Desafio Do Engajamento 1

DESAFIO DO
ENGAJAMENTO
@dehallegretti_
@isa.cacique
seja bem vindo!

Bora colocar o corpo em movimento para aumentar o
engajamento no seu instagram? Já te adianto que dá
trabalho, mas você precisa olhar para a criação de
conteúdo como parte da sua rotina de trabalho.
Primeiro de tudo eu gostaria que você tirasse print das

suas métricas HOJE, e depois semanalmente,
combinado? Se o seu instagram ainda não fornece
métricas, é porque você ainda não está na versão
comercial.
No Instagram não existe receita de bolo, então tudo que

fazemos são testes para você ir conhecendo qual a
melhor movimentação para o seu perfil.
Abaixo coloquei ações para você fazer nos próximos dias.
Primeira tarefa:
Você já tem o seu nicho definido? Já sabe quem é o seu
público alvo? Pense nisso e programe toda a sua
linguagem pensando sempre nessa pessoa que estará
lendo.
Licenciado para - Edineia ramos dos Santos - 02661105174 - Protegido por Eduzz.com
DESAFIO DO
ENGAJAMENTO
@dehallegretti_
@isa.cacique
resumo do mês
1. Boas vindas ao mês.
2. Sua apresentação.
3. Apresentação do seu trabalho.
4. Venda produto/serviço.
5. Post de conexão - TBT.
7. Conteúdo de valor - Dicas.
8. Motivacional / interação / conexão.
9. Post agressivo de venda.
10. Conhecendo seu público.
11. Solução para uma dor do seu público.
13. Provas sociais dos seus clientes.
14. Motivacional / interação / conexão.
15. Citação de livro / dica de livro.
DESAFIO DO
ENGAJAMENTO
@dehallegretti_
@isa.cacique
resumo do mês
17. Conteúdo de valor - Dicas.
18. Conteúdo de valor em relação ao seu produto.
20. Solução para uma dor do seu público.
21. Feedbacks de clientes.
22. Post de conexão, foto de casa.
23. Post motivacional.
25. Conteúdo de valor em relação ao seu produto.
26. Post de conexão - TBT, tema: viagem.
28. Provas sociais dos seus clientes.
dia 1 - domingo
Eu não sei como é o seu perfil, qual seu conteúdo anterior a esse,
mas vamos considerar uma folha em branco como se
estivéssemos iniciando do zero o teu perfil.
Post feed (11h50h ou 17h50h): Primeiro dia da semana, que tal

fazer alguma reflexão sobre a vida/seu trabalho/ novos ciclos? Se
você não tiver aptidão pra artes no Canva, pode pesquisar no
Pinterest alguma imagem sobre metas e comente também sobre
metas da semana..
Posts para stories:

8h: poste um bom dia com foto do seu café e uma enquete
“Domingo é dia de: acordar tarde - acordar cedo”
8h10: poste uma foto do céu com uma enquete “Você vai fazer um
dia lindo? Sim - Com certeza”
8h30: Abra uma caixinha de perguntas “O que você mais deseja

pra essa semana?”
Obs: o horário é uma sugestão, se você acordar depois, poste

depois.
13h - Poste uma fotinha do seu almoço de domingo.
17h - Mostre alguma coisa que está fazendo.
21h - Poste uma frase de boa noite
Modo avançado: se você já for uma pessoa que não tem muita
vergonha de gravar stories aparecendo, grave uma sequência de
stories após o seu post do feed, contando das suas próprias metas
para a semana.
Caso seja início de mês, troque "semana" por mês
@dehallegretti_ @isa.cacique
dia 2 - segunda
Post feed (11h50h ou 17h50h): você vai pegar uma foto sua e vai
fazer um post se apresentando, como se ninguém te conhecesse.
Nesse momento aproveito pra te incentivar a ter foto de boa
qualidade, ainda que você tire em casa com o celular. Escolha um
local bem iluminado, um look que transmita a mulher poderosa
que você é. Nosso sucesso vem de dentro pra fora, e começa com
a gente mesmo acreditando que somos sim poderosas. Imagina a
pose da mulher maravilha e tira essa foto bem poderosa.
Na legenda desse post você vai se apresentar como se estivesse

falando com um conhecido. Seu nome, sua idade, profissão, de
onde é, conte brevemente sobre sua história. Vou colocar abaixo o
meu exemplo.
“Tem muita gente nova chegando por aqui, então quero me

apresentar! Eu sou a Deh Allegretti, tenho 28 anos e trabalho
com o mercado digital há 06 meses. Trabalho desde muito nova
como CLT, sou uma menina mulher cheia de sonhos, e não me
canso até conquistar todos os eles. Sou estudante de
enfermagem, sou casada há 03 anos e o maior sonho da minha
vida é ser mãe, então vejo no digital a possibilidade gigantesca
de ter a minha liberdade financeira e geográfica e poder
aproveitar o meu filho(a)".
Aqui no meu perfil eu gosto de compartilhar um pouquinho de

tudo que eu gosto! Os bastidores da vida de uma
empreendedora, dicas de coisas que eu gosto, reflexões e coisas
aleatórias também, rsrs.
AMO o universo do empreendedorismo feminino e compartilho

tudo o que posso pra ver outras mulheres construindo a vida dos
sonhos também.
Obrigada por estarem aqui e me acompanharem de pertinho.”
dia 2 - segunda
Posts para stories:
8h: poste um bom dia com foto do seu café e uma enquete “Você
acordou: antes das 8h - depois das 8h”
8h10: poste uma foto do céu com uma enquete “Você vai fazer um
dia lindo? Sim - Com certeza”
8h30: Poste uma enquete mostrando seu local de trabalho:

Segundona por aí vai ser: pau na máquina - câmera lenta.”
Obs: o horário é uma sugestão, se você acordar depois, poste

depois.
13h - Poste uma fotinha do cafezinho ou chá pós almoço. (Ou

algum hábito que você tiver, quem me segue sabe que eu amo
café kkkk)
17h - Mostre alguma coisa que está fazendo.
21h - Poste uma frase de boa noite.
dia 3 - terça
Post no feed: Você já fez um post se apresentando, agora você vai
fazer um post apresentando seu trabalho.
Posts para stories:

(vou aplicar para minha realidade para exemplificar, substitua pela
sua realidade)
8h - Bom dia com seu café ou ritual matinal.
9h - Você concilia a sua vida CLT com outra coisa? Sim - Não.
Você tem quantas rendas? Sim - Não
Você sabia que consegue ter seu próprio negocio na internet e
ainda sim conciliar com outro trabalho? Sim - Não
11h - Caixinha de perguntas: Me conte qual a sua maior dificuldade

em conciliar atividades:
15h - Compartilhe um bastidor do seu dia de trabalho.
18h - Comece a responder a caixinha de perguntas. (Se ninguém

interagir com você, envie pra vc mesmo. Isso se chama efeito
manada)
21h - Story de boa noite com alguma frase, pode pensar numa
enquete também sobre o dia. Ou algo do tipo “Você tem
conseguido alcançar suas metas pessoais e profissionais? Sim -
Não”
dia 3 - terça
8h - Bom dia com seu café ou ritual matinal.
9h - Você já conhece o marketing de afiliado? Sim - Não

Sabe como fazer uma renda extra somente com seu celular? Sim -
Não
Quantas horas por dia você passa no celular? Até 3h - Mais de 3h
12h - Poste provas sociais do tempo que o brasileiro passa na

internet (pesquisa no google “tempo medio que o brasileiro passa
na internet)
12h - Que tal aproveitar o quanto as pessoas estão online, para

aprender a surfar nessa onda e faturar no digital?
12h - Abre caixinha de perguntas: O que faria com R$1.000,00 a

R$3.000,00 de renda extra no mês? (Pode colocar uma imagem
de viagem no fundo, por exemplo)
15h - Compartilhe os bastidores do seu dia de trabalho.
18h - Comece a compartilhar as respostas da caixinha de

perguntas.
20h - Abre caixinha de perguntas: Quem quiser aprender a fazer

renda extra na internet me manda um “eu quero” que eu vou te
ajudar.
dia 4 - quarta
Post no feed: Este vai ser seu primeiro post DE PRODUTO.
Atenção, não vai ser um post vitrine. Se possível humanize o
máximo possível. Se seu produto for físico tire uma foto você
mesma ou ache uma bem linda, ambientada.
Poste sobre o seu produto mas com algum diferencial de como

ele pode fazer bem para quem adquirir.
Posts para stories:
9h - Bom dia com enquete: Café da manhã é sua principal refeição

do dia? Sim - Não
11h - Humanize mostrando um pouquinho dos seus bastidores.
15h - Poste uma PROVA SOCIAL. Ela pode ser um print de um

cliente falando bem, ou print de resultados, etc. Fala alguma
coisinha junto hein? Não posta só o print sem nada.
18h - Poste uma foto do produto (ou imagem que represente seu
infoproduto) e mostre um diferencial dele.
21h - Poste mais uma PROVA SOCIAL do seu produto.
dia 5 - quinta
Dia de quinta é uma ótima oportunidade pra você postar uma
FOTO PESSOAL de forma estratégica. Usaremos uma estratégia
que chama storytelling, que é falar da sua história.
Post no feed: Escolha uma foto pessoal para postar um TBT que
tenha a ver com sua história profissional. Você pode compartilhar
alguma coisa que aconteceu na sua vida que te trouxe até onde
você está hoje. Sua trajetória! E fale sobre onde você quer chegar.
Posts para stories:
9h - Bom dia com foto do café da manhã. Legenda: "Você

também acorda nostálgico de vez em quando?" Sim - Não
Outra enquete: algum fato importante na sua vida marcou sua

trajetória profissional? Sim - Não
15h - Poste uma foto dos seus bastidores, trabalhando.
18h - Compartilhe o post do feed nos seus stories, com a legenda

"O "tbt de hoje me faz lembrar da minha história profissional, vem
ver."
21h - Bastidores seu fazendo algo, lendo um livro, vendo uma

série, momento que você está fazendo algo pessoal. Isso vai
conectar com as pessoas.
dia 6 - sexta
Post no feed: Você vai fazer mais um post de produto nessa sexta-
feira. QUAL produto você pode se relacionar com esse dia da
semana? Exemplo: se seu nicho é renda extra, você pode gerar
um desejo da pessoa em ter uma renda extra pra curtir o fds.
Posts para stories:
9h - Bom dia com alegria de sexta-feira e foto de cafezinho! "Você

está animado pro fds?" Sim - Com certeza
11h - Caixinha de perguntas: Quais são os planos pro final de

semana?
Enquete: sua renda atual te permite aproveitar o fds fazendo o

que quiser? Sim - Não
Uma renda extra de R$1.000,00 a R$3.000,00 faria diferença na

sua vida?
15h - Mostre um bastidor do seu trabalho e pode comentar tipo

"Quando você ama o que faz, não importa se é sexta ou segunda,
o trabalho sempre me faz bem". (Não é romantização de trabalhar
muito hein? Entendam bem).
18h - Se tiver muita resposta na caixinha de perguntas, tira print

(tampa o nome das pessoas) coloca uma música animada no story
e compartilhe.
21h - Compartilhe algo pessoal que esteja fazendo na sexta a

noite! Um drink, série, livro, filme, restaurante. Isso conecta com as
pessoas.
dia 7 - sábado
Post no feed: Nesse sabadão você vai postar no feed um conteúdo
de valor com uma DICA para os seus seguidores. Não é um post
de venda, é um post com um conteúdo gratuito e educativo. Ao
longo do mês você pode fazer esse post durante a semana e no
final de semana, pra você testar a sua audiência.
Posts para stories:
9h - Comece o seu dia postando uma dica de como você faz para
começar o dia de maneira produtiva. Faça uma enquete
perguntando: Como está a sua animação hoje (Tá ótima) X (Estou
desanimada)
11h - Comente sobre um direct ou alguma mensagem que você

recebeu, e diga o quanto você gosta dessa comunicação com os
seguidores, que você se sente bem ajudando e fala para os seus
seguidores que eles podem ficar a vontade para te mandarem
direct no instagram, que você tá sempre de olho e respondendo a
todos
18h - Comente sobre algum depoimento de cliente/aluno, algo

que realmente chame atenção. Sempre crie uma descrição em
cada story, e quando for possível coloca enquetes. Ex: Esse valor
faria diferença pra vc X Eu preciso disso urgente
20h - Hora de criar identificação e conexão com a sua audiência,

abre a câmera pra bater um papo, ou simplesmente contar o que
tá fazendo no sábado a noite.
dia 8 - domingo
Post no feed: Finais de semana são dias para interagir com
seguidores sem ser assunto de trabalho. São conteúdos pessoais
(estratégicos) que você vai compartilhar para gerar ainda mais
conexão com quem te acompanha. Poste no feed uma foto
pessoal compartilhando alguma coisa que você viveu essa
semana. Se você tiver muito sem criatividade, poste uma foto com
uma frase/parágrafo com tema sonhos, conquistas, metas,
empreendedorismo, etc. Se for uma frase mega top de efeito,
coloque na legenda "marque uma pessoa que precisa ler isso".
Quando compartilhamos algo "pessoal" aumenta o nivel de
confiança das pessoas em nós! Fica a dica.
Posts para stories:

Quando acordar, poste os stories:
Hoje o dia vai ser: ON - OFF
Você prefere: Ficar em casa - Ir pra rua
Domingo rola: Ifood - Comida caseira
Você prefere: Assistir filmes - Assistir séries
No tempo livre: Dormir - Fazer alguma coisa
11h - Abra uma caixinha de perguntas escrito "Tudo menos

trabalho". Se você tiver pouco engajamento, responda você as
primeiras perguntas e tente criar o "efeito manada".
15h - Responda algumas perguntinhas.
18h - Puxe algum assunto pessoal, de alguma das respostas da

caixinha.
21h - Comente alguma vontade sua para a semana! Exemplo

"Essa semana minha meta é AVANÇAR, na minha vida pessoal,
profissional e familiar. Amém!"
dia 9 - segunda
Post no feed: Hoje vamos fazer um post um pouco mais agressivo
de venda. Estamos num dia que as pessoas já receberam salário e
são dias ótimos pra compras. Você vai postar no feed um
conteúdo ESPECÍFICO do MELHOR produto que você vende. Vou
exemplificar esse conteúdo pra quem trabalha com mkt digital, já
que são a maioria. Se você indica um treinamento, faça um post
de PORQUE a pessoa deve comprar o treinamento! Se precisar,
mostre prints do conteúdo do curso.
Posts para stories:

8h - Começando o dia com enquetes:
Você gosta de segunda-feira? Sim - Preguiça
Tem motivação para ir atrás dos seus sonhos? Sim - +/-
Está satisfeito com sua vida financeira? Sim - Não
Sua vida financeira te permite viver tudo o que sonhou? S - N
Uma renda extra de R$1.000,00 a R$3.000,00 te ajudaria?
Caixinha de perguntas: O que você faria com R$1.000,00 a
R$3.000,00 extra no mês?
9h - Poste alguma frase motivacional sobre trabalho. Exemplo!

"Quando tudo parecer estar indo contra você, lembre-se que o
avião decola contra o vento, não a favor dele." Henry Ford.
11h - Poste uma foto dos seus bastidores, sua mesa de trabalho.
15h - Comece a responder as caixinhas de perguntas e use fotos

representativas no fundo das imagens.
18h - Agora você vai GRAVAR STORIES falando sobre como você
pode ajudar pessoas a fazer uma renda extra. Depois disso abra
uma caixinha de perguntas "Se você quer aprender a fazer uma
renda extra de R$1.000,00 a R$3.000,00 responde EU"
21h - Encerre o dia demonstrando muita gratidão pelo seu

trabalho e por poder trabalhar - no tempo livre - fazendo uma
renda extra.
dia 10 - terça
Post no feed: Hoje vamos conhecer um pouco mais do seu
público! No feed o tema é livre, poste algo que tenha a ver com
seu negócio.
Posts para stories:

8h - Enquetes!!!! Primeiro story "Hoje eu quero conhecer um
pouquinho mais sobre vocês. Me ajudem respondendo as
próximas perguntinhas?" Sim - Com certeza (Nunca colocamos
respostas "negativas" ao que queremos ler. Fica a dica.
Você é: Homem - Mulher
Você tem: +30 - -30 (pra saber aprimorar a linguagem com seu
público!)
Você me segue há: + 3 meses -3 meses
Você trabalha com *coloca sua área*: Sim - Não
Caixinha de pergunta: O que você mais gosta de ver por aqui?

Caixinha 2: O que você NÃO gosta de ver por aqui?
Caixinha 3: O que você gostaria de ver MAIS por aqui?
Atenção! Essas perguntas não são pra vc compartilhar, são pra vc

conhecer o seu público. Tire print e salve as respostas! Faça isso 1x
no mês.
15h - Mostre alguma coisa dos seus bastidores.
18h - Poste um story agradecendo a todos que interagiram com

você! Mesmo que tenha sido UMA, DUAS pessoas. Seja grata.
21h - Compartilhe alguma foto de uma página de um livro que

estiver lendo. Se não tiver lendo nenhum, pega algum que já leu.
dia 11 - quarta
Post no feed: Hoje você vai encantar o seu seguidor oferecendo
um conteúdo de valor! Você vai pensar em algo que SOLUCIONE
uma dor da pessoa. Exemplo - Nicho de renda extra, mostre pra
pessoa como ela precisa ser organizada na sua rotina para
conseguir trabalhar fazendo uma renda extra, paralelo à rotina
dela. Afinal é renda EXTRA.
Posts para stories:

9h - Dê bom dia com algum ritual matinal (café? Foto do céu?
leitura? afirmações diárias?).
11h - Poste um story contando que hoje você vai fazer um post
com uma dúvida recorrente que você recebe através do direct.
18h - Poste no feed, compartilhe o post do feed nos stories e

GRAVE pelo menos uma série de 4 stories falando sobre o tema.
21h - Fotinha com enquete: Você gostaria de ver mais posts com
assuntos tipo o de hoje? Sim - Com certeza (NUNCA dar opção de
resposta negativa, seja sempre positivo.)
dia 12 - quinta
Dia de quinta é uma ótima oportunidade pra você postar uma
FOTO PESSOAL de forma estratégica. Usaremos uma estratégia
que chama storytelling, que é falar da sua história.
tenha a ver com sua história profissional. Você pode compartilhar
alguma coisa que aconteceu na sua vida que te trouxe até onde
você está hoje. Sua trajetória! E fale sobre onde você quer chegar.
Se não for algo profissional, como na semana passada,

compartilhe apenas uma foto de viagem e de uma experiência
que viveu. Foto de viagem é bem bacana!
Posts para stories:
9h - Bom dia com foto do café da manhã.

"O "tbt de hoje me faz lembrar da minha história profissional, vem
ver."
21h - Bastidores seu fazendo algo, lendo um livro, vendo uma

série, momento que você está fazendo algo pessoal. Isso vai
conectar com as pessoas.
dia 13 - sexta
Post no feed: Hoje é dia de PROVAS SOCIAIS. Selecione prints
(sem postar nomes) com provas sociais do seu produto, de seus
clientes. Um feedback positivo. Faça uma arte no Canva (use um
dos templates) com esses prints, seja criativa!
Posts para stories:

11h - GRAVE UM STORY contando como você está feliz com alguns
feedbacks que recebeu ao longo das últimas semanas, e conte
que decidiu compartilhar com as pessoas. Poste os prints, um
feedback por story.
15h - Abra uma caixinha de perguntas "Consultoria gratuita" para

perguntarem coisas da sua área, que você tem experiência. Se
ninguém responder, mande você as primeiras perguntas com
assuntos que você quer abordar mais no seu perfil. Ok?
18h - Comece a responder as perguntas. Se não se sentir à vontade

de gravar story, intercale entre responder em vídeos e em textos
tá bom? Preferência pra vídeo.
21h - Agradeça pela interação do dia e fale que ficou muito feliz!
Que em breve abrirá mais caixinhas de consultoria grátis.
dia 14 - sábado
Post no feed: Finais de semana são dias para interagir com
seguidores sem ser assunto de trabalho. São conteúdos pessoais
(estratégicos) que você vai compartilhar para gerar ainda mais
conexão com quem te acompanha. Poste no feed uma foto
pessoal compartilhando alguma coisa que você viveu essa
semana. Se você tiver muito sem criatividade, poste uma foto com
uma frase/parágrafo com tema sonhos, conquistas, metas,
empreendedorismo, etc. Se for uma frase mega top de efeito,
coloque na legenda "marque uma pessoa que precisa ler isso".
Quando compartilhamos algo "pessoal" aumenta o nivel de
confiança das pessoas em nós! Fica a dica.
Posts para stories:

Quando acordar, poste os stories:
Hoje o dia vai ser: ON - OFF
Você prefere: Ficar em casa - Ir pra rua
Domingo rola: Ifood - Comida caseira
Você prefere: Assistir filmes - Assistir séries
No tempo livre: Dormir - Fazer alguma coisa
11h - Abra uma caixinha de perguntas escrito "Tudo menos

trabalho". Se você tiver pouco engajamento, responda você as
primeiras perguntas e tente criar o "efeito manada".
15h - Responda algumas perguntinhas.
18h - Puxe algum assunto pessoal, de alguma das respostas da

caixinha.
21h - Compartilhe algo pessoal que ira fazer hoje a noite. Em casa
ou na rua, um delivery, uma dica de algo que irá fazer.
dia 15 - domingo
Post no feed: Tire uma foto de uma citação de um livro e poste
sobre isso. Acho que fica muito mais original quando você mesma
tirar a foto, mas se você tiver dificuldade pra isso pode pegar uma
no Pinterest por exemplo.
Posts para stories:
10h - Poste uma foto do seu cafezinho com a enquete "Por aí

acordou antes das 10h ou depois das 10h?" (Adapte pro horário
que você for postar, rs).
11h - Abra uma caixinha de perguntas "Me pergunte uma coisa e

eu te digo se é verdade ou mentira." (Já sabe né? Se ninguém
responder, responda você mesma).
15h - Comece a compartilhar as respostas da caixinha.
18h - Compartilhe o post que você fez no feed com a citação do

livro.
21h - Remeta algum conteúdo com a citação do livro, como

inspiração para a nova semana.
dia 16 - segunda
Post no feed: Hoje será mais um post de venda, escolhemos a
segunda-feira porque geralmente é um dia que as pessoas que
estão infelizes com sua realidade atual profissional ficam mais
insatisfeitas. Por isso usamos esse gatilho para posts de venda na
segunda.
Hoje no feed você vai fazer um post com um benefício de

trabalhar com aquilo que você trabalha.
Posts para stories:
8h - Faça um boomerang de bom dia, com uma música. Pode ser

do seu café da manhã, ou do seu look do dia, da paisagem... enfim.
Dica: Coloca uma enquete, ex: Bora iniciar a semana? (To
animada) X (Não gosto de segunda-feira).
10h - Faça uma sequência de 4 stories sobre um conteúdo

especifico do seu nicho, e no final pede para os seus seguidores
mandarem perguntas na caixinha sobre assunto, e fala que você
vai ajudar eles, respondendo as perguntinhas. Se não tiver
nenhuma interação, cria você mesmo umas 4 perguntas
estratégicas e responde, para atrair atenção.
12h - Faz um story mostrando o seu almoço, ou dizendo que vai

almoçar e já volta para responder as perguntas da caixinha
15h - Responda as perguntinhas, no máximo 4 pra não ficar muito

cansativo, e sempre que for possivel coloca enquete nas respostas.
18h - Faz um post no feed, e utiliza uma chamada para ação. Ex:
Você pode postar uma foto de conteúdo e pedir para os
seguidores falarem sobre o assunto, marcar algum amigo, etc.
21h - Poste ou compartilhe uma frase ou um vídeo motivacional.
dia 17 - terça
Post no feed: Poste no feed um conteúdo de valor com uma DICA
para os seus seguidores. Não é um post de venda, é um post com
um conteúdo gratuito e educativo.
Posts para stories:
9h - Comece o seu dia postando uma dica de como você faz para
começar o dia de maneira produtiva. Faça uma enquete
perguntando: Como está a sua animação hoje (Tá ótima) X (Estou
desanimada)
11h - Comente sobre um direct ou alguma mensagem que você

recebeu, e diga o quanto você gosta dessa comunicação com os
seguidores, que você se sente bem ajudando e fala para os seus
seguidores que eles podem ficar a vontade para te mandarem
direct no instagram, que você tá sempre de olho e respondendo a
todos
18h - Comente sobre algum depoimento de cliente/aluno, algo

que realmente chame atenção. Sempre crie uma descrição em
cada story, e quando for possível coloca enquetes. Ex: Esse valor
faria diferença pra vc X Eu preciso disso urgente
20h - Hora de criar identificação e conexão com a sua audiência,

abre a câmera pra bater um papo, ou simplesmente contar que
você está lavando a louça do jantar que acabou de preparar.
dia 18 - quarta
Post no feed: Faça mais um post de conteúdo de valor, agora
relacionado ao seu produto ou serviço.
Posts para stories:
8h - Comece o dia criando uma curiosidade na sua audiência, fala

que você vai contar uma novidade mais tarde. Dica: Crie uma
pergunta com enquete, ex: Quem quer saber o que é (Eu quero) X
(Eitaaaa, lá vem).
10h - Conta a novidade: Você vai criar um quadro novo no seu

perfil. Dica: Toda quarta-feira vai ter uma caixinha fixa com algum
tema! Por exemplo "O que eu faria se fosse você" . Faça de acordo
com o seu conteúdo, e crie o hábito com os seus seguidores.
Depois de contar a novidade, coloque a caixinha de pergunta.
15h - Responda algumas perguntas da caixinha.
18h - Reposte algum post que você acha legal compartilhar com
os seus seguidores.
21h - Poste um story com uma frase para tocar no coração de

alguém, pode ser um versículo que você leu, ou a frase de um livro
que está lendo. Dica: Mentalize uma pessoa que precisa de ajuda,
e posta isso pensando nela.
dia 19 - quinta
Vocês já sabem que dia de quinta, por ser #TBT usamos como
oportunidade postar uma foto pessoal e você pode usar esse post
pra ter algum efeito profissional ou apenas uma foto pra
humanizar o seu feed.
tenha a ver com sua história de vida. Como já usamos estratégias
nas suas quintas do mês, essa pode ser apenas uma foto mesmo
pra humanizar seu perfil. Por exemplo: eu me mudei de cidade
quando criança, vou postar uma foto e contar como isso mudou
totalmente o rumo da minha vida.
Posts para stories:
9h - Bom dia com foto do café da manhã. Legenda: "Você

também acorda nostálgico de vez em quando?" Sim - Não
Outra enquete: algum fato importante na sua vida marcou sua

trajetória profissional? Sim - Não

"O "tbt de hoje me faz lembrar da minha história de vida, vem ver."
21h - Bastidores seu fazendo algo, lendo um livro, vendo uma série,
momento que você está fazendo algo pessoal. Isso vai conectar
com as pessoas.
dia 20 - sexta
Post no feed: Poste um conteúdo de valor, uma dica, ensine
alguma coisa. Resolva "a dor" do seu cliente/seguidor.
Posts para stories:
9h - Comece o dia com uma enquete, para conhecer melhor o seu

público. Exemplos:
Você é: Homem - Mulher
Idade: -30 - +30 (adeque com seu nicho)
É de Uberlândia (coloque sua cidade) Sim - Não
Me segue há: -6 meses - + 6 meses
Trabalha com doTERRA (adeque com seu nicho) Sim - Não
11h - Conte uma história interessante sua, e no final interrompe

falando que está atraso e termina de contar no final do dia. Dica:
Faça com que a sua audiência fique de olho nos seus stories, para
acompanhar. Seja interessante!!
15h - Faça um boomerang do seu trabalho ou da atividade está

fazendo naquele momento.
18h - Continua contando a história. Dica: Comece falando: Boraaaa

pessoal, descobrir o que aconteceu no final....
21h - Mostra a sua rotina a noite, pode ser algum hábito seu... ou
também a sua rotina skincare, ou o merecido momento de
descanso.
dia 21 - sábado
Post no feed: Dia do feedback! Sábado e domingo as visualizações
tendem a aumentar muito, então no dia de hoje vamos fazer um
conteúdo de venda sem parecer que está vendendo. Como?
Gerando desejo através de feedbacks positivos dos seus clientes.
Tire print (sem nomes e fotos ok?) do feedback de um cliente e
monte numa arte, poste no feed.
Posts para stories:
9h - Deseje um bom dia com uma foto da sua janela / do céu,

alguma foto que remeta à natureza. Coloque a enquete: Vamos
fazer um sábado excelente? Sim - Com certeza.
12h - Outra enquete: Seu sábado vai ser: On - Off
15h - Deixe a vergonha de lado e grave stories contando como está

feliz lendo os últimos feedbacks e conte que resolveu
compartilhar com as pessoas.
18h - Compartilhe o post do feed nos stories e fale "Muito amor

pelos últimos feedbacks!"
21h - Post pessoal, compartilhe algo do seu sábado a noite.
dia 22 - domingo
Post no feed: Hoje você não vai postar nada de trabalho. Vamos
gerar ainda mais conexão com seus seguidores compartilhando
algo bem pessoal seu: sua casa. Escolha um cantinho específico,
não precisa postar uma foto de um ambiente inteiro. Sugestões:
cantinho de livros, cantinho do café, móvel de cabeceira (o que
você coloca ao lado da cama?), seu home office, etc. E comente
sobre como você gosta de estar em casa e como ama cada
cantinho.
Posts para stories:
9h - Tradicional bom dia com cafezinho e a enquete: por aí foi:

Antes das 9h - Depois das 9h.
11h - Poste a foto no feed e em seguida poste a foto (sem ser

compartilhamento do feed) com a caixinha de perguntas: Qual
seu cantinho preferido em casa?
13h - Poste uma foto do almoço, ou do cafezinho pós almoço.
18h - Você tem alguma tradição de domingo? Tipo tirar um tempo

pra ler e tudo mais. Se sim, comente sobre isso.
21h - Encerre o dia com uma motivação para iniciar uma nova
semana. Pense em alguém que precise ouvir uma dica/conselho e
poste pensando nela. Estamos aqui sempre para resolver "as
dores" das pessoas.
dia 23 - segunda
Post no feed: Hoje vamos fazer um post motivacional para nicho
profissional. Você vai escolher uma frase de empreendedorismo
que tenha a ver com você e seu trabalho. Pode escrever essa frase
numa arte ou uma foto sua com ela logo no início da legenda. E aí
crie a legenda com um motivacional - empreendedor.
Posts para stories:

Está satisfeito com sua vida profissional? Sim - Não
9h - Poste a frase motivacional sobre trabalho. Exemplo! "O único

lugar onde sucesso vem antes do trabalho é no dicionário."


renda extra.
dia 24 - terça
Post no feed: Hoje vamos fazer mais um post um pouco mais
agressivo de venda. Você vai postar no feed um conteúdo
ESPECÍFICO do MELHOR produto que você vende. Vou
exemplificar esse conteúdo pra quem trabalha com mkt digital, já
que são a maioria. Se você indica o MMM, faça um post de
PORQUE a pessoa deve comprar o treinamento! Se precisar,
mostre prints do conteúdo do curso.
Posts para stories:

Está satisfeito com sua vida financeira? Sim - Não
Sua vida financeira te permite viver tudo o que sonhou? S - N
Uma renda extra de R$1.000,00 a R$3.000,00 te ajudaria?
Caixinha de perguntas: O que você faria com R$1.000,00 a
R$3.000,00 extra no mês?
9h - Poste alguma frase motivacional sobre trabalho. Exemplo!

"Quando tudo parecer estar indo contra você, lembre-se que o
avião decola contra o vento, não a favor dele." Henry Ford.


renda extra.
dia 25 - quarta
Post no feed: Faça mais um post de conteúdo de valor, agora
relacionado ao seu produto ou serviço.
Posts para stories:
8h - Comece o dia criando uma curiosidade na sua audiência, fala

que você vai contar uma novidade mais tarde. Dica: Crie uma
pergunta com enquete, ex: Quem quer saber o que é (Eu quero) X
(Eitaaaa, lá vem).
10h - Conta a novidade: Você vai criar um quadro novo no seu

perfil. Dica: Toda quarta-feira vai ter uma caixinha fixa com algum
tema! Por exemplo "O que eu faria se fosse você". Faça de acordo
com o seu conteúdo, e crie o hábito com os seus seguidores.
Depois de contar a novidade, coloque a caixinha de pergunta.
15h - Responda algumas perguntas da caixinha.
18h - Reposte algum post que você acha legal compartilhar com
os seus seguidores.
21h - Poste um story com uma frase para tocar no coração de

alguém, pode ser um versículo que você leu, ou a frase de um livro
que está lendo. Dica: Mentalize uma pessoa que precisa de ajuda,
e posta isso pensando nela.
dia 26 - quinta
Post no feed: Hoje vamos fazer um post para humanizar o feed e
interagir com seus seguidores. O assunto de hoje será viagem!
Posts para stories:
8h - Bom dia com seu ritual matinal.
9h - Poste uma fotinha de uma viagem, com algum gif ou escrito

#TBT.
Poste mais fotos das viagens com enquetes:

Quem também ama viajar? Eu - Eu também
Já viajou pra fora do Brasil? Sim - Ainda irei
Sua vida profissional te permite viajar sempre que quiser? Sim - Não
11h - Rotina de "hora do almoço"
15h - Caixinha de perguntas: Se pudesse viajar pra qualquer lugar

agora, pra onde iria?
18h - Compartilhe algumas respostas da caixinha, tente usar fotos

bonitas dos locais no fundo dos stories (todo mundo gosta de ver
coisa bonita).
21h - Se você trabalha com nicho de renda extra, compartilhe sobre

como você consegue trabalhar de qualquer lugar só com o seu
celular, e que não vê a hora de voltar a viajar. Pense numa chamada
pra ação para a pessoa conhecer mais do seu trabalho.
dia 27 - sexta
Post no feed: Hoje você vai fazer um conteúdo de VENDA do seu
produto ou seu serviço.
Posts para stories:
8h - Comece já postando uma enquete Ex: Sexta-feira pra você é

(Melhor dia) X (Pior dia).
9h - Convide seu público para algum desafio, uma rotina nova,

relacionada ao seu conteúdo. Ex: Bora fazer exercício 3x por
semana, quem está comigo? Ou bora iniciar uma nova leitura?
15h - Print do resultado da votação da enquete....
18h - Conte nos stories os planos do final de semana, o que você

irá fazer, cria uma antecipação de alguma coisa legal que você vai
fazer, para todo mundo te acompanhar sábado e domingo, pode
ser qualquer coisa, mas você precisa valorizar isso.
20h - Fala o quanto você está animada, que tem várias pessoas
topando o desafio (mesmo se não tiver, você falar que tem várias
pessoas topando, vai fazer mais gente se interessar, mas tem que
ser coisa simples).
21h - Posta os bastidores da sua sexta-feira a noite, pra gerar mais

conexão com sua audiência.
dia 28 - sábado
Post no feed: Hoje é dia de PROVAS SOCIAIS. Selecione prints
(sem postar nomes) com provas sociais do seu produto, de seus
clientes. Um feedback positivo. Faça uma arte no Canva (use um
dos templates) com esses prints, seja criativa!
Posts para stories:

11h - GRAVE UM STORY contando como você está feliz com alguns
feedbacks que recebeu ao longo das últimas semanas, e conte
que decidiu compartilhar com as pessoas. Poste os prints, um
feedback por story.
15h - Abra uma caixinha de perguntas "Consultoria gratuita" para

perguntarem coisas da sua área, que você tem experiência. Se
ninguém responder, mande você as primeiras perguntas com
assuntos que você quer abordar mais no seu perfil. Ok?
18h - Comece a responder as perguntas. Se não se sentir à vontade

de gravar story, intercale entre responder em vídeos e em textos
tá bom? Preferência pra vídeo.
21h - Agradeça pela interação do dia e fale que ficou muito feliz!
Que em breve abrirá mais caixinhas de consultoria grátis.
fim do desafio
Esse desafio foi feito para ser iniciado todo domingo,
então pode começar em qualquer mês e eu sugiro que
repita sempre que possível.
Os posts são básicos e podem ir ser personalizados para

sua realidade, a ideia é que seja uma estrutura sólida
mas que seja adequada para você e seu nicho.
Aproveite o processo.
Beijos, Deh Allegretti

e Isabela Cacique

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DESAFIO DO

seja bem vindo!

Primeiro de tudo eu gostaria que você tirasse print das

No Instagram não existe receita de bolo, então tudo que

Abaixo coloquei ações para você fazer nos próximos dias.

Post feed (11h50h ou 17h50h): Primeiro dia da semana, que tal

Posts para stories:

8h30: Abra uma caixinha de perguntas “O que você mais deseja

Obs: o horário é uma sugestão, se você acordar depois, poste

13h - Poste uma fotinha do seu almoço de domingo.

17h - Mostre alguma coisa que está fazendo.

21h - Poste uma frase de boa noite

Caso seja início de mês, troque "semana" por mês

Na legenda desse post você vai se apresentar como se estivesse

“Tem muita gente nova chegando por aqui, então quero me

Aqui no meu perfil eu gosto de compartilhar um pouquinho de

AMO o universo do empreendedorismo feminino e compartilho

Obrigada por estarem aqui e me acompanharem de pertinho.”

8h30: Poste uma enquete mostrando seu local de trabalho:

Obs: o horário é uma sugestão, se você acordar depois, poste

13h - Poste uma fotinha do cafezinho ou chá pós almoço. (Ou

17h - Mostre alguma coisa que está fazendo.

21h - Poste uma frase de boa noite.

Posts para stories:

11h - Caixinha de perguntas: Me conte qual a sua maior dificuldade

15h - Compartilhe um bastidor do seu dia de trabalho.

18h - Comece a responder a caixinha de perguntas. (Se ninguém

9h - Você já conhece o marketing de afiliado? Sim - Não

12h - Poste provas sociais do tempo que o brasileiro passa na

12h - Que tal aproveitar o quanto as pessoas estão online, para

12h - Abre caixinha de perguntas: O que faria com R$1.000,00 a

15h - Compartilhe os bastidores do seu dia de trabalho.

18h - Comece a compartilhar as respostas da caixinha de

20h - Abre caixinha de perguntas: Quem quiser aprender a fazer

Poste sobre o seu produto mas com algum diferencial de como

Posts para stories:

9h - Bom dia com enquete: Café da manhã é sua principal refeição

11h - Humanize mostrando um pouquinho dos seus bastidores.

15h - Poste uma PROVA SOCIAL. Ela pode ser um print de um

21h - Poste mais uma PROVA SOCIAL do seu produto.

Posts para stories:

9h - Bom dia com foto do café da manhã. Legenda: "Você

Outra enquete: algum fato importante na sua vida marcou sua

15h - Poste uma foto dos seus bastidores, trabalhando.

18h - Compartilhe o post do feed nos seus stories, com a legenda

21h - Bastidores seu fazendo algo, lendo um livro, vendo uma

Posts para stories:

9h - Bom dia com alegria de sexta-feira e foto de cafezinho! "Você

11h - Caixinha de perguntas: Quais são os planos pro final de

Enquete: sua renda atual te permite aproveitar o fds fazendo o

Uma renda extra de R$1.000,00 a R$3.000,00 faria diferença na

15h - Mostre um bastidor do seu trabalho e pode comentar tipo

18h - Se tiver muita resposta na caixinha de perguntas, tira print

21h - Compartilhe algo pessoal que esteja fazendo na sexta a

Posts para stories:

11h - Comente sobre um direct ou alguma mensagem que você

18h - Comente sobre algum depoimento de cliente/aluno, algo

20h - Hora de criar identificação e conexão com a sua audiência,

Posts para stories:

11h - Abra uma caixinha de perguntas escrito "Tudo menos

15h - Responda algumas perguntinhas.

18h - Puxe algum assunto pessoal, de alguma das respostas da

21h - Comente alguma vontade sua para a semana! Exemplo

Posts para stories: