QUALIDADE DE VIDA

E MOVIMENTO
Com o tempo dividido entre
ESTUDOS, TAREFAS, FAMILIARES e é
claro, REDES SOCIAIS
Responda com SINCERIDADE: Você
tem cuidado da SUA QUALIDADE DE
VIDA?
Hábitos como ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL, ATIVIDADE
FÍSICA e DESCANSO
 Para que uma pessoa tenha uma boa
saúde e qualidade de vida, diversos aspectos
devem ser considerados.
Não basta reforçar a importância da prática
de atividades físicas se o indivíduo está
inserido em um ambiente que não lhe dá as
condições necessárias para a obtenção do
bem-estar.
 Assim, a responsabilidade pela saúde não
é apenas individual, mas do Estado e da
sociedade como um todo.
 [...] o tema qualidade de vida passou a ser
tratado cientificamente a partir da década de
60, a princípio com um forte viés político [...].
Contudo, é a partir da década de 80 que o
conceito sobre a qualidade de vida começa a
ser abordado, considerando-se diferentes
dimensões. [...]
 A década de 90 é caracterizada pela
concordância entre os especialistas de que o
conceito de qualidade de vida remete
inevitavelmente a dois aspectos centrais: a
subjetividade e a multidimensionalidade,
sendo, portanto, um conceito complexo. [...]
 Cada um dos componentes da qualidade
de vida se dirige às determinadas áreas
relevantes de avaliação e podem ser
agrupados da seguinte forma:

• Bem-estar físico;
• Bem-estar material;
• Bem-estar social;
• Desenvolvimento e atividade;
• Bem-estar emocional;
 Mesmo em uma única área do saber, o
termo contempla diversos significados que
expressam valores, experiências e
conhecimentos individuais e coletivos que se
encontram em contextos, épocas e espaços
distintos, o que imprime ao conceito a marca
da relatividade cultural e a sua característica
de construção social.
 Tal relatividade resulta na abordagem do
tema no âmbito individual balizado por pelo
menos três parâmetros:

• O parâmetro histórico, que remete à análise

do desenvolvimento econômico, tecnológico e
social de uma sociedade;
• O parâmetro cultural no qual estão inseridas
as crenças, tradições e identidade de um
povo;

• O parâmetro das classes sociais, no qual

pesam os padrões e referências de bem-estar
e condições de vida.
Qualidade de vida tem tudo a ver
com saúde, esses dois temas andam
juntos; a saúde contribui para
melhorar a qualidade de vida dos
indivíduos, e esta é fundamental para
que um indivíduo tenha saúde. Mas
para podermos entender melhor essa
relação, vamos ampliar o
entendimento sobre o que é saúde.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define
saúde como um completo estado de bem-estar
físico, mental e social. Porém, com base na
compreensão de que não é possível atingir
esse bem-estar de forma completa durante toda
a vida, é importante entender que uma pessoa
viverá momentos de saúde e de doença, de
acordo com suas condições individuais e
sociais.
 Vamos relembrar a importância da para
saúde e qualidade de vida.

Amplie sua visão sobre qualidade de vida

assistindo ao filme "Intocáveis".