Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Avaliação Física 2 - Avaliação Postural PDF
Avaliação Física 2 - Avaliação Postural PDF
ANALISE POSTURAL
So Luis
2004
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 2
Leonardo de Arruda Delgado
SUMRIO
1 INTRODUO ................................................................................................. 4
2 ANALISE DA POSTURA CORRETA E SUAS IMPLICAES........................ 6
2.1 Postura em p........................................................................................... 8
2.2 Postura sentada ........................................................................................ 9
2.3 Postura deitada ....................................................................................... 10
2.4 Marcha .................................................................................................... 10
3 ANALISE POSTURAL RELACIONADA AO TRABALHO............................... 12
3.1 Princpios biomecnicos ocupacionais.................................................... 13
3.1.1 Principio do equilbrio esttico nas articulaes............................... 14
3.1.2 Principio da eficincia de trabalho ................................................... 14
3.1.3 Principio da postura ereta ................................................................ 15
3.1.4 Principio da projeo da cabea ...................................................... 16
3.1.5 Principio da toro de tronco ........................................................... 17
3.1.6 Principio da altura dos braos.......................................................... 17
3.1.7 Principio da velocidade e intensidade de movimento de trabalho.... 18
3.1.8 Principio da capacidade de trabalho ................................................ 18
3.1.9 Principio da fadiga ........................................................................... 19
3.2 Ponto de analise da postura do trabalho................................................. 19
3.2.1 Ponto 1: Nvel de aptido fsica ....................................................... 20
3.2.2 Ponto 2: Peso corporal e composio corporal................................ 20
3.2.3 Ponto 3: flexibilidade e funo lombar ............................................. 21
3.2.4 Ponto 4: Predominncia da posio de trabalho.............................. 23
4 PONTOS ANATMICOS DE ANALISE POSTURAL..................................... 25
4.1 Pontos anatmicos da vista anterior (plano frontal) ................................ 25
4.1.1 Linha pupilar, tragos e labial ............................................................ 26
4.1.1.1 Analise do captor ocular ........................................................... 27
4.1.1.2 Teste de convergncia ............................................................. 29
4.1.1.3 O alinhamento da cabea ......................................................... 30
4.1.2 Linha dos ombros ............................................................................ 32
4.1.3 Linha mamilar .................................................................................. 33
4.1.4 Linha do quadril ............................................................................... 33
4.1.5 Alinhamento do tronco ..................................................................... 34
4.1.6 Linha dos joelhos ............................................................................. 40
4.1.7 Alteraes ao nvel das pernas........................................................ 41
4.1.7.1 Geno varo ................................................................................. 42
4.1.7.2 Geno valgo ............................................................................... 43
4.1.8 Alteraes ao nvel dos ps ............................................................. 45
4.2 Vista lateral ou plano sagital ................................................................... 47
4.2.1 O alinhamento da cabea ................................................................ 50
4.2.2 Projees do ombro......................................................................... 50
4.2.3 Alteraes na regio dorsal ............................................................. 51
4.2.4 Alteraes na regio lombar ............................................................ 52
4.2.5 Alteraes na regio do quadril ....................................................... 53
4.2.6 Proeminncias abdominais .............................................................. 53
4.2.7 Alteraes ao nvel de joelhos ......................................................... 54
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 3
Leonardo de Arruda Delgado
ANLISE POSTURAL
1 INTRODUO
posies.
frente do simetrgrafo.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 5
Leonardo de Arruda Delgado
baixo custo para avaliao da postura, atravs da definio e analise dos tipos e
causas dos desequilbrios posturais, bem como discutir quais seriam os exerccios
posturais.
escapular e do quadril).
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 6
Leonardo de Arruda Delgado
funcional.
correta.
caracterstico que cada indivduo encontra para sustentar o seu corpo e utiliz-lo
na vida diria. Ambos os autores deixam evidente a interao entre o que se pode
Logo, pode ser definida postura, como a posio que um corpo adota
direta de suas partes com a linha do centro de gravidade. De forma geral podemos
dizer que uma boa postura mantm o esforo total sobre os vrios ossos,
vertebral bem alinhada passa pelo centro do corpo, desde a parte de trs da
cabea at o cccix.
no trabalho.
2.1 Postura em p
abertura voltada para trs, a parte superior das costas uma curva delicada em C
com abertura voltada para frente, e a parte lombar; outra curva em C, com
delicadas das costas, com a cabea ereta e o queixo puxado um pouco para trs.
devem ser levados para trs e para baixo, de encontro ao encosto da cadeira.
queda da cabea.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 10
Leonardo de Arruda Delgado
cabea. Assim como nas posies ereta e sentada, o objetivo o apoio para a
cabea. Assim como nas posies ereta e sentada, o objetivo manter a coluna
2.4 Marcha
esforo do caminhar pelas diversas partes das pernas e dos ps. Uma "marcha
comprimento uniforme.
certamente sua marcha ser um pouco canhestra; de fato, ser desajeitai para
atividades profissionais.
fase da atividade que est sendo observada, sendo atribudos valores a cada tipo
de posio.
conceitos so necessrios.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 13
Leonardo de Arruda Delgado
sociais.
aerodispersides.
mxima.
energtico. Logo, o objeto de trabalho deve ser mantido prximo ao corpo para
evitar encurvar e/ou estirar o corpo para us-los e/ou aciona-los. Nestas situaes
De acordo com esse principio, deve-se evitar curvar o corpo para frente.
A parte superior do corpo de um adulto pesa em mdia 40 kg. Quo mais para
frente o tronco inclinado, mais difcil para os msculos e ligamentos das costas
das costas.
maquina de costura, por muitas horas por dia sem sustentao postural adequada
retrados.
movimento.
transfere-se a ms posturas de p.
pesa entre 4-5 Kg. Quando ela inclinada mais de 30 para frente, os msculos
manuteno do trabalho.
jornada, evitando as pausas, para ficar maior parte do tempo livre no final.
haver:
adequada, com implicaes desfavorveis nas demais partes do corpo. Por isso,
corporal.
costas. Alm disso, uma vez ocorrido um problema lombar, AM aumentada pode
Teste de Thomas
cho ou a mesa.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 22
Leonardo de Arruda Delgado
ajustada contra a mesa; uma perna ento elevada pelo administrador do teste,
ou
tibial.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 23
Leonardo de Arruda Delgado
precisa.
escapula.
com base em autores como CARNAVAL (1995, 1997), mtodo OWAN, BIRCOT
(2001), MOFFAT & VICKERY (2002), posso afirmar que a analise de alguns
desequilbrios posturais.
- Linha labial;
esquerdo);
- Linha mamilar;
- Alinhamento do tronco;
- Linha radial;
- Linha da cintura;
- Cicatriz umbilical;
- Cristas ilacas;
- Pernas e ps.
A figura 10 mostra que o rosto pode ser dividido em trs planos iguais e
simtricos. A figura 11 mostra essa diviso com mais detalhes, observem que a as
Sinais clnicos:
- Cefalias;
- Vertigens;
- Cervicalgias;
- Dores raquidianas;
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 28
Leonardo de Arruda Delgado
Sinais subjetivos
- Fatigabilidade excessiva;
- Sensao de mal-estar;
velocidade;
- Fotofobia e lacrimejamento;
O alinhamento bipupilar:
- Alinhado;
instantnea.
- Convergncia normal
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 30
Leonardo de Arruda Delgado
Meninos
- 95,7% normais
Meninas
- 97,8% normais
Implicando em um total de
- 96% normais;
- 3% inclinao esquerda
- 1% inclinao direita
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 32
Leonardo de Arruda Delgado
alinhamento do ombro.
ombro esquerdo;
Na linha do quadril pode ser normal, com elevao da asa ilaca direita
o quadril alinhado, 2,2% com elevao direita e 2,2% com elevao esquerda.
Tem relao direta com as linhas dos ombros e crista ilaca. Essas duas
linhas devero estar paralelas entre si, e o solo. Caso isso no ocorra com alguma
delas, poder indicar uma possvel escoliose na regio da linha que no estiver
Ocorre quando uma das duas linhas (ombro ou quadril) est paralela e
3) Caso: linha dos ombros paralelos e linha do quadril com elevao direita -
4) Caso: linha dos ombros paralelos e linha do quadril com elevao esquerda -
quadril.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 39
Leonardo de Arruda Delgado
medial.
do sexo feminino e 116 casos do sexo masculino com idade mdia de 17 anos,
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 42
Leonardo de Arruda Delgado
alunos do Centro Ensino Mdio 01, do perodo matutino, Parano - Braslia DF,
realizado pela professora Heloiza Helena Costa Pinto e pelo Dr. Ramn F. Alonso
seguinte:
Meninos
- 21,6% normais.
Meninas
- 39,3% normais;
neurnio motor inferior, paralisia cerebral, ou defeito dos quadris, ou pode ser
idioptia.
sobre sua borda medial (LELIVRE) e, onde encontrar maior apoio, a planta se
de chatismo (Ombredanne).
pronado e plano.
1) Alongamento de adutores
3) Alongamento do quadrceps, em p.
4.1.8.1.1 P abduto
Figura 34 P abduto
4.1.8.1.2 P aduto
Figura 35 P aduto
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 47
Leonardo de Arruda Delgado
4.1.8.1.3 P plano
Figura 36 P plano
coluna dorsal, cruzar a coluna vertebral em L1, L2 e L3, poro mdia do osso
- Meato auditivo;
- A proeminncia abdominal
- Ponto maleolar.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 49
Leonardo de Arruda Delgado
nveis.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 50
Leonardo de Arruda Delgado
corrigida com uma simples contrao muscular voluntria, que colocar a coluna
torcica na sua posio normal, caso contrrio ser classificada como rgida, ou
seja, no pode ser corrigida com uma simples contrao muscular voluntria.
das costelas.
gravidade.
membros.
- Olecranos do cotovelo;
- Linha intergltea;
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 57
Leonardo de Arruda Delgado
- Linha popltea;
- Tendo calcneo.
4.3.1 Escolioses
Quanto magnitude
- Leves;
- Moderadas;
um paciente com dupla curva, fica difcil de ter-se a certeza de qual a curva
direita para entendermos que ela convexa para o lado direito, sendo
como:
lombossacra, Tumores.
e os 3 anos de idade.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 61
Leonardo de Arruda Delgado
anos.
crescimento esqueltico.
progressiva.
respectiva regio.
lateral da coluna.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 62
Leonardo de Arruda Delgado
primrio.
4.3.5 Olecrano
escolitica.
4.3.6 Quadril
membro inferior.
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 65
Leonardo de Arruda Delgado
far uma antero-flexo de tronco e, nesta posio, caso possua uma escoliose e
suas vrtebras j tiverem feito uma rotao, aparecer uma gibosidade no local da
curvatura escolitica.
Analise Postural
Nome: Id ad e:
S e xo: ( )M a s .( ) Fem . Lat er a l id ad e: ( )D ir . ( ) Esq . ( )Cr uza da
Tel.: Peso: kg A ltura: m IMC: kg/m
VISTA ANTERIOR
Distrbios de refrao
( ) Normal ( )Miopia ( )Astigmatismo ( )Hipermetropia
Teste de convergncia
( ) normal ( )Divergncia do olho direito ( )Divergncia do olho esquerdo
Alinhamento da Cabea
( ) Normal ( ) Rotao Direita ( ) Rotao Esquerda
( ) Inclinada Direita ( ) Inclinao Esquerda
Tronco
( ) Alinhado ( ) Inclinao Direita ( ) Inclinao Esquerda
( ) Rotao Direita ( ) Rotao Esquerda
Quadril
( ) Alinhado ( ) Inclinao Direita ( ) Inclinao Esquerda
( ) Rotao Direita ( ) Rotao Esquerda
Joelhos
( ) Normais ( ) Rotao Interna Direita ( ) Rotao Interna Esquerda
( ) Rotao Externa Direita ( ) Rotao Externa Esquerda
Pernas
( ) Normal ( ) Geno Varo ( ) Geno Valgo
P
( ) Normal ( ) Levemente Plano ( ) Acentuadamente Plano
( ) P abduto ( ) P adulto
P de Apoio
( ) Apoio Normal ( ) Apoio Medial ( ) Apoio Lateral
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 68
Leonardo de Arruda Delgado
VISTA LATERAL
Alinhamento da Cabea
( ) Normal ( ) Anterpulso Leve ( ) Anterpulso Acentuada ( )
Retropulso
Alinhamento do Quadril
( ) Normal ( ) Anteverso ( ) Retroverso
VISTA POSTERIOR
Quadril
( ) Alinhado ( ) Inclinao Direita ( ) Inclinao Esquerda
( ) Rotao Direita ( ) Rotao Esquerda
Glteo
( ) Alinhados ( ) Direito Mais Alto ( ) Esquerdo Mais Alto
Linha Popltea
( ) Alinhada ( ) Elevao do Lado Direito ( ) Elevao do Lado Esquerdo
Tendo Calcneo
( ) Normal ( ) Abduto ( ) Adulto
REFERNCIAS
ZENI, Lcia Andria Zanette Ramos, SALLES, Raquel Kuerten de & BENEDETTI,
Tnia Bertoldo. Avaliao postural pelo mtodo OWAS
Endereos pesquisados:
http://www.programapostural.com.br/
http://www.upe.br/corporis1/artigo7.html
Dores lombares
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes 71
Leonardo de Arruda Delgado
estresse.
Nome: Idade:
Sexo: _______________
Profisso: Nvel de escolaridade:_________________Mdico:
__