A HIGIENE

CONCEITO DE HIGIENE
 Consiste na prática do uso
constante de elementos ou atos
que causem benefícios para os
seres humanos. Podemos dizer
que significa limpeza
acompanhada do asseio.
HIGIENE PESSOAL – MEDIDAS A TOMAR

 Tomar banho diariamente

(devemos usar um sabão
neutro);
HIGIENE PESSOAL – MEDIDAS A TOMAR

 Usar desodorizante (é bastante útil,

especialmente de Verão);
HIGIENE PESSOAL – MEDIDAS A TOMAR
 Lavar as mãos sempre que
necessário, especialmente antes das
refeições, antes do contacto com os
alimentos e depois de utilizar o
quarto de banho. Além disso, é
importante manter as unhas bem
cortadas.
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 Os dentes e a boca devem ser

lavados depois das refeições,
usando um dentífrico com flúor.
Uma higiene inadequada dos
dentes está na origem da cárie
dentária, que pode ser causa de
inúmeras doenças.
HIGIENE PESSOAL – MEDIDAS A TOMAR
 O cheiro do corpo pode afetar o relacionamento social,

como é o caso do cheiro de suor e do mau hálito.

 São apontadas causas variadas para o mau hálito. É atribuído a

refluxos do estômago que alcançam a garganta, à inflamação

das gengivas, à simples presença de alimentos envelhecidos

retidos entre os dentes, à cárie dentária.

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 O cabelo, independentemente do estilo, deve estar sempre limpo e
bem cortado, e a barba feita. Barba e cabelos compridos e sujos
geram, além de mau cheiro, comichão devido à foliculite
(inflamação dos folículos pilosos) e a parasitas do couro cabeludo.
Após um dia de suor e poeira, deve-se tomar um bom banho
lavando bem a cabeça. Prestar atenção permanentemente,
principalmente às crianças que frequentam a escola, para verificar
se há contaminação por piolhos.
HIGIENE NA ADOLESCÊNCIA

www.youtube.com/watch?v=6SUK8RVxEFg