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Relacionamentos Amorosos o Antes o Durante e o Depois Voume 2 PDF
Relacionamentos Amorosos o Antes o Durante e o Depois Voume 2 PDF
organizador
Relacionamentos amorosos:
o antes,
o durante...
e o depois
vol. 2
So Paulo
2014
Copyrigh 2014 Thiago de Almeida (org.)
Vol. 2, So Paulo, 2014.
Almeida, Thiago de
Relacionamentos amorosos: o antes, o
durante... e o depois. / Thiago de Almeida,
org. -- vol, 2, So Paulo: PoloBooks, 2014.
302 p.
ISBN: 978-85-65943-71-0
CDD 152.41
PoloBooks
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Dedicatria
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rotina. Mas, em meu presente e em meu futuro! Acredito que voc
um dos melhores coraes que esse planeta j pode abrigar, um corao
puro, completamente ilibado. Me comprometo a estar do seu lado
para sempre, independentemente dos caminhos que a vida nos faa
percorrer. E que ela te traga tudo aquilo que voc sonhou. Diante dos
seus esforos, isso no deve tardar. Rubem Alves j dizia que somos
aquilo o que amamos, assim, ouso dizer que eu sou voc, pois carrego
seu corao com o meu, jamais estou sem ele. A voc dedico este livro
e todo o meu viver.
Thiago de Almeida
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Prefcio
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acadmico. Os autores so oriundos de diversas reas, enriquecendo
a obra com contribuies multidisciplinares. A linguagem bastante
acessvel, o que deve tornar o livro atrativo para todos os tipos de
leitores, uma vez que o interesse pelo assunto dos relacionamentos
parece ser universal.
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Introduo
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Quer estejamos ou no procurando um namoro, ou ainda,
mesmo que j estejamos em um relacionamento amoroso consolidado,
ao contrrio do que pode se pensar e segundo o que demonstram as
pesquisas acadmicas, a maior razo para o desejo de se encontrar um
parceiro ainda o sentimento de amor. claro que a motivao para o
os relacionamentos afetivos pode ser outra entre os sexos, diferindo de
pessoa para pessoa, mas em geral, pode-se dizer que as pessoas buscam
o amor como o sustentculo para um relacionamento mais duradouro.
E embora haja esta tendncia, ao que parece, o amor apesar de tanta
promoo, ainda no passa de ilustre desconhecido. No viemos aqui
para rimar ou falar palavras bonitas,tampouco para descrev-lo amor,
pois se fosse possvel descrev-lo de nada valeria o Amor. O amor
uma construo, o amor vida, o amor deciso, o amor no banal e
como j dizia o sbio poeta Shakeaspere: Amor no amor, se quando
encontra obstculos se altera, ou se vacila no mnimo temor. Amor
um marco eterno, dominante, que encara a tempestade com bravura;
astro que norteia a vela errante, cujo valor se ignora l na altura. Amor
no teme o tempo, muito embora, seu alfanje no poupa a mocidade;
Amor no se transforma de hora em hora, antes se afirmar para a
eternidade.. Amor uma experincia nica tanto para os jovens h mais
tempo, bem como para os jovens h menos tempo. Amor para de casais,
para famlias e para amigos. Mas, ser que realmente existe amor para
todos em seus relacionamentos, sobretudo, para os amorosos onde se
pensa realmente estar presente?
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Captulo 1 - O que o autoamor?
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Capitulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos
tericos.
Quem que nunca viu sua histria de amor sendo cantada na voz
de outro algum? A msica algo muito presente desde muito cedo em
nossas vidas, nossas mes j pode ter feito o uso das mesmas muitas vezes
para acalmar seus filhos. E ser captulo O som do corao: Influncia de
msica nos relacionamentos amorosos que trar baila a contribuio
das msicas para o amor. Quem nunca se lembrou de alguma histria de
amor quando tocou aquela msica especial no rdio? Usamos as artes em
geral para canalizar sentimentos que no conseguimos expor no dia a dia.
E no amor no diferente, sempre estaremos em contato com canes
que se encontrem com nossas histrias. O som do corao discutir
como as canes influenciam nossos relacionamentos amorosos desde
uma simples paquera at o termino do mesmo.
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outro objeto como especulo. Diante disso a mulher pode ter sua vida
sexual afetada diariamente, onde relaes sexuais podem ser evitadas,
trazendo sofrimento psicolgico significativo para o casal. Diante disso
o pompoarismo surge como um mtodo teraputico, que trabalhar na
dessensibilizao do canal vaginal da mulher, por meio de dilatadores
vaginais como a bolinha de bem-wa. Durante esse capitulo voc ir se
deparar com toda a explicao da forma que se d o vaginismo e como
mtodos teraputicos, podem proporcionar a voc mulher que sofre
por tal condio a resgatar o prazer em atividades sexuais.
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se ver sem essas redes sociais, estamos o tempo todo antenados com as
atualizaes dessas redes e buscamos informaes sobre amigos e pessoas
conhecidas. As redes sociais nos colocam frente a uma possibilidade de
novos contatos, contatos, que praticamente ficam a um clique da nossa
vontade, e pessoas imersas num relacionamento amoroso podem se
ver tentadas a ter contatos sem que o parceiro saiba. Nas redes sociais
possvel ter conversas diretas com total sigilo o que de certa forma
refora esse comportamento, e existem vrios comportamentos na rede
que podem ser estmulos para o cime, como adicionar parceiros em
potencial, comentrios romnticos de outras pessoas em fotos, curtidas
indesejadas. Por todas essas possibilidades as redes sociais podem sim
uma fonte de cime, e esse cime colaborar para implicaes negativas
na relao. A partir dessa reflexo necessrio que o casal tenha um
dilogo aberto no s do comportamento na vida real, mas tambm
sobre as redes sociais para que essa ferramenta no seja culpada pela a
destruio das relaes. E ser que a internet colabora para infidelidade?
Como se comportar bem na rede social para que no tenha problemas
em minha relao? Como posso usar a rede social para acrescentar em
meu relacionamento? Quais atitudes minhas na rede que pode destruir
minhas relaes? O texto O monstro de olhos verdes no ciberespao
abrir espao para reflexes como essas.
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essas interaes pode ser a chave do sucesso para anos de histrias
juntos, e com o mnimo de problemas possveis.
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frustrao? E se a frustrao no fosse um ponto final na relao? E se
a frustrao servisse como uma linda desculpa para aprofundar ainda
mais a cumplicidade na relao? O presente texto tem como principal
objetivo explicar o que , como surgem e como superar as frustraes
afetivas. Ocorre que quem gera expectativa pode se decepcionar e a
decepo eclode em frustrao. Entenda a dinmica por trs desses
acontecimentos inevitveis da vida afetiva. Aprenda a se proteger contra
os rompimentos afetivos. Mas, acima disso tudo, o mais importante
voc aprender a se fortalecer frente as frustraes inevitveis que a
unio amorosa apresenta dia aps dia. Baseado nas diversas pesquisas
da autora, na vida pessoal e profissional da mesma, voc ser conduzido
de maneira leve, agradvel e muito reflexiva a compreender que
possvel sim superar as frustraes amorosas. Por fim, voc entender
que, paradoxalmente, os frutos da frustrao podem ser positivos, caso
voc aplique com dedicao e ousadia as tcnicas de autoconhecimento
propostas aqui no texto: Como superar as frustraes no amor? que
foi desenvolvido pensando, sobretudo, nos casais em crise.
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a fim de trata-la adequadamente antes que seja tarde demais.
necessrio saber administrar as crises e usufruir o que a vida a dois traz
consigo de positivo e repelir o que, nela, corri a relao amorosa e
consequentemente possa vir a destruir o amor.
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Mini currculo dos autores
Do organizador:
Thiago de Almeida
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Dos colaboradores:
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Lcia dos santos Barreto: psicloga, mestre em Psicologia
Social. Professora e pesquisadora do Centro Universitrio de
Joo Pessoa PB UNIP. Tem experincia na rea de Psico-
logia, com nfase na Abordagem Humanista (ACP), Represen-
taes Sociais, Migrao, Qualidade de Vida, Teorias e Dinmica
de Grupo. E-mail de contato com a autora: luciasantosbarreto@
uol.com.br
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Lelah Monteiro: Fisioterapeuta (Crefito3: 13.994F) pela Uni-
versidade Estadual de Londrina-UEL, ps graduada em sexu-
alidade humana, especialista em urologia e uroginecologia. Se-
xloga e Psicanalista pela Escola de Psicanlise de So Paulo.
Consultora de Sexualidade e Sade de vrias rdios da capital
paulista. Criadora do mtodo: terapia ntima feminina, que inclui
tcnica de exerccios perineais e Coaching de vida intima. Apre-
sentadora do programa Lelah Monteiro pela tvweb justtv pro-
grama de Sexualidade e Comportamento. Maiores informaes
sobre a autora em: www.lelahmonteiro.com.br E-mail de contato
com a autora: contato@lelahmonteiro.com.br
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Centro de Terapia de Casal e Famlia. E-mail de contato com a
autora: melctrindade@hotmail.com
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Pmi Garcia: escritora do Blog Pmi Garcia http://pami-
garcia.com desde maro de 2010 Psicoterapeuta Holstica for-
mada pela Unidarma http://unidarma.org (2008)Bacharelanda
em Filosofia pela Universidade do Sul de Santa Catarina Pro-
fessora e palestrante do Curso do Amor (http://cursodoamor.
com) Criadora do Canal PamiGarcia no Youtube http://you-
tube.com/pamigarcia1 (2010). E-mail de contato com a autora:
pami@pamigarcia.com
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Sumrio
Parte I o Antes........................................................................................ 25
Captulo 1 O que o autoamor?.......................................................... 27
Captulo 2 Criao alfa e o sucesso na paquera.................................. 49
Captulo 3 A busca do parceiro ideal na atualidade:
mitos e verdades.................................................................. 63
Captulo 4 Beleza fsica e atrao interpessoal:
apontamentos tericos....................................................... 77
Captulo 5 O som do corao: influncia da msica nos
relacionamentos amorosos................................................ 97
Parte II o Durante...
Captulo 6 Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?.... 115
Captulo 7 O cime nas relaes amorosas adolescentes............... 133
Captulo 8 O monstro de olhos verdes no ciberespao:
Cime e redes sociais........................................................ 159
Captulo 9 Temas que os casais conversam....................................... 183
Captulo 10 Gamofobia: o medo patolgico dos
relacionamentos duradouros........................................... 199
Captulo 11 Hiperssexualidade: comportamento sexual
compulsivo.........................................................................213
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Parte I - o Antes
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Captulo 1
O que o autoamor?
Graziela Vanni
Thiago de Almeida
Concepes introdutrias
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Sem medo de errarmos ou de fazermos uma especulao indevida,
podemos dizer que todo o ser humano tem necessidade de valorizao
positiva, para consolidar sua autoestima, isto , seu amor-prprio e este
aprendido mediante a interiorizao, ou introjeo das experincias
de valorizao realizadas pelos outros. Dessa forma, a imagem
corporal que elaborada psiquicamente a partir de um conjunto de
referenciais, dentre os quais, as sensaes obtidas a partir de nossos
rgos dos sentidos, somente para citar alguns dos principais, pode
ser distorcida por alguns pensamentos hiperdimensionados como, por
exemplo, a questo da autoimagem, ou seja, o conceito que se tem a
respeito de si mesmo. Logo, a rigor, costuma-se cogitar que quanto
menos uma pessoa se observa, maior tende a ser a distoro de sua
autoimagem em relao realidade. No entanto, uma ampla srie de
fatores afetivos podem contribuir para que existam, em certos casos,
grandes distores de imagem corporal mesmo entre as pessoas que
habitualmente se olham.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
outro lado, quando a autoestima da pessoa distorcida negativamente
(geralmente, este quadro acompanhado por altas expectativas e
altas exigncias acerca do prprio desempenho fsico e mental) ento,
dizemos que esta pessoa est sob os efeitos de uma baixa autoestima.
Assim, se as pessoas no tomarem as devidas precaues elas podem
permanecer por muito tempo em algum desses polos diminuindo
consideravelmente as suas qualidades de vida, ora por maximizarem
suas pequenas imperfeies com seu alto grau de exigncia, ora por
desconsiderarem melhorias em seu prprio comportamento rumo a
uma ascese de qualquer natureza.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
temos a palavra auto que, etimologicamente, significa eu, e estima
que significa gostar. Antes de partirmos para uma conquista amorosa,
reflitamos: ser que eu gosto de mim mesmo? Uma vez inseridos em um
relacionamento amoroso, pensemos: Ser que eu estou me anulando e
me sacrificando por um relacionamento que me faz sofrer? E, findado
um relacionamento amoroso meditemos: ser que quem no me ama
merece o meu sofrimento e o meu pesar diante do abandono e do
rompimento por ele(a) me imps?
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Captulo 1 - O que o autoamor?
ns mesmos, mas nem sempre esses aspectos correspondem
realidade dos fatos. No entanto, ao cultivarmos esses pensamentos
acaba-se por gerar ansiedade em ns mesmos e nesse momento
passamos a ter pensamentos errneos e infundados. Nosso
organismo entende como se fosse algo real e, a partir disso, passa
a se comportar de forma a lidar com essa adversidade pensada e
haver manifestaes corporais que possam vir a causar estresse.
Portanto, ao invs de ter pensamentos negativos melhor no
pensar em nada (por exemplo, ter pensamento em branco ou
substituir, ao menos, desse pensamento gerador de ansiedade).
Nos relacionamentos amorosos, s vezes, quando nos deparamos
com uma rejeio podemos pensar. Ele (a) no gosta de mim,
e em resposta a esse pensamento, podemos imaginar: mas tem
quem gosta que seria uma resposta mais assertiva, e nunca pensar:
Sou um fracasso, ningum gosta de mim, o que poderia gerar
consequncias negativas cognitivas e em relao autoestima;
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
em resumo, consiste em pensar que existem pessoas em determinado
grupo que no gostam de mim, enquanto havero pessoas em outro
grupo que gostam de mim. Logo, j que existem vrias pessoas que me
amam e poucas que no gostam de mim, onde ser que eu concentrarei
o meu foco? Numa tendncia natural, a gente vai para o grupo que no
nos valoriza, mas oua o que te indicamos e se foque no grupo das
pessoas que gostam de voc. Voc est olhando pra onde? Ser que
para aspectos inatingveis que geram frustrao, ou para o negativo que
deixa nossa viso contaminada. Olhe para lugares, notcias, pessoas que
te faam crescer. Descubra o seu valor.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
As experincias que a pessoa teve durante sua fase de crescimento
levaram-no a no sentir que bom ser uma pessoa de determinado sexo
com relao a uma pessoa do outro. Na verdade, uma pessoa com baixa
autoestima nunca se separou realmente dos pais, isto , nunca conseguiu
estabelecer com eles, uma relao de igualdade.
Uma pessoa que tem uma boa autoestima, que ama a si mesma,
ter mais facilidade para amar o outro. Ela no vai esperar que algum
construa sua felicidade, nem esperar que o outro seja a possibilidade
de sua realizao; tambm no depositar no outro a responsabilidade
por todas as coisas que no deram certo, que no saram como sua
expectativa, nem depositar no outro todo o mal-estar que sente dentro
de si.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Quando duas pessoas se juntam para serem um casal, elas
constituem um sistema que, no seio da famlia, passa a ser o subsistema
conjugal. Esse subsistema poder ser o gerador de uma nova famlia;
porm, mesmo que se encerre em si mesmo, ser responsvel pelo
desenvolvimento e pelo crescimento emocional das duas pessoas
envolvidas.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
com sua vida, sua profisso, seu crculo de amizades e fica o tempo todo
exercendo o controle sobre o outro.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
inferioridade resultante desse processo. a personificao daquilo que
diariamente todos falam sobre o combate na esfera amorosa, ou seja,
quem ser o dominador e dominado num determinado relacionamento,
ou em ltima instncia, qual dos dois arcar com a maior parcela de dor
resultante de uma relao.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
corroem por completo algo que poderia ter um desfecho de harmonioso
e prazeroso (FERREIRA-SANTOS, 2003).
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Como um segundo aspecto, deve-se buscar um entendimento
psicopatolgico do sintoma, diferenciar se o fenmeno se trata de uma
ideia obsessiva, prevalente ou delirante. Nesse sentido, fundamental
avaliar o grau de crtica do indivduo em relao a essas preocupaes.
Como se sabe, uma pessoa pode estar delirante, ainda que o cnjuge
de fato o esteja traindo. Isso ocorre quando a crena na infidelidade
for baseada em fatos ou atitudes que em nada a justifiquem, e se for
inabalvel e irremovvel pela crtica racional. O terceiro aspecto seria a
busca do diagnstico responsvel pelo sintoma, o qual, como dissemos,
pode se tratar de uma obsesso, de uma ideia predominante ou de um
delrio.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
que lhe pertence. Alis, quem sofre de cime excessivo v fantasmas
em todos os cantos, nos menores gestos e olhares mais inocentes. E o
que pior: sofre tremendamente.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
segundo Cavalcante (1997), o homem fala menos a respeito do problema.
O cime masculino tem um carter mais ruminante: o homem fica
guardando consigo, at que em determinado momento explode.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
temos o lado dela, infeliz por no ser entendida, no ser acolhida, no
ter seus desejos realizados. Ela assiste filmes de romance que s faz
aumentar a vontade de ser surpreendida amorosamente. Espera por
datas acreditando que dessa vez ele lembrar. Corta cabelo e coloca uma
roupa nova na esperana de receber um elogio o qual no vem. Ento,
ela cobra, briga, chora, deixa aflorar o seu eu interior de sensibilidade,
carncia, reforando o que para ela certo e errado.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Sempre tempo de recuperar a autoestima. No entanto, pessoas
com episdios depressivos e com maiores graus de depresso sentem-
se desesperanadas e no chegam se quer a considerar suas qualidades.
Reforam seus erros e desacertos. muito til, at o paciente recobrar
a esperana, que o terapeuta o incentive a fazer coisas boas por si
mesmo, modificar as rotinas. Todos podemos nos sentir seguros ao nos
engajarmos nessas atividades com prazer.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
a) Quais as evidncias que apoiam esta ideia que te deixa abatido,
ansioso, ciumento, etc?
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Uma pessoa com autoestima saudvel procura respeitar os
prprios valores e os dos outros. S quem se ama de verdade quando
relembra o prprio passado, procura enxergar de forma natural tudo o
que aconteceu em sua histria, e tenta tirar proveito dos acontecimentos
decorridos. S quem se ama de verdade no espera ser primeiramente
compreendido. Antes, prefere compreender as pessoas de um modo
geral. S quem se ama de verdade mantm-se de bem com a vida e no se
preocupa com a opinio alheia. S quem se ama de verdade no procura
ser competitivo nem se compara s pessoas a sua volta, pois sabe do seu
prprio valor. S quem se ama de verdade no d ouvidos s crticas,
para que elas no cresam dentro de si, impedindo o de viver uma vida
com mais qualidade. S quem se ama de verdade no procura enxergar
tudo a sua volta como se fosse um processo de autoconhecimento,
e assim, a tirar lies boas mesmo de acontecimentos que sejam
contrrios aos resultados esperados. S quem se ama de verdade procura
transformar fracassos pessoais em vitrias. S quem se ama de verdade
no se entristece por qualquer razo, no perde o controle em qualquer
situao e no se deixa levar por qualquer negativa. S quem se ama de
verdade sente coragem e segurana para sempre poder recomear, se
for necessrio, sem medo do desconhecido. S quem se ama de verdade
no acata simplesmente sugestes negativas, policia seus pensamentos e
procura analisar cada um deles. S quem se ama de verdade passa a ser
responsvel por si, por suas escolhas, por seus erros e acertos.
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Captulo 1 - O que o autoamor?
O rompimento amoroso tende a rebaixar nossa autoestima.
Tente, se isso acontecer, no colocar a culpa em voc, muito menos no
outro. O fim chegou porque deveria chegar, mesmo que seja fruto de
uma traio. O relacionamento j estava desgastado. Se algum lhe trai
e/ou abandona porque no merece sua confiana, sua amizade, seu
amor. Certamente, as pessoas se sentem mais atradas por outras que
lhes passam segurana, que gostam de si mesmas e por serem maduras
independentemente da idade cronolgica. As pessoas se sentem mais
atradas por pessoas seguras de si.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Consideraes finais
Referncias
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Captulo 1 - O que o autoamor?
TAVARES, M. C. G. C. F. Imagem corporal: conceito e desenvolvimento.
Barueri, SP: Manole, 2003.
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Captulo 2
Rafael Diniz
Thiago de Almeida
O mundo alfa
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
macho beta, tendo em vista o seu modus operandi que produziriam um
elemento de segurana tendo em vista a sua falta de proatividade.
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Captulo 2 - Criao alfa e o sucesso na paquera
forma no ambiente em que esto inseridas que, no raramente, passam a
comandar os destinos dos campos social, poltico, econmico e cultural
ao qual interagem. So essas caractersticas que fazem com que esses
indivduos tenha um alto poder de seduo e de conquista.
51
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
De acordo com a teoria evolucionista, as mulheres tenderiam a
buscar o macho mais forte e dominador, ou seja o macho alfa. O macho
alfa nem sempre um homem romntico, mas sabe tratar bem a mulher
mesclando a dominao e o romantismo.
52
Captulo 2 - Criao alfa e o sucesso na paquera
o outro entender tais manifestaes. As mulheres betas que optarem
por um homem alfa podem no manter uma boa relao, e alegar que
esses homens no as amam, que no lhes do ateno o suficiente.
Da mesma maneira que acontece com as mulheres beta, homens beta
tero dificuldades em se relacionar com mulheres alfa, e no chegaro a
conquist-las. Por ser acostumado a ter um domnio na relao, quando
esto com uma mulher alfa, seu posto pode passar a ser questionado
e/ou a ser ameaado. E de maneira similar, as mulheres alfas podem
perder o interesse justamente pela inverso de papeis, pois acabam por
se tornar o homem da relao.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
No que se refere atrao e para relacionamentos em curto prazo,
o aspecto fsico o que mais pesa na escolha do homem. Dessa forma,
mulheres bonitas provavelmente sero as escolhidas. importante
evidenciar que esse crivo de valorizao a beleza fsica se aplica mais ao
incio da paquera, porque com o decorrer dos anos, caractersticas como
ter personalidades compatveis sero de mais fundamental importncia.
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Captulo 2 - Criao alfa e o sucesso na paquera
Assim, quando um homem aborda uma mulher, dependendo de sua
postura e de sua atitude, ela rapidamente ela percebe se est de frente a
um possvel amante ou de um novo amigo.
55
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
pais tem que se atentar a tais aspectos e tentar ao mximo passar isso
para seus filhos, e no ensinarem os mesmos a ter uma vida passiva e
conformada.
comum que o macho alfa procure por uma fmea alfa para
se manterem juntos no topo da hierarquia e consequentemente terem
uma prole teoricamente mais adaptvel ao ambiente. Mulheres tem
dificuldades ao lado de um homem beta, por no aceitam o papel de
resolver tudo o que se relaciona ao casal, e no ver aquele homem
tomar a frente na relao. Tendem buscar homens no mnimo iguais ou
melhores do que sua caracterstica.
56
Captulo 2 - Criao alfa e o sucesso na paquera
comum hoje mulheres ocuparem grandes cargos, e quase
sempre essas mulheres so alfas. Ao terem tal posio essas mulheres
precisam ter ao seu lado homens que saibam como apoia-la e entender o
que elas passam, e geralmente esses homens costumam ser os alfas. Os
alfas oferecem o suporte necessrio a essa mulher, pela sua capacidade
de raciocnio alm da segurana e autoestima elevada que esses homens
possuem. Essas mulheres com grande poder podem sofrer para terem
parceiros romnticos justamente por que muitos homens, principalmente
os betas se intimidam com o modo de ser dessas mulheres, limitando
assim o nmero de escolhas amorosas dessa mulher.
57
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
a pessoa a qual est interessada disso. Sinta-se bem com suas futuras
conquista e busque sempre o seu melhor. Aceite novos desafios e
trabalhe com as suas dificuldades. Seja cuidadoso consigo mesmo,
esteja sempre apresentando o seu melhor para o outro. Tenha atitudes
diferencias pois isso o colocar a frente dos demais se quiser ser um
alfa.
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Captulo 2 - Criao alfa e o sucesso na paquera
A diferena entre ser alfa e ser soberbo e arrogante
Ser alfa no passa a ser sinnimo de ser uma pessoa adorado por
todos, muito pelo contrrio, muitos podem se sentir incomodados por
seus comportamentos, por um motivo ou por outro.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
significado que esses homens do a rejeio. Betas quando so rejeitados
tendem a no aceitar, ficam extremamente chateados com a rejeio e
no conseguem ver aspectos positivos. Entretanto, um alfa quando
rejeitado busca aprender com as experincias vividas e tentar no repetir
os mesmos erros numa prxima relao que pode vir a ter.
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Captulo 2 - Criao alfa e o sucesso na paquera
Cuidar se si, consiga expressar suas ideias, trabalhe com sua
autoestima, isso aumentar suas chances com as mulheres. Vale a pena
dizer que nem todas as mulheres vo querer um homem alfa, por j
ter bem definido as caractersticas que esperam de um homem e estar
realmente disposto a procurar esse homem, o que cada vez mais far
ficar difcil reverter essa crena.
Consideraes finais
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sempre estar aprender no s sobre sua rea, mas por tudo que est
acontecendo no mundo ao se redor por que isso de alguma maneira o
afeta. Alm de quem mulheres se interessam por homens inteligentes
e veem isso como algo afrodisaco. Seja confiante e trabalhe muito no
intuito de melhorar sua autoestima. Reduza ao mximo a timidez de sua
vida. Voc realmente capaz de ser aquilo que um dia sonhou ser.
62
Captulo 3
63
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
relacionados muitas vezes felicidade para o ser humano, diferente
da paixo, que embora contenha extremos sentimentos de alegria e
tristeza, no resiste h mais de dois anos. Presume-se que o amor seja
universal, influenciado pela cultura em que lhe abarca, porm continua
sendo sinnimo de felicidade em todos os ambientes, dificilmente se
busca a solido, segundo Meyers (2012), o homem tem sua natureza
social, assim, o amor e a busca do parceiro vem acrescentar encanto a
vida social com o outro.
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Captulo 3 - A busca do parceiro ideal na atualidade: mitos e verdades
Complementarmente, o psiclogo norte americano Sternberg
(1997), formulou uma teoria segundo a qual o amor englobaria trs
componentes distintos a intimidade, a paixo e o compromisso. No que
toca intimidade, estaramos perante uma relao de confiana mtua que
inclui a proteo e a necessidade de estarmos perto do outro. A paixo,
que se baseia essencialmente na atrao sexual, envolve um sentimento
irreprimvel de estar com o outro. Por sua vez, o compromisso a
expectativa de que o relacionamento dure para sempre, numa inteno
de comprometimento mtuo.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
os recasamentos e as novas relaes, alimentando este ciclo da busca
do parceiro ideal.
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Captulo 3 - A busca do parceiro ideal na atualidade: mitos e verdades
O estudo de campo
Resultados e Discusses
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
No que tange Percepo de um Relacionamento Conjugal, tanto
homens quanto mulheres o representam como uma estratgia de
compartilhar a vida numa relao que envolve duas pessoas. Essas
representaes se ancoram no conceito de amor confluente
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Captulo 3 - A busca do parceiro ideal na atualidade: mitos e verdades
provavelmente ancorado em valores mais igualitrios, no qual os seus
membros se apoiam mutuamente em busca do crescimento, conforme
se verifica a seguir:
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Honestidade (2) /fidelidade (11) / Sinceridade (2) Confiana (12) / Respeito (7)
/considerao. Percebe-se aqui mais uma vez a igualdade nas relaes,
evidente entre os participantes os atributos desejados, eles querem
uma relao que lhes transmita segurana, precisam confiar em seu
parceiro, sendo a fidelidade um atributo ainda importante nas relaes
atuais, no imaginrio popular, a traio ainda banida e no aceita, neste
sentido ela est ligada inversamente a confiana, e pe em cheque a
honestidade do parceiro. Segundo Tessari (2004) em Almeida (2014),
existe uma crena de que os homens trairiam mais do que as mulheres,
mas este estudo aponta que ambos priorizam a fidelidade, honestidade,
sinceridade para que haja respeito e considerao nas suas relaes.
70
Captulo 3 - A busca do parceiro ideal na atualidade: mitos e verdades
Respeitando, todavia, a individualidade de cada um/ preciso que um
respeite o outro e a individualidade de cada um/ de forma a manter a
individualidade de cada um/ existem diferenas e nem segue os dois
iro pensar da mesma forma/ respeito individualidade de cada um/
sem perder a sua individualidade e as necessidades pessoais/ sem
obrigaes que afetem drasticamente o indivduo/ Se no houver
compreenso das diferenas entre os indivduos. (????)
71
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
de outra forma, deficincias na comunicao estabelecida nos assuntos
mais corriqueiros do dia a dia podem levar a relao ao fracasso.
Nem tudo que queremos acontece/ A escolha de uma pessoa vai alm
do racional/ As pessoas devem se adaptar as diferenas e entender que
no existem pessoas perfeitas/ No existe a relao ideal/ existe sim o
constante empenho entre as partes/ para um melhoramento constante
da relao/ inclusive, por existir fatores adversos na relao/ a exemplo
de filhos, pais, avs, amigos, entre outros.
72
Captulo 3 - A busca do parceiro ideal na atualidade: mitos e verdades
Por outro lado, algumas se dizem realizadas por meio da relao
conjugal, projetando no homem suas expectativas de uma vida feliz:
Foi tudo que sempre sonhei/ pois tudo o que preciso que algum seja para mim/
desejo que seja/ Com todos os seus defeitos ele perfeito pra mim/ mas tudo bem eu
o amo do mesmo jeito/ Agora visualizo melhor as suas qualidades/, bem como os
seus defeitos/ me faz feliz.
Consideraes finais
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
O sexo emergiu para ambos os grupos como algo importante na
relao, mas no por si s, capaz de manter a unio, que com o tempo
se sustenta na confiana, respeito e carinho que s o amor proporciona.
A comunicao na relao a dois foi destacada apenas pelas mulheres,
demonstrando que realmente pode haver uma maior necessidade
feminina de ser ouvida e compreendida pelo companheiro.
Referncias
74
Captulo 3 - A busca do parceiro ideal na atualidade: mitos e verdades
FALCO, J. Idealizao: o caminho mais curto para a Decepo.
In: ALMEIDA, T. (Org). Relacionamentos amorosos: o antes, o
durante... e o depois. So Carlos: Compacta, 2013. p. 69-84.
75
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
RODRIGUES, A.; ASSMAR, E. M. L; JABLONSKI, B. Psicologia
social. Petrpolis: Vozes, 2002.
76
Captulo 4
Adriano Schlsser
77
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
(2012), a influncia da beleza no sucesso se d atravs da autoestima do
indivduo, que proporciona maior segurana na transmisso de ideias e
habilidades. Alm disso, uma aparncia atraente aumenta as chances das
pessoas prestarem ateno no que voc diz.
78
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
[...] (ECO, 2004, p. 72). A perspectiva grega de beleza inclua tambm
as qualidades internas, ligadas ao carter do indivduo como justia,
medida, convenincia, por exemplo.
79
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
atravs de tratados sobre a beleza, embora ainda existissem discusses
se o uso dessas ferramentas estticas no criariam uma beleza desonesta
(Faux, 2000).
80
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
em nossas relaes interpessoais? Porque nossos olhos dirigem-se, sem
nem mesmo notarmos, beleza fsica? Parece-nos que existe algo em
nossa natureza, aliada a construes sociais, que dita uma Lei do mais
Belo (ETCOFF, 1999). A beleza fsica est acima da inteligncia? A
beleza fsica mais importante que o verdadeiro amor? Porque nos
interessamos por certos aspectos da beleza fsica? O quanto a mdia
influencia nos padres de beleza? Essas e outras questes que tanto
nos angustiamos merecem respostas que, atravs de uma perspectiva
cientfica da beleza, j traz alguns esclarecimentos.
81
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
reconhecimento da beleza, o que pe em cheque a mxima de que a a
beleza est nos olhos de quem v. Ou seja, para alm do que a sociedade
dita o que beleza, pode existir em ns um mecanismo inato que nos
aponte, de forma inconsciente, padres de julgamento estticos. Afinal
de contas, quem nunca se sentiu atrado (a) por um completo estranho
(a), julgando-o apenas por seus atributos fsicos?
82
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
com pessoas reconhecidas como mais belas. Tais comparaes sociais
no s acontecem quando, de maneira deliberada, aprovamos ou no s
pessoas que passam do nosso lado, mas tambm automaticamente. Mas
afinal de contas, o que a beleza fsica? Podemos observ-la quando
a encontramos, quando a observamos, mas como defini-la? Pensemos
por um instante antes de dar continuidade. Feche seus olhos e imagine
algum que voc considere extremamente atraente. Pense no formato
de seu rosto, no formato do seu corpo, nos detalhes que para voc
so altamente atrativos. Talvez, se fizssemos um levantamento das
caractersticas que voc considere belo, voc no seria a nica pessoa a
pensar desta forma. E sabe por qu?
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Mas quais so os aspectos fsicos valorizados? O que fisicamente
belo? Estas perguntas so questes difceis de responder, considerando
a imensido de gostos das pessoas em geral. Uns dizem que preferem
as pessoas mais magras, outros mais gordos. Umas preferem homens
de porte atltico, j outras preferem corpos mais esguios. Uns preferem
mulheres com corpos definidos, j outros preferem outro tipo. Existe
ento algum padro nisso tudo?
84
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
em formato de V, etc. Isso favorece em sua atratividade fsica, com
maior possibilidade de parceiras e maior sucesso reprodutivo (MAZUR,
MAZUR; KEATING, 1984; MAZUR, HALPERN; UDRY, 1994;
GRAZIANO, BROTHEN; BERSCHEID, 1978; LAVRAKAS, 1975;
DABBS, 1997).
85
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
necessitamos compreender uma importante caracterstica associada s
relaes entre as pessoas: a atrao interpessoal.
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Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
pelas relaes sociais, cultura, poltica e economia. Ou seja, alm dos
aspectos biolgicos envolvidos, a dimenso cultural tambm se mostra
como importante. Ressalta-se aqui que, mesmo havendo padres
especficos, as percepes referentes a elas so particulares, variando de
cada indivduo. Tendo em vista que a aparncia a parte mais pblica
da pessoa, e cada perodo histrico apresentou determinados cnones
da beleza, os padres de beleza adentram na temtica como sendo as
propores e aspectos fsicos considerados atrativos sexualmente.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
vezes, inatingveis; ora a diversidade da beleza, tais padres acabam
por obrigar de maneira velada a populao a adentrar nestes
moldes, trazendo muitos infelicidade e outras problemticas de nvel
patolgico, como as doenas da beleza, como bulimia e anorexia,
por exemplo.
88
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
Nessa perspectiva, passa-se a enfocar a beleza enquanto algo
a ser alcanado em qualquer idade, sem um ideal de beleza exclusivo,
mas a beleza individual de cada um, que varia conforme a idade. De
acordo com a Associao Brasileira de Produtos de Higiene Pessoal,
Perfumaria e Cosmtica (Abihpec) houve um crescimento de 10,5% na
indstria da beleza nos ltimos 14 anos, tendo por principais fatores
a participao da mulher no mercado de trabalho e os constantes
lanamentos de novos produtos, que passam a atender diferentes
necessidades dos consumidores, mas com o mesmo objetivo: manter
a jovialidade com o avanar da idade, haja vista que a preocupao
para com a beleza leva a populao a consumir tais produtos (ALMA;
COSTA, 2011).
89
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Logo, o amor que nasce e vive pela beleza ter alta probabilidade
de morrer pela beleza. A beleza fsica sozinha no um fator preditivo
de um relacionamento amoroso satisfatrio, nem de felicidade eterna
(como vemos na mdia afora), uma vez que, para a manuteno de um
relacionamento que envolva amor, outras caractersticas se apresentam
com importncia igual ou parecida (HERNANDEZ; OLIVEIRA,
2003; CHAVES, 2010; ANTUNES et al 2010; MARTINS-SILVA;
TRINDADE; SILVA JUNIOR, 2013).
Consideraes finais
90
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
atributos para se sustentar em relacionamentos amorosos. Mas no se
nega: sua influncia no estabelecimento de relacionamentos amorosos
bastante forte.
Referncias
91
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
ANDRADE, S. dos S. Sade e beleza do corpo feminino: algumas
representaes no Brasil do sculo XX. Revista Movimento, v. 9, n. 1,
p. 119-143, 2003.
CROSS, J. F.; CROSS, J. Age, sex, race, and the perception of facial
beauty. Developmental Psychology, v. 5, p. 433-439, 1971.
92
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
GOLDENBERG, M. (Org.). Nu & Vestido: dez antroplogos relevam
a cultura do corpo carioca. Rio de Janeiro: Record, 2002.
93
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
JODELET, D. Le corps, la persone et autrui. In : MOSCOVICI, S.
(Org.), Psychologie sociale ds relations autrui(pp. 41-68). Paris:
Nathan, 1994.
94
Captulo 4 - Beleza fsica e atrao interpessoal: apontamentos tericos
see them differently than they see us? Perception and Psychophysics,
v.48, p. 227-233, 1990.
95
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
SLATER, A.; SCHULENBURG, C. V. der; BROWN, E.; BADENOCH,
M. New Born infants prefer attractive faces. Infant Behavior and
Development, v. 21, n.2, p. 345-354, 1998.
96
Captulo 5
Adriano Schlsser
97
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
ocorre, sentem-se atrados um pelo outro, e depois de um tempo, esto
apaixonados. A msica de quem est apaixonado: quando um certo
algum desperta um sentimento, melhor no resistir... e se entregar.
Na cano de Lulu Santos, o cantor descreve a atrao inicial que fez
surgir uma paixo.
98
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
conhecemos to bem: olhares, sorrisos, toques, uma troca de palavras,
gestos no verbais que vo indicando interesse, uma dana bem prxima,
e provavelmente terminar com beijos. Isso j aconteceu alguma vez
com voc?
99
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Em seu ritmo e letra, o ser humano compartilha sentimentos,
valores, sensaes, contedo de ideias, disposies e resolues, que
retratam tanto caractersticas individuais quanto compartilhamento de
valores coletivamente construdos. Muito mais que uma aglutinao de
letra, rima, som e melodia, ela nos provoca arrepios e desejos, evoca
lembranas e sentimentos, excita emoes e emite mensagens que
transmitem mensagens e significados e representaes socialmente
compartilhados, que perpassam nossa histria de vida.
100
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
passamos a ter uma reao emocional, atravs do julgamento destas
melodias, sendo esta reao determinada pelo som e pela melodia
(KHALFA et al 2002), reconhecendo diversas emoes, como alegria,
tristeza, raiva, serenidade, etc.
A msica fala por ns. Ela , muitas vezes, a voz que exprime os
sentimentos que no proferimos. Voc j escutou uma msica e teve a
impresso que ela falava exatamente o que pensa ou sente? Essa mesma
msica pode no apenas exprimir os seus pensamentos e sentimentos,
101
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
mas os de outras pessoas, de um grande grupo, o que faz com que uma
determinada msica tenha um enorme sucesso. Porque isso ocorre?
Como uma letra musical consegue no apenas exprimir o que pensamos
e sentimos, mas simultaneamente de um grande grupo de pessoas?
102
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
como as relaes amorosas, por exemplo. E nesta etapa que adentra
o gosto musical.
103
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Dentre os temas trazidos nas canes musicais, o tema sobre o
amor e relacionamentos amorosos bastante comum. O amor cantado
h sculos, de vrias formas, de vrios aspectos, de vrios ritmos.
Canta-se sobre os sentimentos que o amor nos traz; sobre o amor no
correspondido; o amor desinteressado; o trmino de relacionamento; a
dificuldade de conquistar uma pessoa; a alegria de amar algum; traio;
culpa; alegrias e decepes de amar. O amor est na boca do povo!
104
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
uma conexo especial com outra pessoa, manifestando-se pelo desejo
de aproximar-se dela (REEDER, 2000; ALFERES, 2004). A atrao
fundamental para o desenvolvimento de vnculos amorosos, sendo esta
a dimenso afetiva que permeia as relaes interpessoais.
105
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
gneros musicais a estilos de personalidade, teve por resultados que os
participantes associaram o jazz e msica clssica a pessoas instrudas e
cultas; o pagode e samba s pessoas extrovertidas e/ou de baixa renda;
o sertanejo a pessoas sentimentais, interioranas e simples, dentre outras
representaes.
106
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
de personalidade, e tanto a melodia quanto a letra esto em harmonia,
criando um ambiente que propicia o flerte. Agora vejamos alguns
contextos que voc pode estar envolvido: a) voc est querendo
conhecer algum legal, anda muito carente; 2) simplesmente quer
conhecer pessoas interessantes, estando disponvel para um possvel
envolvimento; c) voc terminou um relacionamento, e pode estar
querendo curtir a nova condio de solteiro, ou querendo se vingar
de seu (sua) antigo (a) parceiro (a), ou simplesmente querendo curtir a
noite com amigos, de maneira descompromissada; d) voc no gosta da
msica e no est disponvel para ningum.
107
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
E o que a interao de fatores pessoais e ambientais tende a
gerar, bem como influenciar no ambiente e nas determinaes pessoais?
Simples: gera comportamento. Este comportamento, contudo, pode
variar de pessoa pra pessoa, pois ainda que o ambiente seja o mesmo, os
determinantes pessoais so diferentes (BANDURA, 2008). Nenhuma
caracterstica, por mais universal que possa ser, obrigatria e constante
nos comportamentos das pessoas, uma vez que as variaes esto
ligadas a diferenas ambientais e culturais.
108
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
aproximam, e o estabelecimento de uma relao romntica, mesmo que
por uma noite, se efetivou.
Consideraes Finais
109
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Referncias
110
Captulo 5 - O som do corao: influncia ...
HURON, D. Is music an evolutionary adaptation? Annals of the New
York Academy of Sciences, v. 930, p. 43-61, 2001.
111
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
PIMENTEL, C. E.; GOUVEIA, V. V.; VASCONCELOS, T. C. Prefe-
rncia musical, atitudes e comportamentos anti-sociais entre estudantes
adolescentes: um estudo correlacional. Estudos de Psicologia (Cam-
pinas), v. 22, n. 4, Dec. 2005.
112
Parte II - o Durante...
Lelah Monteiro
Thiago de Almeida
115
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
vaginal, a qual relacionou este sintoma a condies irritantes da vulva
e da vagina, s quais - acrescentava - serem difceis de ser explicadas.
Denominou essa situao de vaginismo. Alfred Kinsey, considerado o
pai da sexologia cientfica, embora tenha diagnosticado o vaginismo em
suas pacientes, focou seus estudos em outras disfunes sexuais e no
contribuiu muito para avanar o conhecimento nessa rea, apesar de sua
esposa, Brbara, tambm ter sido vtima do problema.
O que vaginismo?
116
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
a mulher consegue ter as relaes, no conseguindo mant-las como
resultados dessas mesmas contraes.
117
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Leses prvias sobre a vulva e a vagina, histria de infeces
repetidas causadoras de dores e irritaes crnicas, ou seja,
a dispareunia que evolui para o vaginismo (BINIK, 2010;
MASTERS; JOHNSON, 1976; KAPLAN, 1974);
118
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
Incidncia e Diagnstico
119
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sofridos pelas mulheres que so agredidas e estupradas, podendo ser
os agressores at mesmo os pais, irmos, namorados ou maridos.
Assim, as mulheres podem acabar sofrendo a consequncia de uma
educao sexual repressora, desenvolvendo disfunes sexuais, entre
elas, o vaginismo, comprometendo a vida sexual e o relacionamento
do casal.
Tratamento
120
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
Geralmente, a paciente e seu cnjuge sofrem por desconhecerem
esse problema. No raramente acorreram a profissionais que
tambm desconhecem esse problema e lhes forneceram informaes
inadequadas. Por esse motivo, a primeira providncia informar-lhes
sobre a disfuno e assegurar que h tratamentos disponveis que, em
geral, no so os propostos por leigos ou por profissionais desavisados
e no habilitados para o devido tratamento dessa dificuldade sexual.
Tratamento fisioterpico
121
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
incio e vai-se aumentando o seu tamanho medida que a tolerncia
da mulher o permita. A tcnica de dilatao pode tambm ser praticada
em casa usando os dedos ao invs dos dilatadores (MERCK SHARP &
DOHME, 1995-2007).
122
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
mais leve para o mais pesado. Esse exerccio s pode ser feito se de
p voc contrair e relaxar e o cone no sair da vagina, se o mesmo no
acontecer volte a fazer sentada ou deitada. Todo exerccio em p vem
de um treinamento anterior.
123
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Quais exerccios posso fazer?
124
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
Alm da avaliao inicial, deve haver um acompanhamento
constante da progresso do treino a ser realizado pela fisioterapeuta.
Quando realizados de maneira adequada e bem dosada, os exerccios
com cones podem regredir em at 100% alguns tipos de incontinncia
e de vaginismo.
125
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
A Psicoterapia Cognitivocomportamental uma tcnica
reeducativa e que foi desenvolvida, aprimorada e extensamente difundida
na Europa e nos Estados Unidos nas ltimas dcadas e vem mostrando-
se eficaz para tratar os estados de ansiedade e outros distrbios
psicolgicos. A TCC, pode ou no ser associada a medicamentos,
entretanto passa a ser a principal forma de terapia, quando no h
indicao para o uso de medicamento ou este cause efeitos colaterais
intolerveis ou ainda existe impossibilidade clnica para o seu uso.
126
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
sua histria de vida. O trabalho, ento, deve envolver a reestruturao
cognitiva e a orientao sobre sexualidade. O ponto a destacar para a
paciente que apresenta ideias radicais que ela pode estar utilizando,
como evidncia, informaes emocionais, pessoais, discutveis e at
mesmo irrelevantes. Somente porque juntou uma srie de razes para
apoiar uma crena negativa que o mesmo tenha, isso no significa que
as evidncias sejam relevantes ou mesmo conclusivas.
127
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sexual do casal; (2) a prescrio de tcnicas comportamentais (por
exemplo, exerccios sexuais como tocar-se para conhecer o prprio
corpo).
128
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
H de se ressaltar que toda esta sequncia no ser realizada em
um nico dia. Ao contrrio: a mulher e o casal s passaro para a etapa
seguinte quando se sentirem seguros para tal, sendo de fundamental
importncia que se respeite o ritmo de cada pessoa (Pinheiro, 2009).
Ainda de acordo com a autora, ao apressar o ritmo das conquistas,
pode ocorrer de se ter o efeito contrrio do desejado, isto , aumentar
a ansiedade da mulher e reforar o comportamento de contrao da
musculatura vaginal ao se tentar a penetrao (ou at mesmo antes, por
antecipao, ao simplesmente imaginar tal situao).
Consideraes finais
Referncias
129
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Psico UTP (online). Curitiba, n. 04, jul. 2004. Disponvel em: <www.
utp.br/psico.utp.online>. Acesso em 13/06/2014.
130
Captulo 6 - Pode um relacionamento sobreviver ao vaginismo?
MUNARRIZ, R. et al. Biology of female sexual function. Urologic
Clinics of North America, v. 29, p. 685-693, 2002.
131
Captulo 7
133
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
se garantir sermos nicos para o outro, sendo que justamente essa
dificuldade acrescida de uma sensao de onipotncia do homem, que
tanto leva a abalos e temor da rejeio.
134
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
pessoas da sua idade e passa a conviver com os mesmos devido haver
identificao em algum nvel. As atividades que antes costumavam ser
realizadas em famlia se tornam desinteressantes e tediosas. Procura-
se frequentar os programas que os colegas e amigos participam,
pois o estar inserido no grupo parte importante no sentimento de
pertencimento do jovem. Este no quer se sentir excludo e rechaado
pelos pares, diferentemente, quer ser aceito e se vincular a um ambiente
que pensa e age como ele, porque os vnculos de amizade, cumplicidade
e identificaes com outros jovens so muito importantes, alm da
aparncia, beleza e sucesso como forma de aceitao social (SMEHA;
OLIVEIRA, 2013, p.39).
135
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Este tipo de relao envolve beijos, abraos e carinhos... no implica
compromissos futuros e visto como um relacionamento passageiro,
fortuito, superficial, sem maiores consequncias ou envolvimentos
profundos (JUSTO, 2005, p.71). Em uma noite na balada possvel
que um garoto fique com uma, duas ou vrias garotas sem a obrigao
de saber o nome de todas. Mas, tambm pode acontecer de conhecer
uma garota em uma festa, de os dois ficarem e trocarem telefone ou
se adicionarem em redes sociais. Talvez o encontro termine a, ou quem
sabe ele continue em conversas pela internet e at em um segundo
encontro.
136
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
exemplos. Os adolescentes passam a olhar com interesse para o corpo do
outro, as caractersticas fsicas ganham importncia e so fortes ms que
atraem os jovens entre si. Ter algum artifcio diferencial tambm pode
ser uma grande forma para se destacar entre os demais, com piercings,
tatuagens, pintura e cortes de cabelo diferentes.
137
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
ainda, por meio do referencial de dolos que norteiam os pensamentos
e comportamentos que mais se aproximam daquilo que querem ser e
acreditar. Assim, por meio desses referenciais, o jovem vai, aos poucos,
em busca da constituio de uma identidade prpria que o particularize.
Este fato se faz importante no momento em que o adolescente se
apaixona, como veremos a seguir.
138
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
e um lugar facilmente o remetem ao ser amado. Tambm se observa um
deslumbre pelo diferente a si prprio, no s nas caractersticas fsicas,
mas no jeito da outra pessoa ser, mais desinibida, tmida, atenciosa com
todos ou at com certa rebeldia. Essa variedade de possibilidades que
leva um adolescente a se apaixonar algo positivo quando respeitado,
porque abre espao para a incluso da diversidade.
139
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
que parecia ser perfeito e completo se revela com lacunas. O ideal cai
por terra e existem aqueles que no sabendo como lidar com a pessoa
real que imperfeita, se v descontente com aquela que est diante de
si. Sabe-se que essa desiluso natural e quando bem compreendida,
possibilita o avano para o amor. Diferente da paixo, no amor se espera
que aquilo que despertou o interesse no outro no seja o principal fator
a manter o sentimento existente. Ou seja, no apenas a atrao fsica
ou as dimenses idealizadas que permanecem, mas o contentamento
com a pessoa verdadeira que se apresenta.
140
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
outra, vendo-a assim refletida e gradualmente aclarada (ERIKSON,
1972, p.133). Tal acontecimento contribui para a organizao interna
do adolescente diante de sua personalidade e identidade ainda em
estruturao. Assim, o amor pode acontecer tanto por uma pessoa que
apresenta atributos prximos aos seus, quanto por algum que revela
possuir aspectos que o adolescente admira e gostaria de ter.
141
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sentir acolhido, bem quisto, uma pessoa especial e amada por outrem.
Nada mais importa, desde que o jovem casal esteja junto, ambos se
dispem a enfrentar os desafios que se colocarem em oposio ao
relacionamento. Juras de amor eterno so ditas com efeito determinante
e sem hesitao, porque os sentimentos so experienciados de modo
acentuado, profundo e impetuoso. Uma viagem com a famlia no
tem mais graa se o (a) namorado (a) no estiver presente, no se v
motivo para ir uma festa sem a pessoa amada e se fica ansiosamente
esperando o final de semana chegar para que o casal possa estar junto
por mais tempo.
142
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
Cime nas relaes afetivas adolescentes
143
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
limite, de forma a proporcionar o respeito ao espao da outra pessoa,
torna-se aceitvel. Contudo, o valer-se da submisso de um dos pares a
um relacionamento violento e abusivo, corrobora para algo prejudicial
ao casal.
144
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
variadas situaes: relatos de fatos rotineiros, fotos dos momentos
entre amigos, acontecimentos no ambiente escolar, trechos de msicas
e at a exposio de momentos considerados ntimos no banheiro da
casa ou com o (a) paquera/namorado (a). O ambiente virtual, para
alguns jovens, assumiu a funo de espao para compartilhar tudo
o que for desejado no momento e para quem puder ter acesso, sem
limites. De imediato, o adolescente parece no se preocupar sobre o
contedo publicado, sua integridade ou veracidade, mas apenas dispe
da necessidade de satisfazer seu desejo de expor, seja por diverso ou
autoexibio.
145
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
de cime estaria atrelada inexistncia de amor. Nesse sentido, h
todo um encantamento em torno de histrias envolvendo cime, nas
quais o mesmo engrandecido como prova de amor, por outro lado,
acaba-se dando pouca relevncia para o grau de possessividade que a
relao passa a ter. Geralmente, apenas quando o cime atinge um nvel
elevado trazendo prejuzo, desconforto e incmodo ao objeto do cime
e tambm pessoa ciumenta, que se comea a perceber que algo no
est bem.
146
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
atrasos e amizades desconhecidas, desconfia-se do zelo que o (a) amado
(a) destina para se arrumar.
147
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
outro pelo fato de am-lo demasiadamente e querer proteger a relao.
Para Santos e Melo (2013, p. 249), essa concepo errnea porque
a violncia psicolgica poder ser to problemtica como a violncia
fsica, acarretando consequncias que se podero manter por vrios
anos, muito iro influenciar a vivncia das relaes amorosas, tal como
o bem-estar das vtimas.
148
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
e conquistam uma legio de enamoradas, mas no admitem quando
so rejeitados por uma delas. A respeito desses exemplos possvel
acrescentar vrios outros que permeiam o panorama adolescente
vigente. Pinto (2013, p. 107) acrescenta que relacionamentos positivos,
fidelidade existe, porm o contrrio tambm acontece, e isso que
perturba os amantes: o medo da mudana,... que leva ao extremo
da violncia, a inabilidade de pensar em dividir o outro que leva ao
desespero, falta de limites.
149
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
com o passar do tempo h a necessidade de se integrar com o grupo
universitrio fora do meio acadmico, e nesse momento que um dos
dois sente a necessidade de frequentar programas de lazer mesmo sem
a presena do (a) companheiro(a).
Caso Elo
150
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
adolescente morava. Os dois namoraram durante trs anos e, segundo
conhecidos e familiares, o relacionamento era permeado por conflitos,
brigas e frequentes trminos e retornos. Em um dado momento a
jovem no mais quis retomar o relacionamento, o que desencadeou
em frequentes perseguies e ameaas por parte do ex-namorado. O
mesmo passava de moto em frente ao colgio da menina, na tentativa de
coagir e demonstrar que estava por perto a vigiando. Por fim, Elo foi
baleada na cabea e na virilha e no resistiu aos ferimentos.
151
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
o individual se sobrepe ao plural, a garantia da realizao dos desejos
pessoais deve ser mantida a qualquer custo.
152
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
Em um estudo desenvolvido por Frana (2011), realizou-se um
levantamento sobre crimes de assassinato envolvendo casais no Brasil
ao longo dos anos. Foi percebida a ocorrncia de um grande pico de
crimes passionais por volta da dcada de 70 at o incio dos anos 80,
uma atenuao nos anos 90 e 2000 e novamente um crescimento at
os dias atuais. Notou-se que a maior incidncia de vtimas era do sexo
feminino e que at os anos 80 a ao criminosa cometida pelos homens
era amenizada pela justia e pela comunidade, por se compreender como
sendo um ato em legtima defesa da honra, devido s respectivas
mulheres deixarem seus companheiros para iniciarem um novo
relacionamento. Entende-se que tal argumento obtinha valor na poca,
devido aos fundamentos culturais e sociais machistas. Avanando para
os ltimos anos, o estudo observou que tais crimes passaram a acontecer
em casais com faixa etria jovem e que mantinham um relacionamento
no estvel, principalmente o namoro.
153
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Consideraes finais
154
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
extrapola os limites de confiana de uma relao saudvel, partindo de
comportamentos de controle do outro, hostilidade, possessividade, at
violncia psicolgica e fsica. Nessa situao, o ciumento busca dominar
o objeto de amor, suspeita que o mesmo o est traindo, cerca o outro
de desconfiana, ofensas e ameaas. Por trs de tal perfil ciumento
se revela uma pessoa insegura e com a autoestima rebaixada, a qual
deposita extremo valor e importncia a algum a quem ele se prende
como forma de sentir-se aceito e seguro. A experincia de uma relao
perpetuada pelo cime patolgico traz malefcios e sofrimento para
todos os envolvidos, ciumento e objeto do cime.
Referncias
155
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
CANO, M. A. T. et. al. Auto-imagem na adolescncia. Revista
Eletrnica de Enfermagem, v.1, n. 1, 1999. Disponvel em: de https://
www.revistas.ufg.br/index.php/fen/article/view/668/ 734#Revista.
Acesso em: 22 de abril de 2014.
156
Captulo 7 - O cime nas relaes amorosas adolescentes
SILVA, T. L.; MEDRADO, B.; MELO, D. S. P. Meninas e meninos
adolescentes construindo sentidos para o cime em suas relaes
afetivo-sexuais: violncia disfarada de amor!? In: SEMINRIO
INTERNACIONAL FAZENDO GNERO, 10., 2013, Florianpolis.
Anais Eletrnicos... Florianpolis, SC.
157
Captulo 8
159
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Bauman (2003) define que estamos vivendo em um tempo que
pode ser definido como modernidade lquida. Lquida porque fludos
no resistem s presses, tornando-se instveis, assim como a sociedade
atual, onde valores que regem a sociedade so o individualismo, a
instantaneidade, a transitoriedade, a angstia, a ambivalncia, e o
consumismo. Tudo isso tem grande impacto nas relaes afetivas
(FREIRE et al., 2010).
O cime
160
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
um parceiro com algum fora da relao. Este modelo sugere que o
cime nos relacionamentos resulta da interrupo de scripts cognitivos
interpessoais, ou seja, situaes onde as interaes comportamentais
entre parceiros diferem de um padro esperado. Esta interrupo
cria estimulao do sistema nervoso autnomo bsico, alm de uma
variedade de experincias emocionais (BERSCHEID; SNYDER;
OMOTO, 1989).
161
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
com baixa autoestima, baixa autoconfiana e empatia pelos outros,
solido, necessidade de aprovao pelo parceiro, alm de outros estados
emocionais como depresso e hostilidade generalizada (BUUNK,
1997). Pesquisas tambm associam cime com diferenas de estilo de
apego adulto, sendo que os indivduos com apego inseguro, em especial,
o apego inseguro ansioso, possuem uma chance maior de experimentar
mais cime em comparao a aqueles com um estilo de apego seguro
(ATTRIDGE, 2013).
162
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
Costa (1998) afirma que na Antiguidade o amor entre os seres
humanos estava ligado mais ao afeto. Havia espao para a alegria de
ter um (a) companheiro (a) para a saudade e para o sofrimento da
perda. Aps essa fase, o amor foi influenciado pela tradio judaico-
crist ligado Deus, supremo e verdadeiro. O amor sensvel desejava
o que no se tinha, e temia perder o que j possua. O ato sexual e o
desejo eram vistos como fracassos e pecado, obstculos no caminho do
verdadeiro amor.
163
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sociais rgidas que regulam e limitam a vida sexual-afetiva e a liberdade
individual.
O ciberespao
164
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
forma compartilhada de comunicao, muitas vezes, utilizada como
local de encontro, de procura por novos amigos, de relaes sociais, etc.
Existem muitas pessoas que tambm entram nas redes sociais, como o
Facebook, com o objetivo de rever amigos, compartilhar informaes,
mostrar fotos, conhecer novas pessoas, etc.
165
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
estamos lidando com o virtual, ou com a fantasia do outro, porque no
conhecemos suas vozes, aparncias, e tampouco as caractersticas de
personalidade, mas talvez esse meio no-identificvel possa ser um dos
maiores benefcios da Internet, a possibilidade de ser quem quiser e de
ser mais espontneo.
166
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
de nossas fantasias, ela no parece ser muito til para a criao de laos
de amizade e relacionamentos amorosos, pois pode acabar expondo
conflitos, intimidades e relaes extraconjugais. Virillo (1995), ainda
mais rigoroso, considera que apesar de podermos conhecer pessoas e
lugares novos atravs da tela do computador, esse aparato tecnolgico
acaba muitas vezes, isolando e afastando o indivduo do contato real
com a sociedade.
167
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
considerada como um problema que tem dificultado a intimidade e a
parceria dos casais, com suas inmeras vantagens tecnolgicas. Sites
de relacionamento, redes sociais e troca de mensagens tem levado
infidelidade e ao rompimento das relaes estveis (SILVA NETO,
2009).
168
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
saudvel, isto , dispendem tempo mais prolongado do que pretendiam.
Sabem do uso problemtico da Internet, mas no conseguem corrigir.
169
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
As redes sociais ao se tornarem o principal meio de comunicao
do indivduo, levam necessidade de manter uma conexo constante,
e pode chegar ao ponto de algumas pessoas no poderem se separar
do celular, um dos principais meios de acesso s redes. Pessoas tmidas,
solitrias ou que esto em busca de sensao tendem a aumentar o uso
da Internet e das redes sociais, vindo buscar novos estmulos ou resolver
situaes incmodas. A relao conjugal a que fica mais comprometida
pelo uso demasiado de um dos parceiros, por causa das discusses
originadas, pelo distanciamento afetivo, tenses e sentimento de abandono
que o outro sente, podendo chegar a uma quebra da intimidade do casal.
de se esperar que, a partir deste ponto, as consequncias possam ser
muitas e graves para a continuidade da relao.
170
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
pelo Facebook de ex-parceiros ser comum, as pessoas que exercem esta
vigilncia consideram-na inofensiva (MARSHALL, 2012).
171
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
e complementa que manter controle sobre um ex-parceiro atravs do
Facebook est associado com a pior forma de recuperao emocional e
crescimento pessoal aps um rompimento. Evitar a exposio tanto
on-line como off-line poder ser a melhor forma para curar um amor
acabado.
172
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
facilitam a comunicao entre os indivduos. O fcil acesso a outras
pessoas d margem ao cime. A Internet no a causa para a fragilidade
dos vnculos, mas pode potencializar sentimentos, aflies e angstias.
Pode-se dizer que a rede materializa os medos de outrem.
173
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
de um parceiro romntico pode resultar em um ambiente que propicia
o cime.
174
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
Consideraes finais
175
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
importante a pessoa conseguir ter a percepo de quanto tempo
est conectado e identificar com que finalidade est se conectando,
deixando perceptvel para seu parceiro. Assim, como em qualquer
problema de comunicao necessrio que haja comunicao clara
sobre o uso da Internet entre o casal. As redes sociais, se bem utilizadas,
podem ser um timo espao para mascarar as frustaes do cotidiano,
bem como, promover mudanas na rotina do dia a dia dos casais. Elas
podem ser utilizadas como ferramentas para propiciar a unio e at
mesmo para apimentar a relao. No entanto, o uso inadequado da
Internet tambm pode delatar as falhas do relacionamento conjugal e
assim, ento, auxiliar no recrudescimento de sentimentos de infidelidade.
Os casais atravs do uso da rede social podem comprovar o desamparo,
ou se existir, a traio.
Referncias
176
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
relationship quality. Clinical Psychology and Psychotherapy, v. 14,
p. 176-188, 2007.
177
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
A liquidez das relaes humanas no ciberespao. Belm:
Universidade Federal do Par, 2010. Disponvel em: <http://bocc.ufp.
pt/pag/aavv-paixao-ciume-e-traicao.pdf>. Acessado em 07/06/2014.
IBGE. ftp://ftp.ibge.gov.br/Acesso_a_internet_e_posse_celular/
2011/PNAD_Inter_2011.pdf. Acessado em 01/06/2014.
178
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
em 24/05/2014, do SciELO Eletronic Library On-line) http://www.
scielo.br/pdf/rdpsi/v17n1/v17n1a05.pdf.
179
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
&lr=&id=h69EKlyxEesC&oi=fnd&pg=PT3&dq=o+amor+e+o+fac
ebook-como+a+maior+rede+social+do+mundo+pode+influenciar+s
180
Captulo 8 - O monstro de olhos verdes no ciberespao: Cime e redes sociais
VIEIRA, C. I. F.; COHN, C. Amor Contemporneo e Relaes na
Internet: ausncia do corpo nas relaes. Rev. Bras. de Sociologia da
Emoo, v. 7, n. 19, abr. 2008. Disponvel em: <http://paginas.cchla.
ufpb.br/rbse/VieiraArt.pdf>. Acesso em: 01/06/2014. VIRILIO, P. La
vitesse de libration. In: Nussbaumer, G. Cibercultura, sociabilidade
e subjetivao. O Olho da Histria, 1995. Retirado em 03/06/2014
http://oolhodahistoria.org/n14/artigos/gisele
181
Captulo 9
Thiago de Almeida
Rafael Diniz
A comunicao
183
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
pessoa que decodifica e apresenta uma resposta e dessa maneira comea
a se estabelecer o processo comunicativo. A comunicao um dos
elementos usados por ns seres humanos para representar sentimentos,
pensamentos, desejos e todos os tipos de evento que o nosso mundo nos
proporciona. Alm de que por meio da comunicao nos diferenciamos
dos demais animais. Comunicao usada como ferramenta social, de
trabalho, de ensino e quase todas as relaes que se estabelecem no
meio social envolve o processo comunicativo.
184
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
agrava mais ainda em uma discusso: as pessoas com pontos de vistas
diferentes e que esto a discutir no ouvem o que o outro est falando.
Eles se focam s no que elas esto pensando, para dizer em seguida ou
interromper a fala alheia. Artur da Tvola j dizia que h, em geral, so
monlogos simultneos trocados guisa de conversa, ou so monlogos
paralelos, guisa de dilogo.
185
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
do que algum disse anteriormente em uma conversa atual. Em suma:
preste ateno no outro ao invs de ser to reativo.
186
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
da sua rea, afinal essa uma tima maneira de saber sobre os assuntos
que seu ouvinte se interessa. Procure se esforar para desenvolver sua
habilidade de reter informaes importantes.
187
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sempre temos algum por perto para compartilhar esses momentos,
e por sermos seres gregrios, costumeiramente nos sentimos bem ao
compartilhar experincias com outras pessoas e sobre tais estimulaes.
188
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
entender como a outra pessoa reage as situaes cotidianas. claro
que nem sempre tudo ser um mar de rosas e comum ter coisas
que possamos no achar interesse ou no concordar com o que est
sendo dito, mas o importante nesse primeiro momento ouvir o que
o parceiro tem a dizer prestando muita ateno em suas palavras, e ser
um bom ouvinte.
189
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
No momento que o parceiro expe o que seria o planejamento
do seu futuro, esperado que o outro faa o mesmo. Por meio do
dilogo, o casal poder fazer alguns acertos para que se tenha um
melhor planejamento possvel para ambos, onde os sonhos de cada
um possam ser realizados e seus desejos respeitados. H de se ressaltar
que se o casal tiver planos distintos, no de se pensar apenas no
fim da relao, s vezes, com o passar do tempo e com uma maior
estima pelo parceiro, o casal pode deixar claro o que melhor pra
si e comecem assumir o que uma postura melhor para ambos os
dois, deixando de lado o aspecto individualista que corriqueiramente
adentra os relacionamentos e assumir uma personalidade quase que
compartilhada entre eles, onde o melhor para o casal estar frente
do que melhor para o indivduo.
190
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
foco da relao, e no se abre espao para a possibilidade planos juntos e
compromissos vindouros a dois. Mas, acontece que ao ter contato maior
com a pessoa e com as pessoas que o cercam um relacionamento mais
longo, natural que aparea um assunto que se relacione ao passado da
pessoa, e isso pode gerar um desconforto significativo aquele que no
tem conhecimento desses fatos e episdios especficos. Ao estabelecer
um enlace amoroso, ou principalmente no perodo da paixo, tendemos
a achar que essa pessoa s nossa, e por pensarmos assim, temos uma
ideia que ou sabemos tudo acerca do passado de nosso parceiro, ou o
que ele no nos contou no seja relevante. Muitas vezes, selecionamos
ativamente no dilogo com o outro o que queremos ouvir e qualquer
assunto sobre ex-parcerias ou experincias passadas so ignoradas ou
desconsideradas, seja porque geram em quem escuta essas informaes
um sofrimento de ficar comparando a relao atual com as passadas,
ou ento, porque sentiro cime, ou ainda, por no saber lidar com tais
informaes.
191
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
de deixar o casal com um grau de intimidade ainda muito maior.
Lembrando que tais assuntos devem ser conversados de maneira
assertiva sem tentativa de ganhos posteriores para ambas as partes ou
conflitos de interesses. Comunicar-se com assertividade o fundamento
das relaes bem-sucedidas, amorosas ou em qualquer outro segmento,
algo que deve ser observado no cotidiano.
192
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
Outro elemento importante que se aplica a resoluo de conflitos
se atentar aos juzos avaliativos, ou seja, quando expressamos ideias do
cunho que iro colocar algo como certo ou errado, tenho apenas nosso
ponto de vista como referncia. comum no decorrer de uma discusso
a pessoa comear a usar de xingamentos, palavras que de alguma forma
depreciem o outro, e constatado que tal atitude faz com que o conflito
se inflame ao invs de resolver. Ento, para a resoluo de conflitos
fundamental que no ocorra esses juzos e qualquer avaliao seja voltada
ao comportamento que se pretende mudar a no para a pessoa em si.
193
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
medida que sempre vem acompanhada de um juzo de valor, a queixa
destri a autoestima do parceiro e de qualquer outra pessoa que seja
alvo da mesma. Quando nos queixamos de algo quase sempre usamos
de nossos princpios para analisar determinado acontecimento, e no
somos empticos de olhar o que uma outra pessoa pensaria sobre o
mesmo fenmeno para ter uma concluso mais abrangente (Carrere &
Gottman, 1999).
Situaes hipotticas
194
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
Jogos ldicos ou mentais
Elogios
195
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
tenhamos uma percepo de que o tempo que passamos juntos, deixe
a relao mais morna ou montona, o elogio surge para quebrar um
pouco desse ciclo vicioso.
Consideraes finais
196
Captulo 9 - Temas que os casais conversam
No amor preciso ser um bom ouvinte para conseguir detectar
o mximo de informaes sobre o parceiro e como ele se sente na
relao. Ao ser um bom ouvinte voc valida o relato de seu parceiro, que
tender a ficar cada vez mais vontade a falar sobre o maior nmero de
temas possveis. Alm de que voc ter informaes preciosas que sero
valiosas para ambos.
Referncias
197
Captulo 10
Thiago de Almeida
Rafael Diniz de Lima
Gamofobia? O que ?
Umas das mais naturais situaes para vida dos seres humanos,
o enlace amoroso. Nos conhecemos, interagimos, podemos nos
apaixonar, algumas vezes amamos com a possibilidade de mantermos
relacionamentos duradouros. Vivemos em constante exposio a
estmulos como livros e filmes que se referem a tal temtica, e muitos de
ns vivemos no sentido de encontrar a chama alma gmea. Essa pessoa
numa viso romntica, seria aquela pessoa que nos faria amorosamente
satisfeitos e contribuiria para nossa felicidade.
199
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
considerado como satisfatrio por pelo menos uma das pessoas que
compe essa sofisticada interao.
200
Captulo 10 - Gamofobia: o medo patolgico dos relacionamentos duradouros
que at ento no eram percebidos, comeam a ser considerados. Essa
transio tambm pode gerar estresse e o aumento da ansiedade para as
pessoas acometidas por essa dificuldade. E cabe salientar que perante
tais vivncias, todo o repertrio comportamental e emocional do casal
para lidar com a nova dinmica, sero requisitados.
201
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
outros objetos que se relacionem com o casamento. O casamento se
torna ento uma situao extremante ameaadora, sendo necessrio em
determinados momentos, a fuga de tal situao.
As fobias
202
Captulo 10 - Gamofobia: o medo patolgico dos relacionamentos duradouros
indiretamente com o fenmeno. comum que tal medo esteja atrelado
a um comportamento de esquiva, ou seja, a pessoa se comporta no
sentido de no entrar em contato com o estmulo. E o comportamento
de fuga tambm pode acontecer. A fuga que caracterizada a partir do
momento que temos contato com dado estmulo, e samos de perto
dele mais rapidamente. As fobias especficas esto descritas entre os
transtornos de ansiedade se caracterizando por um medo acentuado
e persistente de objetos ou situaes especificas. Lembrando que para
o medo ser considerado uma fobia, este deve afetar diretamente a
vida social do indivduo. O medo uma resposta natural em todos os
seres humanos, e nos prepara para a ao de lutar ou fugir, logo, para
caracterizar uma fobia, este desse ser de um limiar muito acentuado,
lembrando que tal limiar raramente atingido. No caso da gamofobia,
no basta a apenas sentir uma certa relutncia ou ansiedade com o
casamento. Para caracterizar-se enquanto uma dificuldade psicolgica
necessrio ter um medo intenso, e esse medo fazer com que vrias
atividades dirias sejam afetadas. Pessoas gamofbicas apresentam
uma reao evitativa desproporcional face formalizao de um
compromisso que se oficializa com o ato do matrimnio.
203
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
por situaes corriqueiras da vida como chuva, tempestades, lembrando
que seu incio geralmente atribudo a infncia. conhecida tambm
a fobia tipo sangue-injeo-ferimentos, que o medo causado quando
o indivduo exposto a procedimentos que possam envolver injees,
tambm ao ter contato com sangue e ferimentos fsicos. Tem a fobia
de tipo situacional que quando o medo surge de alguma situao
especfica por exemplo elevadores e avies. O DSM-V ainda aponta que
este subtipo tem seu incio nos primeiros anos de vida e torna aparecer
na faixa dos 20 anos. No caso da gamofobia sua maior relao seria com
a fobia de tipo situacional.
204
Captulo 10 - Gamofobia: o medo patolgico dos relacionamentos duradouros
Esses desencadeadores podem estar diretamente relacionados com
acontecimentos passados que associam, na mente da pessoa gamofbica,
a ligao do casamento a um trauma emocional. Esse trauma pode ter
sido vivenciado por algum que prximo (como, por exemplo, pais,
irmos, vizinhos), experienciado pela prpria pessoa (por exemplo,
ser protagonista de um casamento anterior que falhou) ou motivado
por um fato exterior e ficcional mas que influi igualmente de modo
decisivo na formao deste quadro psicolgico, como por exemplo, o
assistir a um filme ou srie de televiso que desqualifiquem a questo
dos relacionamentos duradouros.
205
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
aspectos fbicos referentes ao enlace matrimonial. A partir de agora
ser apresentado alguma das caractersticas bsicas para um possvel
diagnstico de gamofobia.
Caractersticas diagnsticas
Critrios diagnsticos:
206
Captulo 10 - Gamofobia: o medo patolgico dos relacionamentos duradouros
as chances de ataques de pnico sero maiores e, percebendo
essas provveis consequncia, o comportamento de fuga ser
adotado ou suportada com um sofrimento psicolgico muito
acentuado.
207
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
sintomas incapacitantes (como na agorafobia); objetos ou
situaes relacionadas a obsesses (como transtorno obsessivo
compulsivo); evocao de eventos traumticos (como
transtorno de estresse ps- traumtico) separao de casa ou de
figuras de apego (como transtorno de ansiedade de separao)
ou situaes sociais (como no transtorno de ansiedade social):
A gamofobia seria determinada quando a ansiedade associada
situao fbica, no seria mais explicadas com relao aos outros
transtornos citados anteriormente.
208
Captulo 10 - Gamofobia: o medo patolgico dos relacionamentos duradouros
o medo j pode existir antes mesmo de chegar ao limiar fbico. Outro
fato inegvel o de que uma relao estvel, comprometida, no precisa
necessariamente culminar no casamento.
209
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Consideraes finais
Referncias
210
Captulo 10 - Gamofobia: o medo patolgico dos relacionamentos duradouros
INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATSTICA.
Registro civil 2010: nmero de divrcios o maior desde 1984. IBGE-
Sala de Imprensa, 2011 Disponvel em: http://saladeimprensa.ibge.gov.
br/noticias?view=noticia&id=1&busca=1&idnoticia=2031.Acesso
em: nov. 2013.
211
Captulo 11
213
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
que os complicava na tentativa de manuteno de um relacionamento
afetivo-sexual escolhido na sociedade. Esta circunstncia implicava em
precisarem de mais atividades sexuais do que os encontros com a esposa
permitiam, mesmo que fizessem sexo quase ou diariamente.
214
Captulo 11 - Hiperssexualidade: comportamento sexual compulsivo
nenhum momento do filme faz sexo com quem quer que seja. Esta
dupla mensagem algo importante par se ter em conta, com a diferena
dos gneros e as raes que cada qual tem na busca do que considera
mais correto na expresso afetivo-sexual.
c) masturbao compulsiva,
215
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Segundo Kafka (1991) Durante a dcada de 1990 outras
dependncias de formas annimas de sexo, como o sexo por telefone
e a pornografia passaram a tambm ser consideradas dependncias
sexuais no-paraflicas na viso de outros autores, ou subtipos de
parafilias.
216
Captulo 11 - Hiperssexualidade: comportamento sexual compulsivo
que necessitam de determinados tipos de crianas e que no percebem
controle sobre seu desejo sexual.
217
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
As pessoas que vivenciam o Comportamento Sexual
Compulsivo gastam uma quantidade enorme de energia emocional para
manter secretos seus comportamentos e inclinaes sexuais, levando,
paradoxalmente, ao isolamento social e sexual.
2- Voc faz ou fez sexo com algum com quem no queria fazer?
218
Captulo 11 - Hiperssexualidade: comportamento sexual compulsivo
4- Voc tem uma lista, escrita ou no, dos parceiros sexuais que
teve?
219
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
8- Voc j ameaou sua estabilidade financeira ou posio na
sociedade ao manter um parceiro sexual?
11- Voc sente que sua vida est ingovernvel por causa de seu
comportamento sexual e/ou amoroso por causa de suas excessivas
necessidades dependentes?
220
Captulo 11 - Hiperssexualidade: comportamento sexual compulsivo
sexual. Reconhecer que as necessidades sexuais so o fator direto que se
associa falta de controle o caminho de poder modificar a vida futura.
221
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
pensamento interferem com produo de emoes e afetos. Emoes
de paixo so vividas intensamente, sem direcionamentos cognitivos de
acordo com planos e vida e razo. mais provvel que este tipo de pessoa
perca a cabea e se deixe levar pelas fortes emoes, justificando-se
com esta valorizao, e acrescentando que no tem controle sobre as
prprias emoes e sentimentos.
222
Captulo 11 - Hiperssexualidade: comportamento sexual compulsivo
- Desafetos com amigos e familiares;
- envolvimentos policiais;
- perda de empregos;
223
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Tratamento psicoterpico
Consideraes finais
224
Captulo 11 - Hiperssexualidade: comportamento sexual compulsivo
A concluso de que existe uma forma sadia de expresso sexual
mais frequente.
Fazer sexo, com alta frequncia, pode ser saudvel, e precisa ser
diferenciado de possveis situaes problema.
Referncias
225
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
KAFKA, M. P.; PRENTKY, R. A comparative study of nonparaphilic
sexual addiction and paraphilias in men. Journal of Clinical Psychia-
try, v. 53, p. 10, 1992.
226
Parte III - o Depois
Pmi GARCIA
229
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
mais e mais unidos, cmplices, amantes e entusiasmados com nossa
parceria!
230
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
vida, uma srie de expectativas a respeito do que deseja obter de seu
companheiro e de seu relacionamento. So essas expectativas o estopim
das futuras decepes, que levam a frustrao e por vezes culminam na
separao do casal.
231
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
trs dessa grande descoberta. No consegue colocar em seu campo de
viso as novas coisas positivas sobre a pessoa amada, e aqui temos um
grande problema. A desiluso deve ser encarada como um momento de
aprendizado, de viso ampliada sobre o outro, sobre o relacionamento
e sobretudo a respeito da prpria dinmica da vida.
232
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
que a paixo evolua para o amor. Se tudo correr bem, isso vai acontecer
naturalmente em dado momento do relacionamento. H algo importante
a ser entendido: um dos efeitos da morte da paixo a sensao
de decepo. Quando a paixo vai embora voc se torna mais apto a
enxergar algumas coisas que antes era incapaz de enxergar. sobre isso
que trato nesse captulo: o que fazer com as decepes que tipicamente
surgem depois do fim da paixo? Vamos ento entender o que acontece
antes da decepo.
233
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
fertilidade. A audio tambm revela traos importantes sobre a sade
do paquera, conduzindo ou repelindo o sujeito, dependendo do tom da
voz de seu pretendente.
234
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Londres, removeu os ovrios de algumas gatas. Ao extrair os ovrios a
gata tem seu comportamento sexual cessado, aps essa descoberta do
mecanismo liga/desliga das felinas, Michael e seu colega de trabalho
Geoffrey Harris, criaram implantes que inseriam estrognio sinttico
diretamente nos crebros das gatas, estas no apresentaram nenhum
sintoma fsico de excitao, mas exibiam TODOS os comportamentos
comuns da excitao: os passos, os gritos, o roar e demostravam estar
constantemente num estado de receptividade para o acasalamento.
Demonstrando que um hormnio estava agindo como um forte
estmulo para a mudana no comportamento, tornando as cobaias
altamente sexual. (YOUNG; ALEXANDER, 2012, p. 55-57)
235
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
como vimos at aqui, na verdade algo muito prximo da sensao de
abstinncia, j que a paixo insere em nossa corrente sangunea uma
grande gama de substncias viciantes. preciso seguir adiante.
Frustraes afetivas
236
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Enxergar o mundo de maneira diferente do seu parceiro a
consequncia natural de voc ser uma pessoa diferente dele. Ainda que
vocs tenham muitas afinidades, sempre haver um ponto, por menor
que seja, em que vocs no compactuam. E esse pequeno ponto, pode
se tornar um verdadeiro inferno na vida de vocs, se no for bem
interpretado e bem conduzido. Por esta razo, sempre repito para meus
clientes de consultoria: o segredo est em aprender a lidar com a frustrao
afetiva e no em concentrar todas as foras em tentar eliminar as expectativas. Um
dos maiores e mais bsicos anseios do ser humano a proteo. Se
fizermos uma anlise da proposta terica da Hierarquia de Necessidades
de Maslow (WIKIPDIA, [2012?]) podemos concluir uma das razes
para tamanho sofrimento perante as frustraes afetivas: elas tiram a
sua segurana e questiona suas bases relacionais.
237
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
partilhar minha viso sobre esse tema: humanamente impossvel no
criar expectativas. Nem mesmo adequado viver sem expectativas.
238
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
com elas. Voc faz cursos, e tudo o mais, enfim, uma expectativa bem
direcionada funciona como um combustvel para suas aes.
239
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Para ampliar a flexibilidade pergunte-se: esse problema tem
soluo?
240
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Vou aprender a conviver com esse defeito? (Aceit-lo)
241
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Vou abandonar esse relacionamento? (Retirar-se)
242
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
percurso de sua vida, portanto, aprenda a super-las, no elimine suas
expectativas, se elas forem humanamente possveis de serem alcanadas,
siga em frente! Tome muito cuidado com o que pessoas pessimistas
tm como humanamente impossvel, no d ouvidos para estes que se
vestem de realistas para esconder a triste faceta do negativismo. As
expectativas so como molas propulsoras da humanidade. Use-as a seu
favor! Na dvida, no compartilhe suas expectativas com ningum.
243
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
cortes de cabelo. Tornamo-nos criaturas desajeitadas, de movimentos
pesados, vergonhosas e ansiosas. Tornamo-nos adultos, definitivamente
expulsos do paraso. (BOTTON, 2012)
Falta de f
244
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
relao. Ah! Se no der certo, tudo bem, s separar o que dizem com um
leve sorriso triunfante nos lbios ao serem questionados por amigos e
familiares a respeito da cerimnia de casamento que se aproxima.
Envolvimento x Comprometimento
245
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Permita-me fazer uma pequena exemplificao sobre a diferena
entre estar envolvido e ser comprometido. Para entender a diferena entre
estar envolvido e ser comprometido, imagine uma mesa de caf da manh
com um copo de leite e um refratrio de ovos com bacon. Temos ento
leite, ovos e bacon, certo? A vaca e a galinha estavam apenas envolvidas
em seu caf da manh, j o porco que deu o bacon, estava comprometido.
246
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Seguindo a linha do problema da falta de f e comprometimento,
temos outro causador de conflitos amorosos: o consumismo.
247
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
fogo alheio?). Claro, para adquirir cada uma dessas coisas para o novo
relacionamento preciso despender de uma boa quantia de dinheiro.
A concluso quase bvia, quanto mais casamentos uma pessoa tiver
em sua vida, mais lucros ela vai gerar para o grupo de comerciantes
envolvidos no seguimento de eletrodomsticos e seus afins. Quanto
mais as pessoas se divorciarem melhor ser para quem fatura com o
novo relacionamento.
Sacrifcio afetivo
248
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Se voc no sacramentar o seu relacionamento encontrar grandes
dificuldades em superar as frustraes afetivas e consequentemente ter
ainda mais dificuldade em manter viva a relao.
iluso pensar que a vida afetiva ser feliz por meio de uma
espcie de loteria. Muitos acreditam que aqueles que so felizes no
relacionamento amoroso o so por sorte. Se assim o fosse, nada poderia
ser feito para salvar um relacionamento em crise, e no o que se v em
consultrio de terapia afetiva. Aqueles que se empenham em praticar
as orientaes que so passadas conseguem resultados muito positivos,
provando que h cincia por trs do amor.
249
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
projetos, convencer o cliente e o fornecedor. Em s conscincia ningum
deixa de fazer o que deve ser feito no trabalho se deseja preservar sua
vaga na empresa onde atua. No entanto nos relacionamentos as pessoas
simplesmente deixam de fazer a sua parte e ainda desejam ser feliz e
fazer feliz, isso no possvel.
250
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
apareceu. O que acontece que a pessoa apaixonada no nota os
defeitinhos do outro, por razes j apresentadas anteriormente.
251
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
impensadamente excluda. Dessa forma, utilizar-se de tcnicas para
superar frustraes no amor quase como nadar contra a atual
correnteza social. Estando em acordo com o que este livro te prope,
voc est contra esse fluxo contemporneo de descaso ao amor, voc
est se permitindo perceber verdades alm das impostas pela mdia.
252
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
abaixo e tenha uma poderosa ferramenta de reconstruo de seu futuro
e eliminao dos pesos mortos do passado.
A tcnica:
253
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Alguns de ns somos vaidosos. Frequentamos academias, nos
alimentamos bem, visitamos regularmente sales de beleza Ser
bonito d trabalho.
A tcnica:
254
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Levante-se e trabalhe pelo seu relacionamento, faa o que precisa
ser feito;
255
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
pessoa mais tranquila para enxergar que todos ns estamos em uma
senda de crescimento pessoal.
A tcnica:
P.S.: De antemo j sei que muita gente vai julgar esta tcnica
como sendo repleta de utopia e fantasia. Mas, convido voc a encontrar
algum que tenha realmente feito o mal em nome do mal. At mesmo
as mentes mais perversas cometem seus absurdos violentos em nome
de uma crena no bem. No fundo no fundo, em sua loucura cega e
estpida, at mesmo um Hitler se torna uma vtima de sua prpria
ignorncia ao matar muitos em nome de algo que na cabea dele era
bom, a construo de uma raa pura e forte. (Que fique plenamente
claro que eu lamento muito a limitao mental de Hitler e adoraria que
essa parte negra da histria humana NUNCA tivesse acontecido. Uso
esse exemplo trgico como uma tentativa de tentar mostrar que at as
atitudes mais hediondas carregam em seu mais profundo ntimo uma
pequena fagulha de bondade).
Tcnica do Cancela
256
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
so os que mais retornam e permanecem na sua mente? A presente
tcnica tem por objetivo pausar o fluxo de pensamentos destrutivos e
implementar o crescimento de pensamentos e atitudes benficas em sua
vida.
A Tcnica:
Faa uso dessa tcnica sempre que precisar, mas faa com
determinao e conscincia.
257
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
A corrupo do canal da comunicao do casal por vezes se
d devido queles lastimveis maus entendidos. quando um diz uma
coisa e outro compreende outra coisa. Ento surgem conflitos e mgoas
que nem mesmo eram para existir. E quando acontece ento de um estar
dizendo seis e o outro dizer meia dzia e ambos se irritarem por
julgarem-se incompreendidos? Tanto pior no ? Por que isso acontece?
Porque por um lapso de momento uma das partes interpreta mal o que
o outro disse e ao invs de buscar compreender ou esclarecer melhor
as coisas, segue adiante carregando um conceito a respeito do teor da
conversa que por vezes completamente falso. Para solucionar esse
grave problema aplique a tcnica a seguir.
A Tcnica:
Quando a pessoa disser algo que soar mal aos seus ouvidos ou
de alguma forma te incomodar, pergunte para ele(a) coisas do
tipo: Por que voc disse isso?, Por que pensou isso?, Por que acredita
nisso?, Me explique melhor?;
258
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
Tcnica da Autoestima
A Tcnica:
Tcnica da espiritualidade
259
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
No importa qual a sua f, no importa sua religio e tambm
no importa muito se voc acredita ou no em Deus. A espiritualidade
est presente na vida de todos ns, de forma mais ou menos
desenvolvida, mais dedicada ou menos dedicada, mais consciente
ou menos consciente mas sempre est presente. Isso porque a
espiritualidade intrnseca ao ser humano. No h como separar o ser
humano de sua espiritualidade.
A tcnica:
Exera a sua conexo com esse Bem Maior. Seja por meio de
uma orao, de uma meditao, de um abrao em um animal, ou
tocar uma rvore, pisar no gramado. Nesse tpico opto por no
determinar qual ser a atividade que voc ir adotar, porque vai
depender da f que voc elegeu, ok?
Tcnica da adaptao
260
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
desejos. Essa tcnica te ajudar a reduzir o egocentrismo de achar que
todos precisam concordar contigo.
A tcnica:
261
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
A tcnica:
Tcnica do perdo
262
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
A tcnica:
Consideraes finais
263
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Amor saudvel s carrega sentimentos saudveis e no os podres.
Referncias
264
Captulo 12 - Como superar as frustraes no amor?
GATTUSO, J. Um curso em amor poderosos ensinamentos sobre
amor, sexo e realizao pessoal. Rio de Janeiro: Rocco, 2000.
265
Captulo 13
Thiago de Almeida
Maria Luiza Loureno
267
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Consideraes iniciais
268
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
enfraquea ou queira investir em outros caminhos para alm do
relacionamento delineado com o (a) nosso (a) parceiro (a). Carpinejar
(2008, s.d.) complementa:
que todos os dias morre um amor. Quase nunca percebemos, mas to-
dos osdias morre um amor. s vezes, morre de forma lenta e gradativa,
quase indolor, aps anos e anos de monotonia. Da, as pessoas come-
am a viver praticamente em piloto automtico. por isso, ento que
se diz que o relacionamento amoroso precisa se reinventar constante-
mente. E quem assumir esta rdua missode recri-lo so as pessoas
que compe essas relaes. s vezes melodramaticamente, como nas
piores novelas mexicanas, com direito a bate-bocas vexaminosos, capa-
zes de acordar o mais surdodos vizinhos. triste constatar, mas o amor
pode morrer seja em uma cama de motel ou seja em frente televiso
de domingo. Morre por inanio a cada beijo antes de dormir que se
negado, a cada vez que se evitam entrelaar as mos dadas como forma
de demonstrao de afeto, no sobrevive aos olhares incompreensivos
do parceiro, a cada vez que as lgrimas mancham o rmel e deixam seu
gosto amargo nos lbios, depois de uma decepo daquelas.
269
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Morre depois de telefonemas cada vez mais espaados, cartas cada vez
mais concisas e rarefeitas, morre pela a falta de beijos que esfriam pau-
latinamente. Morre do mais completo e letal descuido e de constantes
e renovadas insatisfaes aqui e ali.
E que lio triste que a vida nos ensina: amores morrem, ou pelo
menos, enfraquecem. Desse modo, importante estar atento aos sinais
que so indicativos de que algumas dificuldades cotidianas esto sendo
prejudiciais ao relacionamento, por indicar que a relao precisa ser
reformulada. Para evitar esse acontecimento, que para muitos aparenta
ser inevitvel, reunimos aqui neste captulo, alguns conhecimentos,
fundamentados em pesquisas de autores que se debruaram acerca
desse tema, para evitar que os amores continuem morrendo ou para
tentar faz-los se recuperar das feridas que ainda podem ser curadas.
270
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
humano chegaram a essa reunio com muita curiosidade, porque
queriam saber qual o motivo de tanta urgncia.
- Eu sinto muito. Bem que tentei de tudo, mas cada vez que eu
semeava discrdia, o Amor superava e seguia seu caminho.
271
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Efetivamente, o Amor caiu ferido. Mas, depois de lutar
arduamente, curou-se: renunciou a todo desejo exagerado de poder e
triunfo.
O dio ordenou:
- V e faa!
272
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Havia passado pouco tempo quando o dio voltou a convocar
a todos para comunicar que finalmente o Amor havia morrido. Todos
estavam felizes mas tambm surpresos. E o sentimento do chapu preto
falou:
- Sou a Monotonia...
273
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
A rotina nem sempre de todo mal para nossa vida ou
relacionamentos. Ela nos permite realizar atividades necessrias como
o trabalho com regularidade, ter pontualidade, estar em contato com
pessoas importante para nossas vidas. Essa rotina nos passa um
sentimento de que nossas atividades esto indo bem, que os nossos
deveres esto sendo cumpridos, nos sentimos seguros, e passamos a ter
aspectos de personalidade mais solidificados e com menos conflitos.
Alm de diminuir o estresse que rotinas desestruturadas podem causar.
Consequentemente, para o ser humano a rotina se torna algo totalmente
adaptativo, na mdia em que gastaramos muita energia para sobreviver
a esse ambiente e acompanhar essas constantes mudanas. A rotina
diria faz com que nos acostumemos com a presena do (a) parceiro (a),
no que isso seja ruim, mas algumas implicaes se tornaro evidentes.
Pode acontecer um desinvestimento em seduzir o parceiro e no se
comprometer mais com a relao, como era costumeiro no incio do
relacionamento. Ento, pode se instalar uma despreocupao em se
fazer admirar pelo outro e em consequncia o desejo pode perder em
intensidade, deixar de fornecer esperanas para o parceiro sobre o amor
que ele busca em voc, deixar de se cuidar fisicamente e acreditar que s
porque j conquistou o (a) parceiro (a) que no precisa mais se preocupar
com a manuteno do relacionamento. Da, cada um acreditar que o que
fez sempre e o que deu certo nas outras vezes que voc lidou com essa
ou com aquela situao, possa ser empregado novamente para outros
problemas, e assim, no se arrisca a agir de forma diferente.
274
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Com o passar dos anos, a monotonia pode se estabelecer no
relacionamento conjugal, seja pela falta de iniciativa sua ou do outro,
seja pela previsibilidade de atitudes que se tomam, seja pela vontade
de antecipar os desejos do (a) parceiro (a) e realizalos totalmente
nunca frustrando o ser amado. E saber lidar com tal fenmeno e criar
estratgias comportamentais para que ele no passe a ser um fator de
risco para a relao fundamental. Porm uma habilidade que nem
todos os casais possuem.
275
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
alegria, carinho, conversa ou at mesmo amor. Os casais devem sempre
dialogar e no deixar que a monotonia e a intimidade excessiva acabem
com a relao, porque infelizmente esses so motivos frequentes dos
abalos ou at de trmino de relaes.
276
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Ento, a rotina pouco a pouco, se instala na vida do casal:
os parceiros interagem no mundo dos hbitos um do outro, e essa
intimidade os tranquiliza e, uma vez inserida na interao do casal,
a rotina promover um sentimento de segurana. Os casais vo aos
poucos tomando conscincia de uma intranquilidade, de uma frustrao
e de mgoas crescentes, e em geral, no sabem onde o problema se
localiza, dificultando ainda mais a soluo do mesmo.
277
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
e a monotonia acaba com relacionamentos. Muitos relacionamentos
tornam-se sociedades crnicas de queixumes, sobretudo, quanto mais
tempo durar a relao. De fato, no a rotina que ruim, mas sim,
a falta de criatividade e a acomodao e a monotonia que se instalam
pouco a pouco na vida do casal. Portanto necessrio saber administrar,
isto , usufruir o que a rotina traz consigo de positivo e repelir o que,
nela, corri a relao amorosa.
278
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Pratique a Indiferena
1. http://static.recantodasletras.com.br/arquivos/61052.pdf
279
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
os efeitos do apaixonamento, e passamos a no mais reconhecer o
(a) parceiro (a) como elemento fundamental de sua vida, geralmente,
passamos a aumentar a frequncia de atitudes cotidianas, que revelam a
nossa desateno, a nossa falta de carinho, o que pode fazer com que o
sentimento do outro mine mais e mais a cada dia.
280
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
atrapalha o que anteriormente excitava sexualmente os parceiros, sendo
necessrio criar uma distncia psicolgica. Quando se resiste ao impulso
de controlar o imprevisto, e quando se coloca receptivos ao novo,
preserva-se a possibilidade da descoberta. Essa atitude importante para
manter o desejo, que alimentado pelo desconhecido e, por isso mesmo,
e consequentemente, gera ansiedade, levando-se em considerao que
o erotismo est no espao ambguo entre a ansiedade e a fascinao.
Epstein (2005) complementa esta discusso ao evidenciar a disposio
que temos de aceitar que o mistrio que o outro o que mantm o
desejo vivo. E Perel (2007, p. 54), com o propsito de explicar melhor o
porqu disto, faz algumas conceituaes:
281
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
cobranas. Ela pede um tempo para discutir a relao e o parceiro diz
que falta tempo para isso e que no h nada a ser discutido. As brigam
se intensificam, os dois se tornam cada vez mais ausentes da vida do
outro, j no h mais intimidades entre o casal, mas o homem procura
por outras mulheres fora do casamento enquanto a esposa se torna
cada dia mais insatisfeita e insegura. As brigas continuam, mais hostis
mais ofensivas e um dia a mulher se cansa dessa vida insipida, pega os
filhos e vai embora. S a o parceiro se d conta da proporo da crise
e quer tentar resolver os problemas acumulados, mas a pode ser tarde
e a parceira j no queira mais lutar pelo casamento. Infelizmente isso
mais frequente do que possa parecer.
Portanto:
282
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Resgate o clima do inicio do relacionamento: Durante a relao se
mantenha investindo em seu parceiro. Mantenha sempre um cli-
ma de romantismo e tenha atitudes que faa seu parceiro se sentir
valorizado. Minimize as discusses por motivos at certo pontos
banais focando nas experincias positivas que mantiveram juntos.
283
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
perptuo aborrecimento, se o casal no treinar alguma soluo adequada
este impasse pode se arrastar ao infinito.
1-Humilhando o parceiro
2-Solido a dois
284
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
3-Papis sociais em conflito
7-Amor competitivo
285
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
podem levar ao seu rompimento. Os dois lados se acusam mutuamente
pelo final do relacionamento, os dois lados acham que tem a razo.
286
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
cotidianas favorveis ao casal, coisas boas que acontecem na rotina de
uma relao. A autora diz que se os conflitos no forem resolvidos nesta
fase de Resistncia, a situao se agravar na fase do Ressentimento.
De Angelis (1997) chama ateno para cada uma das fases acima
que pode ajudar os casais a resolver seus problemas e nos d uma valiosa
dica, uma frase para dizermos para os nossos parceiros nos momentos
de crise, que seria: Fale sobre o problema. Diga de forma direta e clara
o que sente. Diga-o com amor e com vontade de resolver o assunto.
Sem magoar e sem culpar ningum.
287
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Falta de assertividade
O excesso de cime
288
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Da poca das cavernas at nossos dias o cime usado como
protecionista naquela poca, ultrapassa limites e em alguns casos passa
a ser chamado de cime patolgico, sentimento que foge do bom sendo
e do controle para algumas pessoas.
289
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
A pessoa ciumenta sempre acredita estar sendo trada mesmo
que seu parceiro negue a existncia de outra pessoa. Algumas vezes, o
ciumento de fato trado e se irrita com a mentira contada pelo parceiro,
por achar que ele prprio estava errado ou doente por imaginar coisas.
Muitas vezes a infidelidade pode no ser a pior coisa que um parceiro
faa a outro. Ela apenas uma das mais perturbadoras e desorientadores
sentimentos porque capaz de destruir um relacionamento, no
necessariamente pelo ato sexual, mas tambm pode estar aliada as
mentiras e segredos que passam a distanciar o casal.
290
Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Consoante Ramos (2000), mais importante que a confirmao
da infidelidade em si a incerteza que consome a mente destas pessoas,
porque em casos de cime extremo decorrentes de disfuno perceptiva,
mesmo que no haja provas evidentes da infidelidade do parceiro, o
ciumento toma alguns indcios como se fossem provas irrefutveis, cuja
validade ou falsidade indiferente para o seu grau de sofrimento.
Como manter a lua de mel nos casamentos e o que fazer para que
os casamentos no se transformem numa enorme fonte de frustrao
e de insatisfao? Pensando nisso, o mdico e terapeuta de casais John
Gottman realizou uma pesquisa, durante 40 anos, com milhares de
casais. Ao tentar descobrir o que leva um casamento destruio ou
continuidade, percebeu que grande parte do conhecimento consensual
- mesmo entre muitos terapeutas de casal - estava em desacordo ou
completamente equivocada.
291
Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
discusso e de harmonia entre os casais por ele acompanhados. Em uma
de suas concluses apresentadas, Gottman afirma que aqueles casais
que apresentam um batimento cardaco mais acelerado, com a presso
sangunea mais elevada, e que apresentam aspectos como sudorese,
taquicardia e que se movimentam de forma mais agitada durante os
momentos em que discutem so casais que provavelmente, ao fim de
trs anos, estaro a divorciar-se. Mas, esta equipe tambm aponta que
no somente as discusses com gritos, suor, coraes vindo a boca, e
intensa mobilizao de movimentos corporais so perigosas e devem
ser monitoradas. Igualmente alarmantes so as disputas em que um dos
parceiros grita e o outro permanece tal qual um muro de pedra sem
esboar qualquer reao. Nestes casos, Gottman (1994) concluiu que a
mdia de durao do casamento de quatro anos. Gottman tambm
concluiu que quanto mais calma e assertiva for a reao de ambos, mais
probabilidades haver de o casamento durar e melhorar com o passar
dos anos.
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Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
que os casais encontraro e praticamente os blindaro de revezes. De
Angelis (1997) concorda com o autor e ressalta que defende que, mal
surja um problema, ele tem de ser discutido. Alis, segundo a autora a
maior parte das pessoas tem a tendncia a pensar: No vou discutir por
to pouco. Mas importante discutir por to pouco, antes que esse
to pouco se torne muito? Ela costuma perguntar aos pacientes dela
qual foi a ltima vez que discutiram por causa de uma coisa importante.
E a resposta que os pacientes da terapeuta Brbara De Angelis deram
fez com que ela conclusse que as pessoas nunca discutem por nada
importante (DE ANGELIS, 1997). Em outras palavras so sempre os
elementos e as situaes que no momento da raiva parecem grandes,
que depois parecem insignificantes, e que levam os seus pacientes a
comearem uma discusso. Dos casais que acorrem ao consultrio da
Dra. Brbara De Angelis aos casais que conhecemos, qual a diferena?
Quando uma pessoa quer discutir com a outra todos os motivos so
bons de forma que qualquer coisa serve para iniciar e manter uma
discusso. Gottman pode verificar em seus estudos que a briga que visa
expresso de queixas e de ressentimentos acumulados pode ser uma
das atitudes mais saudveis que um casal pode ter em seu favor no
relacionamento. Na verdade, completa, o estilo da discusso uma das
maneiras mais eficazes de diagnosticar a sade do casamento. Dessa
forma, para o especialista, um casamento duradouro resultado da
capacidade do casal em solucionar os conflitos que so inevitveis em
qualquer relao. No entanto, O fato de o casal nunca ter discutido, diz,
jamais pode servir de artifcio para se medir a sade e a qualidade do
relacionamento em questo.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
I. Queixas/ crticas: Consiste na queixa como uma expresso de
desacordo ou raiva sobre questes especificas, que pode escalar
para a crtica, tornando-se mais julgadora, global e responsabili-
zadora depois de repetidas tentativas de se resolver a questo;
5. Sentir solido.
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Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Seja realista e prejudique o relacionamento em questo.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
Longe de ser apenas contedo de filmes e livros, ao longo do
tempo, a procura por relacionamentos estveis continua a ser uma
realidade vivenciada por muitos. As mulheres, por exemplo, querem ser
seduzidas e conduzidas at mundos de fantasias e de prazeres infinitos.
Os homens querem se encontrar com uma ou com algumas parceiras
que complete-os, sobretudo, na cama e que perdoem, se houverem,
seus erros. Ento, sero os sedutores, homens e mulheres que vo tele
transportar os sonhadores at esses parasos onricos.
Ela teve um efeito tal sobre o sulto que ele achou divertida a
monogamia abdicando de sua vida pregressa maculada alm de tudo
pelas as chances da infidelidade as quais j tinha lidado no comeo do
livro e que o tornaram uma pessoa to amargurada at que conheceu
a protagonista e contadora de histrias Sherazade. Mesmo depois que
os parceiros comearam a conviver, Sherazade certamente manteve as
conversas interessantes durante todo o relacionamento deles para que
ambos se encaminhassem para o paraso e assim evitava que ambos se
aborrecessem com a companhia um do outro.
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Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
que haja uma mstica e um carter de imprevisibilidade envolvendo
os nossos parceiros. Provavelmente, seria mais prudente aproveitar
oportunidades tais como elas surgem, do que se sentar e esperar que do
cu caia a lmpada do gnio para realizar os nossos desejos perfeitos.
Mas, ser que as pessoas pensam de fato assim, ou acreditam que exista
um golpe da sorte ou algum passe de mgica que torne suas vidas um
lugar melhor para elas mesmas?
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
quem resistiria ao seu arrebatante produto? Quem quer seduzir vai
mostrar o que existe de bom em si mesmo, que acompanhado
de omisso dos elementos negativos que podem inclusive negar
o que se fala/apresenta, faz com que o seduzido torne-se presa de
uma estratgia bem articulada. E exatamente isso que acontece com
a pessoa pela qual nos apaixonamos no interior de nossas mentes.
Depois de descoberto, o que pode acontecer tardiamente, o desencanto
provocado por uma imagem construda que no corresponde
realidade pode ser desastroso.
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Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
Portanto, no perca mais tempo se concentrando com
informaes e dados factveis a respeito da realidade. Use expresses que
recorram a sentimentos e sensaes na hora que voc quiser paquerar o
corao alheio e manter o seu relacionamento em andamento saudvel.
Desvie a ateno dos paqueras para seu verdadeiro objetivo. Quanto
mais voc fizer as pessoas se concentrarem em mincias, menos
notaro suas manobras subsequentes e o alcance mais amplo do que
voc verdadeiramente pretende.
Consideraes finais
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
prenunciar esse fim. Se os males que envenenam o amor so plurais, o
antdoto parece bvio: o dilogo. Muitos das dificuldades que surgem
no decorrer da relao acontecem porque as pessoas no sabem
comunicar. Infelizmente, a maior parte das pessoas, dentro e fora de
um relacionamento amoroso, ainda no capaz de dizer o que sente, o
que pensa, o que quer, enfim, de ser assertiva.
Referncias
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Captulo 13 - Elementos que podem enfraquecer o amor e o relacionamento amoroso
CARDOSO, R. Por que os homens demoram a buscar ajuda. So
Paulo, 2014. Disponvel em: http://www.renatocardoso.com/blog/
2014/06/03/por-que-homens-demoram-buscar-ajuda. Acesso em: 18
de julho 2014.
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Relacionamentos amorosos: o antes, o durante... e o depois - Volume 2
GUERRERO, L. K., AFIFI, W. A. Toward a goal-oriented approach for
understanding communicative responses to jealousy. Western Journal
of Communication, v.63, p. 216-248, 1999.
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