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Gerencie energia e no tempo, diz Tony Schwartz


Publicado em 20 de janeiro de 2011

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Gesto ou administrao do tempo um assunto que interessa cada vez mais as pessoas. Existem centenas de blogs e livros sobre o assunto, explicando como podemos ter uma maior produtividade fazendo bom uso do tempo e evitando desperdiar esse precioso recurso. Uma dupla de cientistas americanos, no entanto, tem uma viso diferente. Jim Loehr e

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Tony Schwartz argumentam que, por mais que faamos uma boa administrao do tempo, nunca o dia vai ter mais do que 24 horas. Como o tempo um recurso limitado, deveramos nos preocupar na verdade em gerenciar nossa energia. Energia, na tese dos dois, a nossa capacidade de realizar trabalho. Todos enfrentamos oscilaes de energia. s vezes estamos super motivados e o trabalho flui como se fosse brincadeira de criana. J em outros momentos, responder um simples e-mail parece um trabalho colossal. O maior problema que nossa demanda vai crescendo ao longo do tempo, enquanto nossa capacidade vai caindo. Um estudante tem uma demanda menor que um estagirio, que tem uma demanda menor que um funcionrio, que tem uma demanda menor que um gerente, que tem uma demanda menor que um CEO e por a vai. Por outro lado, em condies normais, um jovem geralmente tem mais energia fsica e mental do que um senhor de 70 anos. Nossa capacidade fsica comea a declinar aos 30 anos, gerando o grfico a seguir:

O que nos coloca nessa zona de performance ou nesse estado de procrastinao? Segundo o livro Envolvimento Total Gerenciando energia e no tempo so quatro fatores: 1. Energia fsica, do corpo (quantidade de energia que temos) 2. Energia emocional (qualidade da energia) 3. Energia mental (foco) 4. Energia espiritual (propsito)

(http://www.submarino.com.br/produto/1/192877/envolvimento+total:+gerenciando+energia+e+nao+o+tempo&

Quando estamos com esses quatro tipos de energia alinhados, entramos em nossa zona de performance. Outros tipos de combinaes colocam-nos em diferentes zonas:

As ideias de Tony Schwartz casam bem com o que David Allen prope na metodologia GTD, de mente clara como a gua. Allen, inclusive, possui um segundo livro ps-GTD chamado no Brasil de Gerencie sua Mente, No seu tempo.

Confira como est a sua energia


O Energy Project elaborou uma lista com 16 perguntas para voc fazer uma auditoria prpria de como anda sua energia. Cada sim que voc responde um mau sinal. No final, basta ver a porcentagem de respostas positivas para verificar como est sua energia. Se respondeu oito vezes, por exemplo, voc est trabalhando a 50% da sua capacidade. Metade da energia est sendo desperdiada! Faa a auditoria de energia (http://www.theenergyproject.com/tools/the-energy-audit). Uma verso em

portugus pode ser visto no Harvard Business Review (http://www.hbrbr.com.br/index.php? option=com_content&task=view&id=33&Itemid=21).

Palestra no Google
As ideias de Tony Schwartz so testadas em pesquisas cientficas, o que coloca seu trabalho acima dos livros simplrios de auto-ajuda que ensinam a pensar motivado para se sentir motivado. Uma boa matria pode ser lida no Harvard Business Review (http://www.hbrbr.com.br/index.php? option=com_content&task=view&id=33&Itemid=21). Tais ideias chamaram a ateno da Universidade Google, que chamou Tony para palestrar para os geniais funcionrios do gigante das buscas. A palestra ficou to legal que o Google decidiu disponibilizar em um nico vdeo de cerca de uma hora no YouTube (que geralmente s tem vdeos de 10 minutos). Vale a pena investir seu tempo para assistir. E se quiser ver com legendas em portugus, clique em Turn on Captions -> Translate Captions no player do YouTube.

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3 comentrios

Handerson (http://mude.nu/members/handerson/) comentou em 01/05/2011 s 10:41 (http://mude.nu/gerencie-energia-e-nao-tempodiz-tony-schwartz/#comment-777) Onde ser que encontro esse livro?

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