
O que é?
Inflamação da pele caracterizada
por lesões causando coceira, está
associada às outras doenças de
fundo alérgico.
Indicações para tratamento
 Ipomeia e folha-preciosa
Indicações para tratamento
 Calêndula, flor-de-coral e romã.
GOTA
O que é?
Doença inflamatória intensa das
articulações causada pela alta
taxa de ácido úrico no organismo.

Indicação para tratamento

ESCORBUTO  Salicinia
O que é?
Ausência grave da vitamina C re-
sultando em hemorragias nas
gengivas e dores nas articulações.

Indicações para tratamento

 Mandacaru e luzerna

FURÚNCULO
O que é?
Doença causada pela inflamação
dos folículos capilares por bactérias
que vivem na superfície da pele.

Indicações para tratamento

 Malva, folha-da-costa e guara-
quinha

GENGIVITE
O que é?
Inflamação na gengiva decorren-
te de falta de higienização corre- Romã

ta, causando irritação provocada

pela placa bacteriana.

62
HEMOPTISE
O que é?
Expectoração de sangue prove-
niente das vias aéreas e dos pul-
mões. É resultante de doenças
como bronquite e tuberculose.
Indicações para tratamento
 Assa-peixe, jatobá e ora-pro-nóbis
HERPES LABIAL
O que é?
Doença que afeta a mucosa da
boca por meio de contato com sa-
liva contaminada pelo vírus HSV-1.
Indicação para tratamento:
 Tupeicava
ICTERÍCIA
O que é?
Síndrome caracterizada pela cor
amarelada da pele causada pelo
excesso de uma substância cha-
mada bilirrubina no sangue.
Indicação para tratamento:
 Gravatá e amor-perfeito
LEUCORREIA
O que é?
Corrimento vaginal que pode pro-
vocar coceira ou irritação genital.
Pode ser causado por inflamações
dos ovários ou útero.
Indicações para tratamento:
 Ubacaiá e não-me-toque
MICOSE
O que é?
Doença de pele causada por fun-
gos que pode afetar além da pele,
unhas, couro cabeludo e virilha acar-
retando em coceiras e descamações.
Indicações para tratamento
 Falsa-erva-de-rato.
63
 NEFRITE
O que é?
Inflamação dos rins causada por
infecção ou por reação imune do
organismo que ataca estes ór-
gãos resultando na presença de
sangue na urina.
Indicações para tratamento
 Ubacaiá
OTITE
O que é?
Inflamação decorrente de gripes ou
resfriados ou pelas bactérias presen-
tes na boca e garganta que migram
para a tuba auditiva até o ouvido.
Indicações para tratamento
 Arruda e açucena
64
PSORÍASE
O que é?
Doença inflamatória da pele ca-
racterizada por lesões averme-
lhadas e descamativas e pode ser
causada por fatores psicológicos,
estresse, exposição ao frio e uso
de certos medicamentos.
Indicação para tratamento
 Guaraquinha
RAQUITISMO
O que é?
Doença caracterizada pela defi-
ciência de cálcio nos ossos e pela
ausência de vitamina D no orga-
nismo acarretando no enfraqueci-
mento e amolecimento dos ossos.
Arruda

Indicação para tratamento
 Berro-d’água e luzerna
RINITE
O que é?
Irritação e inflamação da mucosa
nasal causada por vírus ou bacté-
rias. A reação alérgica contra esses
agentes resulta em coceira, coriza e
espirros constantes.
Indicações para tratamento
 Urtiga, lágrimas-de-jó e tomilho.
SEBORREIA
O que é?
Doença que ataca o couro cabelu-
do provocando descamação oleo-
sa e prurido. As causas da doença
não são conhecidas, porém o es-
tresse e o clima frio podem agra-
var o quadro.
Tomilho
Indicação para tratamento
 Jaborandi
SINUSITE
O que é?
Inflamação das vias respiratórias
e cavidades aeradas dentro do
nariz. Está associada a um proces-
so infeccioso por vírus ou bacté-
ria e resulta em obstrução nasal,
coriza e espirros constantes.
Indicações para tratamento
 Buchinha e lavanda, polígala
Lavanda
65
 TROMBOSE
O que é?
Formação de coágulo sanguíneo
em uma veia localizada em algu-
ma parte do corpo, geralmente
nos membros inferiores. Fatores
de risco como hábito de fumar,
obesidade e cirurgia recente po-
dem causar esta doença.
Indicações para tratamento
 Cravo-da-índia
URETRITE
O que é?
Infecção da uretra: canal que leva
a urina desde a bexiga ao exterior
do corpo. Pode ser causada por
fungos ou vírus resultando em
obstrução em qualquer ponto do
trato urinário.
Indicações para tratamento
 Cinco-chagas, lobeira e rubim.

ÚLCERA GÁSTRICA
O que é?
Lesão causada pela ação do suco
gástrico nas paredes do duodeno,
estômago ou esôfago causando
perfurações ou sangramentos.

Indicações para tratamento

 Tiborna e nim

66
67