Rula - Folha de Campo

A. Anlise de brao, antebrao e mo

>20
+1

+2

+3

+4

+5

45 - 90

Brao

90 >

20 - 45

Passo 1a: Corrigir...

Se o ombro est elevado +1
Se o brao est abduzido (despregado do corpo): +1
Se o brao est apoiado ou sustentado: -1

60 - 100

+1

+1

+2

>100

+1

Passo 2a: Corrigir...

Se o antebrao cruza a linha media do corpo: +1
Se o antebrao sai da linha mdia do corpo: +1

Pontuao do antebrao =

4
Passo 3: Localizar a posio da mo
>15

+2

+3

10-20

0-10

>20

Giro mo

Giro mo

Giro mo

Giro mo

+1

+2

+3

-20 sentado

+ 1 parado ou
sentado,
tronco ereto

21 a 60
20

+1
>60

Passo 3a: Corrigir...

Se a mo est dobrada em relao linha mdia: +1

+1

Puntuao do pulso =

Passo 4: Toro da mo
Se a mo est na faixa mdia de toro: +1
Se a mo est torcida prxima condio mxima: +2
Pontuao de giro da mo =

Passo 11: Localizar

posio das pernas

Pescoo

+1

Empresa:
Posto / Setor:

+
+

Pontuao de fora/carga =

Passo 8: Localizar fila na Tabela C

Ingressar na Tabela C com a soma dos passos 5, 6 e 7
Pontuao final de mo, brao e antebrao =

Data:

+2

Se pernas e ps esto
apoiados e
equilibrados: +1
Se no esto: +2

Tronco
4
3

Pernas

Pernas

Pernas

Pernas

Pernas

Pernas

= Pontuao perna

Passo 5: Localizar pontuao postural na Tabela A

Utilizar valores dos passos 1, 2, 3 e 4 para localizar pontuao na Tabela A
Pontuao postural A =

Pasao 7: Adicionar pontuao por Fora / Carga

Se a carga ou esforo < 2 kg intermitente: +0
Se de 2 a 10 kg intermitente: +1
Se de 2 a 10 kg. esttica ou repetitiva: +2
Se uma carga >10 kg ou vibrante ou sbita: +3

+4

Passo 10a: Corrigir...

Se h toro do tronco: +1; se h inclinao lateral: +1
= Pontuao do tronco

Tabela C

Passo 6: Adicionar pontuao utilizao muscular

Se a postura principalmente esttica (p.e. superiores a 1 min.) ou ocorre
repetidamente (4 vezes/min. ou mais): +1
Puntuao muscular =

+3

+2

>15

+3

0 - 15

em extenso,
qualquer ngulo

Passo 10: Localizar a posio do tronco

+4

Passo 9a: Corrigir...

Se h rotao do pescoo: +1; se h inclinao lateral: +1
= Pontuao do pescoo

Tabela B

neutra

+1

1
1

+2

0 - 60

0 - +15

Ante
brao

Pontuao do brao =

Passo 2: Localizar a posio do antebrao

+1

Passo 9: Localizar a posio do pescoo

Mo
+2

20

-20

B. Anlise do pescoo, tronco e perna

PONTUAO
Tabela A

Passo 1: Localizar a posio do brao

7 ou +

8 ou +

Passo 12: Localizar pontuao postural na Tabela B

Utilizar valores dos passos 9, 10 e 11 para localizar pontuao postural na Tabela B
= Puntuao postural B

+
+
=

Referncias:
Observador:

Passo 13: Adicionar puntuao utilizao muscular

Se a postura for principalmente esttica (p.e. agarros superiores a 1 min.) ou se
ocorre repetidamente (4 vezes/min. ou mais): +1
= Pontuao muscular
Passo 14: Adicionar pontuao da Fora / Carga
Se carga ou esforo < 2 kg intermitente: 0
Se de 2 a 10 kg intermitente: +1
Se de 2 a 10 kg esttica ou repetitiva: +2
Se uma carga >10 kg ou vibrante ou sbita: +3
= Pontuao Fora/carga
Passo 15: Localizar coluna na Tabela C
Ingressar na Tabela C com a soma dos
passos 12, 13 e 14
= Pontuao final pescoo, tronco e pernas

Visto:

PONTUAO
FINAL: 1 ou 2: Aceitvel; 3 ou 4: Ampliar
o estudo; 5 ou 6: Ampliar
o estudo e modificar com brevidade; 7: Estudar e modificar imediatamente

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RULA - Folha Campo dez 2007.xls