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Captulo 9: Como montar seu quadro horrio

o . Utilizarei apenas o turno da Vou dar um exemplo de montagem do quadr quadro manh at o almoo, pois o suficiente para demonstrar a mecnica.
SEGUNDA 6/7h 7/8h 8/9h TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO DOMINGO Acordar, higiene, lei- Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, tura do jornal (Obs 1) leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal

12345678901 1234567890 12345678901 1234567890 12345678901 1234567890 Correr 12345678901 1234567890Correr 12345678901 1234567890 12345678901 1234567890 Banho e 30 de esBanho e 30 de 1234567890Banho e 30 de 12345678901 12345678901 1234567890 tudo estudo 12345678901 1234567890estudo
Correr (Obs 2) Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Trabalho Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Trabalho Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Trabalho Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Trabalho

(Obs 3) Lazer Lazer Lazer Lazer Almoo

Leitura de lazer Deslocamento (Obs 5) Igreja Igreja Igreja Deslocamento

9 / 10 h Deslocamento 10 / 11 h Trabalho (Obs 4) 11 / 12 h Trabalho 12 / 13 h Almoo xxxxxxx 13 / 14 h Trabalho

xxxxxxx 1234567890 1234567890 1234567890 Almoo (Obs 5)

OBSER VAES SOBRE O QUADRO OBSERV

O horrio pode estar, em princpio, vago ou com atividade necessria, mas otimizada para estudo. A pessoa pode estudar no banho e, aps, rever fichas, ler, escrever, etc. Durante o deslocamento 12345 pode-se ouvir fitas previamente gravadas com a matria. 12345 OBS 1 Horrios onde se vai montar o QHE. Total de 5 horas (= o nmero de quadros vagos) 12345 xxx Estes sinais (os xxx) representam os 15 minutos que eram de conversa e agora so de leitura (+ 1h30min/semana) OBS 1 A leitura de jornal til e encaixa-se fcil no horrio. Mais 1h45min de leitura geral por semana. OBS 2 Pode-se correr ou caminhar ouvindo as fitas com a matria. Neste exemplo, no somarei as horas respectivas. OBS 3 No exemplo, a pessoa gosta de ir jogar futebol. No caso, ela pegou uma hora no incio do sbado e converteu em tempo de estudo. Assim, chega um pouquinho mais tarde no campo e estuda mais uma hora por semana. OBS 4 Existem atividades que permitem um pouco de estudo. OBS 5 Repare que neste exemplo o domingo utilizado como dia do descanso, aquele no qual no h a preocupao de otimizar ao mximo o tempo, tanto que no almoo e no deslocamento no se previu estudo. O lazer tambm pode ser, conforme o caso, transferido para o domingo. Quando o Criador estabeleceu o dia do descanso, mais do que um preceito de f, estabeleceu um princpio que atende s nossas necessidades orgnicas, que Ele conhece muito bem. Seja na sexta, sbado ou domingo, ou outro dia, procure ter um dia da semana sem atividade de estudo ou trabalho.

TOT AL DE HORAS P ARA ESTUDO NO EXEMPLO CIT ADO: TOTAL PARA CITADO: 5 horas vagas + 1 hora deslocada do lazer para o estudo (OBS 3) + 6h15min de otimizao (correspondentes a:) + 1h30min de estudo aps o banho (2, 4 e 6) + 1h30min em deslocamento ( 30 em cada hora de deslocamento, de 2 a 6) + 1h45min de leitura geral (jornais/revistas, de 2 a domingo na OBS 1) + 1h30min de estudo aps o almoo (de 2 a sbado). + x + y (a definir, conforme OBS 2 e OBS 4, se possvel)

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