Sociedade das Cincias Antigas

Instrues para Jejum

Estamos apresentando este pequeno trabalho, contendo importantes ensinamentos sobre a pratica do
Jejum, a qual recomendamos fortemente para todos os membros que realizam prticas Tergicas ou
Mgicas.
O valor esotrico do jejum pode ser entendido pelas citaes de Nosso Senhor Jesus Cristo seus
discpulos em misso de cura, quando retornaram ao Mestre reclamando terem achado espritos
recalcitrantes que a nada atendiam e receberam a seguinte resposta do Mestre:
Esses, s se expulsam com jejum e orao.
Evangelho Apcrifo de Tome
Certamente esta pratica auxiliar na purificao individual de cada irmo e auxiliar na liberao do
Pntano lico.
JEJUM
CONCEITO: Jejum absteno. Pode ser absteno de palavras, maus pensamentos, de satisfao de
desejos em geral; Jejum principalmente absteno de alimento txico que vicia e obriga a comer
novamente e muito mais por vcio, inibindo as nossas funes mentais e fsicas. Jejum exercer sua
fora de vontade para libertar-se dos vcios alimentares. Eis, pois, a ligao lgica de todo sbio,
santo, iniciado, iluminado ou grande lder religioso com o Jejum. Eis o porqu os jejuadores sempre
tm um fundamento espiritual: por meio do Jejum restabelecem um elo de ligao com a Divindade
e um retorno s origens, uma liberao das foras bloqueadas, as nossas foras espirituais.
RESULTADO: O corpo elimina os venenos alimentares depositados no corpo humano durante anos
de alimentao inadequada e a mente recupera os poderes que esto bloqueados dentro de ns. As
doenas, que so parasitas alimentados dentro de nosso corpo, evidentemente deixam o corpo ou
morrem por falta de sustento, durante o Jejum. Por isso seu corpo vai passar por fases de limpeza e
desintoxicao que com o correr do tempo lhe permitiro sentir-se muito bem. O corpo ir sendo reconstitudo por si mesmo, mediante um processo natural de retorno s suas origens, funcionando de
novo como deveria ser.
OBSTCULOS: evidente que esse retorno s origens vai depender de 3 foras concorrentes-oponentes saber: A fora mental consciente e subconsciente ou inconsciente de quem jejua. Se o
jejuador no tem convico do que est fazendo, claro que vai fracassar.
As reaes orgnicas de dependncia aos erros alimentares. Se o jejuador est totalmente
degenerado nos vcios alimentares, mesmo que sua fora mental esteja bem firme, vai ter que lutar
longamente para substituir os hbitos.

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As reaes vitais regenerativas do corpo do jejuante. Se o jejuador estiver com seu organismo
quase destrudo e com poucas energias vitais disponveis, a reao de regenerao se-r muito mais
lenta e ineficiente.
Porm onde as 3 foras favorecerem, as estatsticas demonstram que a energia do jejuador aumenta
com o 3, 4, 5 dia de jejum em vez de diminuir.
PREPARAO: Para se fazer um Jejum no basta simplesmente parar de comer, mas necessrio
preparar o organismo gradativamente para a abstinncia alimentar que ocorrer daqui a 3 dias
saber:
3 DIAS ANTES:
DESJEJUM:

- 1 copo de gua
- Sementes de Linhaa com ameixas (deve ser preparado no dia anterior da
seguinte maneira: coloque em um copo 2 colheres de sementes de linhaa, 6 ameixas pretas lavadas
e complete o copo com gua. No dia seguinte aps ter bebido o copo de gua, coma as ameixas
pretas em seguida engula as sementes de linhaa e beba a gua que ficou no copo)
- Frutas (escolha um dos grupos de frutas do anexo I e coma na quantidade e
variedade que quiser. No se deve misturar frutas de grupos diferentes).
ALMOO:

- Frutas (comer as frutas como explicado no desjejum)

JANTAR:

- Salada + Aditivos (veja anexo I)

- Sopa de Legumes (veja anexo I)
2 DIAS ANTES:

DESJEJUM:

- Igual ao dia anterior.

ALMOO:

- Igual ao dia anterior.

JANTAR:

- Salada + Aditivos (veja anexo I)

NOITE:

- Antes de dormir tomar uma xcara de ch de:

Folhas de Senne (Cassia acutifolia - Folhas) ou outro laxante.
1 DIA ANTES:

DESJEJUM:

- Suco de Frutas vontade.

ALMOO:

- Suco de Frutas vontade.

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JANTAR:

- Suco de frutas misturando verduras e legumes (vide anexo I)

NOITE:

- Antes de dormir tomar uma xcara de ch de:

Folhas de Senne (Cassia acutifolia - Folhas) ou outro laxante.

DURANTE O PERODO QUE ESTIVER JEJUANDO BEBA MUITA GUA POTVEL OU GUA DE COCO
RETORNO: Se a preparao para se fazer o jejum foi to importante o retorno alimentao tambm
merece muito cuidado e ateno.
1 DIA APS O JEJUM
MANH:

- Beber durante a manh suco de laranja misturado com gua.

TARDE:

- 1 copo de caldo de cana.

NOITE:

- Dissolver 2 colheres de sopa de Mel em um copo de gua e beber.

2 DIA APS O JEJUM

DESJEJUM:

- Beber durante 2 copos de suco de laranja.

ALMOO:

- Comer mamo comum o quanto quiser.

JANTAR:

- Sopa de legumes (tomar apenas o caldo)

3 DIA APS O JEJUM

DESJEJUM:

- Escolher quantas frutas quiser de apenas um grupo do anexo I.

ALMOO:

- Escolher quantas frutas quiser de apenas um grupo do anexo I.

JANTAR:

- Salada + Aditivos (vide anexo I)

- Sopa de legumes (vide anexo I)

ANEXO - I

FRUTAS
GRUPO - 1

GRUPO - 2

GRUPO - 3

- Laranja
- Limo
- Abacaxi
- Morango
- Maracuj
- Caj
- Pitanga
- Tomate
- Carambola
- Mexirica

- Banana
- Figo
- Tmaras
- Cana
- Caqu
- Uva
- Pssego
- Ma
- Graviola
- Jabuticaba

- Melo
- Melancia

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- Acerola
- Tamarindo
- Rom
- Caju
- Damasco
- Abacate
- Manga
- Ameixa

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- Nspera
- Pra
- Cereja
- Amora
- Mamo
- Goiaba
- Jaca
- Ameixa
- Abacate
- Manga

SALADAs
Escolha vontade entre estes ingredientes para se fazer uma boa salada: - Alface, Couve, Almeiro,
Erva Doce, Salso, Repolho, Cenoura, Nabo, Pepino, Agrio, Broto de Feijo, Broto de Alfafa,
Rcula, Alga Marinha (Kombu).

LEGUMES
Escolha vontade entre os ingredientes para se fazer uma boa sopa. - Abbora, Abobrinha, Vagem,
Quiabo, Cenoura, Couve - Flor, Chuchu, Brcolis, Couve, Alga Marinha (Kombu), Bardana,
Espinafre, Salso.

ADITIVOS
- Azeite, Azeitona, leo de Milho, leo de Girassol, leo de Gergelim, Tahine (Pasta de Gergelim), Gergelim tostado, Germen de Trigo, Salsinha, Cebolinha, Alho, Sal.
BIBLIOGRAFIA:
- O Jejum Curativo de Mrio Sanchez - Imery Publicaes Ltda
- Jejum: A Dieta Ideal de Dr. Allan Cott - Editora Record
- O Jejum como Dieta Opcional de Dr. Allan Cott - Editora Record
- Dieta para o Jejum - Caminho para a Sade de Dr. Hellmut Lutzner Editora Brasiliense
- O Poder do Jejum de Martin Claret - Editora Martin Claret Ltda
- Prticas do Jejum de Pe. Jonas Abib - Edies Loyola

FIM