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  • Conciencia Corporal e Movimento

    Enviado por

    leandro pereira
    10 visualizações19 páginas
    O documento discute a importância da consciência corporal e do movimento. A consciência corporal é a capacidade de uma pessoa conhecer seu próprio corpo, como ele funciona, suas limitações e condições físicas. Isso permite identificar posturas e hábitos inadequados e evitar sobrecargas desnecessárias e doenças. O movimento ajuda a fugir do automático e se conectar com o corpo.

    Descrição original:

    Palestra padrão para suprir a demanda de ergonomia

    Título original

    conciencia-corporal-e-movimento

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    © © All Rights Reserved

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    O documento discute a importância da consciência corporal e do movimento. A consciência corporal é a capacidade de uma pessoa conhecer seu próprio corpo, como ele funciona, suas limitações e condições físicas. Isso permite identificar posturas e hábitos inadequados e evitar sobrecargas desnecessárias e doenças. O movimento ajuda a fugir do automático e se conectar com o corpo.

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    Conciencia Corporal e Movimento

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    leandro pereira
    O documento discute a importância da consciência corporal e do movimento. A consciência corporal é a capacidade de uma pessoa conhecer seu próprio corpo, como ele funciona, suas limitações e condições físicas. Isso permite identificar posturas e hábitos inadequados e evitar sobrecargas desnecessárias e doenças. O movimento ajuda a fugir do automático e se conectar com o corpo.

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    CONCIÊNCIA

    CORPORAL E
    MOVIMENTO
    CONCIÊNCIA CORPORAL?

    CAPACIDADE de uma
    pessoa em conhecer o seu
    próprio corpo. como ele
    funciona e quais são suas
    limitações e condições físicas.
    CONCIÊNCIA CORPORAL?

    É Sinônimo de utilizar o CORPO


    como meio de comunicação
    consigo mesmo e com o
    ambiente.
    CONCIÊNCIA CORPORAL
    Ao conhecer os limites do
    corpo, você aumenta a sua
    capacidade de
    autoconhecimento, saberá
    executar os movimentos e
    a hora certa de parar, o
    que evita doenças.
    MOVIMENTE-SE
    MOVIMENTE-SE – FUJA DO AUTOMATICO
    MOVIMENTE-SE – FUJA DO AUTOMATICO
    VOCÊ É SEU ÚNICO INIMIGO
    PARE...

    PENSE...

    MOVIMENTE-SE
    CONCIÊNCIA CORPORAL EM MOVIMENTO

    A consciência corporal permite


    identificar uma postura
    inadequada, hábitos incorretos,
    sobrecargas desnecessárias durante
    suas atividadesrotineiras e
    desalinhamentos do corpo.

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