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VILLELA DA MATTA
PRESIDENTE DA SBCOACHING
Como você desenvolve um novo hábito?
da SBCoaching.
1. Tome uma decisão.
tarefas importantes.
priorize-os.
exercícios
Como você desenvolve um novo hábito?
2. Nunca permita uma
Ao longo dos anos, uma metodologia simples, poderosa
os estágios de formação.
personalidade.
exceção.
automático.
Como você desenvolve um novo hábito?
3. Diga a outra pessoa que
Ao longo dos anos, uma metodologia simples, poderosa
praticar um determinado
Você pode usá-la para desenvolver qualquer hábito que
comportamento.
personalidade.
seu objetivo).
uma opção.
seja bem-sucedido.
Como você desenvolve um novo hábito?
4. Visualize-se agindo de
Ao longo dos anos, uma metodologia simples, poderosa
personalidade.
se tornará automático.
desenvolvimento
de sete
de novos
passos, foi
hábitos.
determinada
É muito parecido
para o
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o.c ê pode dizer algo como: “eu me levanto e
manhãs”.
de um despertador.
pensamento.
Como você desenvolve um novo hábito?
6. Resolva o problema com
Ao longo dos anos, uma metodologia simples, poderosa
o novo comportamento.
e comprovada,
desenvolvimento
de
de
sete
novos
passos, foi
hábitos.
determinada
É muito
para
parecido
o
desenvolvimento
de
de
sete
novos
passos, foi
hábitos.
determinada
É muito parecido
para o
novo comportamento.
Você
você
pode
deseja.
usá-la
Com
para
a
desenvolver
prática, você
qualquer
achará mais
hábito
fácil
que
personalidade.