SÍNDROME DA

DEFICIÊNCIA
ENERGÉTICA RELATIVA
AO ESPORTE

Profa. Dra. Gabriela S F Donha

 ALBERT EINSTEIN

O IMPORTANTE É NUNCA PARAR DE QUESTIONAR!

Mountjoy M, et al. Br J Sports Med April 2015 Vol 49 No 7
Síndrome da deficiência energética relativa ao
esporte
1992 – TRÍADE DA MULHER ATLETA

HOJE

DEFICIÊNCIA ENERGÉTICA RELATIVA AO ESPORTE – RED-S

 1992 – TRÍADE DA MULHER ATLETA

Transtornos alimentares

Amenorreia

Osteoporose

Valéria, PASCHOAL,, NAVES, Andréia. Tratado de Nutrição Esportiva Funcional. Roca, 04/2014.
 TRÍADE DA MULHER ATLETA

Valéria, PASCHOAL,, NAVES, Andréia. Tratado de Nutrição Esportiva Funcional. Roca, 04/2014.
 RED-S = DESEQUILÍBRIO

Deficiência de energia em relação ao saldo

entre a ingestão de energia e o gasto de energia
necessário para suportar homeostase, saúde
e as atividades de vida diária, crescimento e
atividades esportivas.
 preocupação
• Porque se preocupar apenas com atletas do sexo feminino?

• Homens: GnRH – LH (reprodução)

Mountjoy M, et al. Br J Sports Med April 2015 Vol 49 No 7

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CONSEQUÊNCIAS NA SAÚDE
 Mountjoy M, et al. Br J Sports Med April 2015 Vol 49 No 7
CONSEQUÊNCIAS NO DESEMPENHO
 IMPORTÂNCIA DO CONSUMO
ENERGÉTICO ADEQUADO NO ESPORTE

• Para suportar a função corporal ideal

• Determinar a capacidade de ingestão de

macronutrientes e micronutrientes

• Auxiliar na manipulação de composição corporal

consequências do balando energético
negativo
• Redução da massa muscular

• Aumento da fadiga

• Overtraining

• Doenças infecciosas
Em atletas: a demanda energética depende:

Periodização do treinamento

Períodos de competição

Dia a dia do treinamento

Volume

Intensidade do treino
Br J Sports Med 2015;0:1–34. doi:10.1136/bjsports-2015-094873
Referências

• Valéria, PASCHOAL,, NAVES, Andréia. Tratado de Nutrição

Esportiva Funcional. Roca, 04/2014.

• Mountjoy M, et al. Br J Sports Med April 2015 Vol 49 No 7