COLGIO LA SALLE BRASLIA

Associao Brasileira de Educadores Lassalistas ABEL

SGAS Q. 906 Conj. E C.P. 320 Fone: (061) 3443-7878
CEP: 70390-060 - BRASLIA - DISTRITO FEDERAL

Contedos

Disciplina: VOLEIBOL

1 SEMESTRE

Professor: Carlos Augusto

Srie: TREINAMENTO

MASCULINO E FEMININO

PLANEJAMENTO ANUAL / SEMESTRAL 2013

Habilidades

Voleibol:
Reviso
tcnica,
aprimoramento e aperfeioamento dos
principais fundamentos, regras, tticas e
sinalizaes oficiais.

Jogar de maneira elementar, recreativa

e competitiva, desenvolvendo tcnicas e
tticas especficas da modalidade.

Divulgar os horrios, as competies,

as regras das aulas e a metodologia de

Apresentao do professor
trabalho. Demonstrar autonomia na
elaborao de atividade corporais, assim
como, capacidade para discutir e modificar

Condicionamento fsico.

Fundamentos (toque, manchete, regras.

saques, recepo, bloqueio, ataque)

Desenvolver a fora, a agilidade, a

Sistemas defensivos
resistncia, a velocidade e a

Sistemas de ataque
flexibilidade.Compreender o funcionamento

Sistemas de jogo
do organismo humano de forma a reconhecer

Ttica coletiva
e modificar atividades corporais, valorizando
Regras
as como melhorias das aptides fsicas.

Competies

Toque de frente, de costas, lateral e

Sistemas de jogo
em suspenso. Saque por baixo e por cima;

Amistosos
manchete frontal, lateral, baixa, de costas;
Postura de salto e deslocamento no bloqueio;
cortada/ataque.

Relao bloqueio/defesa, sistema de

cobertura de ataque.

Organizao ofensiva, classificao

dos levantamentos, jogadas individuais,
jogadas combinadas.

Sistemas: 4 x 2 simples, 4 x 2 com

infiltrao e 5 x 1.

Ttica geral, no saque, recepo,

ataque e defensivo.

Saber interpretar as principais regras e

Avaliao
Descrio

.
Observao direta com registro de
pontualidade,uniforme,postura,esprito
de grupo,respeito e cooperao.
Nvel tcnico

sinalizaes do jogo de voleibol.

Colocar em prtica o voleibol de forma

competitiva, respeitando o regulamento, o
adversrio e as regras oficiais.

Posio inicial, sistema: 6 x 0; rodzio

Motivar os alunos aplicando os

conhecimentos adquiridos nas aulas de
voleibol de forma competitiva, respeitando o
regulamento, o adversrio e as regras
oficiais.

Disciplina: VOLEIBOL

COLGIO LA SALLE BRASLIA

Associao Brasileira de Educadores Lassalistas ABEL
SGAS Q. 906 Conj. E C.P. 320 Fone: (061) 3443-7878
CEP: 70390-060 - BRASLIA - DISTRITO FEDERAL

Contedos
Fundamentos
saques,

(toque,

recepo,

ataque)
Condicionamento fsico.
Sistemas defensivos
Sistemas de ataque
Sistemas de jogo

2 SEMESTRE

Professor: Carlos Augusto

Srie: TREINAMENTO

PLANEJAMENTO ANUAL SEMESTRAL 2013

Habilidades
manchete,

Toque de frente, de costas, lateral e

bloqueio,

em suspenso. Saque por cima;

costas;

Postura

deslocamento

de
no

salto

bloqueio;

cortada/ataque.
Trabalhar o condicionamento fsico
(flexibilidade, fora, impulso vertical,

Regras

cardio-respiratrio)

Sistemas de jogo
Amistosos

Avaliao
Observao direta com registro de
pontualidade,uniforme,postura,esprit
o de grupo,respeito e cooperao.

manchete frontal, lateral, baixa, de

Ttica coletiva
Competies

Turmas: MASCULINO E FEMININO

Relao bloqueio/defesa, sistema de

cobertura de ataque.
Organizao

ofensiva,

jogadas

individuais, jogadas combinadas.

Sistemas: 5 x 1.
Ttica geral, no saque, recepo,
ataque e defensivo.
Saber interpretar as principais regras
e sinalizaes do jogo de voleibol.
Colocar em prtica o voleibol de
forma

competitiva,

respeitando

Nvel tcnico

regulamento,

adversrio

as

regras oficiais.
Posio inicial, sistema: 6 x 0; rodzio
Motivar os alunos aplicando os
conhecimentos adquiridos nas aulas
de voleibol de forma competitiva,
respeitando
o
regulamento,
o
adversrio e as regras oficiais.