Janeiro

Mês de conscientização da saúde mental

Branco
 Índice
• O que é saúde mental?
• Causas de problemas de saúde
mental
• Sintomas de problemas de saúde
mental
• Tratamentos para problemas de
saúde mental
• Como cuidar da saúde mental
O que é saúde mental?
Mais do que um cenário de ausência de
problemas, a saúde mental é entendida
como um estado onde o indivíduo está
bem o suficiente para lidar com as
situações cotidianas, que são tão diversas
quanto imprevisíveis.
Causas de
problemas de saúde
mental
• Genética: Alguns problemas desaúde mental, como a
depressão e otranstorno bipolar, podem ter
umapredisposição genética.
• Traumas: Eventos traumáticos,como a morte de um ente
querido,um acidente.
• Estresse: O estresse crônico pode levar a
problemas de saúde mental,como ansiedade e
depressão.
• Problemas sociais: Problemassociais, como o
isolamento social, adiscriminação, o bullying
e a falta de apoio emocional,
Alguns transtornos mentais
• 1. Ansiedade
• 2. Depressão
• 3. Transtornos
alimentares
• 4. Esquizofrenia
• 5. Síndrome de
Bournot
Tratamentos para
problemas de saúde
mental
• Terapia
• Medicamentos
• Mudanças no estilo de vida
• Intervenções em momentos de crise
Como cuidar da saúde
mental?é fundamental para que o indivíduo
Saber como cuidar da saúde mental

consiga lidar com diferentes

situações e emoções naturais e
comuns do nosso convívio. Por
isso, uma vez que a pessoa tenha
saúde mental, poderá sentir-se bem
consigo e com aqueles que estão a
sua volta.
OBRIGADO!
Os homens perdem a saúde
para juntar dinheiro, depois
perdem o dinheiro para
buscar a saúde. E por
pensarem ansiosamente no
futuro esquecem do presente
de forma que acabam por
não viver nem no presente
nem no futuro. E vivem
como se nunca fossem
morrer....e morrem como se
nunca tivessem vivido