Aula 02 - Como Melhorar Todos Os Seus Relacionamentos

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Aula 02: Como melhorar todos os seus

relacionamentos
Ontem a gente falou sobre os Traços de Caráter, a gente explicou bem

direitinho cada Traço de Caráter, como é que se forma, por que é que eles se
formam o que isso faz na nossa vida, como é que funciona.
Hoje a gente vai aprofundar um pouco mais agora falando sobre a questão
de relacionamentos.
Ontem nós entendemos a primeira parte que sou eu, certo?
Lembra que eu falei em um determinado momento, assim ó “Não olha para

o outro, olha para dentro. Olha para você”.
Então a aula de ontem foi para olhar para dentro, para se compreender
tanto que o desafio de ontem era você colocar lá na comunidade com quais Traços
você se identificou, que era para olhar para você e não para o vizinho, não para o
marido, não para o filho, para você.
Hoje a gente vai falar de relacionamento e tudo na natureza tem

polaridades. Assim como uma pilha tem polaridades, a polaridade negativa e a
polaridade positiva que tem essa protuberância, tudo na natureza tem polaridade,
positivo e negativo.
Nós não somos diferentes, então ontem a gente olhou para dentro e hoje a
gente começa a olhar para a polaridade negativa e amanhã a gente começa a olhar
para a polaridade positiva.
Então a aula de hoje não faz sentido sem a aula de amanhã, certo?
Se você está aqui comprometido em assistir hoje, você precisa também

assistir a aula de amanhã para você entender você por completo, porque se você
pegar só a metade vai ficar faltando uma parte assim como falta da sua vida
inteira.
Hoje a gente vai falar do negativo do Yin, do feminino, do interno. Amanhã

a gente vai falar do positivo, do Yang, do masculino, do externo.
A aula de hoje é para dentro e a aula de amanhã é pra fora e aí tudo se

fecha, tudo se complementa.
E no próximo dia a gente vai falar sobre a saúde, então como usar esse
equilíbrio todo para que eu também tenha saúde na minha vida. Por que é que
surgem as disfunções, enfim, uma série de coisas.
DESAFIO BE A LEADER #3
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Então, vamos lá.

Se você tem treta de relacionamento, você provavelmente também tem
treta no seu profissional ou no seu financeiro. Se você tem treta no seu
profissional e no seu financeiro, muito provavelmente você tem treta nos seus
relacionamentos porque são polaridades complementares, uma não funciona
sem a outra.
Esta pilha não funciona tiver só negativo e também não funciona se tiver
só positivo. Eu preciso das 2 polaridades para que isso aqui seja completo.
Nós somos iguais e precisamos das 2 polaridades funcionando inteiras,

perfeitas para que a gente possa funcionar, fluir na vida.
Bora lá, então a gente vai começar trazendo a parte de que todos os nossos
relacionamentos, quando eles estão em disfunção, quando eles têm algum
problema, quando eles trazem alguma dificuldade, e você pode até olhar para sua
vida e dizer assim: “Ah, meu relacionamento tá tudo bem, meus relacionamentos
são ótimos. Eu estou casada há 35 anos meu relacionamento é ótimo”.
Aí eu te pergunto o seguinte. Como é que está o lado esquerdo do seu

corpo? Assim, nenhuma dorzinha? Cotovelo não dói, joelho não dói, não dói o
ombro do lado esquerdo, não tem treta do lado esquerdo?
Nada, nenhuma ferida, nenhuma descamação de pele, uma dor na lombar,

nada, nada, nada?
Amanhã a gente fala sobre o lado direito, hoje é só sobre o relacionamento,

só sobre o lado esquerdo do corpo.
Tudo que está relacionado a relacionamento se manifesta do lado esquerdo

do nosso corpo.
Quando a gente tem treta nos relacionamentos, quando a gente tem

problemas de relacionamento a gente vai manifestar também isso do lado
esquerdo do nosso corpo, porque o nosso corpo sempre vai nos mostrar de
alguma forma o que está disfuncional, o que a gente não está conseguindo ver
com esses olhos, o que a gente não está conseguindo entender com essa mente
consciente.
Então ele sempre vai mostrar para a gente o que não está legal, o que está
errado, o que não está em fluxo com a natureza.
Errado para quem? Errado na opinião da Rosana? Errado na opinião do

fulaninho? Não, gente. Eu nunca vou trazer a minha opinião para vocês. F0d@-
se a minha opinião, a tua opinião também não me interessa.
Você colocar assim “Ah, eu discordo porque na minha opinião...” Tá todo

mundo c@g@nd0 para a tua opinião, sabe por quê?
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Porque se a gente for falar de opinião cada ser humano tem uma. A gente
observa o que está alinhado com a natureza ponto, o que pode ser observado em
massa e que traz um resultado único para aquela massa, não para uma pessoa,
não na opinião de alguém, certo?
Por quê?
Porque a opinião de cada indivíduo é baseada nas crenças, nas doutrinas,
nas memórias, nas vivências, nas experiências, nas traumatizações, na essência,
na família, na origem, nos costumes e não nos interessa.
Então a gente não vai falar de opinião. A gente vai falar do que é, simples
assim.
Você tem todo o direito de discordar e isso mostra que você é um ser
humano, porém, antes de você dizer assim “Eu não acredito nisso. Eu não
concordo com isso” para e observa a tua vida, a vida de todas as pessoas que estão
ao teu redor, de todas as pessoas que você conhece, que já conheceu e vai
catalogando isso e aí depois que você tiver um baita embasamento, sei lá um
estudo aí de pelos menos 100 pessoas é que você vai dizer eu concordo ou eu
discordo.
Mas aí você não está preso naquela criança que ficou traumatizada lá na
infância que está só fazendo birra dizendo “Eu não concordo. Mãe eu não
concordo com isso. Eu não quero tomar banho agora. Eu não quero comer agora.
Eu quero brincar mais um pouco” isso é uma criança birrenta e a gente está aqui
num processo de adultização, certo?
E quando a gente fala de relacionamento, quando a gente fala de lado

esquerdo, a gente está falando também do nosso relacionamento com a nossa
mamãe.
Quem é o primeiro outro da nossa vida? Eu falei isso ontem para vocês.
O primeiro outro da nossa vida é a mamãe. É o primeiro ser que a gente

tem contato.
Eu deixei isso claro ontem, mas ainda assim veio muita pergunta então eu
vou repetir. Quando nós falamos de mamãe, papai, nós estamos falando das
pessoas que fizeram esta função, executaram este papel na nossa vida, não
necessariamente os nossos pais biológicos.
“Ah, Rosanna eu sou dotado”

Ok, quem fez o papel de pai e mãe na sua vida? Você ficou com a
empregada? Seus pais trabalhavam fora? Quem fez o papel de pai e mãe na sua
vida?
Então observa isso. Aquela figura que representou a sua mamãe.
O primeiro outro da nossa vida é a mãe, e aí o que acontece?
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Se este relacionamento que nós desenvolvemos com a nossa mamãe lá na

infância foi disfuncional, ou seja, ele não funcionava bem, a gente vai projetar
essa disfunção, este relacionamento doentio nas outras pessoas, nos outros
relacionamentos, em tudo que a gente chamar de “outro” na nossa vida.
A gente conseguiu entender isso ontem. A grande maioria das nossas

traumatizações estão relacionadas à nossa mamãe. Foram geradas por esta
ligação que a gente criou e desenvolveu com a nossa mamãe e depois vem o papai.
E se eu não consegui me resolver com aquele passado eu vou projetar tudo

isso em todos os meus relacionamentos futuros, seja com os meus amigos, seja
num relacionamento afetivo, seja no meu trabalho, seja com colegas, seja com os
meus filhos, seja com meu marido, meu namorado, não interessa. Este outro
sempre vai trazer um pouco desta mamãe para mim.
Olha só que interessante, se eu perguntar assim para você: “Observa hoje

o seu relacionamento atual.
Se você está solteiro, se você está solteira, estou falando agora de

relacionamento afetivo então pensa em algum relacionamento que você já tenha
tido, qualquer relacionamento que você já tenha tido.
Se vocês os adolescentes que estão assistindo nunca namoraram, nunca

tiveram um relacionamento afetivo ainda, pensa numa amizade, algum tipo de
relacionamento que vocês tenham tido, pensa aí.
Se eu perguntar para vocês, “Esta pessoa que você pensou, quem ela
representa na sua vida?”. Pensa um pouquinho e aí começa a colocar no chat.
Essa pessoa que vocês pensaram desse relacionamento afetivo, ela

representa quem na vida de vocês?
Olha só muitos estão colocando pai, a maioria está colocando o pai.

Extremamente dependente da relação com o marido, ou seja, pode estar
representando o pai, outros estão percebendo que está representando a minha
mãe, a grande maioria identificou com o pai ou a mãe, certo?
Por quê?
Porque a gente tem o costume de transferir a imagem do papai ou da
mamãe para o outro, para as outras pessoas, porque foram os primeiros “outros”
da nossa vida.
Agora, se eu te disser assim: “Desconstrói a figura de mamãe e de papai e

olha para esse homem e para essa mulher de onde você veio, da tua origem, como
o fulano que tem o nome tal e a cicrana que tem o nome tal”
No meu caso, o meu papai que se chama Milton e a minha mamãe que se
chama Rose.
Olha para o seu pai e para sua mãe agora desse jeito.
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Tira o título, tira, joga fora o título de papai e de mamãe. Só olha para eles
com o nome verdadeiro deles, cria essa imagem mental deste homem que é um
homem, esquece o título papai.
Tira esse título dessa mulher, que é uma mulher, esquece o título de mamãe
e olha para eles com o nome real deles e agora compara de novo com a pessoa que
você comparou.
Ainda dá para comparar? Provavelmente você já começa a ver um

distanciamento. Provavelmente você já não consegue mais comparar a sua
mamãe que se chama “Maria” com a sua esposa que se chama Sandra.
Provavelmente você já não consegue mais comparar o seu papai que se

chama José como o seu marido que se chama Alfredo. Já existe uma distinção.
Por quê?
Porque a gente coloca muito peso nestas figuras, nestes arquétipos de papai
e de mamãe.
O que é arquétipo?
É um símbolo universal que representa praticamente a mesma coisa para
todo mundo.
Então quando você tira este peso que você colocou em cima deste papai e
desta mamãe, você começa a olhar para eles como seres humanos.
Seres humanos que têm defeitos assim como você, que tem qualidades
assim como você, que erraram e que acertaram assim como você.
A gente não consegue, durante a nossa vida inteira, olhar para nossa mamãe
como aquela mulher que ela é.
A gente cria muita expectativa em cima dela, a gente acha que ela tem que a
satisfazer as nossas vontades, os nossos desejos, as nossas expectativas e quando
ela não atende às nossas expectativas a gente se frustra.
E conforme a gente vai se desenvolvendo, conforme a gente vai crescendo,

conforme a gente vai evoluindo, a gente vai se desconectando de nós mesmos
porque a gente começa a projetar a imagem desta mamãe no outro,
consequentemente eu paro de olhar para mim e eu fico esperando que o mundo
me agrade, assim como essa mãe tinha que me agradar, na minha cabeça.
Quando eu me desconecto de mim, quando eu me afasto de mim, eu começo

a criar expectativas cada vez mais em cima dos outros e esses outros vão ser todas
as pessoas com as quais eu vou me relacionar durante a minha vida.
Quando a gente sofre a ruptura de um relacionamento, seja de uma amizade,

seja de um namoro, um casamento, com um filho, não interessa com quem,
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quando a gente sofre a ruptura de um relacionamento nós não sentimos a dor

porque aquele relacionamento acabou, olha que louco isso.
Sabe por que que a gente entra em sofrimento?

Porque nós projetamos uma imagem idealizada em cima daquela pessoa e
quando aquela pessoa passa a se comportar de outra forma, na minha visão,
aquilo me frustra e aí eu digo assim “Você mudou”, “Você não é mais o mesmo”,
“O que eu sinto por você não é mais a mesma coisa”.
A pessoa mudou? Muito provavelmente não.
O que é que mudou então?

Mudou a sua visão, a sua neurótica. A ótica neuronal com a qual você
enxerga aquela pessoa.
Porque quando a gente conhece alguém, quando a gente começa a se

relacionar com alguém a gente idealiza. Sem querer e sem perceber a gente
projeta em cima do outro algo que nós estamos buscando, porque nós mesmos
não nos damos. Você entendeu isso que eu falei?
Por que você quer um relacionamento na sua vida? Por que você quer ter
uma amizade? Por que você quer ter um parceiro, uma parceira? Por que você
quer ter um filho? Você já parou para pensar qual é a tua motivação para você ter
um relacionamento na vida?
Conta para mim. Porque você quer ou você quis (se você já está em um
relacionamento) lá no início, por que você quis um relacionamento e se você está
sozinho por que você quer um relacionamento?
Resume em uma palavra. Eu quero fazer bem interativo hoje com vocês para
vocês realmente conseguirem trazer para a parte prática, pra vida de vocês.
Por que você quer um relacionamento? Ou por que você quis um

relacionamento quando você começou a se envolver com alguém?
Para não estar sozinho, para ter um companheiro, um amigo, para não ficar
sozinha, pra me completar, carência, companhia, para ser cuidada, ...
Alguns de vocês que já me acompanham há mais tempo, que já estão na área

do autoconhecimento, do desenvolvimento pessoal vão dar umas respostas
mais... assim ó, deixa a galera que está chegando agora responder.
Para amar, para não ficar sozinha, solidão, diversão, companheiro,

companheiro, carência, companhia, amor, carência, quis alguém para me
divertir, sexo, para me realizar como homem, para ser feliz, para me preencher,
...
Gente, olha como a gente é doido. Por que eu quero alguém na minha vida?
Porque eu estou sentindo falta de, porque eu tô sentindo falta de amor, falta de
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afeto, falta de carinho, falta de companhia, falta de me realizar como mulher,

como homem, falta de diversão, falta de sexo, falta de partilhar a vida.
Não é por isso que a gente busca um relacionamento?

Porque eu tô cansado de ficar sozinho, porque a gente sente a falta de algo.
Vamos lembrar da aula de ontem? De onde que vem a falta de algo?
Se eu tô sentindo falta, existe um vazio, concorda? Tá faltando.
Eu não posso dizer que falta água aqui se eu tenho água aqui. Se falta é
porque não tem.
Se eu sinto falta de algo na minha vida é porque tem um vazio, tem um

buraco e eu quero buscar preencher.
Perfeito gente, vocês estão muito ligados. Do Oral, exatamente. É a ferida

aberta do Traço de Caráter Oral.
Eu preciso preencher, eu preciso completar e todas as vezes que eu buscar

algo porque eu sinto “falta de”, isso já vai começar tretado, pode ter certeza disso.
Todas as vezes que você buscou ou que você buscar um relacionamento

porque você sente falta de algo já começou ou vai começar tudo errado.
Porque para eu poder me relacionar com alguém, seja numa amizade, seja
num relacionamento amoroso, seja com qualquer tipo de relação, eu preciso estar
com a taça cheia. Não pode existir esse espaço vazio, tem que estar transbordando
e de onde que vai transbordar?
Como que eu vou completar isso aqui sem o outro? Por mim mesmo, porque
enquanto eu busco algo para me completar lá fora eu estou buscando o que eu
não senti que eu recebi da minha mamãe.
Então eu estou naquela criança ainda que está buscando preencher aquele
vazio e aí eu vou me encontrar com alguém.
Eu estou aqui cheio das minhas dores, cheio das minhas frustrações, eu
tenho um buraco, um vazio que precisa ser preenchido e o outro também tem um
buraco, um vazio que precisa ser preenchido, então a gente vai se encontrar cada
um com as suas dores, com os seus buracos, seus vazios que precisam ser
preenchidos e a gente vai se conectar.
Juntou. Uau, que legal. Formamos um casal. Olha que incrível o encaixe foi
perfeito.
Sim, de dor, um preenchendo o vazio do outro.
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Só que você está vendo que um tem um vazio aqui e o outro tem algo que
preenche o vazio. Um preenche o vazio do outro, mas o outro não preencheu o
vazio de um. É assim que funciona um relacionamento disfuncional. É assim que
funciona 99.9999% dos relacionamentos.
Não está funcionando. Está tretado, alguém ainda tem um vazio e aí às vezes
vai trocar.
Então este que estava preenchendo o vazio desse agora vai inverter. O outro
vai preencher o vazio dele, mas aquele outro que antes tinha vazio preenchido
agora está vazio de novo e nunca vai dar certo porque sempre um deles vai estar
com as suas dores expostas e o vazio aparecendo.
Para entrar num relacionamento a gente precisa estar completo e como é

que a gente faz para estar completo se a gente não aprendeu isso na nossa
infância?
Primeiro eu preciso fechar a minha ferida.
Teve muita pergunta hoje, foi muito legal.

“Eu posso é curar a dor de um Traço usando o recurso de outro Traço?
Tá, vamos lá. eu tenho um machucado muito grande aqui na mão esquerda
e eu também tenho um machucado muito grande aqui na mão direita. Eu quero
curar o machucado da mão esquerda, mas eu vou cuidar só da mão direita. Eu
não vou cuidar desse aqui. Esse aqui vai sarar? Ou só esse que vai sarar?
Só vai sarar aquele que eu cuidar, não é?
Então não dá para resolver a dor de um Traço cuidando do outro Traço, isso
é impossível, não tem como.
Eu preciso cuidar especificamente daquele Traço. Não existe isso de um vai

puxar o outro, não é assim que funciona.
Ou eu cuido daquela ferida aberta que teve o seu limite rompido ou eu vou
continuar sentindo dor, certo?
E o que é que é muito comum nos relacionamentos?

“Ai, eu me doei tanto para o outro”, “Eu dei tanto de mim, eu fiz tudo pelo
outro e o outro não valorizou”
Claro porque foi assim que você aprendeu a amar, a ser amado. Você
aprendeu que para ser amado você tinha que doar de si, abnegar o que você sente,
as tuas vontades, os teus desejos ficam para trás para você agradar o outro.
Quantas de vocês que estão aqui assistindo não são realizadas

profissionalmente porque pararam a vida para seguir o marido ou para ficar
dentro de casa cuidando dos filhos para o marido trabalhar? Quantas de vocês?
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Porque é mais comum acontecer com as mulheres. Pode acontecer com os

homens também, mas é mais comum com as mulheres.
Muitas de vocês desistiram dos seus sonhos, desistiram dos seus planos para
acompanhar os seus maridos, para que eles pudessem se realizar.
E aí quando se separa o que vocês fazem? “Eu fiz tudo por ele, eu parei a
minha vida por ele e ele não me valoriza”
É claro que ele não vai te valorizar, meu amor. Você nunca se valorizou.
Como que o outro vai te valorizar se você não se valoriza? É impossível.
Tudo, tudo, tudo, tudo que eu busco no outro eu só busco no outro porque
eu não me dou e olha que louco isso: O outro não pode me dar também porque
não tem sintonia.
Se eu quero que o outro me dê amor, eu vou sentir que eu recebo migalhas,

porque eu não me dou amor, então ele também não consegue me dar.
Como que ele não consegue me dar? Ele não encontra o espaço aberto em
mim para me dar o que eu estou buscando porque eu não me dou. O meu próprio
corpo não conhece esse caminho de receber algo.
E aí entra naquela que vocês falam assim, “Ah, eu não sou merecedor”.
Como não é merecedor?

Então assim ó, tu se enfia dentro de casa, tu fecha tudo, tranca tudo, fecha
todas as cortinas, bota blecaute em tudo e você nunca mais abre uma janela.
Você não é merecedor, então o Sol não pode brilhar para você, a chuva não
pode cair para você. Também não colhe mais nada na horta, não compra mais
nada vivo, nem uma planta, nem uma salada.
Porque assim ó, você não é merecedor. Como assim que você escolhe o que
que você merece?
Nossa que autossuficiente que você é para escolher. “Não, o Sol brilhando
para mim eu mereço, a chuva caindo eu mereço, uma comida que eu compro no
mercado eu mereço, mas assim ó, o outro me dar alguma coisa de graça, não isso
eu não mereço.
Quem está te cobrando algo? A natureza está te cobrando algo? O Deus que
você acredita tá te cobrando algo? Da onde você tirou esse negócio de não ser
merecedor?
“Aí tenho crença de não merecimento”.

Palhaçada que inventaram e você caiu. Desde que você foi concebido você
recebe tudo de graça e nunca ninguém te pediu nada em troca.
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Você recebeu todo o material de vida da sua mãe para você ser criado.
Ela podia até não querer dar nada para você porque ela podia te rejeitar a
gestação inteira, mas sem querer o corpo dela te deu o material de vida senão você
não existiria e agora com 30, 40, 50 anos você vem com essa palhaçada de “não
sou merecedor” para com isso.
Olha que hipocrisia. Vocês estão vendo como a gente acredita em cada
baboseira que dizem por aí e aí a gente justifica as cagadas da nossa vida com as
baboseiras que a gente acredita.
eu estou aqui ó dando um conteúdo f0d@ e super profundo para vocês que
tem o potencial de transformar a vida de vocês.
Quem de vocês vai dizer assim: “Ah, eu não mereço”. Para com isso, a gente
não é mais criança para ficar acreditando nesse tipo de coisa e se você é um
profissional do desenvolvimento humano e você trabalha com os seus clientes
crença de não merecimento para com isso já. Para com isso já.
Entende de uma vez por todas que esse negócio não existe. Isso é só uma
desculpinha que a gente arrumou para acreditar, para justificar porque que a
nossa vida não vai para frente.
Ser adulto, faz muito tempo que eu venho falando sobre isso. Ser adulto é a
capacidade de se tornar real para si mesmo.
Tudo o que nós aprendemos, eu nem ia falar sobre isso, mas é

superimportante. Tudo o que nós aprendemos não é natural.
Tudo que a gente precisa aprender não é natural.
Você não precisa aprender a ser feliz. O ser é feliz, ser feliz é redundante.
O ser, quando ele é, ele já está em estado pleno de felicidade. Se o ser, o ser
humano, o ser da natureza, qualquer coisa vivesse na sua mais plena essência.
Nós humanos temos uma alma que a gente chama de essência, vocês sempre
vão me ouvir falar de essência, então eu não vou mais dizer que a essência é a
alma.
A partir de hoje, como eu já falei várias vezes ontem, já ficou reforçado isso
então a essência nossa alma, todas as vezes que nós manifestamos a nossa
essência na sua plenitude nós somos felizes naturalmente. Nós fomos criados
para viver esta felicidade.
O que é que acontece?

A gente aprende a ser “desinfeliz” que não é nem infeliz, já é bem mais que
isso, é ser “desinfeliz” é um desastre do desastre, a gente aprende isso.
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Então, “ser” na sua mais plena essência é felicidade está totalmente ligado
com o ser adulto que é a capacidade de se tornar real para si mesmo.
Você que está aqui me assistindo não é real para você mesmo porque você
ainda está buscando fora o que você não se dá. Você não vive 100% a sua
autenticidade.
Por que que a grande maioria de vocês, para não dizer todos, porque sempre
tem alguns assim que discordam, mas a grande maioria de vocês, praticamente
todos vocês se conectam comigo de alguma forma.
“Ah, ela tem um negócio que eu não sei explicar. Não sei se é o jeito dela dar
aula, o conteúdo que ela traz. Não sei, ela tem um negócio que eu me conecto com
ela e eu assisto as aulas dela.
Por quê?
Porque eu consigo expressar a minha mais pura essência e eu não fui sempre
assim, muito pelo contrário.
A minha vida inteira eu tive dificuldade de ser real para mim mesma. Hoje
eu consigo ser real para mim mesma e porque eu consigo ser real para mim
mesma e a tua essência está buscando ser real para si mesmo é que você se
conecta comigo porque você projeta em mim o que você está buscando e isso
significa o quê?
Que você tem todo o potencial para você se tornar real para si mesmo. É por
isso que você está aqui.
Você está cansado de migalha, você está cansado de mendigar o amor dos
outros, você está cansado de não ter dinheiro, você está cansado de não poder
viver o que você quer, você está cansado de não poder fazer uma viagem a hora
que você quer, você está cansado de ter que dar satisfação de tudo da sua vida,
você está cansado de relacionamentos frustrados, de ser traído, de ser enganado,
de não confiar nas pessoas, você está cansado de não ser valorizado porque você
ainda não é real para si mesmo.
Lembra das dores que a gente falou ontem dos Traços?
Rejeição, abandono, falta de amor, medo de amar e não conseguir se sentir

amado, manipulação, traição, ser traído ou trair, humilhação, troca, exclusão.
Lembra das dores que a gente falou ontem?
Sabe por que tu sente essas dores? Quantos outros na sua história te
rejeitam? Quantos outros na sua vida te abandonaram? Quantos outros na tua
vida te traíram, te trocaram por outra pessoa, por outra coisa? Quantos outros na
tua vida te humilharam, te maltrataram, te enganaram, mentiram para você?
Eu vou te dizer o número exato de outros na sua vida que fizeram esse tipo
de coisa com você. Uma pessoa.
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“Não, Rosanna. Você não sabe. Todos os relacionamentos que eu tive. Eu

tive 10 relacionamentos e os 10 me traíram. E aí eu fui enganada também pela
minha colega de trabalho e a minha mãe mentia muito pra mim. O meu pai me
humilhou publicamente”
Não, não, não. Você não está entendendo. Só existe uma pessoa na sua vida
inteira que fez tudo isso com você e que continua fazendo.
Sabe quem é essa pessoa? É você.
É você mesmo. Ninguém, absolutamente ninguém pode te rejeitar.

Ninguém pode te abandonar, ninguém pode te trair, ninguém pode mentir para
você, ninguém pode te enganar, ninguém pode te humilhar, é você que faz isso
com você porque você não assumiu a capacidade de ser real para si mesmo.
O outro só pode fazer comigo o que eu faço comigo em primeiro lugar.
Porque se eu me dou amor, se eu me amo o suficiente, se eu estou completa

deste amor que provém de mim, da minha essência, este amor transborda.
E porque este amor transborda as pessoas querem retribuir este amor para
mim, que é o meu próprio amor que está transbordando, a taça tá derramando e
aí os outros querem pegar dessa água que está derramando e devolver para mim
porque é gostoso, porque é atrativo, porque é magnético, porque é confortável,
porque eu emano isso.
Ninguém nunca te abandonou, ninguém nunca fez nada com você.
“Mas eu fui traída é que ele filho d@ **** me traiu”.
Porque você se trai em primeiro lugar. O outro só pode fazer com você o que
você faz primeiro com você.
Os outros são personagens da nossa história neste palco da vida onde nós
somos os autores e os protagonistas.
Tudo, absolutamente tudo que o outro faz com você é você que faz com você.
Você se sente em relação aos outros, da forma que você se trata. A vida te
trata como você se trata. Essa é uma frase do Garparetto que eu amo de paixão.
A vida te trata como você se trata, não tem como ser diferente. E num
relacionamento você só consegue dar o que você tem.
Então, se você não se ama, se você não se respeita, se você não se valoriza
você também não consegue fazer isso com o outro.
Você morre de ciúmes do seu companheiro, da sua companheira. Nossa

você fuça o celular dele, você vai atrás, você fica locona, pira o cabeção, faz um
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barraco porque você é ciumenta, ele não pode olhar para ninguém, ele não pode
ter contato com ninguém porque você já pira.
Por que tanta insegurança?
Se você fosse seguro, segura de si você não ia pirar o cabeção, você não ia ter
medo. Você briga quando ele ou ela olha para alguém que você considera bonito,
bonita na rua, no celular, na televisão, sabe por quê?
Porque você se olha no espelho e você não se acha a mesma coisa que aquela
pessoa. Como que alguém vai achar que você é incrível, que você é maravilhoso,
maravilhosa, que você é espetacular, que você é lindo, que você é linda, se você
não se acha? Como? Se você não reverbera isso, se você não emana isso, se você
não transborda isso, é claro que você vai ser uma pessoa chata do *******,
ciumenta igualzinho uma criança que quer a mamãe só pra si.
É claro que você vai ter medo de perder essa pessoa porque você está
recebendo migalhinha dessa pessoa que está do seu lado.
É claro que você vai querer que essa amiga, esse amigo não olhe mais para
ninguém, não tenha outras amizades, não saia com mais ninguém só com você
porque você é uma criança, uma criança querendo atenção.
Uma criança que não sabe se olhar no espelho com toda a autoconfiança do
mundo e dizer assim “Orra, cara eu sou f0d@ pra *******. Quem não quiser ficar
comigo é que está perdendo porque eu mesma estou inteira aqui. Estou
inteirassa”
E aí ao invés de você atrair alguém que vai preencher o seu vazio, você vai
atrair alguém que vai andar do seu lado porque agora você está completo, você
está transbordando e você naturalmente atrai para você alguém que também está
completo como você.
E você começa a fazer o que de fato é a função de um relacionamento.
Qual é o papel de um relacionamento na nossa vida? Compartilhar, trocar

experiências, somar. Não completar, somar.
Não é para fechar o buraco é para somar, é para juntar o que eu tenho, o que
você tem a gente junta e porque a gente juntou a gente fica muito forte.
Não tem como falar de relacionamento sem falar de traição que é um tema
que todo mundo quer saber, que todo mundo pergunta.
A gente não está falando só de traição de casal, a gente tá falando de todos

os tipos de traição porque é tudo a mesma coisa.
A emoção é a mesma, então não interessa quem te traiu ou quem você traiu,
a emoção é exatamente a mesma.
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O que é que acontece quando você é traído?
É duro ouvir isso, né? Para quem já me conhece já ouviu isso um milhão de
vezes, mas para quem está chegando agora, dói, é um tapão mesmo, né? É uma
chinelada mesmo, mas é com muito amor.
Só é traído quem é uma pessoa traível.
Como assim? Você está dizendo que eu fui traída porque eu quis?
Não, querer ninguém quer, né? você não para e pensa “Ai, tomara que fulano
me traia. Nossa deve ser legal levar um chifre, né? Vamos ver se pesa mesmo a
cabeça”.
Não, você se trai o tempo inteiro. Você promete que você vai começar a
bendita da dieta na segunda-feira e essa segunda-feira nunca chega na tua vida.
Você promete que você nunca mais vai falar com fulano e você vai lá e mete
a boca no fulano. Você promete um monte de coisa para você e você não cumpre.
Você promete que você vai parar de ficar na frente da televisão com Netflix
ligada comendo uma panela de brigadeiro e você não consegue. Você promete que
você vai começar a academia e não começa.
Você está se traindo o tempo todo. Você passa por cima de você, você coloca
o outro em primeiro lugar. Você deixa de fazer as coisas que você quer por causa
do outro e sabe o quê?
As vezes você deixa de cuidar de você para cuidar do seu pai e da sua mãe, e
aí? Seu pai e sua mãe deram energia de vida para você. Desde a sua concepção a
mamãe já doou esse material de vida para você.
Ela estava ali doando dela para você. Você nasceu e eles doaram para você o
tempo deles, o que eles sabiam, o amor na condição que eles sabiam dar, não
interessa se era bom ou ruim, isso foi a sua interpretação.
Eles deram educação, eles deram roupa, eles deram comida, eles deram uma
casa para morar, eles deram tudo pago para você até uma certa idade e aí hoje
você tem uma família, você tem um marido, você tem filhos.
Sabe o que você faz? Antes de decidir alguma coisa com o seu marido, com
a sua esposa você vai perguntar pra sua mãe, pro seu pai o que eles acham.
Quantas oportunidades de trabalho, de emprego, de morar fora do país, de

ir para qualquer lugar você perdeu porque “é meu pai e minha mãe. Não posso
me afastar do meu pai e da minha mãe”.
Quantas vezes você deixou seu filho, sua filha para cuidar de seu pai e da sua
mãe?
15
“Porque coitadinho, né. O meu pai e a minha mãe estão doentinhos ali,
velhinhos.”
Onde você aprendeu que o que você recebeu deles você tem que devolver
para eles?
Pensa comigo, se você recebeu de seus pais, a grande maioria de nós, eu

Aleluia não. Meus pais não foram assim, mas a grande maioria de vocês vamos
dizer assim, de nós seres humanos, a gente foi criado para cuidar dos nossos pais,
certo? A grande maioria. Alguns de vocês não, alguns dos pais de vocês não tem
essa cabeça, os meus não tem. mas os pais dos meus pais tinham.
Mas, se os meus pais me deram energia de vida e supostamente me criaram

para cuidar deles quando eles ficassem velhinhos, quem é que vai passar essa
energia que eu recebi dos meus pais para os meus filhos?
Os meus filhos vão tirar essa energia de onde se eu vou cuidar dos meus pais,
meu marido vai cuidar dos pais dele, o que vai ser dos meus filhos? Já pensou
nessa lógica?
Você já parou para pensar que isto não tem lógica? Que o que a gente
recebeu dos nossos ancestrais a gente tem que passar para os nossos
descendentes porque senão eles não têm da onde tirar?
E eu não posso parar a minha vida para virar de costas e olhar para os meus
pais porque senão os meus filhos ficam sem.
“Mas Rosanna, eu não tenho filhos”

Ok, os teus filhos precisam ser os teus projetos. Você não pode ser um ser
inútil que vive só para cuidar de alguém. Isso é ser inútil.
Você não está a favor da natureza, você não está a favor do todo, você não
está a favor da evolução da espécie, então você não serve. É por isso que você está
doente.
Sabe quando você está vivendo no flow da vida? Sabe quando você está
sendo funcional para a natureza? Quando a tua saúde está perfeita.
A tua saúde está perfeita? Sério? Não tem nenhuma dor? Nada? Tá tudo ok,
tá beleza, você não toma nenhum comprimido, nem uma gota de nenhum
remédio, nada.
Se você tem algum tipo de treta no corpo a própria natureza está te

mostrando que você não está vivendo de acordo com o funcionamento da
natureza.
Se você tem algum tipo de dívida, ou se você tem algum relacionamento

ruim, a própria natureza está se encarregando de mostrar que o teu
comportamento está errado.
16
Errado para quem?

Para o funcionamento da natureza. Está disfuncional.
“Ah, mas não existe é um relacionamento perfeito”

Não, é lógico que não. Nós somos seres totalmente imperfeitos, mas existem
relacionamentos adultizados, poucos, mas eles existem.
O que seriam relacionamentos adultizados?

Será que você já experienciou um relacionamento adultizado? Será que você
já pode viver isso na sua vida?
Primeiro, para viver um relacionamento adultizado não pode existir

nenhum tipo de carência. Você não pode estar carente, você tem que estar
completo, lembra?
Você tem que estar transbordando e aí o outro que, por mais, que você
acredite que não exista, ele existe e ele só vai aparecer quando você estiver
completo.
Ele vem até você, por sintonia vocês se conectam e vocês começam a somar,
a compartilhar, a trocar vivências, experiências e a planejar um futuro juntos.
“Mas eu não quero ter um relacionamento porque eu estou muito bem

sozinha”
Parabéns para você, um ser involuído e não tem como evoluir, eu lamento
muito, mas pessoas sem relacionamentos não conseguem evoluir.
Por quê?
Porque você não tem desafio.
Olha que fácil, gente eu me isolo no meu apartamento. Eu venho aqui ao

vivo, eu falo o que eu quiser e eu não preciso mudar nada na minha vida porque
ninguém vai discordar de mim, ninguém vai me mostrar uma outra perspectiva
de vida, ninguém vai dizer “Rosanna, neste ponto você poderia fazer diferente”
ou “Será que a tua ideia realmente está certa assim? Será que se você for por um
outro caminho não é mais fácil?”, “Você não está percebendo que tem alguma
coisa errada, disfuncional?”, “E aquilo ali, você sabia que aquele caminho existe?
E aquele outro?”
É muito fácil, é muito fácil a gente se isolar. Por que a maioria das pessoas
que está sozinha gosta de ser sozinha?
Porque é mais fácil, porque eu não preciso crescer, porque eu não preciso
expandir, porque eu não preciso me desafiar, porque eu não preciso melhorar em
nada, porque ninguém pode me questionar porque eu sou intocável, afinal eu
estou sozinho.
17
O ser humano foi feito para interagir com o outro e o outro só existe porque
eu existo e eu só existo porque o outro existe.
Porque se eu fosse tão independente ou não precisaria ter tido um pai e uma
mãe que me criassem, que me educassem, que me ensinassem a engatinhar,
caminhar, a falar, a comer, a correr, a brincar, a me expressar, a me virar na vida.
Talvez você não teve uma mamãe que te ensinou a ser independente. Talvez
você teve uma mamãe que fez tudo por você, que não deixou você lavar a louça,
que não ensinou você arrumar a cama, que não deixou você resolver os seus
conflitos com seus amiguinhos, com os seus coleguinhas na infância, que não
disse não para você porque hoje mais do que nunca a gente vê uma geração muito
triste, muito triste de pais que querem fazer os filhos felizes a qualquer custo e
esses filhos eles não experienciam na frustração.
Quando uma criança não experiencia uma frustração ela não desenvolve o
córtex orbitofrontal e na vida adulta ela não tem capacidade para lidar com estas
frustrações.
São pessoas que entram com muita facilidade em depressão, são pessoas
que vivem muito na angústia, num profundo sofrimento, que guardam muitas
mágoas porque papai e mamãe não permitiram que ela ouvisse um “não”.
Da mesma forma que a gente viu que as traumatizações são os limites

rompidos, muitos pais não souberam colocar limites em muitos de vocês que
estão aqui e essa falta de limite está te prejudicando até hoje porque você não
aprendeu a ser independente, você não aprendeu a buscar soluções sozinho para
as suas questões.
E porque você não aprendeu na infância a buscar soluções sozinhos até hoje
você precisa do outro para te dizer que roupa usar.
“Gente, o que vocês acharam da minha blusa? Será que vocês gostaram da
minha blusa? Ai meu Deus do céu, não sei. Eu estou me sentindo mal porque
assim ninguém falou nada. Ninguém elogiou minha blusa e não sei, esse brinco
aqui é diferente, né nunca tinha usado. O que as pessoas vão achar, hoje minha
franja não está para frente, não sei se eu estou agradando, se o meu conteúdo é
bom não sei, eu preciso da aprovação. Vocês estão gostando?”
“O que você quer comer hoje? Ah, tanto faz escolhe você.
O que você acha da gente pedir pizza? beleza pode ser pizza.
Que sabor você quer? Ah, tanto faz escolhe aí.
Eu gosto do exemplo da pizza.

Aí você odeia atum e você odeia escarola, mas a pessoa perguntou para você
que sabor você queria e você disse “tanto faz escolhe você” e vem uma pizza de
atum e escarola.
Quando chega a pizza o que a criança birrenta faz?
18
“Ai, que nojo! Eu odeio atum, você sabe que eu odeio atum. Você sabe que
eu odeio escarola. Agora eu não vou poder comer. Olha só que ***** que você fez
eu não posso comer porque você pediu isso aqui e eu não gosto disso aqui. Você
devia saber que eu gosto de outra coisa.”
Como que o outro devia saber se você, criatura divina não foi capaz de abrir
a sua boca para tirar daqui de dentro o seu conteúdo interno e dizer “eu quero
isto”, “eu gosto disto”.
Você acha que o outro tem que andar com uma bola de cristal para adivinhar
o que você quer quando nem você sabe, por isso você delegou a função de escolher
para o outro. Você disse “tanto faz” e aí quando vem o que você não gosta, o que
que você faz? Você culpa o outro, você acusa o outro, você dá piti, você briga com
outro.
Por que? Você está com raiva do outro? Sabe de quem você está com raiva?
De você, porque você foi uma criatura inútil que não soube dizer o que você
queria.
Quantas vezes na sua vida você fez isso? Talvez a última vez tenha sido hoje.
Quantos dos seus relacionamentos já foram falidos simplesmente por faltar

intimidade emocional?
Eu estou trazendo a visão ampla de relacionamentos. Todos os tipos de

relacionamento, mas tem algumas questões que a gente traz mais para o
relacionamento é afetivo, para o relacionamento amoroso.
Pensa comigo, se você tem um parceiro, se você tem uma parceira e vocês
têm sexo, porque deveria ter.
Porque assim ó, gente. Se você está num relacionamento e não tem sexo.
Você está num relacionamento amoroso e não tem sexo.
Sério ou conserta essa ***** já ou se afasta porque isso é um dos pré-

requisitos básicos para que um relacionamento funcione.
Não dá para querer estar num relacionamento amoroso sem sexo, não é
normal, não é natural, não é comum 3-4 anos cada um dormindo num quarto
diferente.
E aí sabe que vocês são? Irmãozinhos. São 2 irmãozinhos que estão

morando na mesma casa. “Mas é porque a gente tem filho, né. Então por conta
dos filhos a gente decidiu ficar junto a gente não vai se separar.”
Sério? Você nunca se colocou no lugar dos seus filhos não? Você nunca
parou para pensar que você está jogando um peso que é seu nas costas dos seus
filhos? Que modelo de relacionamento eles vão aprender?
Que estar casado é ser infeliz.
19
O que é que eles vão fazer na vida adulta se eles não tiveram outro exemplo?
Eles vão repetir o seu e aí você vai sofrer por ver os seus filhos terem
relacionamentos f0did0s.
Quem ensinou?
Pois é, agora se culpar não vai resolver né.
E aí pensa comigo. Você tá lá no relacionamento bonitinho. Vamos

combinar que é um relacionamento que tem sexo, que funciona as coisas e tal.
Aí literalmente, aqui (mostrando a tampa da caneta) nós temos a mulher, o

yin, o feminino que tem um buraco e nós temos o Yang (mostrando a caneta sem
tampa), que é o masculino, que tem uma protuberância.
Se a gente for levar para um relacionamento homoafetivo vocês interpretam

da maneira de vocês. Eu só estou trazendo Yin e Yang para vocês entenderem
com mais facilidade, que é o mais comum.
Aqui a gente tem aqui relacionamento do homem e da mulher. Literalmente

este homem entra no corpo desta mulher e aí tem a relação sexual. Para isso que
serve está protuberância, para entrar nesse buraco aqui.
Então, literalmente o homem entra no corpo da mulher. Tá, e aí?

E aí você tem medo, olha como é ridículo. Olha como o ser humano chega
num ponto de ridicularidade gente.
Você ou permite que alguém entre dentro de você ou você entra dentro de
alguém e você tem medo de falar do que você sente. Você tem medo de falar das
suas emoções, você tem medo de magoar o outro, você tem medo que o outro
brigue com você por expressar o que você está sentindo.
Como assim? Como assim, existe uma união carnal, mas o que seria o mais
simples que é eu falar do que está saindo aqui de dentro, do que eu não estou
aguentando mais eu não consigo.
Por quê?
Porque eu estou projetando no outro a minha carência, a minha falta.
Se eu fico buscando no outro, projetando no outro o que está faltando em

mim é claro que eu vou ter medo de falar do que está me incomodando, daquela
toalha jogada em cima da cama, daquele calçado que fica na frente da porta,
daquele cheiro que eu não tô suportando.
“Ah, o meu marido tem mau hálito. Como que eu falo para ele não se
magoar?”
Meu Deus, se eu tenho um marido e eu não consigo dizer para ele “Amor,
você está com um bafo do cacete.”, cara tem alguma coisa muito errada.
E por que é que eu tenho medo?
20
Porque eu tenho tanto medo de que ele vai embora, de que ele me
“abandone” porque eu me abandono, de que ele me traia, de que ele me humilhe.
Por quê?
Porque eu faço isso comigo. Porque sou eu que estou fazendo isso comigo.
Ser adulto é a capacidade de se tornar real para si mesmo.

Para eu entrar num relacionamento eu preciso ser real para mim mesmo.
Só um adulto pode se relacionar. Criança não pode namorar, criança não

pode ter relação sexual. Só o adulto pode fazer isso, então eu preciso me adultizar
primeiro, ou seja, eu preciso me tornar real, eu preciso expressar a minha
essência, eu preciso expressar minha alma, eu preciso ser autêntico, preciso ser
verdadeiro.
Como que eu vou ser verdadeiro?

Fazendo o que eu tenho vontade de fazer, falando o que eu tenho vontade
de falar, tendo coragem de me expressar.
Para isso, o primeiro passo é a autoaceitação.
Autoaceitação
Se eu não me aceito, ninguém mais vai me aceitar.
Autoaceitação, primeiro passo para se tornar real

para si mesmo
“Sabe o que é Rosanna, estou pesando 115 kg. Não tem como olhar para mim
e me aceitar”
Sabe o que que é fulaninho, enquanto você não olhar para esse corpitcho na
frente do espelho, pelado, sem nada de roupa, para cada dobrinha, para cada
gordurinha e dizer assim: “Fulaninho, eu aceito você”, ninguém vai te aceitar.
Você só pode mudar o que você aceita
Se você olha para o seu corpo e você não aceita, não dá para mudar porque
você está criando uma barreira, uma parede entre você e o que você está vendo,
entre você e a realidade, entre a essência e a realidade e esta parede se chama
resistência.
E se existe uma parede eu não consigo tocar naquilo que eu quero mudar,
não dá. Então eu preciso quebrar esta parede que se chama resistência, olhar para
o que eu não estou gostando e aceitar.
“Hum... entendi. Olha só... não tô gostando dessas gordurinhas que eu estou
vendo, não estou gostando desse corpitcho que eu estou vendo no espelho, mas
eu aceito ele. Então o que que vamos fazer para melhorar isso aqui?”
21
Aí você vai começar a trabalhar para mudar o que você não está gostando.
Aceitar não é gostar, aceitar não é amar, aceitar é só aceitar. É só olhar para
o que é real e dizer: “porra é isso mesmo. tô magrela demais. Não estou gostando
disso não. Então o que é que vamos fazer? Vamos tomar suplemento, vamos para
academia, vamos fortalecer a massa magra, vamos tomar um Biotônico Fontoura,
vamos comer um pouco mais, vamos ver o que dá para fazer para ganhar um
pouquinho de peso porque eu estou olhando para essa imagem no espelho eu não
estou gostando, mas eu aceito ela porque se eu não aceitar não posso mexer.
Autoaceitação.
Não gosta de ser tão sensível, não gosta de ser tão carente, não gosta de se
sentir tão abandonado, não gosta de ser traído, ok.
Tá acontecendo? Tá. Então olha para isso, bota o pé no chão, olha para isso.
Eu aceito, eu aceito isso está acontecendo.
Fulano me traiu, cicrano me traiu.

O que é que a gente faz?
Eu não aceito, eu não aceito.

Aceita criatura. Enquanto você não aceita não dá para mudar, não dá, não
tem como. E uma traição não é motivo para o fim de um relacionamento.
“Ai, nunca vou aceitar ser traído e continuar no mesmo relacionamento”
O próximo também vai te trair. Enquanto você não olhar para o que está
acontecendo e aceitar, todo mundo vai te trair até que você aceite e esse pode ser
o relacionamento mais incrível da sua vida a partir do momento que você aceita
o que está acontecendo e decide modificar o que precisa ser modificado.
Mas assim ó, ele não faz nada por mim. Ele não me procura, eu fico
esperando e nada acontece. Ele não muda, eu estou tentando há 20 anos e ele não
muda.
E você já mudou? Por que é que você não faz a experiência, porque assim
você já está a 20, 30, 40, 50, 60, 70 anos fazendo as mesmas coisas, certo?
Não deu certo até hoje. Por que você não testa uma coisa diferente? Qual é
essa coisa diferente?
Tudo o que você está esperando do outro, começa você a fazer para você,
hoje. “ah, meu marido não é nada romântico”
E você é romântica? Com você mesma ou é só um faz de conta para ver se

ele dá atenção para você?
Você que é homem, você é cavalheiro suficiente de puxar a cadeira para ela
sentar?
22
Você que é mulher, você permite que a cadeira seja puxada para você sentar?
Você permite que a porta do carro seja aberta para você entrar? Você permite que
a sua taça seja servida por ele?
E você que é homem, você tem a consciência de fazer tudo isso por ela?
Em relacionamento homoafetivo a gente traz o Yin e o Yang, então sempre

um dos dois vai assumir mais a postura Yin que é mais receptivo e o Yang que é
mais de fazer pelo outro. Um dos dois sempre vai assumir essa postura, é a mesma
coisa.
Tem que ser todo dia?

Não, claro que não. Não tem que ser todo dia, mas de vez em quando já faz
uma baita diferença e você vai perceber que quanto mais você se dá para você
mesmo tudo que você está buscando no outro e projetando no outro, mais o outro
vai querer te dar porque é gostoso, porque ele vai sentir isso e você não vai nem
precisar falar nada.
Faz a experiência de sentar, seja com o seu amigo, com a sua amiga, com seu
sócio, com seu colega, com seu parceiro, sua parceira, com seus filhos. Faz a
experiência de sentar e explicar o que você está sentindo, de abrir o seu coração e
abre um espaço para que eles também falem como você é.
Tenha coragem de perguntar assim ó: “Então família, seguinte vamos fazer

um exercício aqui ó. Eu quero saber de vocês como vocês me veem.”
Pasme, pasme. A visão que eles têm de você não é a mesma visão que você
tem de você.
Só que não pode se ofender porque eles só vão te mostrar o que você
realmente é.
Será que você tem coragem de perguntar como é que eles te veem?
Mas assim ó, jogo aberto. Fala tudo, se você me acha chata, insuportável, se
você fica com raiva de mim, por que motivo você fica com raiva de mim, será que
você tem coragem? Será que você encara? Não sei se você banca, né?
Talvez você não esteja pronto ainda para ouvir a verdade do outro a respeito
de você. É que na verdade vai te mostrar a sua verdade, né?
Só que tem um detalhe, se doer é porque você acredita nisso. É porque você
sabe que você realmente está sendo assim.
Então a gente falou do primeiro ponto que é autoaceitação.
O segundo aspecto é o autorrespeito.
23
Autorrespeito
O que é o autorrespeito?
Tudo o que você faz, todas as motivações que você tem, tudo o que você faz
na vida, que você realiza para o outro é para quê?
É para ganhar aplauso? É para agradar os outros? É para receber afeto?
Para que você faz o que você faz? Para que alguém olhe e diga assim: “Nossa,
Beatriz... (só peguei um nome aleatório aqui, tá?)
“Beatriz, nossa como você... Caramba, você é uma mulher admirável, né?
Você faz tudo para todo mundo. Como é que você dá conta? Como é que você
consegue? Porra, você é uma mulher guerreira, né? Faz tudo para todo mundo.”
É para isso que você faz o que você faz?
Quando você faz pelos outros, para agradar aos outros, para receber
aplausos, para ganhar afeto você não está se autorrespeitando.
Será que você tem coragem de se colocar em primeiro lugar?
Se colocar em primeiro lugar gente não é dizer assim ó: “Ai, nunca mais vou
fazer nada para ninguém. Todo mundo que se vire”
Não, você pode fazer as coisas pelos outros. Você pode fazer favor pelos
outros, você pode ajudar os outros. A questão é que você não pode se ferir, ferir
os seus princípios, os seus desejos, as suas vontades ou parar a sua vida para
cuidar dos outros.
Você pode cuidar do seu pai e da sua mãe. Talvez eles não tenham a
consciência que você está tendo hoje.
Você não vai permitir que seus filhos cuidem de você, eu tenho certeza disso,
mas talvez os seus pais já estejam numa inconsciência em uma certa idade que
eles precisam ser cuidados por você. E aí você vai cuidar deles, só que você não
pode cuidar deles parando a sua vida, esquecendo dos seus filhos, do seu marido,
da sua família.
Você pode cuidar dos seus pais fazendo cada vez mais dinheiro para você
pagar alguém para ficar responsável por eles em momentos que não te
atrapalhem, que não tirem a tua liberdade, que você continue realizando os teus
desejos, que você possa ser livre, não que você fique preso.
O problema não é cuidar dos pais. O problema é parar a vida para cuidar
dos pais, esse é o grande problema.
E aí a gente vai para o terceiro aspecto do se tornar real para si mesmo que
é o autovalor.
24
Autovalor
Você se valoriza? Você dá valor para as coisas que você faz? Você compra
tudo para todo mundo, mas para você não? Quando é pra você, você compra o
mais baratinho que está lá na promoção, mas quando você vai dar um presente
para alguém porque é aniversário do fulaninho, ai daí você quer que eles pensem
que você é riquinho, né? Que você tem dinheiro. Daí você vai lá e você parcela em
47 vezes em presente você não podia pagar, mas para você ah não, para você não.
Para você, você compra aquele que está na promoção de 9,99. As blusinhas
de 9,99.
Quando você casou, você ganhou um jogo de louça de porcelana coisa mais
linda e você só usa quando vem visita.
Aquele jogo de lençol de seda ou de sei lá 500 fios de algodão você só usa
quando vem visita, no quarto das visitas.
Quando vem visita você cede o seu quarto, a sua cama de casal. Uau que
incrível que você é, só que não!
E onde fica você nesse lugar se você dá o melhor para todo mundo que entra
na sua casa, mas para você não. No dia a dia você não é capaz de usar isso. Você
não é capaz de se valorizar.
Olha como você trata o outro e você não se trata. E você quer que o outro te
trate bem?
Se você não se dá, ninguém pode te dar.
Todo relacionamento começa com o meu relacionamento comigo. Todos os

relacionamentos que você tem, se algum dos seus relacionamentos é tretado, é
ferrado, é ruim, é porque o seu relacionamento com você é ruim, é tretado é
ferrado é uma b0st@.
O outro não tem culpa. Ele é o personagem, ele não consegue chegar em
você porque você não abriu o espaço para ele vir e te dar o que você está pedindo
porque você está carente, você não está completo.
Ninguém consegue te completar, ninguém. É impossível.
Ninguém consegue ser fiel a você se você não for fiel a você.
É o corpo de quem que está doente mesmo? É o seu ou é do outro?
É o seu, né. Talvez o seu corpo esteja te mostrando que você tem que
começar a cuidar mais de você.
25
A gente vai ver na aula da saúde que cada doença, cada coisa só vem mostrar
o quanto a gente não está cuidando da gente. O quanto está disfuncional a nossa
relação conosco mesmo.
Quanto o sapo você engole? Como está a papada? Você fica engolindo
porque você não tem coragem de falar, mas você deixa todo mundo cagar na sua
cabeça, né?
Pois é, quem faz isso primeiro? Nem sequer a sua relação de corpo e mente
está funcionando, o que dirá a sua relação com os outros?
Tem nem condições de funcionar alguma coisa, né? Você está totalmente
desconexo, você não sabe nem sentir a sua alma, a sua essência e dizer o que você
quer na hora que você quer?
O que dirá os outros adivinharem o que você quer e alguém conseguir

satisfazer você. Ninguém consegue satisfazer você. Você é um eterno insatisfeito.
Então, a primeira coisa é olhar para dentro. É eu ser capaz de atender às

minhas necessidades. Eu entender que agora eu não sou mais aquele bebezinho
que precisa receber tudo da mamãe, tudo do outro.
Agora eu mesma sou capaz de me dar porque eu sou adulto.
Se eu quero uma água eu vou buscar a água, eu não vou ficar esperando que
o outro me traga água.
Exceto os filhos. Os filhos servem para isso. Os filhos servem pra gente
mandar buscar as coisas para nós, né. Brincadeiras à parte, mas na verdade é
importante esse processo também de a gente delegar essas pequenas funções para
os filhos.
Tipo, você está com sede, pede pro filho parar o que ele está fazendo para
ele buscar água pra você. Parece egoísmo, mas na verdade é importante esse
processo. Eles entenderem que eles também têm uma função na vida. Um dia a
gente fala mais sobre isso.
E outra coisa gente que eu sei que é uma dúvida que vai surgir muito grande
de vocês é o seguinte.
Muita gente pergunta assim: “Quais são os traços de caráter que tem mais
conflitos de relacionamento? Existem Traços que se conectam melhor? Que se
relacionam melhor?
Gente, não, não. Esquece isso. “Ah, o Oral com Esquizoide vai acontecer isso
e isso.
Um é Rígido e o outro é Psico, então o relacionamento vai ser assim, assim

e assado.
26
Ó, presta atenção. Presta atenção.
Antes, muito antes do seu corpinho desenvolver os seus 5 Traços de Caráter

você já tinha este negócio que a gente chama de essência, o sopro da vida, o que
te move.
Este corpo é o veículo desta alma, desta essência. Você só pode viver na
matéria porque esta essência tem desejos que ela quer manifestar neste mundo
material, então você precisa ter coisas, adquirir coisas, ter relacionamentos,
evoluir, conversar com pessoas, interagir com pessoas, ter desafios na vida
porque essa essência precisa evoluir, ela precisa crescer.
Quem se conecta num relacionamento? Não é o corpo é a essência. Uma

essência se conecta com a outra essência, sintonizou.
Não é o Rígido que vai se conectar com o Psico. Não é o Oral que vai se
conectar com Esquizoide. Não é o Masoca que vai se conectar com o Esquizoide.
Não, é a sua essência com a essência do fulaninho. Seja numa amizade, seja
num trabalho.
Por que é que você foi parar naquele trabalho? Porque a sua essência
precisou estar lá por um momento.
Por que você entrou naquele relacionamento? Porque a sua essência se

conectou com a essência do outro.
Depois é que você vai olhar para os Traços de Caráter, que você vai sentar
com outro, que você vai fazer acordos, que você vai pedir pro seu espaço ser
respeitado, você vai pedir momentos de carinho, de afeto, de atenção.
E eu te digo mais, se você tiver inteiro, completo você nem precisa ficar se
preocupando em fazer esses tipos de acordo porque naturalmente tudo isso vai
fluir, porque naturalmente você vai ter intimidade emocional, naturalmente você
vai conseguir falar do que você sente e você vai conseguir expressar
“Olha, meu amor. Seguinte essa situação aqui eu acho que ela está
disfuncional. Ela está me incomodando um pouquinho, sabe? Como é que a gente
pode fazer para resolver isso?”
E o outro não vai se ofender com isso, porque se você está completo você só
pode atrair um outro ser completo, não tem como ser diferente.
Se você está completo é impossível você atrair alguém tretado. Se você ainda
está atraindo pessoas tretadas é porque você ainda não está completo. É porque
você ainda tem feridas, é porque você ainda tem dores.
27
“Isso é um encontro de almas”, exatamente, exatamente e não significa que

é para a vida inteira.
Alguns relacionamentos são para a vida inteira, outros não vão durar a vida
inteira e tá tudo bem.
Quando eu precisei me separar do meu ex-marido, foi um padre que falou

para mim “Está na hora de separar porque esse relacionamento está fazendo mal
para os dois”
Então essa coisa que a gente acreditou a vida inteira que tem que ser ficar
unido para sempre. Não, isso é só quando está funcional.
Quando está disfuncional não faz sentido em lugar nenhum. Você não
nasceu para carregar uma cruz, você não nasceu para ficar carregando o peso dos
outros.
E quando você está completo na sua essência, no seu ser, que naturalmente
você está e é feliz, você consegue fazer o outro feliz e fazer o outro feliz te dá
prazer, desperta em você o prazer.
E se você não está atraindo ninguém é porque justamente você está num
egoísmo tão grande, você está ensimesmado, você olha só para si e você não está
disposto a evoluir, você não está disposto a compartilhar.
A tua mente pode até dizer “Eu quero alguém”, mas aí entra aquela carência.
Eu quero porque eu estou sentindo a falta de alguém ou eu quero porque eu

tenho a plena certeza de que eu estou completo e agora eu posso partilhar a minha
vida com alguém porque eu vou somar na vida de alguém, porque eu vou agregar
valor na vida de alguém.

Aula 02 - Como Melhorar Todos Os Seus Relacionamentos

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Aula 02 - Como Melhorar Todos Os Seus Relacionamentos

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1

Aula 02: Como melhorar todos os seus

Ontem a gente falou sobre os Traços de Caráter, a gente explicou bem

Ontem nós entendemos a primeira parte que sou eu, certo?

Lembra que eu falei em um determinado momento, assim ó “Não olha para

Hoje a gente vai falar de relacionamento e tudo na natureza tem

Se você está aqui comprometido em assistir hoje, você precisa também

Hoje a gente vai falar do negativo do Yin, do feminino, do interno. Amanhã

A aula de hoje é para dentro e a aula de amanhã é pra fora e aí tudo se

Então, vamos lá.

Nós somos iguais e precisamos das 2 polaridades funcionando inteiras,

Aí eu te pergunto o seguinte. Como é que está o lado esquerdo do seu

Nada, nenhuma ferida, nenhuma descamação de pele, uma dor na lombar,

Amanhã a gente fala sobre o lado direito, hoje é só sobre o relacionamento,

Tudo que está relacionado a relacionamento se manifesta do lado esquerdo

Quando a gente tem treta nos relacionamentos, quando a gente tem

Errado para quem? Errado na opinião da Rosana? Errado na opinião do

Você colocar assim “Ah, eu discordo porque na minha opinião...” Tá todo

E quando a gente fala de relacionamento, quando a gente fala de lado

O primeiro outro da nossa vida é a mamãe. É o primeiro ser que a gente

“Ah, Rosanna eu sou dotado”

Então observa isso. Aquela figura que representou a sua mamãe.

O primeiro outro da nossa vida é a mãe, e aí o que acontece?

Se este relacionamento que nós desenvolvemos com a nossa mamãe lá na

A gente conseguiu entender isso ontem. A grande maioria das nossas

E se eu não consegui me resolver com aquele passado eu vou projetar tudo

Olha só que interessante, se eu perguntar assim para você: “Observa hoje

Se você está solteiro, se você está solteira, estou falando agora de

Se vocês os adolescentes que estão assistindo nunca namoraram, nunca

Essa pessoa que vocês pensaram desse relacionamento afetivo, ela

Olha só muitos estão colocando pai, a maioria está colocando o pai.

Agora, se eu te disser assim: “Desconstrói a figura de mamãe e de papai e

Ainda dá para comparar? Provavelmente você já começa a ver um

Provavelmente você já não consegue mais comparar o seu papai que se

E conforme a gente vai se desenvolvendo, conforme a gente vai crescendo,

Quando eu me desconecto de mim, quando eu me afasto de mim, eu começo

Quando a gente sofre a ruptura de um relacionamento, seja de uma amizade,

quando a gente sofre a ruptura de um relacionamento nós não sentimos a dor

Sabe por que que a gente entra em sofrimento?

A pessoa mudou? Muito provavelmente não.

O que é que mudou então?

Porque quando a gente conhece alguém, quando a gente começa a se

Por que você quer um relacionamento? Ou por que você quis um

Alguns de vocês que já me acompanham há mais tempo, que já estão na área

Para amar, para não ficar sozinha, solidão, diversão, companheiro,

afeto, falta de carinho, falta de companhia, falta de me realizar como mulher,

Não é por isso que a gente busca um relacionamento?

Vamos lembrar da aula de ontem? De onde que vem a falta de algo?

Se eu tô sentindo falta, existe um vazio, concorda? Tá faltando.

Se eu sinto falta de algo na minha vida é porque tem um vazio, tem um

Perfeito gente, vocês estão muito ligados. Do Oral, exatamente. É a ferida

Eu preciso preencher, eu preciso completar e todas as vezes que eu buscar

Todas as vezes que você buscou ou que você buscar um relacionamento

Sim, de dor, um preenchendo o vazio do outro.

Para entrar num relacionamento a gente precisa estar completo e como é

Teve muita pergunta hoje, foi muito legal.

Só vai sarar aquele que eu cuidar, não é?

Eu preciso cuidar especificamente daquele Traço. Não existe isso de um vai

E o que é que é muito comum nos relacionamentos?

Quantas de vocês que estão aqui assistindo não são realizadas

Porque é mais comum acontecer com as mulheres. Pode acontecer com os

Se eu quero que o outro me dê amor, eu vou sentir que eu recebo migalhas,

Como não é merecedor?