Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
A ESCOLHA NATURAL!
Um guia para usar o Mtodo de Ovulao Billings durante a COISA NATURAL DE SE AMAMENTAO QUE amamentao FAZER! Julyanne White, SRN
O que eu anoto?
Voc educada a ficar atenta s sensaes e a observar seus sinais que so vistos e sentidos na vulva durante o dia. Voc no necessita examinar-se para encontrar o muco, nem usar o papel higinico para ver o muco. Este, se presente, ser sentido na vulva. importante que voc observe a sensao e o sinal visual mais frtil do dia, e os anote ao deitar-se (no fim do dia). Sensao o que voc pode experimentar na vulva. Pode ser uma completa ausncia de sensao (seca) ou uma sensao de estar molhada, mida, escorregadia, pegajosa o importante que voc utilize suas prprias palavras para descrever o sentiu e seja perseverante. Se a mesma sensao for experimentada, ento voc deve usar a mesma descrio.
Sinais visuais so aquilo que voc v todas as vezes que voc vai ao banheiro. Voc ser encorajada a descrever estes sinais de modo simples, com 2 ou 3 palavras. Voc deve ser perseverante e descrever o mesmo sinal visual com a mesma descrio. Voc no deve examinar dentro da vagina com o objetivo de sentir o muco, pois voc vai sempre senti-la mida ou molhada. Isso acontece porque a vagina constantemente mida, como so todas as membranas do corpo.
Tambm benfico anotar o nmero de mamadas dadas ao beb durante o dia e o intervalo mais longo entre as mamadas se o beb dorme a noite toda, por exemplo. Isto importante porque h uma forte correlao entre a quantidade e a freqncia de sugadas que o beb faz e o retorno da fertilidade. Se uma pequena quantidade de muco cervical com caractersticas frteis for experimentada, ento voc poder ver se est relacionada a uma reduo no nmero de mamadas. Estresse ou doenas devem ser anotados, porquanto podem ser a causa de mudanas no padro de muco.
As manhs no so recomendveis para ser utilizadas para relao, em virtude de voc ter estado deitada por vrias horas, e qualquer muco presente na crvix no vai ser notado na vulva, at voc ter caminhado por um tempo. Se a relao aconteceu enquanto existia muco presente na crvix, ento pode resultar em gravidez. Quando uma pequena quantidade de muco ou manchas de sangue percebida, isso significa que houve uma mudana no PBI. Ento a abstinncia recomendada por 3 dias, contados do trmino do muco, da sensao molhada ou de manchas de sangue. Isso se chama Regra Esperar e Ver. O que lhe permite ver se o padro de muco ou manchas continua at o pice ou retorna ao seu PBI. Se o padro de muco retornar ao PBI reconhecido, ento as relaes podem ser reiniciadas depois da contagem de 3 dias (isto , relaes na noite do quarto dia e, ento, em noites alternadas), at que outra mudana no seu PBI seja notada (seja muco ou sangramento). Se a mudana do padro continuar at o pice, ento a contagem de 3 dias (durante os quais no h mais umidade ou sangramento) aplicada. aconselhvel que as relaes sejam adiadas at a manh do 4 dia aps o Dia pice, se sua inteno for evitar uma gravidez neste perodo. Esta chamada Regra do pice. O pice o ltimo dia de qualquer sensao mida ou escorregadia. Se voc no observou ciclos frteis previamente, ento voc deve continuar a aplicar as Regras dos Primeiros Dias por um tempo, at a ovulao ser confirmada.
Quanto mais cedo um casal aprender o Mtodo de Ovulao Billings aps o nascimento do seu beb, mais fcil ser aprender e estabelecer um Padro Bsico de Infertilidade. Mesmo que voc se observe e faa anotaes todos os dias, voc encorajada a olhar o padro de fertilidade ou infertilidade. Infertilidade definida como um padro sem mudanas ou de dias secos ou de muco, enquanto que a fertilidade vista como um padro de muco com mudanas.
1 2