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4° Ano - Educação Física
4° Ano - Educação Física
ED. FÍSICA
4° ANO
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo./ Habilidade: (EF35EF05)
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
ESPORTES DE MARCA
O objetivo é superar limites. Esportes em que o desempenho dos atletas,
praticantes, são baseados em atingir marcas por tempo, peso ou metros.
ATLETISMO
Modalidades do Atletismo
Marcha atlética
Na marcha atlética, os atletas correm sem tirar os pés totalmente do chão, como se
estivessem a caminhar de forma acelerada.
Revezamentos
Os revezamentos são disputados entre equipes formadas por 4 atletas cada. Cada
atleta deve concluir ¼ da prova, entregando o bastão para o atleta seguinte.
Arremesso e Lançamentos
As provas de saltos verticais podem ser: salto em altura e salto com vara.
• No salto em altura, os atletas correm para tomar impulso e tentam dar o salto mais
alto que conseguirem por cima de uma barra sem derrubá-la.
• No salto com vara, os atletas também devem saltar sobre uma barra sem derrubá-la,
mas utilizando as varas, que medem entre 2,80 a 3,40 metros e são flexíveis.
Salto em Salto
distância triplo
NATAÇÃO
Você sabia?.
Fonte:https://www.todamateria.com.br/esportes-de-marca/
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo./ Habilidade: (EF35EF05)
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
CICLISMO
• Provas em pistas (feitas de madeira ou concreto, com inclinação de 41° nas curvas e
com 250 m de extensão).
• Provas em estradas (disputadas em ruas geralmente asfaltadas)
• BMX (competição baseada no MotoCross, chamada de bicicross)
• Provas em montanhas ou MTB (mountain bike)
Fonte: https://www.infoescola.com/esportes/ciclismo/
ESPORTES DE
PRECISÃO
Os esportes de precisão são um conjunto de modalidades que se caracterizam
por arremessar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo específico, estático
(parado) ou em movimento. A classificação acontece comparando-se o número de
tentativas realizadas, a pontuação estabelecida em cada tentativa (se ela foi maior ou
menor do que a do adversário) ou a proximidade do objeto arremessado ao alvo (mais
perto ou mais longe do que o adversário conseguiu alcançar)
Exemplos: golfe, sinuca, boliche, tiro esportivo, tiro com arco e flecha, dardos e outros.
BOLICHE
A dinâmica do esporte consiste em arremessar uma bola sobre uma pista para
derrubar dez pinos alinhados em forma de triângulo na sua extremidade. Uma partida
dura 10 rodadas, compostos por duas jogadas.
Quando todos os pinos são derrubados, ocorre o strike, que vale dez pontos. Se o
strike acontecer na primeira jogada da rodada, o jogador ganha o direito de jogar mais
duas bolas. Vence o jogador ou equipe que derrubar mais pinos no final da partida.
DARDOS
https://www.dicaseducacaofisica.info/lancamento-dardo-atletismo/
SINUCA
• Vermelha – 1ponto
• Amarela – 2 pontos
• Verde - 3 pontos
• Marrom - 4 pontos
• Azul – 5 pontos
• Rosa - 6 pontos
• Preta - 7 pontos
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo./ Habilidade: (EF35EF05)
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
TIRO COM
ARCO E
FLECHA
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2) Observe as imagens abaixo e marque com um X aquela que representa o salto com
obstáculos:
A( ) B( ) C( ) D( )
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b) Esse esporte é de marca ou de precisão?
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4) Uma das características dos esportes de marca é a quebra de recorde. Nos esportes de
marca também trabalhamos o atletismo com vários tipos de corrida. As corridas podem
ser de revezamento, como obstáculos ou de velocidade. Observe as imagens abaixo e
escreva o nome da corrida (se é de revezamento, com obstáculos ou de velocidade):
https://atletismo9b.home.blog/2019/08/20/co
rrida-de-obstaculos/
https://viivaassessoria.com/como-e-a-
tecnica-correta-da-corrida/
https://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?new
s=8894
a) 1900
b) 1890
c) 1920
d) 1940
a) Esportes de precisão:
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b) Esportes de Marca:
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Objeto de conhecimento: Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e
jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana./ Habilidade: (EF35EF02)
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
JOGOS E BRINCADEIRAS
POPULARES
http://interagiraquieagora.blogspot.com/2012/08/telas-de-ivan-cruz-brincadeiras-de.html
QUEIMAD
A
https://www.colegioweb.com.br/trabalhos-escolares/atividade-fisica-na-escola/vantagens-e-
desvantagens-da-queimada.html
CABO DE GUERRA
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
AMARELINH
A
http://saudadesdoriodoluizd.blogspot.com/2017/03/
do-fundo-do-bau-bola-de-gude.html?spref=pi
https://conexaoto.com.br/2019/12/30/campeonato-de-
bola-de-gude-recupera-brincadeira-sucesso-nos-anos-90
Praticando
o que
aprendeu:
BOLA DE QUEIMAD
GUDE A
2) Responda às questões:
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Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo. / Habilidade: (EF35EF05)
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
ESPORTES
DE
INVASÃO
VOLEIBOL
Vôlei ou voleibol (sim, eles são a mesma coisa) tem também sua origem em uma
palavra em inglês, o VOLLEYBALL. Ball, como vocês já devem imaginar, significa BOLA e
VOLLEY seria algo como VOAR ou FLUTUAR. Então, é uma bola que flutua, uma bola
que voa. Mas como assim? É muito simples: o objetivo desse jogo é não deixar a bola cair
no chão, ela deve estar sempre no ar, passada a bola com as mãos. Além de não deixar a
bola cair, os times ou as equipes devem passar a bola por cima de uma rede.
É um esporte praticado entre duas equipes em uma quadra retangular separadas
por uma rede que fica no centro perpendicularmente.
Fundamentos
do Vôlei
Para receber a bola que o jogador sacou, o outro time precisa utilizar o fundamento
da recepção. Para isso, os jogadores podem receber a bola com uma manchete ou um
toque. Geralmente, o segundo toque é conduzido pelos levantadores do time. Eles fazem
isso com as pontas dos dedos jogando a bola para o alto, para outro jogador atacar
através de um salto e colocando muita força na jogada em uma das mãos, para que a
bola caia no campo adversário.
O time adversário pode, entretanto, realizar uma defesa ou bloqueio para que a bola
volte e toque no chão da equipe que iniciou o ataque. Comumente, os bloqueios são
realizados por um ou mais jogadores que estão próximos à rede. Assim sendo, para
evitar um ponto do adversário, eles saltam no mesmo momento do ataque.
Regras
Gerais
Em um jogo oficial de quadra, cada time é constituído por 12 jogadores, desses, seis
permanecem no jogo e outros seis são jogadores reservas. Em cada time, deve haver um
jogador líbero. Esse é um jogador que atua exclusivamente na defesa, não pode sacar,
bloquear ou atacar, sua função é realizar os fundamentos de passe e recepção, além
disso, pode fazer coberturas de bloqueio. Geralmente, os líberos usam um uniforme
diferente dos demais do seu time e ficam posicionados no fundo da quadra.
O jogador não pode encostar na rede quando a partida estiver em andamento. Caso
isso ocorra, o ponto será para o time adversário. O mesmo jogador não pode dar 2 ou
mais toques seguidos na bola, exceto quando for um toque de bloqueio.
Surgimento
O vôlei foi inventado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan nos
Estados Unidos. O objetivo dessa invenção era criar um esporte onde as equipes não
tivessem contato físico entre os adversários, de modo a diminuir as lesões.
Fonte: https://www.tudosaladeaula.com/2022/11/atividade-sobre-o-voleibol-4ano-5ano-6ano.html
HANDEBOL
O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl
Schelenz, no ano de 1919, na Alemanha.
Nesta fase inicial, as partidas de Handebol eram realizadas em campos gramados,
parecidos com o de futebol. Assim como o futebol de campo, cada equipe de handebol
era composta por onze jogadores. No início, este era praticado apenas por mulheres e
quando se tornou um esporte competitivo passou a ser praticado também pelos
homens.
Em 1934, o Comitê Olímpico Internacional inclui o handebol como esporte olímpico.
Nas Olimpíadas de Berlim em 1936, seis países disputaram a medalha de ouro. Foi a
estreia do esporte nos Jogos Olímpicos. A Alemanha tornou-se campeã após derrotar a
Áustria.
No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados,
passando o esporte a ser realizado somente em quadras e com sete jogadores (6 na linha
e 1 no gol).
Fonte: https://www.tudosaladeaula.com/2022/11/atividade-sobre-o-voleibol-4ano-5ano-6ano.html
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO
HANDEBOL
Arremesso - É a ação que finaliza a jogada criada pela equipe e tem como intuito
atingir a baliza adversária para marcar o gol.
Finta - Ação feita com a bola na mão, a finta consiste em realizar movimentos e
mudança de ritmo rapidamente, com a intenção de confundir a defesa adversária e,
assim, conseguir espaços para avançar em direção ao gol.
Professor (a):__________________________________________________________________
Aluno(a) _______________________________________________________________________
Testando o
o conhecimento
A( ) Bernardo Rocha
B( ) DiegoTardelli
C( ) William G. Morgan
D( ) Fábio Deivson
E ( ) Peter Lund
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6) Quem foi o criador da modalidade Handebol?
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8) O handebol é um esporte:
a) individual.
b) de rede.
c) de parede.
d) de invasão.
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