As fases do

trabalho de parto

Cláudia Loureiro
Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
Crefito 91156-F
ÍNDICE
Capítulo 1 - Pródromos: parece parto mas não é!.........................................3

Capítulo 2 - Fase latente.........................................................................................6

Capítulo 3 - Fase Ativa.............................................................................................9

Capítulo 4 - Fase de Transição (Partolândia) .............................................12

Capítulo 5 - Fase Expulsiva....................................................................................15

Capítulo 6 - Dequitação da placenta ...............................................................18

Capítulo 7 - Golden Hour - A hora dourada..................................................21

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 CAPÍTULO 1
PRÓDROMOS:
PARECE PARTO MAS NÃO É!
 Características dessa fase:

Essa fase é caracterizada por contrações que parecem ritmadas,

mas perdem o ritmo se a mulher entra em banho quente e
descansa;

É uma fase “pré-trabalho de parto”.

A gestante sente contrações de leve dor e irregulares
que antecedem o parto.

Pode haver tampão mucoso.

A gestante consegue conversar e continuar vida normal,

mas em geral fica ansiosa.

Pode durar de horas a semanas.

Geralmente ocorre a noite e passa durante o dia.

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O que pode ajudar?

Banhos longos e mornos (mais de 60 minutos);

Banho imersão (banheira);

Chás relaxantes;

Descansar;

Ficar com a luz apagada;

Pouco barulho, silêncio ou música suave;

Pode ouvir a playlist do parto se você tiver;

Fazer coisas que gosta: assistir uma série, ler um livro, um jantar

especial;

Se alimentar;

Esperar o trabalho de parto começar!

O Grande Segredo que

ninguém te conta:
nessa fase é preciso PACIÊNCIA!

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 CAPÍTULO 2

FASE LATENTE
 Características dessa fase:

É o início do trabalho de parto!

Contrações frequentes, presentes e ritmadas, porém espaçadas, com

intervalos igual ou superior a 5 minutos entre cada contração;

Sensação dolorosa entre uma contração e outra é igual ou superior;

Contrações não param e não perdem regularidade com banho morno e

prolongado ou com descanso;

Pode haver perda do tampão mucoso;

A gestante ainda pode conversar, comer e beber sem dificuldade entre e

durante as contrações;

Em geral o humor da gestante é bom;

Geralmente é uma fase mais longa;

Pode avisar a equipe, caso tenha;

A gestante consegue manter uma linha de raciocínio ao conversar e a

conversa é pausada quando vem a contração;

As contratações desta fase ajudam no amolecimento, afinamento e

centralização do colo do útero para posteriormente iniciar a dilatação
para o bebê passar.

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 O que pode ajudar?

Chuveiro quentinho

Colocar um banquinho ou bola no chuveiro ou até sentar no chão;

Bolsa de água quente onde a dor estiver;

Importante se hidratar

Se alimentar com alimentos leves.

Ambientação: abajur pequeno de tomada – ou luz indireta, velas

(somente em casa, no hospital pode ser as velas de led).

O Grande Segredo que

ninguém te conta:
alternar caminhadas e momentos
de descanso pode ajudar!

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 CAPÍTULO 3

FASE ATIVA
 Características dessa fase:

Contrações frequentes, presentes e ritmadas, com intervalos iguais ou

inferiores a 3 minutos entre cada contração;

Pode haver perda de sangue em pequena quantidade;

Pode haver tampão mucoso;

Intensidade da dor: maior ou igual à fase latente;

Em torno de 3 contrações em 10 minutos até o bebê nascer;

A gestante já pode perder a linha de raciocínio, praticamente não consegue

conversar, ficando mais introspectiva, voltada para si;

Pode não sentir vontade de comer.

Nessa fase ocorre a dilatação do colo do útero para bebê passar com
facilidade.

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O que pode ajudar?

Respirar com tranquilidade;

Focar no tempo sem contração, que é bem maior do que o tempo com
contração;
Movimentar-se de acordo com a sua vontade (liberdade de movimentos);
Evitar deitar e preferir posições mais verticalizadas para a gravidade
auxiliar a descida do bebê;
Seja você mesma;
Vocalize! (por a dor para fora);
Chuveiro quentinho ajuda bastante em qualquer posição;
Apoio do acompanhante pode fazer muita diferença;
Música ou silêncio;
Importante se hidratar ;
Se alimentar com alimentos leves;
Ambientação: abajur pequeno de tomada – ou luz indireta, velas
(somente em casa, no hospital pode ser as velas de led).

O Grande Segredo que

ninguém te conta:
Viver o agora, não pense no que está
por vir! Viva uma contração de cada
vez, focando sempre no intervalo que
é sem dor! Descanse entre as
contrações sempre que possível!

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 CAPÍTULO 4

FASE DE TRANSIÇÃO
(PARTOLÂNDIA)
 Características dessa fase:

“Estado de transe, de consciência profunda e desligada do mundo:

a famosa “partolândia”.

As contrações geralmente não param e não perdem regularidade;

A gestante já não consegue conversar, e em geral, geme, reclama, vocaliza

durante as contrações;

Pode abaixar-se procurando apoio na cama ou

parede durante a contração;

Olhos podem permanecer fechados, boca aberta, relaxada;

Gestante tem dificuldade para comer e beber;

Em geral humor já não é tão bom: ela fica muito introspectiva! E evita se
conectar com outras pessoas;

Mulher não responde e nem ouve os outros. É como se ela estivesse em um

mundo paralelo. Pode até virar os olhinhos para trás;

Pode também vomitar;

Intensidade de dor: mais forte;

É a fase final da dilatação do colo uterino.

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O que pode ajudar?

A banheira ou chuveiro podem ser um grande recurso para alívio de dor;

Massagem na lombar com óleo quentinho;

Ambiente escurinho e calmo;

Música;

Escrever frases motivadoras para alguém (marido ou equipe) ler no momento;

Ter sempre pensamento positivo.

O Grande Segredo que ninguém te

conta:
é a dor mais intensa do trabalho de
parto! Mas não se assuste! Pois essa
fase é a mais rápida! E quando entrar
no expulsivo a dor tende a diminuir!

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 CAPÍTULO 5

FASE EXPULSIVA
 Características dessa fase:

Esta fase é marcada pelos puxos, que geram na mulher vontade de

empurrar para o bebê nascer;

A intensidade da dor tende a ser menor do que na fase de transição.

O bebê deve estar encaixado olhando para as costas da mãe. Depois que saiu
a cabeça pelo canal vaginal, ele vira naturalmente o rosto para o lado
para tirar o ombro, em movimento de parafuso.

O bebê geralmente desce devagar até chegar no “círculo de fogo” (Grande

ardência). quando o diâmetro da cabeça do bebê está no tamanho máximo na
saída da vagina.

Essa é a última dor (grande ardência).

Depois o bebê gira e passa o ombro, o corpo e nasceu! Até que enfim!!

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O que pode ajudar?

Exercícios de respiração são fundamentais: Inspira quando vier a

contração e expira vagarosamente quando estiver no pico da contração
até a dor passar.
Não prender a respiração em nenhuma hipótese.

Posições verticalizadas (em pé, cócoras, sentada na banqueta) ajudam na

descida do bebê.

A mulher pode ficar na posição que se sentir melhor.

Vocalizar e se soltar ajuda muito também: não é dar gritos agudos

porque isso pode contrair os músculos períneo, mas sim gritos de
relaxamento parecidos com relação sexual pois vai relaxar a
musculatura perineal e facilitar a expulsão do bebê.

O Grande Segredo que ninguém

te conta:
quanto mais você empurra, mais
a dor alivia, o que dá mais
vontade de empurrar o bebê
para fora! Relaxe e siga o que
o corpo estiver indicando! Não
vá contra sua natureza!

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 CAPÍTULO 6

DEQUITAÇÃO
DA PLACENTA
 Características dessa fase:

Depois que o bebê nasce, o parto não acaba porque

nasce a placenta também!

Logo após nascimento do bebê com contato pele a pele, o cordão ainda está
pulsando e levando sangue rico em oxigênio para o bebê até o cordão
parar de pulsar;

A mãe fica com o bebê no colo para começar a descida da placenta;

A mulher sente cólicas com uma leve vontade de empurrar e a placenta

geralmente sai naturalmente;

Caso placenta não saia naturalmente, é necessário uma intervenção médica

para auxiliar;

Por fim é feita revisão do canal vaginal para ver se há necessidade de

sutura no períneo.

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O que pode ajudar?

Colocar o bebê para mamar, pois são liberados

hormônios que fazem a placenta desprender do útero.

O Grande Segredo que

ninguém te conta:
Manter o ambiente calmo até o
nascimento da placenta!! Pois
são os mesmos hormônios do
parto que auxiliam na
dequitação (saída) dela. Depois
que ela nascer, aí sim,
pode fazer festa
e ligar para todo mundo!

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 CAPÍTULO 7

GOLDEN HOUR
A HORA DOURADA
 Características dessa fase:

Primeira hora de vida em que ocorre o “apaixonamento” entre mãe e bebê;

Contato pele a pele

Amamentação na primeira hora de vida

Esperar o cordão parar de pulsar

O que pode ajudar?

Deixar o celular de lado e curtir esse momento mágico!

O Grande Segredo que ninguém

te conta:
essa hora é única e não volta
mais! Você esperou 9 meses por
esse momento! CURTA o máximo
que puder!

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Cláudia Loureiro
Fisioterapeuta Especialista
em Saúde da Mulher
Crefito 91156-F

Contatos:

claudialoureiro@me.com

@claudialoureirofisio

(16) 99132-6204

“Para mudar o mundo, primeiro é preciso mudar a

forma de nascer”.
Michel Odent

*Todas as gestantes das fotos assinaram o termo de autorização de uso de imagem.

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