PARA QUE É PRECISO A

HIGIENE E A SAÚDE
Hábitos recorrentes

Rita Rodrigues
Nº24;6ºJ
2019/2020
 ÍNDICE
• 1-Introdução;
• 2-Higiene e saúde corporal;
• 3-Alguns hábitos de higiene e saúde corporal;
• 4-Cuidados muito importantes que devemos cumprir;
• 5-Doenças causadas;
• 6-Covid-19 (doença mortífera);
• 7-Como era antigamente;
• 8-Hábitos de higiene e saúde, antigamente (mulheres);
• 9-Hábitos de higiene e saúde, antigamente (homens);
• 10-Hábitos de higiene e saúde, antigamente (ambos os sexos);
• 11-Conclusão.
 INTRODUÇÃO
• Neste trabalho vou falar sobre a higiene e saúde que devemos tomar para termos mais
qualidade de vida do ser humano, também vou dizer quais são os benefícios para a limpeza e
asseio do ser humano, quais são as causas de doenças sem a higiene e saúde, para prevenir o
nosso bem-estar e como era antigamente e o desenvolvimento para hoje.
 HIGIENE E SAÚDE CORPORAL
• A higiene corporal é o conjunto de cuidados que devemos ter com nosso corpo. Os cuidados
de higiene pessoal são essenciais, pois evitam que micróbios e outros seres vivos, como
vermes, penetrem no nosso corpo e nos causem doenças. É por meio desta higiene que
ficamos fortes e saudáveis.
• É muito importante para a saúde do corpo manter a higiene e saúde, sendo assim, é preciso
cuidar melhor do nosso corpo para evitar males maiores em nossa saúde.
 ALGUNS HÁBITOS DE HIGIENE E
SAÚDE CORPORAL
• Tomar banho todos os dias;
• Lavar as mãos antes das refeições;
• Escovar os dentes ao levantar, antes e após as refeições;
• Cortar as unhas para evitar a contaminação com bactérias;
• Lavar sempre a cabeça.
 CUIDADOS MUITO IMPORTANTES QUE DEVEMOS CUMPRIR
• O banho, é importante estarmos informados de que após alguma atividade física ou depois de um dia atarefado,
deve-se fazer adequadamente uma limpeza ao corpo, removendo a sujidade e microrganismos que durante a
atividade física, tenham se instalado no corpo, assegurando assim a limpeza da pele.
• O banho é importantíssimo e obrigatório para a saúde do corpo. O duche é o mais económico, o mais prático e o
mais higiênico. Logo após um bom banho é importante verificar se estão limpos e secos os espaços entre os dedos.
• Já quando falamos sobre limpeza das mãos é fundamental que estejam sempre limpas. Elas devem ser lavadas
antes e depois de ir à casa de banho, antes de cozinhar e de mexer com alimentos, pois é a parte do nosso corpo que
mais utilizamos para realizar nossas atividades diárias.
• Além disso, nossas unhas que também são de grande importância para nosso corpo, devem estar sempre bem
cortadas e limpas, pois, é uma das coisas que ajudam a prevenção de doenças. Não se deve colocar as mãos na
boca, pois as unhas podem conter lixo (bactérias) que podem ser transmitidas para a boca. Desta forma, o mais
correto a se fazer é não fazer mais o hábito de roer as unhas.
• Os cabelos devem estar sempre lavados e penteados e devem ser cortados regularmente, pois neles acumulam
poeiras e gorduras que devem ser eliminadas. Deve-se lavar o cabelo no mínimo duas vezes por semana, até
porque é sempre agradável ter higiene no cabelo.
• Quando os cabelos estão sujos, grandes e pouco volumosos, facilitam o aparecimento e a multiplicação de piolhos,
por isso é sempre bom examinar a sua cabeça.
• Outro ponto importante é a escolha das roupas que é um item necessário para nossa higiene corporal. As roupas e
os calçados devem estar limpos e de acordo com as estações do ano, além de estarem confortáveis. O vestuário
ajuda a manter a temperatura do seu corpo e devem ser lavadas constantemente e também devem ser trocadas para
não causar mau cheiro. Já as roupas interiores devem ser lavadas separadamente e secadas ao sol.
HIGIENE PRECISA
 DOENÇAS CAUSADAS
Cólera
Doença infeciosa do intestino, causada pela bactéria Vibrio cholerae. Sua principal forma de transmissão se da quando a pessoa bebe água
contaminada por fezes ou por outro doente. Os alimentos e utensílios podem ser facilmente infetados pela água, pelo manuseio ou por moscas.
As causas da doença são: falta de água tratada e de rede de esgotos, moradias sem condições de higiene pessoal e falta de higiene com os
alimentos.
Leptospirose
É uma doença infeciosa causada por uma bactéria chamada Leptospira presente na urina do rato, que por sua vez, é presente em esgotos e
bueiros, mistura-se à água e à lama das inundações. Qualquer pessoa que tiver contato com a água ou lama contaminada poderá se infetar. A
bactéria penetra no corpo pela pele, mais facilmente se houver algum ferimento ou arranhão, podendo se agravar ainda mais.
Amebíase
Infeção causada por protozoário, que atua como comensal ou provocar a invasão de tecidos, originando as formas intestinal e extra-intestinal da
doença. Um fator primordial que facilita a entrada desse protozoário é a falta de higiene domiciliar pode facilitar a disseminação de cistos nos
componentes da família.
Hepatite
Trata-se de uma inflamação causada por um vírus que afeta o fígado, podendo ser também decorrente da falta de higiene adequada após
evacuar, quando alguém infetado com o vírus manipula alimentos sem lavar as mãos após usar o banheiro.
Poliomielite
É uma doença contagiosa aguda causada pelo poliovírus, que pode infetar crianças e adultos por meio do contato direto com fezes ou com
secreções eliminadas pela boca das pessoas doentes e provocar ou não paralisia
Fatores que contribuem para a transmissão desse poliovírus são a falta de saneamento, as más condições habitacionais e a higiene pessoal
precária.
Ascaridíase
Ascaridíase é uma infeção intestinal causada pelo parasita Ascaris lumbricoides, conhecido popularmente como “lombriga” , este é muito comum
em regiões com saneamento básico precário. O contágio se dá a partir da ingestão de água ou alimentos contaminados por seus ovos. Com isso
sua prevenção está ligada diretamente a questão do saneamento básico e da higiene.
 COVID-19 (DOENÇA MORTÍFERA)

• Como se transmite?
• A COVID-19 transmite-se principalmente:
• por contacto próximo com pessoas infetadas pelo vírus
• pelo contacto com superfícies ou objetos contaminados
• Assim, as principais vias de transmissão são:
• de pessoa a pessoa, através de gotículas que se emitem, por exemplo, quando se tosse ou
espirra
• através do contacto de mãos contaminadas que, posteriormente, contactam os olhos, nariz ou
a boca (as mãos contaminam-se facilmente em contacto com objetos ou superfícies por sua
vez contaminadas com gotículas de pessoa infetada)
CÉLULA DA GRIPE (CORONAVÍRUS)

PASSO A PASSO PARA LAVAGEM

DAS MÃOS
 COMO ERA ANTIGAMENTE
• Nos tempos antigos, as fossas eram usadas como sanitários, além de buracos fora da casa.
Com a chegada das primeiras civilizações, surgiram as primeiras latrinas no formato
de poços de pedra, cheias de areia.
• Na Roma antiga, até construíram sanitários públicos luxuosos, onde as pessoas batiam papo
enquanto faziam o ’número 2′. Muito filosófico...
• Na Idade Média, a população, em relação a esse aspeto, passou a adotar costumes mais
estranhos, usando urinóis de cobre, cujo conteúdo era simplesmente derramado sobre a via
pública. Os aristocratas também usavam esses potes, mas de porcelana, chamados
"bourdalou". Por sinal, às vezes, em lojas de antiguidades são vendidos como se fossem
potes para molhos.
• Felizmente, no Renascimento, os europeus criaram o sistema de esgoto. Em 1590,
o sanitário foi inventado como hoje o conhecemos. Desde então, as coisas melhoraram.
 HÁBITOS DE HIGIENE E SAÚDE,
ANTIGAMENTE
(MULHERES)
• Os tampões na Europa medieval, as mulheres usavam uma bandagem de pano, que era
mantida com alfinetes presos à saia. Até o século XX, o problema era resolvido com
um tecido reutilizável. Mas a situação mudou durante a Primeira Guerra Mundial, quando
as enfermeiras começaram a usar papel médico absorvente. Esse método foi copiado por
todas as mulheres.
• O alisamento do cabelo era feito com um ferro de passar roupa.
 HÁBITOS DE HIGIENE E SAÚDE,
ANTIGAMENTE (HOMENS)
• A barba dos homens, fim de não proporcionar abrigo para os insetos parasitas e não deixar
ao inimigo nenhuma chance de agarrar a barba durante uma batalha, a humanidade começou
a se barbear. Para isso, vários utensílios foram usados: desde pinças a conchas, facas
de sílex, argila e cera (para remoção de pelos), colocando fogo, infusões de ervas picantes.
Mais tarde usaram punhais, machados e até sabres. O processo era frequentemente confiado
aos barbeiros, porque nem todos ficavam tranquilos em executar uma tarefa que poderia
acidentalmente cortar a garganta.
 HÁBITOS DE HIGIENE E SAÚDE,
ANTIGAMENTE (AMBOS OS
SEXOS)
• A velha escova de dentes era uma barra de madeira semelhante a uma escova áspera em uma
extremidade (para escovar) e pontiaguda na outra (para limpar), ou um pano com giz desintegrado
ou simplesmente carvão de bétula. Na Europa, escovar os dentes por um longo período de tempo era
considerado uma ocupação indecente, mas, após o tratado sobre "vermes dentários" (as cáries)
no século XVII, a população ficou assustada. Em 1780, começou a produção em série de escovas e,
no século XX, foram criados modelos com fibra sintética, em que as bactérias não se proliferam.
• Na Europa, no século XVI, apareceu o perfume, especificamente para fins de desodorização.
O desodorante moderno foi inventado em 1880 nos Estados Unidos. Já em 1930, a empresa ARRID
criou uma linha com aplicador de bola (roll on) e 5 anos depois apareceu o primeiro antitranspirante.
• Na antiguidade, em vez de usar fraldas, as pessoas usavam erva seca, musgo, palha e cinzas como
substâncias absorventes. Tudo isso era vendado com pedaços de pano ou pele animal (dependendo
do clima). O protótipo de uma fralda moderna foi inventado pela editora da revista Vogue, Marion
Donovan, quando ela estava atrasda para o trabalho, porque tinha de trocar seu bebé rapidamente.
Mas a ideia de fazer uma fralda descartável era então considerada louca. Foi necessário esperar até
1961, quando surgiram as primeiras fraldas descartáveis Pampers.
 CONCLUSÃO
• Eu neste trabalho aprendi mais sobre a higiene e saúde corporal ao ponto que devemos
agora, com a doença do novo covid-19 ter mais cuidado e precisão do que pode acontecer,
tendo consciência da importância da nossa higiene corporal para prevenção de doenças e
nosso bem-estar, devemos procurar cumprir os requisitos para passarmos o nosso dia-a-dia
da melhor maneira possível. Fazendo isso, estaremos livres de doenças que nos deixem
indispostos para realização de nossas atividades. Eu também aprendi mais sobre como era
antigamente, como faziam na higiene e saúde, como era o desenvolvimento de antes para
hoje em dia e quais eram as diferenças.
FIM