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Como Enxergar Bem Sem Oculos - Matheus de Souza PDF
Como Enxergar Bem Sem Oculos - Matheus de Souza PDF
Editora IBRAQUI
So Paulo - SP
Autor:
Reviso gramatical:
Sonia Maike
Composio:
Ilustraes:
Daniel Lopes
Capa:
2 edio 1999
Copyright - O do autor
Souza, M. Matheus de
Bibliografia.
ISBN 85-85750-04-9
98-1209 NLM-WM
CDD-617.7
ndices para catlogo sistemtico
1.
617.7
Editora IBRAQUI
E-mail: ibraqui@conhecimento.com.br
www.conhecimento.com.br
Sumrio
Captulo 1
Histria e fundamentos5
Experincia pessoal
16
19
23
Descobrindo o seu problema
32
36
Um recurso natural
38
Os maus hbitos39
A base do sistema
43
47
Piscar 47
Viso focada
50
Mobilidade
52
A luz
55
Capitulo 2
Exerccios
57
Aprendendo a ler
59
Exerccio n 01
Exerccio No 02
Focalizao:
64
Exerccio No 03
65
Exerccio No 04
66
Exerccio No 05
Olhar solar
67
Exerccio No 06
Empalmao
69
Exerccio No 07
Grande volteio 71
Exerccio No 08
73
Exerccio No 09
Balanceio
74
Exerccio No 10
75
Procedimentos teis
76
Capitulo 3
Tratamentos
79
Regras gerais
80
Cansao simples da vista
85
Hipermetropia 92
Presbiopia
97
101
Miopia 106
Miopia incipiente
109
Miopia adiantada
110
Astigmatismo 114
Tratamento do astigmatismo
118
Estrabismo
123
Tratamento de estrabismo
127
Catarata131
Tratamento da catarata 134
Glaucoma
136
Tratamento do glaucoma138
Olhos inflamados
139
Apndice
141
144
Casos clnicos 144
Hipermetropia 150
Presbiopia
153
Caso clnico
153
Miopia 155
Estrabismo
158
Caso clnico
159
Olhos inflamados
160
Catarata161
Bibliografia:
162
Introduo
So Paulo - 1998
Captulo 1
HISTRIA E FUNDAMENTOS
7
Como Enxergar Bem sem culos
Experincia pessoal
penetrantes.
Quem no conhece:
13
Como Enxergar Bem sem culos
15
Como Enxergar Bem sem culos
17
Eliminadas as possibilidades de
congestionamento ou inflamao nos
rgos da face, dedique-se a melhorar a
sade geral e do sistema muscular.
Inicie com cuidados na alimentao e
especial ateno funo intestinal. Se
necessrio, uma hidroterapia de clon
para tonificar e aumentar a eliminao.
"retrocedam" naturalmente.
maior facilidade.
Um recurso natural
Os maus hbitos
21
Lgrimas de pesar
Turvao de raiva
Arregalar de espanto
Sombreamento de tristeza
A base do sistema
24
piscar,
Piscar
Protege a crnea, a pequena poro
translcida da frente do olho que no
dotada de vasos sanguneos e necessita
desse lquido Para manter-se mida.
Viso focada
Mobilidade
A luz
Captulo 2
EXERCCIOS
29
Segurar o livro muito longe ou muito
perto dos olhos. Ficar com o corpo em
posio incmoda ou forada; por
exemplo, a cabea excessivamente
inclinada para a frente ou os ombros e
braos por demais tensos. Esse um
hbito muito comum quando se quer
combater o sono ocasionado pela
leitura.
2.
3.
4.
A luz deve ser adequada, mas no
demasiado forte. A iluminao geral do
cmodo ser boa se houver uma luz
direta, ligeiramente mais forte, incidindo
sobre o livro. A luz deve ser colocada
de lado e por trs, de forma que o
reflexo, mesmo sobre as pginas do
livro, no atinja os olhos. Luz refletida,
globos luminosos expostos ou objetos
brilhantes no devem ficar no campo
visual, pois a fadiga da retina produz-se
com qualquer luminosidade forte
partindo de qualquer parte que no seja
o ponto focalizado pela vista.
5.
Exerccio n 01
Exerccio N 02
Focalizao:
Exerccio N 03
Leitura de cima para baixo:
Exerccio N 04
Exerccio N 05
Olhar solar
33
Como Enxergar Bem sem culos
Exerccio N 06
Empalmao
Exerccio N 07
Grande volteio
35
Como Enxergar Bem sem culos
M. Matheus de Souza, DC. DM.
Exerccio N 08
36
Como Enxergar Bem sem culos
Balanceio
Exerccio N 10
37
Rose" medieval.
Captulo 3
TRATAMENTOS
Regras gerais
2.
3.
4.
6.
39
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
Inicialmente, os problemas se
manifestam em uma dada direo, como
na leitura, ao assistir a um filme, ao
dirigir um veculo. Mais tarde que o
sofrimento se estende a todos os demais
tipos de uso da vista, at a pessoa ser
incapaz de usar os olhos, seja no que
for, sem padecimento.
1.
Piscar freqentemente (Captulo 1, pg.
24).
2.
3.
5.
Hipermetropia
A hipermetropia ou hiperopia a
condio em que os raios de luz so
trazidos para um foco atrs da retina, em
vez de serem trazidos sobre a Mcula
Ltea, produzindo, assim, uma imagem
borrada e mal definida nos centros
visuais. Sua causa o cansao que
desequilibra os msculos de forma a
tornar o globo ocular achatado.
Na manifestao inicial de
hipermetropia, a viso distncia
parece normal. O
verdadeiro distrbio est na dificuldade
de se ler tipos midos de imprensa,
encontrar nmeros de telefone, etc.
1.
2.
3.
4.
Para treinar a vista em curta distncia,
como na leitura por exemplo, segure o
livro a uma distncia de trinta e cinco
centmetros dos olhos. Pisque duas
vezes em cada linha e leia
propositadamente sem os culos, sem
pressa. Pegue uma fita mtrica e mea
trinta e cinco centmetros exatos, para
que voc tenha uma noo mais ntida da
distncia em que o livro deve ser
mantido. Leia assim durante cinco a dez
minutos. Leia como escreve - uma
palavra por vez - sem querer ver mais
adiante.
Presbiopia
A presbiopia uma condio, um
distrbio funcional da vista, relacionada
idade. Olhos que sempre foram
normais, comeam a falhar em muitas
pessoas mais ou menos por volta dos
quarenta e cinco anos.
longe da verdade.
Essa crena encaminha milhares de
pessoas a certos especialistas, onde lhes
so receitados culos "de descanso",
quer precisem deles, quer no. Pior
ainda, o fato freqente de regular a
graduao dos culos de acordo com a
idade da pessoa, independente da
necessidade dos olhos.
48
1.
2.
26).
3.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Olhar tipos de imprensa midos com os
olhos relaxados, piscando-os e
movendo-os freqentemente, o
processo ideal para desenvolver o
poder de focalizar as coisas prximas.
Comece a ler tipos midos, mantendo o
papel a dezoito centmetros de distncia
da vista. Mea a distncia at t-la
firmemente gravada na mente. Pisque
com freqncia. (Veja a ilustrao do
tipo corpo 8 na pgina 38.) Olhe para o
tipo corpo 8 durante trs minutos.
Descanse um minuto.
11
12
13.
Miopia
1.
Miopia incipiente
Miopia mdia
Miopia adiantada
Os casos adiantados de miopia so os
mais difceis, tanto para se obter alivio
como para se restaurar a vista. Essas
pessoas praticamente tm conscincia
permanente da avaria existente em seus
olhos e a maioria delas sofre muito
quando os usa. Os culos so incmodos
porque as lentes bicncavas so pesadas
e cansam o nariz. Voc poder observar
que os mopes removemos culos com
freqncia, apenas para descansar os
olhos e o nariz.
1.
2.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Astigmatismo
1.
f)
Repetir a leitura e o balanceio, usando
uma vista de cada vez durante cinco
minutos ao dia.
i)
2.
f)
i)
3.
4.
58
59
Tratamento de estrabismo
1.
Nas crianas recm-nascidas, o nico
tratamento necessrio para a vesguice
uma venda confortvel no olho sadio, de
modo a for-las a usar o olho vesgo.
3.
4.
5.
Os exerccios apontados nos pargrafos
anteriores visam melhorar de um modo
geral o uso da vista e desenvolver ou
aumentar o poder visual de uma vista
fraca. Tendo melhorado o modo de usar
a vista e aumentado a viso da vista
debilitada, pode-se comear agora os
exerccios especficos para o
treinamento da faculdade da fuso. Sem
um centro ativo de fuso no se pode
manter perfeitamente retos nenhum par
de olhos. A necessidade de ver o mesmo
ponto ao mesmo tempo com Os dois
olhos que os dirige e os coordena. O
ngulo de convergncia dos olhos torna
possvel julgar as distncias, o que
muito difcil com a viso de um olho
apenas.
Para estimular a fuso e desenvolver a
faculdade a um grau normal, so
necessrios aparelhos especiais. Nesse
caso, deve-se recorrer ajuda de um
mdico especialista que, de preferncia,
conhea o sistema Bates para poder
associ-lo ao uso desses equipamentos.
Catarata
1.
2.
4.
Glaucoma
Tratamento do glaucoma
Olhos inflamados
66
Como Enxergar Bem sem culos
Apndice
67
Casos clnicos
Dores de cabea
69
Hipermetropia
Presbiopia
Caso clnico
71
Miopia
J. B. Idade: 12 anos.
F. Idade: 11 anos.
Astigmatismo
Casos clnicos
B. Idade: 11 anos.
M. Idade: 14 anos.
Estrabismo
Caso clnico
A. Idade: - 14 anos.
culos:
3.50 - 1.50 C. 90
3.50-1.50 C. 90
Olhos inflamados
Casos clnicos
Nota:
Catarata
"cego."
Bibliografia
Distribuidor
Emprio do Livro