Trabalho ED.

FISICA

Basquete e Handboll

Feito por: Lucas Santana

 Basquete

Objetivo: O objetivo é acertar a cesta, de fora do garrafão ‘área’ A sexta vale 3 pontos
e de dentro do garrafão vale 2

Tipos de defesa: Individual, a defesa individual é a defesa feita pelo marcador

defensivo que marca o armador atacante.

Por zona, a defesa por zona é a mais complexa mais a mais eficaz, ela é complexa
pois nessa defesa o jogador não tem uma posição específica definida, mais eficaz por
que cada jogador pode tapar a visão de um jogador adversário mas precisa ser bem
treinada pois pode abrir um buraco na entrada do garrafão 'área' por conta da
movimentação.

Defesa mista, mistura entre a individual e a por zona.

Pressão, o tipo pressão é usada em momentos específicos do jogo normalmente é

usada quando o placar está desfavorável, essa defesa é completada por mais
jogadores que o normal, o jogador tem que fazer o adversário tomar decisões rápidas.
Tipos de ataque: Ataque em uma marcação por zona, os jogadores devem ficar bem
espalhados em volta do garrafão ‘área' para conseguir passar a bola entre si pois a
defesa por zona é muito precisa na marcação.

Ataque em uma marcação sob pressão: Os jogadores devem exigir a força para
passar na marcação forte que é a marcação com pressão.

Marcação mista: Os jogadores devem fugir dos outros jogadores e abrir um espaço no
garrafão.
Fundamentos:

Passe
Drible
Arremesso

Passes: Existem diversos tipos de passes, o por trás da cabeça, quicando, peito entre
outros

Passe quicado é realizado com a bola quicando no chão

Passe de peito é realizado com a bola em mãos na frente do peito

Passe por trás da cabeça é realizado com a bola atrás da cabeça.

 Handeboll

Objetivo: O objetivo é fazer gol fora da área se você jogar a bola

dentro da área e for gol o gol será anulado

Tipos de defesas: As defesas são muito simples, a defesa pode ser

organizada por dois tipos, primeiro todo o time dentro da área com os
braços para cima fechando o campo de visão do adversário, segundo
o time pode escolher um ou até três jogadores fora da área e tentarem
roubar a bola do adversário.
Fundamentos:

Passe

Arremesso

Drible

Recepção
Passes: Passe de ombro, passe feito com um braço para uma trajetória reta.

Passe por trás da cabeça: Realizado com a mão e a bola atrás da cabeça.

Passe quicado: Passe feito com a bola quicando.

Ataque: O ataque é formado por três jogadores ofensivos e o resto da defesa
adversária

O ataque pode ser formado de acordo com o que acontecer no jogo, exemplo:
Um jogador está marcado e você não consegue passar para ele, aí você tem que dar
um outro jeito de passar pela defesa ou passar a bola para outro jogador.