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Autocontrole PDF
Autocontrole PDF
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Robson Nascimento da Cruz
PUC Minas - Unidade So Gabriel
Resumo
Abstract
The present work is an introductory didactic text on the self-control concept in a behavioral-
analytic perspective. It is intended in this work to do a differentiation among the concept used in
the common sense and that developed by the behavior analysis, by demonstrating that the
mentalist explanations used in the daily life and in psychology itself may hinder the scientific
investigation of the self-control behavior. It also aims to discuss the use of this concept and its
possible implications and applications by a science of behavior. Finally, it points out the
importance of studying self-control, considering that this may be of fundamental importance for
the resolution of several problems related to the future of our society.
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Trabalho apresentado na Sesso Primeiros Passos XIII Encontro da Associao Brasileira de Psicoterapia e Medicina Comportamental e
na II Conferncia Internacional da Associaton for Behavior Analysis. O autor agradece pelas crticas e sugestes realizadas pelo editor e
consultores desta revista.
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E-mail: robsonncruz@ig.com.br
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Epstein (1997), ao analisar essa possvel tenso pblica de quais so os estmulos que esto
entre autocontrole e determinismo, sugere controlando o comportamento, porque as
uma anlise de dois casos extremos. Primeiro, conseqncias so atrasadas e, portanto os
devemos imaginar um sujeito que no tenha estmulos ambientais que controlam esse
nenhum repertrio comportamental de auto- comportamento no so observados imedia-
controle. O comportamento desta pessoa est tamente. E justamente este motivo (dificul-
sob o controle de estmulos que ocorram ime- dade de observao pblica das fontes de
diatamente aps sua emisso. Quando a pes- controle) o que torna propcio o surgimento de
soa vir um doce, ela come; se ela tiver um ci- explicaes esprias do comportamento que
garro prximo, ela fuma; se estiver perto de colocam o autocontrole como uma caracters-
uma garrafa de bebida alcolica, ela bebe. Ela tica interna do sujeito.
est sendo totalmente controlada pelos est- Isto posto, podemos afirmar que ambos os
mulos ambientais que se seguem imediata- comportamentos (compulsividade e autocon-
mente s suas respostas. trole) so determinados por fatores ambien-
Em outro extremo, imaginemos um indivduo tais, e devem ser analisados a partir da histria
que possua um hbil repertrio de autocon- de reforamento do indivduo e do ambiente
trole. Ele formula objetivos de longo e mdio onde o comportamento foi emitido.
prazos e tem ampla habilidade para execut- Com isso, o conceito de autocontrole proposto
los. Ele resiste presena de poderosos refor- pela anlise do comportamento parece dissol-
adores, como, por exemplo, alimentos que ver uma possvel contradio entre determi-
so prejudiciais a sua sade. Essa pessoa iden- nismo e autocontrole, o que denota que o auto-
tifica condies que afetam seu comporta- controle nesta concepo no independente
mento e altera as variveis ambientais das da relao de controle entre indivduo e am-
quais seu comportamento funo. biente. E mais, deixa-se clara a possibilidade
Os dois casos so extremamente diferentes. O de falarmos de um homem que determina
primeiro sujeito est totalmente sob o controle parte do seu comportamento sem precisar
do ambiente imediato que o cerca. O segundo recorrer a um agente interno.
est sob o controle de conseqncias atrasa-
das. A origem do autocontrole
Ento denominamos o primeiro sujeito de
compulsivo, fraco, incapaz de controlar os Skinner, inicialmente, (1953/2000) ao definir o
prprios impulsos. E o segundo indivduo autocontrole como um comportamento que
chamado de responsvel, capaz de controlar tem sua origem vinculada a contingncias
sua prpria vida. No entanto, o que acontece conflitantes, identifica dois tipos de respostas
nestes casos que nem o primeiro e nem o para esse comportamento: a resposta contro-
segundo indivduo esto isentos de controle ladora (RC) e resposta controlada (Rc). Na
pelo ambiente. Na realidade, o primeiro su- relao entre essas respostas vo estar envol-
jeito est totalmente sob o controle de est- vidas conseqncias positivas e negativas que
mulos imediatos, o que acaba por facilitar a interagem de maneira especfica: a resposta
observao pblica de tal controle, o que leva controladora age sobre as variveis de modo a
as pessoas a identificarem mais "facilmente" alterar a probabilidade da resposta contro-
as supostas causas do comportamento com- lada. Segundo Skinner (1953/2000):
pulsivo, de comer, por exemplo. O segundo As conseqncias positivas e negativas geram
duas respostas relacionadas uma outra de mo-
indivduo, por sua vez, est sob o controle de do especial: uma resposta, a controladora, afeta
conseqncias atrasadas (estudar para passar variveis de maneira a mudar a probabilidade da
em um concurso, por exemplo). O segundo outra, a controlada. (p.253).
caso dificulta a observao e identificao
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"matar aula" e ir ao bar com os amigos produ- parou de "matar aula" para evitar as conse-
zem primeiramente conseqncias refora- qncias aversivas deste comportamento,
doras positivas imediatas, mas como visto, volte a "matar aula" novamente, j que ele no
esses mesmos comportamentos produzem mais est experimentando conseqncias
conseqncias punitivas atrasadas, que aca- aversivas em funo de tal comportamento.
bam por se tornar estimulaes aversivas
contingentes ao comportamento de "matar Concepo tradicional e comportamentalista
aula". Ento, em ocasio futura em que apa- radical do conceito de autocontrole
rea a possibilidade do comportamento de
"matar aula" para ir ao bar com os amigos, Aps o exposto at o momento, possvel no-
surge tambm a possibilidade de autocon- tar que a noo do comportamento de autoco-
trole. ntrole formulada por Skinner (1953/2002)
Mas preciso ressaltar que o surgimento de discrepante da noo tradicional. Para esse
uma contingncia conflitante no leva neces- autor, tradicional considerada toda formu-
sariamente a pessoa a emitir o comporta- lao de autocontrole que no seja semelhante
mento de autocontrole. Esta afirmao feita formulada por ele, ou seja, o adjetivo "tra-
com base no poderoso efeito de alguns refor- dicional" refere-se a formulaes internalistas
adores naturais (ou primrios), como, por e mentalistas.
exemplo, sexo e comida. Para o surgimento do Algumas das objees de Skinner (1974/2002)
autocontrole em casos nos quais a conseqn- concepo tradicional de autocontrole esto
cia do comportamento esteja relacionada a vinculadas idia de que, nessas explicaes,
esses tipos de reforadores, muitas vezes so- deixa-se explcita uma circularidade: para se
mente estimulaes aversivas poderosas so explicar o comportamento de uma pessoa
capazes de originar um conflito suficiente autocontrolada, recorre-se idia de fora de
para a emisso do comportamento de auto- vontade, por exemplo, e para explicar a fora
controle. Como aponta Nico (2001), a existn- de vontade, recorre-se ao autocontrole da pes-
cia do conflito entre conseqncias positivas e soa. Tal argumento implica numa estagnao
negativas necessria para que haja a pro- no que diz respeito possibilidade de uma
babilidade de emisso do comportamento de investigao que nos leve a identificar os
autocontrole; contudo, ela no o sufi-ciente determinantes do comportamento. Segundo
para manter o comportamento de autocon- Skinner, a circularidade das explicaes men-
trole. Visto que, em alguns casos, as primeiras talistas desviam a nossa ateno dos deter-
etapas da resposta controlada no esto mais minantes ambientais do comportamento e
condicionadas a estimulaes aversivas, voltam-se para dentro do organismo, como se
progressivamente a resposta controladora o autocontrole fosse algo pertencente per-
pode deixar de produzir conseqncias refor- sonalidade, ao self do indivduo. Alm disso,
adoras que a mantm, o que permite a extin- Skinner (1968/1972) diz que o uso de uma
o da resposta controladora. Segundo Skin- caracterstica para descrever ou explicar um
ner (1953/2000; 1974/2002), Sidman comportamento insuficiente para nos mos-
(1989/2001) e Nico (2001), quando ocorre a trar como ele foi adquirido e como alter-lo.
extino neste caso, alta a probabilidade de o Noutras palavras, dizer simplesmente que um
comportamento anteriormente controlado sujeito tem muita ou pouca fora de vontade,
voltar a ser emitido, posto que no h mais alm de no demonstrar praticamente nada,
conflito, mas somente possibilidade de con- pouco ajuda na aquisio e/ou manuteno
seqncias reforadoras positivas. Deste do comportamento de autocontrole.
modo, por exemplo, provvel que aquele As explicaes tradicionais sobre o compor-
estudante (citado no exemplo acima) que tamento de autocontrole tambm parecem
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no ter sido teis para o bom desenvolvimen- comportamentos que produzam reforadores
to educacional em nossa sociedade. De acordo imediatos para o indivduo e estimulao
com Skinner (1953/2000): "A concepo tradi- aversiva atrasada para o grupo. Por exemplo,
cional do que acontece quando um indivduo se quando um indivduo polui o meio ambiente,
controla nunca foi bem-sucedida como um instru- no experimenta conseqncias aversivas
mento educacional. Dizer a um homem que deve imediatas e muitas vezes nem atrasadas ori-
usar seu poder de vontade ou seu autocontrole aju- undas desse comportamento. Mas esse com-
da muito pouco". (p.264). De acordo com Skin- portamento pode trazer enormes male-fcios
ner, utilizar-se do apelo e recorrer fora de para o grupo. Por isto, o grupo arranja contin-
vontade pode at tornar o comportamento de gncias que tm como funo punir tais com-
autocontrole mais provvel de ser emitido em portamentos, o que acarreta na diminui-o
algumas situaes, mas ser pouco eficaz e ou extino dos mesmos.
ter provavelmente suas conseqncias vin- De acordo com Skinner (1981/1984), umas das
culadas estimulao aversiva adicional e explicaes para o conflito entre o interesse do
contingente resposta de autocontrole. Por grupo e o do indivduo tem sua origem em
exemplo, podemos fazer com que uma criana uma falha da seleo natural. Segundo Skin-
faa seu dever escolar sob forte ameaa de ner, algumas disposies filogenticas, como
punio. Mas de forma alguma isso possibilita produto de contingncias de sobrevivncia da
que o comportamento de fazer o dever de casa espcie, desenvolvem-se em perodos muito
fique mais provvel de ser emitido no futuro; longos (milhares de anos), e ocorrem falhas,
ao contrrio, provvel que essa criana, uma vez que o comportamento foi selecio-
sempre que possvel, esquive-se de uma con- nado para ser adaptado num ambiente que
tingncia semelhante a essa. no existe mais, j se transformou. Assim de
Contudo, necessrio esclarecer que Skinner acordo com Skinner (1971):
no est descartando o uso de termos tradi- O valor de sobrevivncia muda conforme as con-
cionais na linguagem coloquial. De acordo dies se alteram. Por exemplo, uma forte susce-
tibilidade a reforamento por certos tipos de ali-
com Chiesa (1994), Skinner chama a ateno
mento, contato sexual e dano agressivo j foram
para o fato de que conceitos e termos deriva- extremamente importantes. Quando uma pessoa
dos de explicaes tradicionais e/ou da lin- gastava grande parte do dia procurando por co-
guagem ordinria no devem ser adotadas mida, era importante que rapidamente apren-
pelo analista do comportamento sem uma desse onde encontr-la ou como peg-la, mas
com o advento da agricultura, da lavoura animal
anlise crtica. e de modos de estocar alimentos, a vantagem foi
perdida e, agora, a capacidade de ser reforado
Autocontrole e cultura por comida leva ao comer excessivo e doena.
(p.167).
Mischel (1971), ao citar a importncia do auto-
controle para nossa cultura, alega que a socia- devido justamente a esta falha que a cultura
lizao e a prpria cultura seriam pratica- acaba por delinear prticas que tm como fun-
mente impossveis se no houvesse atraso de o diminuir e/ou moderar os poderosos efei-
gratificaes auto-impostas, ou seja, sem auto- tos de alguns reforadores. Uma das formas
controle. Assim, chegamos a um ponto fun- pela qual a cultura, na maior parte das vezes,
damental que envolve o autocontrole como arranjou de levar o indivduo a controlar parte
um comportamento importante tambm para de seu comportamento, foi por meio do uso da
o grupo e no apenas para o indivduo. punio, o que no significa que esta seja a
Podemos ir at alm, e afirmar que o auto- nica forma e nem a mais eficaz de estabelecer
controle na verdade um produto social me- o autocontrole.
dida que o grupo pune, em diversos casos, Apesar dessas consideraes sobre o papel da
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cultura no surgimento do autocontrole, mui- Por sua vez, Skinner sugere uma anlise das
tas vezes de maneira paradoxal, podemos variveis externas que se relacionam com o
tambm observar que a prpria cultura organismo e afirma que o seu ponto de vista:
refora inmeros comportamentos que so (...) entra em conflito com os tradicionais trata-
prejudiciais tanto para o indivduo quanto mentos da matria, claro, os quais se preocu-
pam especialmente em citar o autocontrole como
para o grupo. O paradoxo est no fato de que um exemplo importante da operao da respon-
essa mesma cultura que refora comporta- sabilidade pessoal. Mas uma anlise que apele
mentos imediatistas e prejudiciais, exija au- para variveis externas torna a pressuposio de
tocontrole por parte das pessoas em relao a um agente originador e determinante desneces-
sria. As vantagens cientficas dessa anlise so
diversos comportamentos mantidos por re-
muitas, mas as vantagens prticas bem podem
foradores condicionados, como, por exem- ser ainda mais importantes. (1953/2000, p. 264)
plo, o consumismo exagerado, a explorao
inadequada de fontes de energia, entre outros. Concluso
Essa exigncia paradoxal geralmente feita
por meio do apelo responsabilidade pessoal, A dificuldade em se comportar para obter
como se o autocontrole fosse inerente ao ser conseqncias futuras pode ser a explicao
humano, ou seja, coloca-se o sujeito como to- para inmeros problemas sociais, como, a vio-
talmente responsvel por comportamentos lncia, doenas, uso de drogas, preservao
que foram modelados e reforados pela pr- do meio ambiente, de nossas fontes de ener-
pria cultura. Um bom exemplo de como esse gia, entre outros. Esses problemas no deixam
tipo de paradoxo acontece em nossa socie- margem de dvida para a importncia que o
dade apresentado por Nico (2001) ao citar comportamento de autocontrole desempenha
uma condio tpica do ambiente escolar. em nossa cultura.
De acordo com Kerbauy (1972), esses proble-
(...) a escola estabelece as condies que promo- mas comportamentais, em muitos casos, ocor-
vem conflito e depois, espera que o surgimento
'espontneo' do autocontrole sirva como grande
rem em decorrncia de um dficit de apren-
prova de que seus alunos adquiriram o verda- dizagem especfica. Dficit que poderia ser
deiro senso de dignidade e liberdade. Assim, os amenizado pelo planejamento de contin-
alunos que chegam a emitir respostas contro- gncias de ensino que promovessem o com-
ladoras como forma de diminuir a probabilidade portamento de autocontrole. Isto significa tor-
de respostas punidas, ou seja, que chegam a exi-
bir autocontrole como forma de se esquivar de nar a sociedade voltada para a sobrevivncia
certas punies, o fazem por contingncias abso- da cultura atravs de prticas que visem esse
lutamente acidentais. (Nico, 2001, p. 160-161). objetivo. De acordo com Epstein (1997):
O ensino de prticas de autocontrole servem a
Talvez porque a cultura se exime praticamen- duas importantes funes para sociedade: criar
cidados que cumpram seu potencial e assim
te de toda e qualquer responsabilidade sobre o
estejam em posio de fazer grandes
comportamento que prejudicial ao grupo e contribuies para o grupo, e dar sociedade um
ao indivduo, grande parte das pessoas apren- mecanismo que ir assegurar que os indivduos
de o comportamento de autocontrole de for- respeitem o interesse do grupo a longo prazo.
ma acidental. Para a explicao e a valorizao (p.563)
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Nessa exposio do conceito de autocontrole, nhecimento mais claro possvel para sua apli-
no tivemos a inteno de esgotar ou definir cao.
este conceito em termos finais, mas fazer uma Por fim, vale lembrar que Skinner (1953/2000)
breve apresentao introdutria de tal con- foi o primeiro psiclogo a dedicar um captulo
ceito e algumas de suas possveis implicaes, de livro ao tpico autocontrole (Pilgrim, 2003),
lembrando sempre que a definio de qual- e que para isso ele recorreu aos conceitos bsi-
quer conceito na anlise do comportamento e cos da anlise experimental do comportamen-
no behaviorismo radical deve ter o amparo da to. No entanto, Skinner no estudou experi-
anlise experimental do comportamento mentalmente o comportamento de autocon-
(Hanna e Todorov, 2002). E apesar de no trole, o que no o impediu de formular um
termos enfatizado os estudos experimentais conceito para tal comportamento baseado nos
de autocontrole na presente discusso, deve- dados de sua ampla pesquisa experimental e
mos assim como Hanna e Ribeiro (2005) dizer de sua ampla observao do comportamento
que os modelos experimentais de autocon- social e cultural. Isso torna claro, dentre outras
trole so essenciais para a melhor compre- coisas, que o conceito de autocontrole exposto
enso deste complexo comportamento. Outra pela anlise do comportamento um timo
questo fundamental diz respeito ao cuidado exemplo de interpretao comportamental de
que o analista do comportamento deve ter ao conceitos mentalistas. Interpretao essa que
lidar com conceitos to amplos como o autoco- no est comprometida e nem precisa recorrer
ntrole em uma cincia do comportamento. mente ou a um agente interno para explicar
Disso decorre que o seu emprego exige do as causas do comportamento.
usurio, seja ele acadmico ou clnico, o co-
Referncias
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