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Minha promessa de dirio do Milagre da manh:
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UM CONVITE ESPECIAL
- Hal
Introduo
Seja bem-vindo! Parabns por iniciar o processo de investir tempo todos os dias para
documentar a jornada de sua vida aqui no dirio do Milagre da manh. O que vem a
seguir uma viso geral de como usar seu dirio para maximizar os benefcios e seus
resultados.
Seu dirio do Milagre da manh tem o formato de dia, semana e ano, e datado para
que voc escreva diariamente. Voc tambm encontrar sees para rever seu
progresso no fim de cada semana, na metade do ano e novamente no fim do ano, para
que possa tirar proveito das suas realizaes e lies significativas.
Comece escrevendo em seu dirio todos os dias, e logo isso se tornar um hbito que
agregar um valor tremendo sua vida, e requer somente um pequeno esforo. O
dirio do Milagre da manh uma maneira comprovada de programar seu consciente
e subconsciente para nveis extraordinrios de sucesso, enquanto melhora a sua
autoimagem imediatamente, cada vez mais.
Este um espao em seu dirio para uma reviso, para refletir sobre a sua semana,
rever seus textos dirios e tomar conhecimento tanto de suas realizaes quanto de
qualquer desapontamento que voc tenha vivido. Voc aprender com esses
acontecimentos e, olhando honestamente para os aspectos pessoais de sua vida, se
tornar uma melhor verso de si mesmo.
Se voc leu o livro O Milagre da Manh, voc est bastante ciente dos benefcios da
transformao vital dos salvadores de vida para acelerar o desenvolvimento pessoal.
Caso voc ainda no tenha lido o livro, ou simplesmente precise refrescar a memria,
eu inclu uma parte do famoso captulo Os salvadores de vida Seis prticas que
seguramente pouparo voc de uma vida de potencial no atingido.
Uma das prticas dos salvadores de vida escrever (e minha maneira favorita de fazer
isso atravs do dirio), e aqui eu darei dicas adicionais de como obter o melhor do
processo de escrita de um dirio.
O milagre da manh de 6 minutos
Se estiver sentindo-se ocupado demais para fazer algumas das coisas que sabe que so
boas para voc, precisa ler a parte do livro que eu tambm inclu aqui no seu dirio do
Milagre da manh: O milagre da manh de 6 minutos. Este captulo ir lhe mostrar
como voc pode alcanar as seis prticas dos salvadores de vida em apenas 6 minutos
por dia, enquanto ainda obtm todos os profundos benefcios de cada uma.
Consideraes finais
Lembre-se: toda vez que voc estiver implementando um novo hbito, mudana ou
rotina, quase sempre se sentir um pouco desconfortvel. Se voc estiver sentindo
uma pequena ansiedade ou apreenso sobre comear esse processo de escrever um
dirio, saiba que isso completamente normal. Na verdade, se voc no estiver
apreensivo, voc no deve ser normal! (Digo isso de maneira positiva, claro.)
Tenho certeza que voc j sabe, por experincia, que o primeiro passo sempre o
mais difcil, e que os prximos passos sero mais fceis. Portanto, d o primeiro passo
AGORA. Voc pode comear lendo Os salvadores de vida e descobrindo as Seis prticas
que seguramente pouparo voc de uma vida de potencial no atingido. Voc tambm
pode ir direto para o dia de hoje e comear a escrever o seu prprio dirio (ou pode
fazer ambos).
De qualquer forma, voc est prestes a se presentear com um dirio, uma das prticas
mais engrandecedoras que voc experimentar em sua vida. Deixe que os milagres
comecem!
MS UM (Semana 1 de 52)
Objetivos/compromissos principais da semana Os 3-5 objetivos que estou 100% comprometido a
atingir essa semana so:
Os salvadores de vida. Marque cada prtica que voc completar a cada dia.
Silncio.......... S T Q Q S S D
Afirmao.......... S T Q Q S S D
Visualizao.. S T Q Q S S D
Exerccio. S T Q Q S S D
Leitura... S T Q Q S S D
Escrita.. S T Q Q S S D
Segunda-feira [______] Estou pronto e comprometido a fazer deste o meu melhor ano at hoje.
Tera-feira [______] Eu amo a vida que tenho enquanto construo a vida dos meus sonhos.
Quarta-feira [______] Eu dedico tempo ao Milagre da manh todos os dias, para que eu possa me
tornar a pessoa que preciso ser para construir a vida que realmente quero e mereo.
Quinta-feira [______] Sou grato por tudo o que tenho, aceito tudo o que no tenho, e construo tudo
o que quero.
Sexta-feira [______] Todos tm valores a compartilhar, portanto, eu aprendo algo com todas as
pessoas.
Sbado [______] Desisto da necessidade de ser perfeito para ter a oportunidade de ser autntico.
MS UM (Semana 2 de 52)
Objetivos/compromissos principais da semana Os 3-5 objetivos que estou 100% comprometido a
atingir essa semana so:
Os salvadores de vida. Marque cada prtica que voc completar a cada dia.
Silncio.......... S T Q Q S S D
Afirmao.......... S T Q Q S S D
Visualizao.. S T Q Q S S D
Exerccio. S T Q Q S S D
Leitura... S T Q Q S S D
Escrita.. S T Q Q S S D
Segunda-feira [______] Estou exatamente onde deveria estar para aprender o que preciso, para que
possa me tornar a pessoa que devo para construir a vida que quero.
Quarta-feira [______] Sou capaz de atingir qualquer coisa com que esteja totalmente comprometido.
Quinta-feira [______] Eu me esforo para fazer com que todo dia seja o melhor dia da minha vida,
simplesmente porque no h razo para no ser.
Sexta-feira [______] No importa como a semana tenha comeado, eu chegarei ao final dela firme e
forte.
Domingo [______] Estou comprometido a fazer o que for necessrio para que a prxima semana seja
melhor do que a passada.
MS UM (Semana 3 de 52)
Objetivos/compromissos principais da semana Os 3-5 objetivos que estou 100% comprometido a
atingir essa semana so:
Os salvadores de vida. Marque cada prtica que voc completar a cada dia.
Silncio.......... S T Q Q S S D
Afirmao.......... S T Q Q S S D
Visualizao.. S T Q Q S S D
Exerccio. S T Q Q S S D
Leitura... S T Q Q S S D
Escrita.. S T Q Q S S D
Segunda-feira [______] Amo a minha vida porque a nica vida que tenho.
Tera-feira [______] Aceito e estou em paz com todas as coisas que no posso mudar.
Sexta-feira [______] Sou to merecedor e capaz de obter sucesso quanto qualquer um.
Sbado [______] Sou destinado grandeza mais precisamente, grandeza que eu escolher.
Os salvadores de vida. Marque cada prtica que voc completar a cada dia.
Silncio.......... S T Q Q S S D
Afirmao.......... S T Q Q S S D
Visualizao.. S T Q Q S S D
Exerccio. S T Q Q S S D
Leitura... S T Q Q S S D
Escrita.. S T Q Q S S D
Segunda-feira [______] Eu sei que HOJE o dia mais importante da minha vida, porque o que eu fizer
e quem eu me tornar hoje ir determinar o meu futuro.
Quarta-feira [______] Acordo todos os dias com o propsito de construir a minha vida.
Quinta-feira [______] Sei que onde estou resultado de quem fui, mas para onde vou depende
inteiramente de quem escolherei ser a partir de hoje.
Sbado [______] Tudo acontece por uma razo, mas minha responsabilidade escolher as mais
poderosas razes para os acontecimentos e desafios da minha vida.
Domingo [______] Eu tenho capacidade para mudar ou construir qualquer coisa em minha vida.
Quatro perguntas para expandir a sua vida nos prximos seis meses:
1. O que eu atingi?
2. Quais foram os meus maiores desapontamentos?
3. Quais lies valiosas eu posso aprender com cada um deles?
4. Qual o meu Top 3 de princpios bsicos para o prximo ano?
A primeira vez que respondi a essas perguntas e escrevi o mximo de realizaes que
consegui lembrar (grandes e pequenas) cheguei a 42 conquistas e a percepo que tive
da primeira metade do meu ano comeou a mudar. Percebi que eu no tinha feito to
pouco quanto achava. Concedi a mim mesmo permisso para realmente me sentir bem
sobre todas as minhas realizaes. Na verdade, fechei meus olhos, sorri e disse a mim
mesmo vrias e vrias vezes: Voc est tendo um timo ano, Hal... Voc est tendo
um timo ano, Hal!. Isso pode soar engraado, mas eu me senti to bem por
simplesmente dedicar um tempo refletindo sobre mim mesmo e sobre tudo o que
realizei! Tente fazer isso; acredito que voc se surpreender com os resultados.
Frustraes so parte da vida, e todos ns temos. Contanto que aprendamos com elas,
podemos us-las para crescer e melhorar, e para no repeti-las no futuro. Como voc
reviu os primeiros seis meses do ano, quais foram seus maiores desapontamentos?
Uma lio que implementei e que continua me dando fora para melhorar em cada
rea da minha vida foi Aprender algo com tudo. No quesito aprender algo com
nossas realizaes, ns podemos compreender lies valiosas relacionadas ao que
nos motivou, inspirou ou permitiu que as alcanssemos. J para aprender com nossos
desapontamentos, ns podemos internalizar lies valiosas sobre nossos
pensamentos, comportamentos, aes, emoes ou hbitos que nos levaram a criar
ou no o que nos desapontou. Normalmente, as nossas maiores frustraes nos
ensinam as maiores lies de mudana.
Uma vez que voc tenha aprendido com suas realizaes e frustraes, e tenha
extrado as LIES mais valiosas de cada uma delas, o que mais beneficiar voc a
escolha do seu Top 3 de princpios bsicos para manter-lhe no caminho certo no
prximo ano. Voc pode simplesmente escrever suas trs lies mais importantes e
coloc-las em algum lugar onde as ver todos os dias, para manter-se focado naquilo
que ter o maior impacto no aprimoramento de sua vida este ano e nos prximos.
Ento, qual o seu Top 3 de princpios bsicos para os prximos seis meses?
1.
2.
3.
Consideraes finais: Parabns por completar o primeiro ano documentando sua vida
no DIRIO do Milagre da manh. Desejo a voc felicidade extraordinria, sade e
sucesso em tudo o que fizer.
Ganhe dois captulos GRTIS (ou indique para seus amigos e familiares) em
www.MiracleMorning.com
De vez em quando lemos um livro que muda nossa maneira de ver a vida, mas
muito raro encontrar um livro que muda a maneira como vivemos a vida. O milagre da
manh faz as duas coisas, e mais rpido do que voc possa imaginar ser possvel. Eu
recomendo muito o ltimo livro de Hal Elrod.
De incio pensei que Hal enlouquecera por que motivo algum acordaria to cedo
regularmente?! Mantive-me ctico... at tentar. Quando implementei as estratgias de
Hal, percebi uma diferena imediata em minha vida pessoal e profissional. O milagre
da manh mostrar a voc como assumir o controle de sua vida, independentemente
de seu passado. Recomendo muito este livro.
Ler O milagre da manh dar a si mesmo o presente de acordar a cada dia para viver
seu potencial pleno. Est na hora de parar de adiar a criao da vida que voc deseja e
merece viver. Leia este livro e descubra como.