SALTO EM Bernardo Delgado

ALTURA Nº04
8ºG // Educação Física
Professora Ana Gomes
Ano Letivo 21/22
 S A LT O E M
A LT U R A –
TÉCNICA DE
TESOURA • Para realizar o Salto em Altura com a técnica da Tesoura é
( A P R E S E N TA Ç Ã O necessário ter colchões de queda, postes e uma fasquia;
GERAL) • Esta modalidade apareceu nos Jogos Olímpicos de 1968,
no México, e foi introduzido pelo norte-americano
Richard Fosbury, que acabou por ganhar a medalha
de ouro;
• O objetivo é saltar a maior altura, sem derrubar a
fasquia.
REGRAS • Os atletas/alunos devem fazer a chamada só com um pé;
• Têm direito a três ensaios e a fasquia não deve subir, em cada
altura, menos de 2 cm;
• O Salto é considerado nulo se após o salto, a fasquia cair devido
a ação do atleta/aluno durante o salto ou se tocar no terreno
(incluindo a área de queda) antes de ultrapassar a fasquia;
• É atribuída a melhor classificação ao atleta que tenha o menor
número de saltos na maior altura transposta.
ELEMENTOS
TÉCNICOS E
AS FASES
DA TÉCNICA • Corrida de Balanço ( fazer corrida de balanço sendo as últimas
passadas realizadas em curva e durante a curva, aproveitar a
DE força centrífuga e colocar-se na lateral na fasquia);

TESOURA • Impulsão/Chamada (Fazer a chamada/impulsão com o pé mais

afastado do colchão e realizar o voo);
• Voo/transposição (Transpor a fasquia primeiro com a perna de
balanço e depois com a perna de impulsão);
• Queda (Realizar uma queda em equilíbrio no colchão de queda,
em pé).
WEBGRAFIA // BIBLIOGRAFIA

• https://www.infopedia.pt/$salto-em-altura
• https://www.moodleaguplecapalmeira.net/pluginfile.php/83819/mod_reso
urce/content/9/FichaApoio%20ATLETISMO%20SaltoAltura%202019-20
.pdf
• Manual Escolar -“Educação Física 7/8/9”
• Apêndice do Manual - “Educação Física Regras/Regulamentos”