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9 788538 764250
Código Logístico
57319
Estudar e
aprender a distância
Sumário
Apresentação 7
3. Lendo e aprendendo 49
3.1 Construindo o hábito da leitura 49
5.3 Autoavaliação 99
7
Apresentação
Olá, estudante!
Marcos regulatórios
20
60
00
18
18
19
19
20
20
Ficou claro para você os meios que podemos utilizar para ensi-
nar e que, por consequência, são os meios que vão contribuir com
seu estudo e aprendizagem? E se você está se perguntando o que isso
tem a ver com Estudar e aprender a distância, pensemos juntos: se
nós, professores/tutores queremos ensinar e utilizamos de diferentes
meios para fazer essa comunicação, entendemos que você, para es-
tudar e aprender, precisa compreender esse processo, pois na EaD o
aluno é protagonista do seu processo de formação.
Na verdade, a EaD sai na frente quando estimula esse perfil au-
tônomo e proativo do aluno, pois essa é uma perspectiva da nossa
sociedade. Afinal, se você tem uma dúvida sobre um assunto de seu
interesse, por exemplo, uma coisa simples, como fazer um bolo, você
pode ficar esperando para ir à casa dos seus pais/avós/tios e pedir
para que eles o ensinem uma receita ou, com os recursos digitais,
rapidamente pelo seu celular, você pode acessar a internet e fazer
um bolo gostoso com recheio e cobertura. O que queremos dizer
é que é preciso fazer esse movimento também quando falamos em
desenvolvimento e aprendizagem formal.
Portanto, podemos dizer que estudar e aprender a distância in-
clui diferentes visões e, desse modo, queremos convidá-lo a refletir
sobre os principais conceitos presentes nesse contexto de aprendiza-
gem. Observe o Quadro 1 a seguir.
Termo Definição
Indivíduo que assume a responsabilidade pelo seu processo
de aprendizagem. Logo, seu perfil é marcado por caracterís-
Aluno
ticas ativas, como determinação, proatividade, concentração
e responsabilidade.
(Continua)
Desafios de estudar a distância 17
Termo Definição
Palavra de origem latina, cujo entendimento está relacionado
Distância
a “estar afastado”.
Agora que você já sabe mais sobre a EaD, fique atento ao seu
próprio desenvolvimento como aluno. Para aproveitar o máximo
dos conhecimentos que são compartilhados com você ao longo
do curso, utilize as ferramentas síncronas e assíncronas que forem
18 Estudar e aprender a distância
do livro Técnicas para estudar com sucesso (1998, p. 13) é bem claro ao
afirmar que “o objetivo de estudar é aprender”.
Mas você pode estar se perguntando: como fazer para aprender?
Como vou saber que aprendi? Para responder a essas questões, con-
sidere os dois passos a seguir:
• Assimile as novas ideias: esse processo não se limita a ler,
ouvir ou decorar. Assimilar é dar sentido à nova ideia, seja
adequando-a à sua realidade, seja buscando a compreensão
do contexto geral apresentado.
• Expresse as novas ideias: organizar a nova ideia com base em
seu entendimento, sua realidade, sua crença e seus valores vai
ajudá-lo a falar e escrever sobre ela. E quando você chega a
esse ponto, realmente ocorreu a aprendizagem. Você estudou
e teve resultado.
Como estudante adulto, você tem responsabilidade sobre seu estu-
do. E, como aluno de educação a distância, você deve assumir o papel
de protagonista nessa história que se dispôs a construir. Mas não se
preocupe, ao longo deste nosso livro falaremos de hábitos, técnicas e
estratégias para ajudá-lo nessa caminhada, de modo que você possa
desenvolver a competência de estudar e aprender adequadamente.
Agora ficou fácil perceber que estudar não é só uma ação de
estudante formal que está em sala de aula? Estudar tem a ver com
desenvolvimento de competências, oportunizando novas possi-
bilidades nas diferentes rotinas que a vida nos propõe. Pensando
nisso, responda:
Socialização Externalização
Internalização Combinação
Efetivação da
aprendizagem, Reunião da informação
quando se consegue com o contexto real
expressar o saber.
• foco;
• administração do tempo;
• organização de tarefas por prioridade;
• definição de um espaço que permita concentração;
• organização de objetos de apoio, como cadernos, canetas, li-
vros, entre outros.
Esses são alguns elementos que irão ajudá-lo a ter um processo
– e resultado – de estudo de excelência. Mas lembre-se de que a
excelência no estudo deve ser constantemente avaliada e reavalia-
da por você. Essa ação fortalece o compromisso com seu processo
de desenvolvimento e o conecta à rede de indivíduos de sucesso
que hoje atuam como agentes do conhecimento, desenvolvendo
ações focadas na solução e na participação, com vistas a agregar
valor ao que fazem. Não importa se é na sua casa ou no seu serviço:
essa prática de estudo permite que você assuma a responsabilidade
pela sua vida pessoal, profissional e acadêmica.
Essa discussão é fundamental para que você entenda que seu com-
promisso com sua formação é algo que subsidia seu desenvolvimento.
Com essa visão, a EaD surge na perspectiva de formação com espaço
flexível e atemporal de ensino e aprendizagem. Ou seja, para ter suces-
so na sua jornada acadêmica, você precisa assumir a educação como o
processo maior que não se limita à modalidade de oferta.
Considerações finais
Sem dúvida, a aquisição de novos conhecimentos é condição
fundamental para o sucesso na sociedade atual. Tendo isso em vista,
a EaD tem crescido a passos largos, por ser uma oportunidade de
formação e desenvolvimento para muitos indivíduos que, por algum
motivo, optam por essa modalidade. Esse crescimento significativo
vem estabelecendo novos perfis quando se trata dos principais agen-
tes desse processo, o professor e o aluno, abrangendo uma varieda-
de de capacidades a serem desenvolvidas – algumas mais rápidas e
fáceis de serem internalizadas como hábitos, e outras que exigem
maior dedicação. Nesse sentido, consideramos que estudar e apren-
der a distância não se limita a conceitos e teorias, mas a boas prá-
ticas que possam contribuir com o desenvolvimento continuado de
competências. E é pensando dessa forma que iniciamos nossa dis-
cussão neste capítulo, enfatizando aspectos que remetem, por meio
de autorreflexão, à compreensão do que é ser aluno no século XXI.
Atividade
Quais são seus objetivos como estudante de um curso a
distância? Quanto pretende se empenhar para atingir esses
objetivos? Você se vê como o principal responsável pelo seu
crescimento? Está disposto a superar os obstáculos, enfrentar
os desafios e realizar seus sonhos? Está decidido a ter sucesso
e pretende seguir em frente, independentemente das dificul-
dades? Escreva um texto no qual se comprometa com a sua
formação e assuma a responsabilidade pelo seu desenvolvi-
mento e aprendizado. Releia esse texto sempre que se sentir
cansado ou desanimado, use-o como motivação para seguir
em frente e acreditar em você!
Desafios de estudar a distância 27
Referências
ALVES, C. M. T. et al. O tripé da educação a distância: regulação, docência,
discência. São Paulo: Paco, 2015.
Estudo
Conhecimento (C)
Habilidades (H)
Atitudes (A)
Por que vale a pena hoje você estar sentado lendo este
livro? O que você busca nesta formação? Está fazendo
isso principalmente por/para quem?
Peshkova/iStockphoto
Outro fator que podemos destacar em relação ao ambiente exter-
no é o acesso a fontes de dados. Hoje em dia, quando vamos estu-
dar, tanto na modalidade a distância quanto na presencial, devemos
partir do princípio de que vivemos em uma sociedade baseada no
conhecimento, multifacetada e conectada em rede. Nesse contexto,
é importante ter acesso a fontes de dados confiáveis, preparar-se
com a leitura de livros, artigos, jornais e revistas, buscar o espaço de
estudo da biblioteca mais próxima e ter acesso à internet, a fim de
garantir seu propósito de aprendizagem.
Mas atenção: você precisa ter cuidado para não cair na armadi-
lha das distrações. Na biblioteca, busque pelo local de estudo próprio
para sua concentração, longe de espaços de buscas e acesso público.
Na internet, não abra nenhuma aba além da busca do que necessita.
E-mail e redes sociais são proibidos, durante o estudo, para quem
busca efetividade no seu processo de aprendizagem.
Estratégias de aprendizagem na EaD 35
Condições internas
Responsabilidade, motivação, engajamento,
autonomia, segurança e autocontrole.
Condições externas
Silêncio, organização, fontes de dados,
luz e temperatura, celular e material de apoio.
Necessidades básicas
Alimentação, água, sono,
vestimentas e atividades físicas.
Sim Não
A luz é adequada?
O ambiente é silencioso?
A temperatura é agradável?
A cadeira é confortável?
Informação Valores
Nova
ideia
Conhecimento
(Continua)
40 Estudar e aprender a distância
Evite distrações
É normal, ao longo de um estudo, pensarmos em outras situações. Por
isso, manter-se concentrado vai exigir de você, além da clareza quanto
6 ao foco de estudo, a determinação para alcançá-lo. Então, descanse
após um período de tempo, mas evite lugares agitados. Você pode rela-
xar na sua sala de estudo mesmo. O importante é exercitar o autocon-
trole do pensamento, para não acabar sabotando sua concentração.
Alimente-se
Deixe sempre perto de você água e um lanche, de preferência leve e
7
saudável, como frutas. Isso evita que você perca o foco por conta da
fome/sede e precise se levantar, o que pode levar à desconcentração.
Durma bem
Não há como manter a concentração se você estiver cansado. Assim,
é preciso organizar, na sua rotina, sua hora de sono. Dormir bem é ter
um sono de, no mínimo, 6 horas por noite – mas o ideal mesmo são 8
8 horas. Quantas horas você costuma dormir diariamente? Para um bom
sono, é importante uma boa preparação: pelo menos 30 minutos antes,
tomar um banho relaxante, escovar os dentes, fazer uma leitura que
estimule bons pensamentos. Nada de ficar no celular ou com a televisão
ligada. É importante se desconectar.
2 A técnica pomodoro foi criada pelo italiano Francesco Cirillo, no fim da década de
1980. Pomodoro, em italiano, significa tomate. A técnica tem esse nome porque Cirillo
usava um cronômetro de cozinha com o formato de tomate para medir o tempo.
Estratégias de aprendizagem na EaD 41
Considerações finais
É de extrema relevância adotar algumas estratégias de aprendiza-
gem quando falamos de EaD, afinal, estudar a distância ainda é novi-
dade para muitos. Não podemos, no entanto, permitir que isso seja um
fator limitante nos estudos. Esse modelo de fazer educação vai muito
além do estudar; então, desenvolva sua autonomia e inteligência cogni-
tiva e emocional para conquistar o resultado que tanto deseja.
Vimos aqui alguns pontos fundamentais nesse caminho do ensi-
no e aprendizagem a distância e queremos destacar que a verdadeira
estratégia de estudo e concentração está em você. E isso não significa
que estamos negando o valor ou compromisso de todo o trabalho e
planejamento educacional, até porque uma grande equipe multidis-
ciplinar empenha-se para atender a todas as suas necessidades, vi-
sando a uma formação de excelência. Contudo, queremos que você
perceba e reconheça a relevância de sua participação na conquista
de resultados sólidos que serão capazes de impactar como forças
positivas em sua trajetória pessoal e profissional.
Portanto, coloque-se à frente do seu processo de desenvolvimento,
tenha confiança em suas capacidades, explore melhores resultados
Estratégias de aprendizagem na EaD 47
Atividade
1. Reflita sobre o que você precisa mudar para se tornar a pes-
soa que deseja ser. Escreva uma lista com seus defeitos e, ao
lado de cada um, o que pretende fazer para superá-lo.
Referências
ALVES, C. M. T. et al. O tripé da educação a distância: regulação, docência,
discência. São Paulo: Paco, 2015.
Gatilho
mental
Prática
Repetição
Hábito
o seu gatilho para a leitura, por exemplo: fomentar sua cultura ge-
ral, distrair-se, crescer em sua profissão, desenvolver-se em sua vida
pessoal, atualizar-se ou mesmo para cumprir as exigências da sua
instituição de ensino. O importante é você se beneficiar desse uni-
verso e fazer dessa prática um hábito com vista ao aprimoramento
contínuo. Além disso, esse desenvolvimento envolve a releitura, pois
esta permite a desconstrução, construção e reconstrução de conhe-
cimentos. Então responda:
que precisa para sua formação. Por vezes, num primeiro contato
com uma obra, pode ser que você não tenha tanto interesse nela,
pelo fato de a linguagem parecer rebuscada ou muito técnica. Mas
não desanime, concentre-se em extrair o que realmente lhe interes-
sa: sua própria formação. Faça o exercício de focar no resultado que
busca, e não nas dificuldades que encontra. Se sentir necessidade,
consulte um dicionário e faça anotações – aos poucos, você vai se
acostumando com a linguagem do texto e tudo fica mais fácil.
Tudo que envolve o desenvolvimento envolve energia. Você de-
cide para onde quer direcionar a sua: para conquistar o resultado
desejado ou para conquistar desculpas!
Se tudo envolve energia, convidamos você a gastar a sua energia
com leituras que edifiquem seu processo de desenvolvimento. Isso cul-
minará em diferentes conquistas, como: uma melhor oportunidade de
emprego, maior possibilidade de aumento de renda, de qualidade de
vida, entre outras, pois a leitura tem o poder de transformar as pessoas.
Sabemos que o ato de ler pode não ser algo simples, exige dis-
ciplina e determinação, mas acima de tudo requer um propósito
claro. Por exemplo, se você está lendo este livro, é porque tem um
objetivo, certo? Aquino (2012) aponta que “quando você lê, não há
público. Assim, mesmo não tendo uma plateia para ver você lendo,
saiba que a leitura constitui os bastidores de ensaios para grandes
apresentações que estão por vir”, ou seja, a leitura é a base de quase
tudo o que sabemos, é o que nos dá suporte e conhecimento para
dialogar, discutir, argumentar e apresentar ideias a um grupo ou a
uma plateia. Por isso, não basta ler, é preciso escolher boas obras.
Então, primeiramente defina a temática de leitura e, depois, busque
obras clássicas e contemporâneas da área.
Lendo e aprendendo 57
Físico
(Continua)
Lendo e aprendendo 59
Virtual
Bibliotecas Bibliotecas que permitem acesso on-line a diferentes obras. Algumas exigem
digitais login e senha e outras têm acesso aberto, por exemplo:
• Biblioteca Virtual do governo do estado de São Paulo. Disponível em:
<http://www.bibliotecavirtual.sp.gov.br/>;
• Biblioteca Nacional Digital. Disponível em: <http://bndigital.bn.gov.br/>.
• Biblioteca Digital Mundial. Disponível em: <https://www.wdl.org/pt/>.
• Biblioteca Digital da USP. Disponível em: <http://www.teses.usp.br/>;
• Biblioteca Digital da Unicamp. Disponível em:
<http://www.bibliotecadigital.unicamp.br/>;
• Sistema de Bibliotecas FGV. Disponível em:
<http://sistema.bibliotecas.fgv.br/>.
• Portal Domínio Público. Disponível em: <www.dominiopublico.gov.br>.
Livrarias Nelas você pode comprar obras variadas, ler resenhas e até mesmo pequenos
digitais trechos dos livros.
Bases
Existem muitas bases de acesso pago e outras de acesso gratuito.
de dados
• A Scielo é uma base muito confiável, que publica pesquisas completas de
periódicos brasileiros. Disponível em: <http://www.scielo.org>.
• No Portal de Periódicos da Capes, você pode ler materiais nacionais e
internacionais de acesso aberto. Essa ferramenta é ótima, pois nela é
possível realizar buscas por assunto, periódico, livros e bases de dados.
Disponível em: <www.periodicos.capes.gov.br>.
• O Google Acadêmico é uma plataforma de busca do Google cujos
resultados remetem a trabalhos científicos. Disponível em: <https://
scholar.google.com.br/>.
1 Na Wikipédia você encontra muita informação útil. Contudo, como não é possível sa-
ber a origem das informações, não podemos usar essa fonte em trabalhos acadêmicos.
Lendo e aprendendo 61
O que quero
comunicar com
o texto?
Quais
informações preci-
so apresentar para
me comunicar?
Considerações finais
Mudar e adquirir hábitos exige disciplina e determinação.
Como a construção de uma casa, construir o hábito de leitura e es-
crita requer investimentos – financeiros, de mão de obra etc. – de
diferentes atores. Então, se precisar, não tenha vergonha de pedir
ajuda. Utilize, por exemplo, no seu curso a distância, os recursos
de fórum e chats para questionar, pedir sugestões, compartilhar
seus textos e exercitar sua escrita.
Fuja de respostas prontas; busque, a todo o momento, aproveitar
a importância de exercitar a leitura e a escrita. Se há uma questão no
fórum de uma disciplina, por exemplo, acesse uma base de dados,
faça leitura de um material que você selecionou, escreva e reescreva,
se necessário. Não construímos um hábito e nem desenvolvemos uma
habilidade fazendo uma vez; é preciso prática e rotina, além de foco
e determinação com base em um propósito. Lembre-se: não é uma
questão de ser fácil ou difícil, rápido ou demorado; é uma questão de
66 Estudar e aprender a distância
Atividade
Faça uma síntese deste capítulo, procurando dialogar com o
texto lido e acrescentando o seu ponto de vista a respeito da
leitura e da escrita para o desenvolvimento pessoal.
Lendo e aprendendo 67
Referências
AQUINO, I. S. Como ler artigos científicos: da graduação ao doutorado. 3.
ed. São Paulo: Saraiva, 2012.
LALLY, P. et al. How are habits formed: modelling habit formation in the real
world. European Journal of Social Psychology, v. 40, n. 6, 2009. Disponível
em: <https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ejsp.674>. Acesso
em: 12 mar. 2018.
4.1 Foco
Quando falamos em foco, o que vem à sua mente? Você sabe
qual é o seu foco atual?
O foco determina as suas prioridades na vida. Iniciando essa
nossa discussão, elaboramos a figura a seguir, para que você identi-
fique a área em que atualmente se concentra o seu foco e qual a área
em que você gostaria que ele estivesse.
70 Estudar e aprender a distância
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Famí
cial
Relacionamento Profissional
MrKornFlakes/iStockphoto
Não podemos mudar o tempo
que temos, mas podemos pegar
quantas e quais bolas quiser-
mos, dependendo de nossa
habilidade. O maior erro que
podemos cometer é querer ter
mais tempo, em vez de saber
selecionar as bolas adequadas,
ou assumir bolas demais e per-
der o controle da situação.
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Contribuiçã
Relacionamento Profissional
Agora imagine que essa é a roda do seu carro, que você está
conduzindo rumo ao destino desejado. Do jeito que ela está,
você chegará aonde quer, ou há algum quadrante que está vul-
nerável e exige sua atenção? Registre suas conclusões aqui.
Note, com esse exercício, que uma área não deve se sobrepor a
outra. Todas as áreas de nossa vida exigem atenção: é preciso ter,
na mesma proporção, lazer, dedicação profissional, momentos de
Planejando seu estudo 73
Sono
8 horas
Vida profissional
8 horas
Vida pessoal
(estudos e lazer)
8 horas
74 Estudar e aprender a distância
Pare e reflita se a forma como você usa seu tempo lhe permite
conquistar os resultados que deseja. Para ajudá-lo nessa reflexão,
recomendamos que você acesse o site da consultoria TriadPS e
realize o Teste da Tríade do Tempo1. É um teste simples e rápi-
do que vai ajudá-lo a conhecer o seu perfil de gestão do tempo.
Alimentar-se Ensinar
Cantar Agradecer
adequadamente algo
Para definir uma meta relevante, não basta pensar no que dese-
ja, é preciso entender quatro princípios básicos, conhecidos como
SMART, um acrônimo do inglês que significa: específico (o quê?);
mensurável (quanto?); alcançável (como?); relevante (por quê?); e
temporal (quando?). Veja o exemplo a seguir.
7h
8h
9h
10h
11h
12h
13h
Planejando seu estudo
14h
79
80
15h
16h
17h
18h
19h
Estudar e aprender a distância
20h
21h
22h
23h às 6h
Planejando seu estudo 81
tornem urgentes. Não adianta, por exemplo, você separar todo dia
uma hora para ler se não está disposto a ser um real leitor. Ou, ainda,
não adianta definir um momento para acessar o ambiente virtual e,
após alguns minutos de navegação, entrar nas redes sociais. Perceba
que a aprendizagem não é um resultado diretamente proporcional às
horas de estudo, mas sim à qualidade desse estudo, e esse aprendiza-
do pode ser aplicado em todas as áreas da vida. Então, imagine que
você tem apenas duas horas disponíveis para estudo nesta semana.
Você precisa pensar muito bem como vai aproveitar ao máximo esse
tempo para não desperdiçá-lo. Para tanto, precisa criar um plano de
ação e fazer um planejamento criterioso do que realmente é impor-
tante. Coloque em prática seu plano e colha os resultados!
A prática ideal é estudar um pouco a cada dia. Então, distribua
seus estudos ao longo do tempo como você sentir que terá um me-
lhor aproveitamento.
Outro ponto ao qual precisamos nos atentar quando falamos de
gestão das atividades de estudo é a distração; por isso é tão impor-
tante a definição das metas e ações. Ao estabelecer suas metas por
semana, planeje as ações necessárias, o prazo previsto para cada
A uma delas e, então, comece e conclua o que for proposto.
Isso mesmo: não basta ter iniciativa, é necessário finalizar
prática
cada ação para ter resultado. Segundo Northedge (1998),
ideal é
quando definimos nossas tarefas, potencializamos nossa
estudar um
concentração de modo a finalizá-las. Depois de cumpri-
pouco a
da uma ou algumas ações, é importante que você realize
cada dia. uma atividade que lhe seja prazerosa. Precisamos alimen-
tar nosso cérebro com práticas positivas, de modo a ajustar
nosso pensamento visando à mudança de comportamentos e,
consequentemente, à conquista dos resultados almejados. São ações
Planejando seu estudo 83
simples que vão ajudar você a manter o foco na sua meta e ser mais
produtivo nos estudos. Como analisou Ribeiro (2012), algumas con-
dutas contribuem para sua produtividade:
• Deixe à mão todo material de que vai precisar para o estudo.
• Estude a disciplina de que mais gosta, mas não desconsidere
as demais, procure equilibrar.
• Não estude para conseguir uma nota, estude para aprender.
• Para aprender é necessário ter interesse. Se você não se inte-
ressa por alguma disciplina, desperte esse interesse, procu-
rando mudar seu pensamento em relação a ela.
• Se tiver algum contratempo, por exemplo, um problema pes-
soal, não se culpe e procure resolvê-lo o quanto antes.
• Faça do livro, do ambiente virtual e dos outros materiais
(como videoaulas) apenas guias de estudo e recursos de
aprendizagem, pois construir conhecimentos é por sua con-
ta, independentemente da modalidade educacional.
• Organize no seu plano de ação não apenas tempo para o es-
tudo, mas contemple os quatro quadrantes apresentados na
Figura 1 deste capítulo.
Desafie-se hoje a organizar seu plano de ações e segui-lo de
modo contínuo. Busque estimular constantemente o seu perfil pro-
dutivo, inibindo os momentos de procrastinação ou mesmo de so- Procrastinação:
Ato de adiar, deixar
brecarga. A continuidade e a qualidade são resultados do agir de
para depois.
modo equilibrado.
Meta:
Ações necessárias:
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Manhã
Estudar e aprender a distância
Tarde
Planejamento da próxima semana
Noite
Planejando seu estudo 85
Considerações finais
Fazer a gestão do tempo é, na verdade, fazer a gestão de nossas
próprias ações, rotinas, atividades. Não é um caminho fácil, mas o
resultado é gratificante: com foco e determinação, você consegue
selecionar o que realmente merece atenção no seu tempo e, conse-
quentemente, reduz seu nível de estresse, pois passa de uma con-
dição vulnerável e secundária à condição de protagonista da sua
história. Isso não significa ser uma máquina programada, mas um
86 Estudar e aprender a distância
agente ativo que define com autonomia o que é essencial para atingir
os resultados que deseja nas diferentes áreas de sua vida.
Vimos que existem diferentes formas de considerar o próprio
tempo, de organizar as ações, mas o essencial neste seu momento
de formação é que você reconheça sua meta e ponha em prática a
mudança de comportamento necessária para suas conquistas.
Assim, selecione o que é importante e faça acontecer, mas não
se cobre demais e não tenha receio de errar. Pense sistematicamente
nos quatro quadrantes de sua vida e planeje de modo inteligente
suas ações. Desse modo, o seu tempo para se dedicar a seus proje-
tos pessoais deixa de ser utopia e passa a ser uma escolha. Só pode
administrar o tempo com qualidade quem escolhe assumir esse
comportamento, mesmo que no início isso gere inseguranças.
É preciso praticar para mudar, ou de nada adiantará todo o co-
nhecimento que compartilhamos. Então, tenha foco e determinação,
desconecte-se do que for circunstancial e urgente para conectar-se
com o que realmente importa. Planejar e gerenciar suas ações é uma
atitude virtuosa e sábia.
Atividade
Faça uma análise dos quadros que você preencheu nas pági-
nas 79 e 84 e avalie se você está usando seu tempo de forma
produtiva ou se está desperdiçando tempo precioso. Escreva
suas conclusões aqui e proponha formas de aproveitar me-
lhor seu tempo.
Planejando seu estudo 87
Referências
BARBOSA, C. A tríade do tempo. Rio de Janeiro: Sextante, 2011.
KELLER, G.; PAPASAN, J. A única coisa: o foco pode trazer resultados ex-
traordinários para sua vida. São Paulo: Novo Século, 2014.
Ter uma rotina não significa ter um “dia chato”. A palavra roti-
na, na sua essência, significa ter um caminho habitual. Ou seja, é
acordar e saber o que é importante para hoje: por exemplo, iniciar
o dia levando o filho à escola, ir para o serviço e, ao retornar para
casa, saber da relevância de estar às 20h (ou outro horário deter-
minado) no seu local de estudo. Perceba que ter uma rotina diária
de estudo não significa estudar o dia todo. Principalmente quan-
do se trata de educação a distância, em que se trabalha com uma
flexibilidade temporal e geográfica, você tem a oportunidade
90 Estudar e aprender a distância
Celebração do resultado
Definição de meta
Horário Local
de estudo de estudo
Material de Recursos
estudo de apoio
Mapeamento
Forma
das
de estudo
prioridades
Início
pelo mais
importante
Wavebreakmedia/iStockphoto
Outro recurso que também ajuda muito nesse processo de or-
ganização, bem como no processo de aprendizagem, são os mapas
mentais e conceituais. Veja a seguir.
Cardiopatias
Alimentação
errada 1. Educação
2. Centro de recuperação Menor oxidação
3. Hospital-dia
produz
Pressão
Menor quociente
causa diastólica alta
combatida respiratório
regula
Mais cortisol devido
Desnutrição Baixa
leva estatura
leva
Estresse produz
Diminuição da
produção de Menor atividade
insulina do pâncreas
Perda de peso
Doenças
Baixa imunidade Diabetes
Baixo crescimento
Morte
Ação anabólica
Conceito
Sentido
Ferdnand Lassale
Sociológico
Soma dos fatores reais de poder
Outorgadas: Impostas Sentido
Origem Político Carl Schimitt
Classificação
Promulgadas: votadas Decisão Política Fundamental
Escrita Sentido
Forma Normas com matéria constitucional
Costumeira: não escrita Material
Constituição Forma de Estado, governo etc.
Sintéticas: sucintas
Extensão
Analíticas: amplitude de temas Sentido
Formal Normas com forma constitucional
Material Alteração mais complexa
Sentido Conteúdo
Formal
Sentido
Modo de Kelsen
Dogmáticas Jurídico
elaboração Escalonamento de normas
Históricas Constituição
Alterabilidade
Alteração mais complexa Federal de 1988
Rígidas
que as normas não constitucionais Promulgada
Somente parte com Escrita
Semi-Rígidas
alteração mais complexa
Analítica
Mesmo procedimento de Flexíveis
alteração que as demais normas Formal
Dogmática
Técnicas para construção do conhecimento
Rígida
Livro e outros
textos
Anotações
Atividades /Pesquisa
Videoaula ou Discussão
outro recurso no fórum
Estudar e aprender
Fonte: Elaborada pela autora.
Técnicas para construção do conhecimento 99
5.3 Autoavaliação
Em nosso último item, vamos tratar sobre o processo de au-
toavaliação. Para iniciar, queremos deixar claro que avaliar não
é punir, e sim examinar, verificar – em nosso contexto, verifi-
car a aquisição de novos conhecimentos. Independentemente da
Questões
(Continua)
102 Estudar e aprender a distância
b) Hábitos de concentração
Às vezes
Não
Sim
Questões
Às vezes
Não
Sim
Questões
2. Meu tempo não está bem distribuído? Dedico muito tempo para
algumas coisas e pouco tempo para outras?
(Continua)
Técnicas para construção do conhecimento 103
Às vezes
Não
Sim
Questões
Questões
Às vezes
Às vezes
Às vezes
Às vezes
Não
Não
Não
Não
Sim
Sim
Sim
Sim
01 1 3 2 1 3 2 1 3 2 1 3 2
02 1 3 2 1 3 2 1 3 2 3 1 2
03 3 1 2 1 3 2 1 3 2 1 3 2
04 3 1 2 1 3 2 1 3 2 3 1 2
05 1 3 2 1 3 2 1 3 2 3 1 2
06 3 1 2 1 3 2 1 3 2 3 1 2
07 3 1 2 1 3 2
08 1 3 2 1 3 2
09 1 3 2 3 1 2
10 1 3 2
11 1 3 2
12 1 3 2
Fonte: RIBEIRO, 2012, p. 25-28.
Resultado:
Grupo 3: 81 ou mais pontos – Parabéns, você está com bons hábitos de apren-
dizagem, o que favorece a construção de novos conhecimentos e potencializa
a sua ação de estudar e aprender a distância. Continue assim, dedicando-se ao
máximo ao seu objetivo, e o resultado será garantido!
Técnicas para construção do conhecimento 105
Considerações finais
Vimos, ao longo deste livro, que existem várias maneiras de es-
tudar e aprender. Destacamos que o maior desafio desse movimento
de construção do conhecimento na educação a distância diz respeito
à autonomia, que tanto pode resultar em sucesso, colocando-o no
papel de protagonista da sua história acadêmica, como pode sabo-
tá-lo, se você não tiver proatividade. Isso quer dizer que estudar e
aprender depende de você.
Assim, identifique o que é essencial para assimilar novos conheci-
mentos, por exemplo, ler e anotar, agrupar conteúdos por significado,
utilizar mapas mentais ou conceituais, realizar o planejamento das
atividades num espaço de tempo semanal, mensal, trimestral, entre
outros. O essencial é que você reconheça a relevância da sua formação
para o desenvolvimento de competências e a construção de novas
106 Estudar e aprender a distância
Atividade
Com base nos resultados do questionário da página 101, es-
creva um texto avaliando seus hábitos de estudo e o que pre-
cisa fazer para melhorá-los e aproveitar ao máximo o curso
que está fazendo.
Técnicas para construção do conhecimento 107
Referências
BUZAN, T. Mapas mentais: métodos criativos para estimular o raciocínio e
usar ao máximo o potencial do seu cérebro. Rio de janeiro: Sextante, 2009.
9 788538 764250
Código Logístico
57319