O poder de cura do Limo - Parte 1

:: Conceio Trucom ::
Nenhuma fruta tem valor medicinal igual ao do limo, e, suas propriedades
merecem estar sendo compartilhadas com todos, porque meu objetivo trazer luz
todo este potencial.
Este o primeiro texto de uma srie que pretendo estar divulgando atravs
deste site, todos extrados do livro O poder de cura do limo, de minha autoria.
Na elaborao deste livro, tive a preocupao de juntar um contedo o mais
srio e completo possvel sobre as propriedades teraputicas do limo.
Todas as informaes foram pesquisadas em livros, artigos, sites e publicaes
cientficas, escritos por mdicos e estudiosos das diferentes cincias. Existem fontes
extremamente antigas, como as da medicina Ayurvdica, estudos cientficos mais
recentes como os com o leo essencial contido na casca do limo, como tambm
estudos empricos da Aromaterapia, dos Florais e da Cromoterapia. Mas no faltam
aquelas indicaes e receitas da cultura popular mundial, trazidas pelos ndios, xams
e nossas avs.
Entretanto, recomendo s pessoas que tm problemas graves de sade, s
fazerem uso do limo aps conversarem com seus mdicos e estudarem mais sobre o
assunto.
O consumo dirio e regular do limo, profiltico e um verdadeiro elixir da
longa vida.
Com indicaes e emprego em molstias diversas, com possibilidades de
numerosas formas de aplicaes internas e externas, o limo nem sempre valorizado
devidamente pelos profissionais contemporneos.
Particularmente no Brasil, cuja mdia de consumo per capta ainda bastante
baixa (2,4 kg/pessoa/ano), sua intensiva utilizao pode contribuir decisivamente para
o incremento da sade de nossa populao.
Geralmente conhecido pela sabedoria popular, que segue tradies e ensino que
vm de nossas avs, o limo aguarda, tranqilo e sereno, o julgamento da posteridade
por uma humanidade mais esclarecida, para desprender-se das "facilidades" do
modernismo tecnolgico.
A leitura deste tema nos motiva procurar, no seio das foras naturais e vivas, a
teraputica e o tratamento salutar, que previne e cura sem fazer mal, sem arriscar a
padecer da prpria cura com os fatais efeitos colaterais.
O processo do metabolismo catablico (quebra dos alimentos at suas unidades
bsicas de nutrio e posterior eliminao dos excretos) da alimentao repetidamente
inadequada responsvel por muitas enfermidades e suas manifestaes, entre elas, a
acidez sangnea e o artritismo.

O homem moderno, com sua vida estressante e sedentria, extremamente

intoxicado, padece com as enfermidades orgnicas ou funcionais tpicas do sculo.
Para impedir ou prevenir que o organismo chegue doena, necessita alcalinizar seu
sangue com sais alcalinos, transformando os restos ou resduos do metabolismo, e
poder finalmente e mais facilmente expeli-los.
Quando isso no acontece, estes resduos txicos e cidos permanecem no
organismo, ocasionando milhares de agravos patolgicos, pelos quais tm que pagar
caro os seres humanos chamados civilizados.
O limo, com seus cidos facilmente transformados em elementos alcalinizantes
e com suas bases, fermentos, vitaminas, fibras e monoterpenos, contribui
poderosamente para eliminar resduos que, como agora sabemos, so os responsveis
diretos e indiretos pelas doenas. Estes resduos txicos funcionam como verdadeiros
escudos, dificultando o sucesso dos tratamentos de cura e das terapias alternativas.
Assim, atravs de estudos prolongados, constatou-se que o uso do limo
estimula a produo de carbonatos e bicarbonatos salinos no organismo, promovendo
a neutralizao da acidez dos lquidos corporais.
Efetivamente, apesar de no estado livre ter como princpio ativo o poderoso
cido ctrico, este, em contato com o meio celular no interior do nosso organismo,
oxidado e complexado durante a digesto e comporta-se como um alcalinizante suave,
ou seja, um neutralizante da acidez interna.
Em sntese: os seus diversos sais convertem-se em carbonatos e bicarbonatos
de clcio, potssio, etc., elementos que concorrem para acentuar positivamente a
adequada alcalinidade do sangue.
Perceba como este alimento mgico: ao mesmo tempo em que contribui
eficazmente para o funcionamento normal do metabolismo de eliminao (mobilizao
= depurao = purificao), tambm fundamental no processo assimilativo de todos
os rgos do corpo, como por exemplo, na fixao do clcio e do ferro. Enfim, com
uma sbia orientao teraputica e o consumo dirio do limo, podemos amenizar e
at, possivelmente, curar doenas classificadas como incurveis.
A Terapia Intensiva
No livro O poder de cura do limo, enumero muitos das desarmonias de sade
que se beneficiam com o consumo regular do limo. No entanto, o uso intensivo
especialmente indicado nos reumatismos e doenas afins, na asma, no enfisema, nas
doenas agudas e no fortalecimento do sistema imunolgico.
Para este tratamento, deve ser usado fruto pequeno/mdio e suculento, macio
e perfeitamente maduro, da variedade que mais convier, preferentemente orgnico ou
isento de agrotxicos.
O tratamento est baseado no consumo do suco puro e fresco dos limes,
sendo totalmente incompatvel a presena do acar que, um alimento que acidifica
e intoxica o sangue. Veja este link.
O tratamento mais conhecido e divulgado na literatura sobre o limo a
Terapia Intensiva de 19 dias, que comea pela ingesto do suco de um limo no
primeiro dia e vai aumentando-se a dose diria com 1 limo, ao longo de dez dias
sucessivos, at perfazer o total de 10 limes no dcimo dia.
No dcimo primeiro dia decrescem as doses em igual proporo, reduzindo 1
limo a cada dia, at que no dcimo nono dia a ingesto o suco de apenas 1 limo.

Observe na tabela o esquema dia-a-dia de como deve ser praticado este

tratamento.
Naqueles dias quando so muitos os limes, e o volume de suco elevado, a
ingesto pode ser feita em apenas uma toma em jejum, ou, mais factivelmente, em 23 tomas distribudas ao longo do dia:
Primeira toma em jejum, 20 minutos antes do desjejum;
Uma ou duas tomas 10-20 minutos antes das refeies principais.
Dias - Limes
Primeiro 1
Segundo 2
Terceiro 3
Quarto 4
Quinto 5
Sexto 6
Stimo 7
Oitavo 8
Nono 9
Dcimo 10
Dcimo primeiro 9
Dcimo segundo 8
Dcimo terceiro 7
Dcimo quarto 6
Dcimo quinto 5
Dcimo sexto 4
Dcimo stimo 3
Dcimo oitavo 2
Dcimo nono 1
Vigsimo Fim
Um exemplo: No dcimo dia sero 10 limes. Assim, tomar o suco de 4 limes,
em jejum, cerca de 20 minutos antes do desjejum; de mais 3 limes, 10-20 minutos
antes do almoo; e dos ltimos 3 limes, igualmente antes do jantar.
No pense que este tratamento deve ser praticado igualmente por todas as
pessoas. Ao contrrio, existe a possibilidade de serem feitas adaptaes, conforme as
condies e sensaes corporais de cada um. Existem pessoas que esto por demais,
ou por muito tempo, intoxicadas e o processo de limpeza pode ser difcil e
possivelmente doloroso.
Observar que podem ocorrer as situaes a seguir descritas.
A pessoa est por demais intoxicada e logo no comeo do tratamento sente
muito mal-estar, como acidez, nuseas, dor de cabea, diarria ou indisposio geral.
Neste caso, o indicado respeitar o corpo; e repetir a quantidade de limes do dia
anterior e observar. Caso os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na
seqncia prescrita pela Terapia Intensiva. Caso permaneam os fortes sintomas,
repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limes e observar as reaes do corpo.
Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incomodo,
interromper o tratamento e recomear na semana seguinte do ponto zero, ou seja,
com 1 limo.

Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e

natural, ingerindo mais frutas, brotos, folhas, sementes e cereais integrais.
A Terapia Leve
Indico este procedimento para as pessoas que nunca praticaram a Terapia
Intensiva do Limo e tm medo de no conseguir lev-la at o final.
Trata-se de uma terapia de adaptao ao tratamento intensivo, que pode
tambm ser planejada sempre que necessria uma limpeza mais rpida e superficial
do organismo.
Esta Terapia Leve pode ser de 3, 5 (como no exemplo a seguir), 7, 9 ou 11
dias.
Um exemplo - Terapia Leve de 5 dias: Iniciar com o consumo de 1 limo, no
segundo dia so 2 limes, e no terceiro dia so 3 limes. No quarto dia reduzir para 2
limes e, finalmente, 1 limo no quinto dia.
Posso diluir o suco?
O correto e indicado o suco puro e fresco do limo. Entretanto, pode
acontecer da pessoa no aceitar o suco puro de jeito algum. Neste caso, h que
respeitar a sua gentica e usar este mesmo recurso atravs de um outro alimento
desintoxicante e alcalinizante como a uva ou a laranja.
Outra opo o consumo dirio de 1-2 limes diludos com frutas e folhas
verdes, que so os chamados sucos desintoxicantes, fartamente receitados no meu
livro Alimentao Desintoxicante Para ativar o sistema imunolgico.
Diferente do tratamento intensivo, o uso dirio dos sucos desintoxicantes em
jejum uma dinmica mais sutil e suave, porm de elevado poder teraputico e
preventivo.
Com que freqncia praticar a Terapia Intensiva do Limo?
Isso muito relativo, porque depende de que doena(s) a pessoa est
querendo combater, da sua receptividade ao tratamento ou se um trabalho de
preveno e fortalecimento da sade.
De qualquer forma, quando falamos da Terapia Intensiva de 19 dias, considero
prudente um intervalo de 2 meses no mnimo.
Mas recomendo que neste intervalo, torne-se um hbito o consumo dirio de 12 limes no preparo dos sucos desintoxicantes, seja ele somente em jejum, ou em
vrias tomas dirias.
Como preparar o suco fresco do limo?
Dificilmente recomendo o preparo do suco dos limes num espremedor manual.
Isto porque o preparo na centrfuga ou no liquidificador apresenta 2 vantagens:
- O suco ir conter pectina, que aquela parte branca presente na sua
entrecasca, uma fibra de excelncia para a sade.
- O primeiro limo sempre passar inteiro, ou seja, com a sua casca para o
suco conter traos do OE de limo, rico em d-limoneno, substncia j descrita como de
elevado valor teraputico.
Na centrfuga o suco j sai filtrado, enquanto no preparo com o liquidificador
ser necessrio o uso da peneira para coar o suco.

Finalizado o preparo, ele deve ser ingerido imediatamente. Jamais consumir um

suco com mais de 5 minutos de preparo. Ele ter sabor, porm reduzido valor
teraputico.
Cuidados importantes
Existem casos de enfermos, por longo tempo artrticos, cheios de resduos
proticos, portanto, com poucas reservas alcalinizantes. A quebra destes resduos
proticos gera muitas substncias cidas e, conseqente falta de bases, carncia esta
que vai acumulando-se at provocarem srias acidoses ou acidemias proticas. Em tais
casos, a Terapia Intensiva do limo pode ser contra-indicada.
Todavia, em tais circunstncias especiais, experimentamos aplicar limo
juntamente com um caldo alcalinizante, acrescentando ao suco do limo elementos
basificantes... O caldo basificante pode preparar-se mediante a decoco de aipo,
cebola, alface, etc., sendo que o uso de vrias hortalias juntas d ainda melhores
resultados. Toda vez que se toma esse caldo quente, adiciona-se suco de limo na
quantidade que o caso requeira e a tolerncia orgnica permita, tendo-se em mente
que, ao aumentar a dose de limo, deve-se aumentar tambm a quantidade e
concentrao deste caldo. Desse modo, no h sobrecarga de acidose no sangue.
Dr. Jos Castro
Ao manusear o limo ou qualquer fruta ctrica, deve-se lavar muito bem as
mos e o local onde foi realizado o uso externo, antes de expor-se ao sol. O suco e
casca destas frutas ctricas contm substncias foto-sensveis, ou seja, a presena de
resduos do limo na pele em contato com raios solares iro provocar manchas escuras
na pele, e at mesmo queimaduras mais srias. E, mesmo com a pele muito bem
lavada, evitar tomar sol diretamente. No esquecer do filtro solar.
Convm, em seguida a cada ingesto do suco puro, bochechar a boca com
gua, pois a acidez ativa do limo poder atacar o esmalte dos dentes. Uma dica ingerir o suco com canudo para evitar o contato com os dentes e tambm o sabor
acentuado que permaneceria na boca.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina
caseira - Conceio Trucom - Editora Alade. Neste livro voc vai encontrar muitas
indicaes de como usar o limo para prevenir e tratar doenas.
Ateno: No se auto medique. Este texto para esclarecer. Entretanto, as
dosagens, quantidades, horrio, freqncia e demais explicaes do correto uso do OE
de limo que daro a possibilidade de sucesso nos tratamentos de preveno e cura.
Como qualquer medicamento, o poder de cura do limo no est num uso espordico e
inadequado, mas no seu uso correto e freqente. Que bom seria que todos pudessem
conhecer de forma completa "O poder de cura do Limo".
Conceio Trucom qumica, cientista e escritora sobre temas voltados para a
Alimentao Consciente,

O poder de cura do Limo - Parte 2

:: Conceio Trucom ::
A RIQUEZA DA COMPOSIO DO LIMO
O limoeiro um arbusto que pertence famlia das rutceas, com ramos cheios
de espinhos, chegando a atingir de 4 a 5 metros de altura. Os frutos costumam conter
farto suco com grande quantidade de cido ctrico, vitamina C e sais minerais, alm de
pectina na entrecasca, e leos monoterpnicos na casca.
Entre todos os frutos conhecidos e disponveis na natureza, o que apresenta o
mais elevado ndice de radioatividade natural e benfica (85%), sendo seguido pela
uva-moscatel-cida e pelo anans (74%).
Na verdade, todas as frutas podem ser consideradas como fantsticos
reservatrios de energia solar, devido ao tempo que levam em exposio ao sol
durante o seu amadurecimento; ou seja, a melhor fruta aquela colhida no seu
momento certo de maturao.
Existem, entre rsticos e hbridos, cerca de 70 variedades de limo. Todas
portadoras de elevadas concentraes de cido ctrico, vitamina C e outras substncias
importantes no trabalho de mobilizar o metabolismo interno humano de diversas
formas.
Hoje em dia, fala-se e consome-se muitos complementos contendo sais e
vitaminas, para suprir as deficincias alimentares. So frmulas industrializadas,
obtidas por misturas sintticas de vrios dos componentes importantes ao
metabolismo humano, em propores sugeridas por cientistas e profissionais da sade.
Entretanto, existe enorme diferena de absoro e resultados entre o consumo
do alimento fresco e natural e estes suplementos. fato que um comprimido
efervescente de 500 mg de vitamina C no substitui jamais o consumo de 2 limes
dirios, pois junto vitamina C totalmente ativa (viva) do limo, existem os demais
componentes (tambm ativos), que funcionam de forma integrada (em sinergia) no
seu aproveitamento e benefcios.
A composio qumica e as propriedades do limo costumam ser abordadas pela
literatura de forma bem simplificada. No entanto, no livro O poder de cura do limo
(Conceio Trucom Editora Alade), h uma apreciao mais profunda e informativa
de cada um de seus principais componentes. Neste texto so apresentados alguns
deles como o:
cido ctrico
Produzido normalmente pelo organismo humano, no necessita ser obtido do
exterior. Entretanto, ele o principal agente de alcalinizao do metabolismo orgnico
de homens e animais, cumprindo inclusive papel importante no sistema de formao e
manuteno ssea. um anti-sptico seguro e natural contra fermentaes no
estmago e intestinos, motivo pelo qual recomendado pela milenar medicina
Ayurvdica para tratar todo o sistema digestivo. Destri microorganismos, criando um
ambiente inconveniente aos germes. antdoto natural nas intoxicaes em geral,
inclusive nas causadas por ingesto de soda e potassa custica.

Todas as frutas ctricas, como a prpria designao indica, so ricas neste

cido; mas o limo uma das nicas que consegue alcanar nveis de 6 a 7%, na
forma de sais de potssio e de sdio.
Vitamina C
Um antioxidante poderoso que exerce papel inestimvel nos fenmenos xidoredutores, portanto, um protetor aos danos do envelhecimento (oxidao) de todas as
clulas e tecidos, beneficiando o rejuvenescimento e o desempenho das glndulas
endcrinas. A riqueza do limo em vitamina C lhe confere papel importante no
metabolismo dos aminocidos e aumento da fixao de clcio e ferro pelos intestinos,
em casos normais ou de deficincias; por isso fundamental no tratamento e
preveno de problemas sseos e de anemia. A vitamina C necessria na formao
dos tecidos fibrosos, dos dentes, dos ossos, das cartilagens, da pele e at dos cabelos.
O consumo dirio do limo pelas crianas desde a amamentao at a
adolescncia, pelas gestantes e pelos adultos da terceira idade particularmente
importante. eficaz contra o escorbuto, anemia, reconstituio de tecidos,
fortalecimento do sistema imunolgico e um grande auxiliar na cura de estomatites e
piorria.

Cada 100 gramas de limo contm em mdia:

Pr-Vitamina A
Encontra-se, principalmente, na casca e na polpa fresca do limo. derivada de
um pigmento vegetal, o caroteno, que confere cor abbora e cenoura. O caroteno
uma pr-vitamina que se transforma no fgado em vitamina A. Ela ajuda a manter o
bom funcionamento das clulas epiteliais da pele e das mucosas que revestem o
sistema digestivo e respiratrio.
Fsforo
O contedo de potssio do limo nutre o crebro, tecido conjuntivo e as clulas
nervosas. O potssio trabalha em dupla com o clcio, ajudando a construir o
esqueleto. Portanto, sua principal funo proteger contra a osteoporose.
Magnsio
um bom agente laxante. O magnsio, juntamente com o clcio, desempenha
importante papel na formao da albumina do sangue. Seu grande trunfo combater a
osteoporose, porque sem o magnsio o clcio no se fixa nos ossos.
O magnsio, por ser um tnico das articulaes e msculos inclusive do
msculo cardaco, protege de doenas cardiovasculares, presso alta e arritmias. As
mulheres podem ver nesse mineral um forte aliado contra a TPM.
Mangans
Mineral que faz a glicose do sangue ser melhor aproveitada, podendo ajudar no
tratamento da diabetes. O mangans ajuda o organismo na absoro do clcio,
prevenindo a osteoporose. Faz parte de enzimas antioxidantes, sendo, portanto, um
inimigo do envelhecimento precoce, dos tumores, do infarto e do derrame. Ele tambm
colabora para o bom funcionamento do crebro e sistema de reproduo.
D-Limoneno e os monoterpenos
Um dos grandes segredos das propriedades teraputicas dos leos ctricos,
extrados de suas cascas, est no alto teor de monoterpenos que estes possuem.

Monoterpenos so as menores molculas que compem os leos ctricos;

motivo pelo qual penetram com extrema facilidade em todos os tecidos e clulas do
corpo humano, com uma poderosa ao solvente de lipdios (gorduras). O
monoterpeno presente em maior teor nestes leos o d-limoneno. Vrias pesquisas
revelaram que estes monoterpenos possuem propriedades anticancergenas, solvente
de clculos e de entupimentos nas artrias.
O leo essencial (OE) de limo possui, dentre os ctricos, uma composio mais
complexa de monoterpenos, que faz com que, em alguns tipos de tratamento, ele
tenha uma ao ainda melhor que os OEs de laranja ou grapefruit. Pesquisas
japonesas revelaram uma ao antioxidante capaz de inibir a oxidao do LDL (mau
colesterol), impedindo assim que este acabe causando a arteriosclerose ou levando a
pessoa a um infarto.
O d-limoneno age tambm descongestionando o fgado, especialmente aps a
ingesto de grande quantidade de lcool e alimentos altamente gordurosos. A ao
sinrgica destes vrios terpenos do limo cria uma ao muito poderosa na
desobstruo de vasos sanguneos.
Flavonas PMF
Pesquisadores dos EUA e Canad descobriram que a casca das frutas ctricas
contm uma famlia de substncias que reduz o colesterol ruim, que so mais
eficazes do que os remdios alopticos convencionais.
Identificada como Flavonas PMF, so similares a outros pigmentos vegetais
benficos para a sade, como na proteo contra o cncer, doenas cardacas e
inflamaes.
O estudo, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, foi realizado
por pesquisadores do Departamento de Agricultura dos EUA e a KGK Synergize, uma
empresa farmacutica do Canad, e determinou que essa substncia no tem efeitos
colaterais, como as doenas hepticas e a debilidade muscular.
Nosso estudo demonstrou que os PMF so mais potentes para reduzir o
colesterol que qualquer outro tipo de flavonide, diz no relatrio Elzbieta Kurowska,
principal pesquisador e vice-presidente de pesquisas da KGK Synergize, Canad.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina
caseira - Conceio Trucom - Editora Alade, onde voc vai encontrar a descrio
completa de todos os componentes do limo, como tambm as formas de prevenir e
tratar a sade com o uso dirio do limo.
Reproduo permitida desde que citada a fonte.
Ateno: No se auto medique. Este texto para esclarecer. Entretanto, as
dosagens, quantidades, horrio, freqncia e demais explicaes do correto uso do
limo que daro a possibilidade de sucesso nos tratamentos de preveno e cura.
Como qualquer medicamento, o poder de cura do limo no est num uso espordico e
inadequado, mas no seu uso correto e freqente.

O poder de cura do Limo - Parte 3

:: Conceio Trucom ::
O Floral do Limo
Este outro tratamento alternativo no qual aparece o nosso famoso limo,
sendo que os efeitos curativos so proporcionados agora pelas propriedades sutis que
contm as flores do limoeiro.
Os remdios florais so infuses naturais ou essncias florais extradas de
flores imersas em gua pura deixada por vrias horas sob a irradiao da energia
solar. O interessante que a flor a parte mais sutil de uma planta, e a proposta
desta terapia alternativa e integrativa que a essncia floral trate exatamente a parte
mais sutil do Ser humano, que a sua Alma.
Os florais no atuam por obra de um princpio ativo como nos remdios
alopticos - e sim por intermdio da energia vital especfica de cada flor e a planta que
a gerou. O remdio floral atua sobre os estados emocionais, fazendo com que o
indivduo desbloqueie alguns padres de comportamento cristalizados (conscientes ou
no), facilitando que passe a agir em ressonncia com uma vibrao mais positiva e
construtiva.
Os efeitos podero ser notados rapidamente, dependendo do acerto das
essncias florais selecionadas para interferir nos sintomas percebidos.
Os primeiros florais foram os criados pelo Dr. Bach, entre 1926 a 1934, que
esperava que cada Ser humano pudesse finalmente descobrir dentro de si a verdadeira
origem dos males que o afligiam, indo buscar antes a causa e no o efeito, procurando
nas emoes e na mente na Alma as desarmonias que o bloqueiam em sua
evoluo.
A Terapia Floral suave e no invasiva, e afirma que no existem doenas e
sim doentes, e a remoo consciente das emoes desarmoniosas, dos preconceitos e
dos traumas o verdadeiro mtodo de cura. A doena evitvel quando a Alma se
encontra desempenhando sua misso.
Segundo o Dr. Bach, as doenas bsicas do Ser humano so o orgulho, dio,
crueldade, egosmo, ignorncia, instabilidade e ambio. A persistncia nestes desvios,
aps cincia de sua natureza nociva, ocasiona no corpo o que convencionou-se chamar
de doena.
fundamental procurar tratar primeiramente os sintomas mais graves e
intensos, pois, no decorrer do tratamento, os aspectos secundrios sero tambm
harmonizados.
Aprecio as receitas florais preparadas a partir de mtodos no convencionais de
diagnstico, como a radiestesia, que pode mostrar aspectos da personalidade no
conscientes. Isso normal, visto que a maioria das nossas desarmonias encontram-se
em sua essncia no nvel subconsciente, e justamente a que as essncias florais iro
atuar.
Onde se aplica o Floral do Limo?

Veja o que fala a autora Neide Margonari, famosa por seus cursos e
atendimentos com florais:
Indicado para a personalidade amarga, de ndole destrutiva, o Floral do Limo
trabalha o despertar da conscincia com relao ao sofrimento que provocamos em
ns e nos outros com essas atitudes negativas.
til tambm para a personalidade que se encontra na polaridade oposta, que
carrega a tristeza, a mgoa e o sentimento da amargura gerado pelo outro.
O valor teraputico do Floral do Limo enorme, por ser um poderoso
depurativo do sangue, com ao rpida na cura das gripes, resfriados e problemas de
baixa resistncia imunolgica.
Sem dvida, ele interfere e trata desequilbrios emocionais j cristalizados no
corpo fsico. Desta forma, ele ajuda na dissoluo de cristais de cido rico, como
tambm na de clculos biliares ou vesicais.
Com ao bactericida, colabora com o extermnio de bactrias, realizando um
tratamento preventivo em pessoas propensas a quadros infecciosos.
Como ele trabalha o positivismo e o bom astral, apresenta bons resultados em
processos de convalescena.
O Floral do Limo atua beneficamente em mais de cento e cinqenta doenas.
Para se ter uma idia, basta observar a relao que algumas enfermidades tm com
desequilbrios emocionais, como aqueles que nos causam amargura e mgoa, que so:
problemas de pele, hemorragias, acidez em geral, envenenamentos, distrbios
nervosos, insnia, epilepsia, esterilidade, astenia, bcio, caspa, vermes intestinais,
varola, lceras gstricas, mau hlito, gengivite, adenite, afonia, afta, amenorria,
amidalite, anemia, angina do peito, apoplexia, arteriosclerose, artritismo, cibras, dor
citica, congesto geral, diabetes, difteria, estomatite, faringite, febre, flebite, frieiras,
furunculose, gota, etc.
A diferena neste tipo de tratamento que ele acontece de forma muito sutil,
atravs do uso de formulaes com essncias florais, e logicamente, integrado com
outras tcnicas teraputicas.
A desintoxicao do corpo fsico e dos bloqueios emocionais e mentais pode ser
acelerada pelo uso do Floral do Limo, principalmente se associado com a
Aromaterapia e a Cromoterapia.
Caso voc conhea um bom profissional desta rea, e apresente algum destes
distrbios, recomendo que solicite um Floral que contenha em sua frmula o Floral do
Limo.
Lembre-se: mesmo que a doena parea cruel, ela no fundo existe para
fornecer uma informao importante sobre quais pontos da nossa personalidade
devem ser verificados e harmonizados. A doena um mestre.
Nota: Este Floral pode e deve ser usado tambm no preparo de frmulas para
uso em tratamento de ambientes.

Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina
caseira - Conceio Trucom - Editora Alade, onde voc vai encontrar a forma de
preparo do Floral do limo e florais de ambiente.
Reproduo permitida desde que citada a fonte.
Ateno: No se auto-medique. Este texto para esclarecer. Entretanto, as
dosagens, quantidades, horrio, freqncia e demais explicaes do correto uso do
limo que daro a possibilidade de sucesso nos tratamentos de preveno e cura.
Como qualquer medicamento, o poder de cura do Limo no est num uso espordico
e inadequado, mas no seu uso correto e freqente.

O poder de cura do Limo - Parte 4

:: Conceio Trucom ::
Limo x Vinagre Qual a diferena?
Por ser qumica, muito comum que as pessoas me perguntem se o hbito de
usar vinagre no preparo de temperos ou cozimento dos alimentos substitui o uso do
limo.
O que posso garantir que so substncias muito diferentes, apesar de ambas
conferirem o sabor cido ao nosso palato.
O limo um alimento 100% natural e fresco, com todos aqueles poderes
teraputicos j relatados neste livro.
Associado ao seu sabor cido, que proveniente do cido ctrico e do cido
ascrbico (vitamina C), substncias muito valorizadas pelo metabolismo humano, o
limo apresenta ainda uma grande gama de nutrientes e micronutrientes.
No caso especfico do seu uso no preparo de carnes e protenas em geral, o
suco do limo acrescenta uma qualidade muito positiva, que a de, com seu pH cido
associado a um trabalho enzimtico, quebrar parcialmente as cadeias proticas (os
polipeptdeos). Desta forma, ele auxilia o trabalho dos rgos digestores, tornando tais
alimentos mais leves e fceis de digerir.
O limo, principalmente o tahiti, por sua robustez, dificilmente
contaminado com agrotxicos, tem custo baixo e oferta durante todo o ano.

est

Embalagem natural, aroma extremamente agradvel, de fcil conservao e

estocagem, no deve faltar nas despensas de todas as casas que valorizam a sade.

Composio cida - teor mdio

Em contrapartida, o vinagre no um produto natural, por ser resultante de
uma fermentao do acar de frutas (uva, ma, etc.) ou lcool etlico, no qual
predomina a presena do cido actico.

Tal fermentao, realizada em escala caseira ou industrial, sempre ter riscos

de contaminaes, fermentaes inadequadas, erros de processamento, batismos,
embalagens inadequadas, estocagem inadequada, validade, etc.
Ademais, na minha concepo, o cido actico tem pobre utilidade metablica
para o organismo humano, causando, ao contrrio do cido ctrico do limo, acidez no
meio humoral, devendo necessariamente ser excretado, mas, deixando na sua trilha,
stios mais cidos do que o ideal.
Na tabela a seguir, fao uma comparao das propriedades teraputicas do
limo versus as do vinagre, nas suas vrias opes de uso e preparo.
Observar na primeira linha da tabela que, quando comparamos o poder de cura
do limo em uso interno, ele inegavelmente superior, dadas as propriedades
alcalinizantes e depurativas do cido ctrico, antioxidantes da vitamina C e demais
propriedades de todos os seus componentes ativos, descritos no Poder de cura do
limo 2.
O vinagre de ma, por conter a pectina e sais da ma, ainda contm algumas
propriedades de cura. Os demais vinagres no apresentam poder de cura, ao contrrio,
eu diria, que podem at ser prejudiciais sade se consumidos regularmente.
Quando comparamos o poder de cura do limo em uso externo ele continua
sendo superior, apesar dos vinagres tambm terem o seu efeito, principalmente nas
formulaes onde o que mais importa somente o pH cido.
Quando comparamos o poder nutricional do limo, a composio do seu suco
de uma riqueza incomparvel. Some-se o fato de que trata-se de um alimento vivo,
fresco e natural, portanto um alimento que ativa a vida.
Enfim, por que comprar vinagres se sempre temos o limo, em embalagem
natural, barato e nossa disposio durante todo o ano?

Desempenho Teraputico e Culinrio: Limo x Vinagres

Marinando carnes
Marinar significa deixar o alimento, que pode ser carne ou legume, absorvendo
o tempero por um tempo, variando de 15 minutos at algumas horas, antes do seu
cozimento.
o processo de amaciar e acentuar o sabor do alimento por meio da sua
imerso num lquido cido (sumo de limo, vinagre, vinho, etc.) acrescido de temperos
e ervas.
Conforme j colocado no item anterior, neste processo, o uso do suco fresco do
limo ir conferir maior digestabilidade e suavidade aos alimentos do que o vinagre.
Somado a este fenmeno, o uso do limo, com suas propriedades de alcalinizar
e desintoxicar, ir minimizar o efeito negativo que as protenas de origem animal
causam no organismo humano, quando na sua digesto, acidificam natural e
fortemente o sangue.
Assim, para as pessoas que ainda consomem carnes, recomendo a escolha de
cortes mais magros e o hbito de os marinar antes do seu cozimento.

Para que a marinada faa efeito necessrio que ela esteja em contato direto
com a carne, mas quanto menor o corte, menor o tempo de marinagem, evitando
assim que o sabor fique muito acentuado.
Carnes muito delicadas devem ficar no mximo meia hora, porque a exposio
muito longa pode cozinhar a carne e at mesmo dissolv-la.
Usar recipientes de vidro ou cermica. Marinagens por mais de 30 minutos
devem ser feitas na geladeira, num recipiente com tampa.
Marinada de limo e ervas especial para aves, peixes, sunos e vegetais.
Ingredientes: 8 colheres de sopa de suco fresco de limo, 1 limo cortado em
rodelas, 2 dentes de alho amassados, 4 colheres de sopa de azeite, colher de ch de
pimenta do reino, 1 colher de sopa de cada uma destas ervas frescas picadas: salsa,
manjerico, alecrim e slvia.
Preparo: Misturar tudo e envolver os alimentos. Deixar marinando por 1 a 2
horas (depende do tamanho e tipo de carne) na geladeira, virando a cada 20 minutos.
Assar em forno baixo.
Temperando saladas e legumes
A grande maioria das pessoas, principalmente aquelas com problemas de sade
e, que mais precisam ingerir alimentos naturais, tm dificuldades para consumir
saladas verdes, razes e legumes crus ou cozidos no vapor. Acredito que o principal
motivo por no saberem temper-los. Alimentar-se nutrir-se, mas sem abrir mo
do prazer; portanto, temperos saborosos devem ser usados no preparo dos alimentos
saudveis.
Alis, segundo a medicina Ayurvdica, o tempero fundamental para tornar o
alimento mais digestivo, alm de ajudar na absoro dos seus sais minerais. Assim,
associe ao limo temperos naturais e frescos como alecrim, salsa, cebolinha, cebola,
alho, alho-por, gengibre, funcho, manjerico, tomilho, coentro, pimentas, louro,
pprica, cardamomo, noz moscada, etc.
Ser criativo na escolha dos ingredientes de preparo dos temperos ir
desencadear novos hbitos alimentares, sem abdicar do prazer.
Gengibre: copo de gua, 1 colher de ch de azeite de oliva, suco de 1 limo,
gengibre ralado e sal marinho. Misturar tudo e servir gelado.
Caipira: suco de 1 limo, 1 colher de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de
mel (pode ser substitudo por estvia), 1 colher de sobremesa de azeite de oliva,
pimenta e sal marinho a gosto. Bater bem at que estejam bem misturados.
Falsa maionese: 1 xcara de batatas, 1 xcara de cenouras cozidas e escorridas,
xcara de leite desnatado, 1 cebola pequena, 1 colher de sopa de azeite de oliva,
suco de limo e sal marinho a gosto. Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Opcional: azeitonas.
No preparo dos cereais e vegetais
No preparo do arroz, ensopados, sopas, sucos ou chs, sempre ser possvel
fazer uso do suco fresco do limo. Ele vai fazer com que o alimento fique mais
digestivo e saboroso, alm de beneficiar a sade como um todo.
Seus cidos iro fixar os sais contidos nos demais ingredientes da receita,
reduzindo perdas pelo manuseio e preparo.
No preparo do arroz, adicionar o suco de 1 limo durante a fase inicial de
cozimento. Ele fica mais solto, saboroso e leve.

No preparo dos feijes, alimento que costuma causar gases, o suco de 1 limo,
durante o seu cozimento, ir torn-lo mais digestivo, reduzindo futuros problemas de
flatulncia.
No preparo de ensopados ou sopas, usar tambm o suco de 1 limo no incio ou
final do cozimento. Tal procedimento ir abrir o sabor dos alimentos.
No preparo dos sucos desintoxicantes
O limo se faz muito necessrio tambm no preparo dos sucos desintoxicantes,
porque a presena do cido ctrico e da vitamina C ir ajudar na fixao do ferro e de
outros sais minerais existentes nas folhas, brotos, frutas, sementes e legumes da
receita.
No livro Alimentao Desintoxicante Para ativar o sistema imunolgico, leitura
recomendada e que se integra ao livro O poder de cura do limo Um guia de
medicina caseira, pode ser acessada toda a filosofia, princpios, receitas e dinmicas de
uma desintoxicao intensiva e diria. Aqui so apresentadas apenas algumas dicas de
receitas onde o limo, polpa e casca, presena constante.
Saiba que o horrio perfeito para "beber mastigando" estes sucos em jejum,
justo no momento em que o organismo est pronto para mobilizar e eliminar seus
excretos.
recomendvel que, pelo menos o primeiro limo da receita deve ser usado
com a casca, para poder conter traos do seu OE (casca), e de pectina (polpa, casca e
entrecasca).
Coquetel contra obesidade: passar pela centrfuga 2 limes (1 inteiro - polpa e
casca) e 2 talos inteiros de aipo. Diluir com um pouco de gua e servir imediatamente.
Tomar em jejum, diariamente, por 7 dias. Pular uma semana e repetir tratamento.
Hortel e uvas: bater no liquidificador 1 limo (polpa e casca), 1 xcara de
folhas e talos de hortel, 1 xcara de uvas sem as sementes e gua suficiente para
processar. Coar e acrescentar 1 colher de ch de farelo de aveia. Servir
imediatamente. O farelo de aveia fantstico para dar volume e fluidez fecal, alm de
ajudar na eliminao de gorduras nocivas como o colesterol e o triglicrides.
Laranja e couve: bater no liquidificador 1 limo (polpa e casca) com o suco de 3
laranjas, 2 folhas grandes de couve, 2-3 rodelas de gengibre e 1 colher de ch de
sementes de linhaa. Servir imediatamente. A semente de linhaa um alimento
fantstico que, junto com o limo, ajuda na preveno e cura de muitas dificuldades
de sade.

O poder de cura do Limo - Parte 5

:: Conceio Trucom ::
O Limo na Aromaterapia
H mais de 6 mil anos os egpcios j conheciam o poder das substncias
aromticas e suas influncias sobre a sade do corpo, mente e esprito. Eles faziam
macerao de plantas, obtendo leos para massagens e cuidados com a sade.
Foram os egpcios que compilaram a primeira farmacopia que se conhece e,
apesar de sua medicina ser impregnada de religiosidade e magia, eles possuam um

pensamento emprico, ou seja, usavam as essncias a partir de experincias e do

acmulo de resultados prticos.
No incio do sculo XVI, Paracelso, um mdico suo, considerado o pai da
Farmaqumica, estudou a extrao do que chamou "alma dos vegetais", recebendo
posteriormente o nome de leo essencial (OE).
Entretanto, os OEs, mais que a alma dos vegetais, so tambm impregnados
de aromas que penetram no Ser via olfato, chegando em milsimos de segundos
diretamente ao sistema nervoso central.
Aromaterapia , portanto, a arte e a cincia de usar estes OEs naturais
extrados de plantas, razes, frutos, sementes e cascas em tratamentos teraputicos
de cunho integrativo; ou seja, tais aromas tratam o corpo fsico, mas tambm o
emocional, o mental e o esprito.
Por tudo o que lemos at aqui, absolutamente previsvel que o OE de limo,
faa parte importante do kit pronto-socorro da Aromaterapia.
Ele tonificante, diurtico, carminativo, digestivo e imuno-estimulante.
Adstringente, desodorizante, anti-sptico, antibitico e cicatrizante. Estimulante e
antidepressivo, ao mesmo tempo calmante, sedativo, antiespasmdico e
antiesclertico.
Na Aromaterapia ele til para aliviar a dor de cabea, quer se tenha um
resfriado ou a mente exausta. Traz energia, ativa a circulao sangnea e linftica,
trata a celulite e aquece mos e ps. Tnico geral; trata infeces (bactericida e antisptico), intoxicaes (tanto renal quanto intestinal), digesto (tnico e depurativo),
obesidade, problemas de pele, cansaos, depresso, cncer, sistema imunolgico
(estimula a produo de leuccitos), reumatismo, resfriado, gripe e juntas inflamadas.
O OE de limo atua no emocional estimulando o resgate da alegria de viver,
pois ativa a conscincia e vlvulas de escape dos estados de ansiedade, depresso e
desnimo; dispersa e refresca confuses emocionais e dvidas.
Melhora o foco da conscincia e da busca do autoconhecimento, clareando e
elevando o intelecto.
Acalma, deixa o emocional mais leve. um promotor eficaz do positivismo e do
bom humor, ao interromper situaes e pensamentos de m-vontade, negativismo e
desistncia. Ativa as atitudes mentais de persistncia e determinao.
Encoraja, d confiana e segurana. Ajuda a abrir o corao, aliviando medos e
envolvimentos emocionais. Trabalha, em paralelo, a mgoa oculta ou reprimida.
Para a obteno de 1 kg de OE de limo so necessrias as cascas de cerca de
2.500 limes. Trata-se de um lquido oleoso de cor amarela esverdeada plida, que
apresenta o inconfundvel cheiro de limes frescos.
O componente qumico que predomina (65%) um aldedo chamado dlimoneno. Mas, na verdade, trata-se de uma mistura natural de diversos
monoterpenos, entre eles, cerca de 10-20%, de pinenos e, aproximadamente, 10% de
gama-terpineno.

Como funcionam os OEs?

Seu efeito pode ser observado simplesmente por inalao ou na aplicao de
poucas gotas dissolvidas em leo vegetal (jamais mineral) aplicados pele. O nervo
responsvel pelo olfato tem uma ligao direta com os centros nervosos que controlam
a emoo. Por essa razo que seu efeito pode ser percebido rapidamente no fsico,
no mental e no emocional.
Alis, o efeito teraputico dos OEs via sistema nervoso central (SNC) costuma
ser mais poderoso do que via metabolismo digestivo, motivo pelo qual sua aplicao ,
principalmente, pelo olfato e/ou absoro cutnea e, raramente, pela ingesto.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina
caseira - Conceio Trucom - Editora Alade, onde voc vai encontrar muitas receitas
de como usar o OE de limo para combater celulite, obesidade, baixa imunidade e
diversos desequilbrios emocionais.
Reproduo permitida desde que citada a fonte.
Ateno: No se auto medique. Este texto para esclarecer. Entretanto, as
dosagens, quantidades, horrio, freqncia e demais explicaes do correto uso do OE
de limo que daro a possibilidade de sucesso nos tratamentos de preveno e cura.
Como qualquer medicamento, o poder de cura do limo no est num uso espordico e
inadequado, mas no seu uso correto e freqente.

O Poder de cura do Limo - Parte 6

:: Conceio Trucom ::
O Verde-limo na Cromoterapia
A Cromoterapia uma tcnica teraputica que trabalha com bases cientficas e
empricas, sobre como os estmulos visuais com as diferentes cores do espectro visvel
vo interferir nos diversos mecanismos de harmonizao e cura.
O mais impressionante deste trabalho que, de todas as cores usadas pela
Cromoterapia, somente uma delas se repete. O verde, como tal e na sua variedade
verde-limo.
Isto porque o verde-limo oferece
simplesmente verde. No fantstico?

propriedades

especiais

alm

do

Para obtermos a sensao que cada cor transmite necessrio estabelecer um

contato ptico com ela. Somente a partir da visualizao da cor que conseguiremos
sentir o que ela nos diz. Uma sugesto externa agindo sutilmente em nosso mundo
interno.
Isso ocorre porque lentamente vamos entrando em ressonncia com a
freqncia vibratria daquela cor, adotando uma postura interna adequada ao seu
estmulo.

Para obtermos esse necessrio contato com as cores, podemos empreg-las na

vida prtica como na decorao, atravs de pinturas, iluminao e objetos, colocados
numa posio estratgica, em local que olhamos com freqncia.
A cor dos ambientes, do vesturio e dos alimentos tambm faz parte de uma
estratgia teraputica.
Alm do contato ptico com as cores, outra maneira muito eficaz de fazer uso
da Cromoterapia atravs da mente, usando nossa imaginao para visualizaes
coloridas, como imaginar-se em meio a paisagens verdes, vales, montanhas, florestas,
gramados e canteiros plenos de flores, etc.
O verde a cor mdia do espectro da luz visvel, sendo, portanto, a cor do
equilbrio, da serenidade e da harmonia. Possui efeito calmante, refrescante e
suavizante em todo o organismo, agindo como regenerador e harmonizador dos rgos
e sistemas.
A cor verde tem a propriedade de ativar a normalizao das funes endcrinas,
estimulando a glndula pituitria, que a responsvel pelo bom funcionamento das
demais glndulas.
O verde, por ser de natureza tnica, exerce influncia no bom desempenho do
corao e circulao do sangue. Reduz a tenso dos vasos sangneos e regula a
presso arterial.
um calmante do sistema nervoso, principalmente do simptico. Por agir como
sedativo desse sistema, ajuda nos casos de irritao, insnia e esgotamento.
Favorece na formao e construo dos ossos, dos msculos e dos tecidos,
inclusive o muscular.
Age como dilatador dos vasos capilares, que so as ramificaes finais das
artrias e arterolas. E, justo na parede destes capilares que se efetuam as trocas
gasosas e nutritivas entre o sangue e os demais tecidos.
O estmulo visual com a cor verde tem propriedade anti-sptica, bactericida,
germicida e desinfetante.
O pesquisador Theo Gimbel constatou que: A luz verde pode influenciar as
clulas das criaturas vivas. Assim, pela capacidade que a cor verde tem de alterar a
estrutura bioqumica e facilitar a decomposio molecular, ela bastante til no
tratamento do cncer, como tambm facilita a digesto por ajudar na decomposio
dos alimentos.
Como cor predominante da natureza, ela fundamental no tratamento do
estresse, quando causa sensaes de bem-estar durante e aps contato com imagens
harmoniosas de campos, montanhas e vales ricos em vegetao.
O verde traz uma sensao de nutrio e sintonia com a natureza.
uma cor que permite o mnimo de atividade, facilitando a fixao no lugar. o
perfeito equilbrio entre a atividade e a passividade.

O verde a cor do chacra cardaco, onde so tratadas as doenas do corao,

sangue e sistema circulatrio. Ele trata no apenas esta parte do fsico, como tambm
o emocional. importante observarmos que as doenas cardacas originam-se em
desequilbrios emocionais e so causadas por alguma represso ou inverso dos
sentimentos.
No psicolgico a visualizao da cor verde cria uma sintonia com a energia da
juventude, crescimento, fertilidade e esperana de vida nova; desperta a necessidade
de uma diretriz slida, que leva segurana. O verde intui renovao, frescor e brilho,
algo como um incio de primavera.
Permite a serenidade psquica e equilibra os pensamentos. Ativa um campo
neutro para fazer as avaliaes mentais de circunstncias, eventos e at julgamentos
com mais equilbrio e serenidade.
A cor verde um grande estabilizador emocional. Age como calmante,
amenizando as perturbaes dessa origem e ajuda a remover medos.
Permite uma compreenso maior da vida e do mundo. a cor que estabelece o
elo de ligao espiritual com o mundo fsico, trazendo equilbrio emocional e
serenidade.
Alimentos de cor verde
Todas as hortalias e frutas de casca ou pele verde, entre elas o nosso famoso
limo, principalmente o limo-tahiti.
Para ajudar na conquista de mais equilbrio e serenidade, importante
aumentar o consumo de folhas, brotos e alimentos de cor verde. So os sucos verdes e
clorofilados frescos (nada de congelados) e das saladas.
A cor Verde-limo
uma tonalidade muito usada na Cromoterapia. a mistura do amarelo-claro
com o verde-claro, ambos agentes purificadores que potencializam a mistura.
Seu uso importante para facilitar ao organismo expelir clulas mortas e
resduos mrbidos como o catarro, sendo portanto reconhecida pelo seu efeito laxante.
Possui efeito rejuvenescedor, traz leveza e bom humor.
tambm um estimulante cerebral, muito til nos casos de memria ruim e
emburrecimento causado pela intoxicao corporal.
O verde-limo uma cor que ativa a glndula timo, exercendo, assim, controle
sobre o crescimento, como tambm o maior fortificante sseo entre todas as cores.
um excelente complemento no tratamento do cncer.
O uso da cor verde-limo imprescindvel em quaisquer dificuldades crnicas,
pois tem efeito anticido sobre o metabolismo.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina
caseira - Conceio Trucom - Editora Alade.
Reproduo permitida desde que citada a fonte.