Teste 3

Natália Rachik Velasco

Melancia
• A melancia é uma fruta rasteira
originária da África, pertence à
família das cucurbitáceas. Pode
apresentar formato arredondado
ou alongado e seu tamanho
varia ente 25 e 75 cm. De polpa
vermelha, doce e com alto teor
de água (cerca de 90%), a
melancia é uma fruta
refrescante e muito consumida
no verão, como sobremesa.
Banana nanica
• Mesmo sendo originária do
sudeste asiático e cultivada em
praticamente todos os países
tropicais do planeta, a banana
nanica foi consagrada fruta
tipicamente brasileira.
Abacaxi
• O abacaxi é um bom aliado.
Afinal de contas, possui
vitaminas, minerais e enzimas,
como a bromelina. Esses
nutrientes ajudam a fortalecer o
sistema imunológico e eliminar
as inflamações do corpo. Ajuda
na perda de peso: sendo um
alimento diurético, o abacaxi
ajuda na eliminação de líquidos
e toxinas do organismo.
Carambola
• "Rica em vitamina C, a
carambola é uma fruta com
função antioxidante, que ajuda a
combater os radicais livres
presentes nas células. Ela possui
muitos minerais, como potássio,
que ajuda nas funções
musculares, combatendo o
estresse oxidativo das células e
membranas.
Jaca
• Combate a pressão alta: por ser
rica em potássio, a jaca ajuda a
prevenir problemas
cardiovasculares, como o
derrame ou o ataque cardíaco,
além de diminuir os níveis da
pressão arterial. Seu consumo
regular também auxilia na queda
dos níveis de sódio no sangue.