o que você precisa

saber para se tratar

ou tratar uma pessoa

com endometriose
 o que é

Endometriose: doença
inflamatória provocada
pelo desenvolvimento das
células do endométrio em
outras parte do corpo
Adenomiose:
desenvolvimento das
mesmas células de maneira
exagerada dentro do
próprio útero
 causas

Não existem evidências que

apontem quais são as causas da
endometriose

- Hábitos de vida inflamatórios

- Desequilíbrio hormonal (estrogênio)
- Desconexão com o nosso corpo
sintomas

Cólicas menstruais intensas, antes, durante e depois

Dor na relação sexual
Dor para evacuar
Dor difusa ou crônica na pelve
Alterações intestinais e urinárias
Inchaço abdominal
Fluxo menstrual intenso (adenomiose)
Dificuldade de engravidar
 tratamento

Hormonio não trata

endometriose
Quantas de vocês tomam hormônios ou
já fizeram cirurgia e a endometriose
voltou ou não melhorou?
2 cirurgias de endometriose, retirou
um pedaço do intestino
Diarreia todos os dias (15x)
Cólica menstrual todos os dias
7 anos tentando engravidar
Infecções vaginais recorrentes
antes de falar de tratamento...

Você não é um
útero ambulante
 tratamento

Hábitos de vida inflamatórios

- Alimentação - Ansiedade
- Sedentarismo - Falta de autocuidado
- Stress - Contaminantes ambientais
Alimentos inflamatórios
Alimentos anti inflamatórios
Rotina de sono saudável, ao menos 7 horas por noite
Aliviar ansiedade e stress cuidando da saúde mental
Praticar atividades físicas e
Priorizar o seu bem estar e sua saúde

Dica de receita
Escalda pés:
Faça um chá concentrado com as plantas
que tiver em casa, despeje numa bacia
que caiba seus pés dentro, acrescente 3
colheres de sal grosso e descanse os pés
por 15 min
Uxi Amarelo e unha de gato:
chá, extrato e tintura

Tansagem: chá e tintura

 Desequilíbrio hormonal (estrogênio)

Ciclo de sementes
1º fase: linhaça e abóbora
2º fase: gergelim e girassol
 Desconexão com o nosso corpo

Você prioriza a sua saúde?

Você doa de si o mesmo tanto que recebe?
Você consegue falar "não"?
Você sempre deixa pra depois as suas
coisas e passa as dos outros na frente?
Quanta raiva você sente do seu corpo por
sentir dor?
Quantas vezes você achou que ele fosse
seu inimigo?