Outubro Rosa

mês de prevenção do cancro da mama

Outubro Rosa
O movimento popular internacional conhecido
como “Outubro Rosa” (Pink October) é
comemorado em todo o mundo.

O nome remete à cor do laço rosa que simboliza,

mundialmente, a luta contra o cancro da mama e
pretende sensibilizar para a prevenção e
diagnóstico precoce e apoiar a investigação nesta
área.
O Cancro da Mama
• O cancro da mama é provocado pelo desenvolvimento anormal das células
que compõem os diferentes tecidos da mama.

• Ocorre tanto em homens como em mulheres, apesar do cancro da mama no

homem ser mais raro.

• O cancro da mama é um relevante problema de saúde pública. Segundo os

dados estatísticos mais recentes (Globocan, 2021), o cancro da mama é
o mais frequente (prevalente) em Portugal e em todo mundo.
O cancro da mama em números

Em Portugal são diagnosticados

7000* novos casos anualmente

* Dados de 2020
• 1800
• mulheres morrem com esta doença;

• Corresponde à
•2ª causa de mortes por cancro entre as mulheres;
• Rastreio permite reduzir a mortalidade em
•30%.
• Apesar de ser o tipo de cancro mais incidente na
mulher (com maior número de casos), cerca de 1 em
cada 100 cancros da mama desenvolvem-se no
homem.
Não são conhecidas as causas exatas do cancro da mama. No entanto,
foram identificados alguns fatores de risco :
∙ O maior fator de risco para o cancro da mama é a idade (80% de todos os tipos de
cancro da mama ocorre em mulheres com mais de 50 anos);

∙ Uma mulher que já tenha tido cancro numa das mamas tem maior risco de ter esta
doença na outra;

∙ As alterações em determinados genes, transmitidas pelos pais, estão na origem de

cerca de 5% a 10% dos casos de cancro da mama;

∙ O excesso de peso aumenta o risco de desenvolvimento de cancro da mama;

∙ O consumo de tabaco ou o consumo excessivo de álcool estão associados ao

desenvolvimento de vários cancros, incluindo o da mama.
Medidas, além do rastreio, que permitem
reduzir o risco da doença:
• reduzir ao máximo o consumo de bebidas alcoólicas. 
• evitar alimentos com grandes quantidades de açúcar e
gorduras. 
• realizar atividade física regularmente.
• evitar ter excesso de peso (em especial após a
menopausa).
• (…)
• Se diagnosticado e tratado precocemente, o cancro da
mama tem uma taxa de cura superior a 90%. 

• A prevenção e diagnóstico precoce são fundamentais

para o aumento da sobrevivência e manutenção da
qualidade de vida. 
2 minutos para mudar de vida
• Já alguma vez ouviste falar em Mamografia? Sabes para
que serve e qual a sua importância?
• No episódio “Mamografia, um exame salva-vidas?”,
podes ver se um exemplo positivo de uma mulher que
realizou este exame na hora certa e tenta agora
convencer todas as mulheres da sua importância e a
não negligenciar o rastreio.
•  Link direto para o episódio:
https://www.2minutos.pt/episodios/25
Proposta de atividade (5º ao 8º ano), para CD.
• 1- Escreve uma frase de sensibilização para a prevenção e/ou
diagnóstico precoce do cancro da mamã. Também podes optar pela
decoração da tira de papel.
• 2 - Na tira de papel rosa que se encontra no placard PES escreve a
frase da tua turma e identifica a turma.
• 3 – Dobra e cola de modo a ficar com a forma que podemos ver na
figura .
• 4 - Deixar na sala de professores no placard PES (até ao dia
25/10/2022). Este irá ser aplicado num painel na sala do aluno pela
Coordenadora PES, para todos poderem ver e sensibilizar a
comunidade educativa para a prevenção e/ou diagnóstico
precoce do cancro da mama.
Proposta de atividade (9º ano), para CN.
• Laço colaborativo de todos os 9º anos.
• 1 - Dobrar o tecido fornecido de modo a ficar com a
forma que podemos ver na figura
• 2 - Trazer para a aula de Ciências Naturais um
elemento/objeto/outro que exprima o teu sentimento
sobre a luta sobre o cancro da mama.
• 3 - Aplica o teu objeto no laço.
• 4 - O laço será exposto à entrada da Escola para
sensibilizar a comunidade educativa para a prevenção
e/ou diagnóstico precoce do cancro da mama.
Exemplo de um laço elaborado no ano
2021/2022.
OBRIGADA…

Edite Ferreira
Coordenadora PES